3 Arten von Empathen finden heraus, wer Sie sind

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Glauben Sie, Sie sind ein Empath, sind sich aber nicht ganz sicher, welcher Typ? Sie sind am richtigen Ort für den 411 über die verschiedenen Arten von Empaths und Links zu beliebten Empath -Detektor -Quiz, die ich selbst verwendet habe.

Meine Freunde sagen, ich habe „Spidey -Sinne“, da ich ihre Stimmung und ihre Unehrlichkeit von einer Meile entfernt spüren kann. Experten bezeichneten es als „sehr intuitiv.Ich wusste bis vor ungefähr drei Jahren nichts über Empaths und Empathie.

Ich bin tatsächlich auf die Konzepte gestolpert, während ich narzisstischem Missbrauch erforschte, und stellte fest, dass Empaths Magnete für Narzisstinnen sind.

Wenn Sie weiter lesen, lernen Sie, was ein Empath bedeutet und welche verschiedenen Typen. Als nächstes können Sie ein oder mehrere Tests nehmen, um zu wissen, welcher Typ Sie sind. Ich habe mir sichergestellt.

Inhaltsverzeichnis

Was ist ein Empath?

Können Sie die Gefühle und Gefühle oder die Gefühle anderer Menschen spüren, wenn etwas nicht stimmt oder „aus“ ist? Sie können ein Empath sein, wenn Sie können, im Vergleich zu Personen, die von den Gefühlen der Menschen um sie herum getrennt sind.

Nach Angaben des vom Vorstands zertifizierten Psychiaters Nereida Gonzalez-Berrios, M.D., Das heißt, du bist hochempfindlich oder auf die Emotionen und Gefühle der Menschen um Sie herum eingestellt. Sie hören gut zu, können sich in die Schuhe der anderen Person versetzen und verstehen, wie sie sich fühlen.

Nicht nur das, "Ein Einfühlungsvermögen versteht nicht einfach den Schmerz eines anderen, er spürt und spürt die Emotionen und Gefühle seiner Lieben als Teil ihrer eigenen Erfahrung.” Das ist laut einem lizenzierten klinischen Sozialarbeiter, Amanda Fialk.

Da Empathen Schwierigkeiten haben, eine Grenze zwischen ihren eigenen Gefühlen und den Gefühlen anderer zu ziehen. Dies stellt ein erhöhtes Risiko für Stress, Angstzustände, Ermüdung mit Mitgefühl und Depressionen aus.

Bevor ich entdeckte, dass ich ein Empath sein kann, habe ich nie verstanden, warum der Schmerz und das Leiden anderer mich zum Weinen ließen. Ich wollte nur den Schmerz der Angehörigen und den Schmerz aller anderen auf der Welt wegnehmen. Es war egal, ob es sich um einen verletzten Erwachsenen, ein vermisstes Kind, Menschen in Armut oder Obdachlose handelte. Hast du das erlebt?

Existieren Empaths wirklich??

Wenn Zweifel daran bestanden, dass Empaths existieren, eine Studie aus dem Jahr 2007, die in veröffentlicht wurde Nature Neurowissenschaften schlug vor, dass sie es tun. Während die Forschung ergab, dass 20 Prozent der Bevölkerung einfühlsame Eigenschaften aufweisen, kam die Studie von 2007 zu dem Schluss, dass dies der Fall ist Nur ein bis zwei Prozent der Bevölkerung besteht aus wahren Einfühlungsvermögen.

Die Forscher fanden Teilnehmer, die mehr „Spiegelneuronen“ zeigten als andere „Erhöhte empathische Fähigkeit.” Sie machten die Schlussfolgerung, indem sie empathische Fähigkeiten anhand der sogenannten „Spiegel-Touch-Synästhesie messen“.Sie kamen zu dem Schluss, dass diejenigen, die das Gefühl hatten, berührt zu werden, sobald er sahen, dass jemand anderes berührt wurde.

Die Forscher verwendeten selbst berichtete Informationen von Teilnehmern und korrelierten sie mit Gehirnscans, um ihre Schlussfolgerung zu ziehen.

Beachten Sie, dass einige Menschen sowohl physische als auch emotionale Einfühlungen angesehen werden.

Ein Empath sein, gegen einfühlsam zu sein

Ein Empath zu sein, wird nicht als Persönlichkeitstyp angesehen und unterscheidet sich auch von Empathie (einfühlsam sein). Psychiater und Autor von Der Überlebensleitfaden des Empaths: Lebensstrategien für sensible Menschen, Judith Orloff, m.D., wies auf den Unterschied in ihrem Buch hin.

Laut Orloff, wenn Sie sich auf das beziehen können, was jemand fühlt, aber Sie seine Gefühle in Ihrem Körper nicht erleben, ist das einfühlsam. Es macht dich nicht zum Einfühlungsvermögen, insbesondere weil du in der Lage bist, die Erfahrungen der Menschen von deinen zu trennen.

Laut Nereida Gonzalez-Berrios, a Wahrer Einfühlungsvermögen würde sich bemühen und versuchen, zu trösten oder zu helfen, Auch wenn sie sich überfordert, erschöpft oder emotional ausgelaugt fühlen.

Woher weiß ich, ob ich ein Empath bin?

Es sieht so aus. Während Narzisstinnen und Soziopathen verstehen, wie sich andere fühlen, können sie sich nicht auf einer tieferen Ebene wie Empaths verbinden, wie es Empaths tun.

Außerdem haben wahre Einfühlungsvermögen Merkmale, die über die Fähigkeit hinausgehen, die Gefühle und Gefühle anderer Menschen zu erkennen und sich mit den Gefühlen anderer zu verbinden. Sie werden dies später zu schätzen wissen, wenn ich auf Details zu den Arten von Empaths einstehe. Einige werden als beinahe psychische Fähigkeiten angesehen!

Im Moment möchte ich, dass Sie sich alle Fragen unten als erster Schritt stellen, um zu wissen, ob Sie ein Empath sind. Die meisten Fragen betreffen, wie sich Menschen mit Ihnen in Verbindung setzen und wie Sie sich zu ihnen fühlen.

• Bezeichnen Ihre Freunde und Lieben Sie als Empath als Empath??
• Neigen sie dazu, sich zu Ihnen zu interessieren, um sich über ihre Probleme zu entfernen??
• Fühlen Sie sich wie ein „Schwamm“, der die Gefühle der Menschen absorbiert??
• Tust du Nehmen Sie die Bedrängnis anderer Menschen an und fühlen Sie sich danach entwässert?
• Lassen Sie Fremde Ihnen gesagt, dass Sie sie genau herausgefunden haben?
• Können Sie erkennen, wann sich die Energie im Raum verschiebt?
• Sind Menschenmassen oder überfüllte Räume zu überwältigend für Sie?
• Sagen andere, dass Sie zu sensibel, freundlich oder mitfühlend sind?
• Hast du oft das Gefühl, dass du nicht in passst??
• Lebst du meistens aus dem sozialen Leben zurückgezogen, aber Fühlen Sie sich immer noch energetisiert, gesund und glücklich?

Wenn Sie geantwortet haben "Ja" zu den meisten oder all diesen Fragen, Sie können sehr gut ein Empath sein!

Bist du ein Empath?? Empathie -Tests

Ich glaube wirklich, dass ich ein Empath bin, der auf den Definitionen und der Liste der Eigenschaften basiert. Trotzdem habe ich nie das Quiz genommen. Ich habe beschlossen, mehrere Tests für den Zweck der heutigen Diskussion über die Arten von Empaths zu nehmen.

Um die Dinge für Sie leichter zu machen, habe ich sechs von denen aufgenommen: „bin ich ein Empath?"Quiz, die auf den Websites verschiedener Empathie -Experten gefunden wurden. Einige werden Ihnen sagen, welche Art von Empath Sie sind.

• DR. Judith Orloffs Empath -Quiz. 20 Fragen Empath Self Assessment
• Psychologia: Beantworten Sie 20 Fragen durch Auswahl nicht sicher auf ein Extrem zu stets auf der anderen Seite.
• Das Mind's Journal: Verwendet Bilder, um Empathie -Ebenen zu messen und zeigt, ob Sie a sind Hochempfindliche Person oder ein tatsächliches Einfühlungsvermögen.
• Greater Good Magazine: Verwendet drei wissenschaftlich validierte Skalen, die von Forschern, einschließlich des Empathie -Fragebiets von Toronto, geschaffen wurden, um Empathie zu messen. Bereiten Sie sich darauf vor, 28 Fragen zu beantworten.
• Hochzeit.com: 10-Frage-Quiz
• Empath Connection Quiz: vom Bildungspsychologen und Energieheilungspraktiker, Dr. Michael r. Schmied.

Einige der Tests verwenden einen Algorithmus, um Arten von Empaths zu identifizieren. Möglicherweise erhalten Sie sogar Tipps, wie Sie Ihre Empathiefähigkeiten verbessern können.

Wie Sie sehen können, stellen verschiedene Tests unterschiedliche Fragen. Darüber hinaus gibt es kein wissenschaftliches Modell, um zu bestimmen, wer den Kriterien eines Empaths entspricht oder die Empathie genau und objektiv messen. Ab sofort sind die Eigenschaften, Fähigkeiten und Empfindlichkeiten selbst gemeldet und Antworten auf die Quizfragen sind subjektiv.

Die 3 Arten von Empathen

Die wissenschaftliche Forschung zu Arten von Empaths ist begrenzt. Viele Empathie -Experten verlassen sich auf Dr. Orloffs Erklärungen der verschiedenen Typen. Orloff schlägt drei Arten in ihrem Buch vor „Der Leitfaden des Empaths zum Überleben: Lebensstrategien für sensible Menschen.”

1. Physische Einfühlungsvermögen
2. Emotionale Einfühlung
3. Intuitive Einfühlungsvermögen

Intuitive Empathie wird weiter in mehrere Subtypen unterteilt.

Physisches Einfühlungsvermögen

Physische Empathie ist wann Sie können die körperlichen Symptome aufnehmen, absorbieren und spüren, die andere Menschen in ihrem Körper fühlen. Die Fähigkeit, dies zu tun, ist mehr als lachen oder gähnen, wenn jemand es tut. Diese Art von Empath kann Schmerzen oder Kopfschmerzen von jemandem in seiner Gegenwart aufsaugen und ihn als ihre spüren. Wenn Ihre Testergebnisse Sie als physisches Empath definiert haben, bedeutet dies Sie übernehmen buchstäblich den Schmerz anderer Menschen!

Orloff empfiehlt, Symptome auszuatmen, sobald Sie sie spüren, um Ihre Energie wieder auszahlen. Nehmen wir an, Sie hängen mit einem Freund rum, der sich über Kopfschmerzen beschwert, und Sie beginnen, es zu fühlen. Bleiben Sie ruhig, atmen Sie ein paar tiefe Atemzüge und atmen Sie dann aus. Konzentrieren Sie sich auf die Tatsache, dass Sie versuchen, ihre Schmerzen aus Ihrem System freizugeben. Wiederholen Sie, bis die Symptome verschwunden sind.

Der Aufwärtstrend der erhöhten körperlichen Empfindlichkeit ist, dass Sie positive Energie erkennen und aufnehmen können, wie z. B. Glück. Scheuen Sie sich also nicht, sich mit Menschen mit stabilen Stimmungen und energetischen Stimmung zu umgeben.

Emotionales Einfühlungsvermögen

Wenn Ihr Quiz oder Ihre Bewertung vorschlägt, dass Sie ein emotionales Empath sind, bedeutet dies Sie nehmen leicht die Gefühle der Menschen auf. Du bist glücklich, wenn sie glücklich und traurig sind, wenn sie sind. Sie sind höchstwahrscheinlich nicht einer von denen, die Neid oder Eifersucht fühlen, wenn ein Freund zum Beispiel schließlich schwanger wird oder eine Arbeitsplatzförderung erhält. Wie schön ist es, auf diese Weise mit anderen in Kontakt zu treten? Das Attribut ermöglicht es Ihnen, anderen bereitwillig Unterstützung und Ermutigungswörter zu leisten.

Ein Hauptnachteil des emotionalen Einfühlungsvermögen. Diese Menschen sind schwer zu befassen oder beschweren sich immer bei Ihnen über ihre vielen Probleme.

Haben Sie bemerkt, wie schnell sie Ihre Energie erschöpfen? Sobald sie dich abfließen, verschwinden sie, bis sie Ihre Energie wieder aufsaugen müssen. Sie fragen Sie nicht einmal nach Ihrem eigenen Wohl oder Bedürfnissen. Ehrlich gesagt werde ich wütend und ärgerlich, weil ich mich benutzt fühle.

Wie gehen Sie mit diesem Aspekt um, ein Empath zu sein?? Orloff hat ein Mittel. Der Psychiater empfiehlt, zu sagen: “Zurück an den Absender”Um ihre unangenehme Energie aus Ihrem Körper und zurück zu ihnen zu kanalisieren.

Intuitives Einfühlungsvermögen

Es besteht eine gute Chance, dass Sie diese Art von Empath sind, wenn Sie es bemerken Sie können schnell aufgreifen, was die Leute denken oder fühlen. Nicht nur das. Sie absorbieren die negative Energie in Ihrer Umgebung.

Emotionales Einfühlungsvermögen beinhaltet auch eine hohe Intuition, daher der Begriff emotional intuitiver Empathie. Intuitive Empathie ermöglicht es Ihnen jedoch, die Gedanken der Menschen zu spüren. Hat dich jemand gefragt, ob du ein Mind Reader bist?

Dieses Merkmal unterscheidet emotionale und physische Einfühlungen von intuitiven. Einige Experten bezeichnen es als „Claircognizance“, wo Sie fast psychisch auf die Gedanken der Menschen eingestellt sind.

Obwohl intuitive Einfühlungsvermögen eine Art „Supermacht“ angesehen wird, besteht das Risiko, sich mit Stress oder giftiger Energie zu verbinden und sich selbst zu schützen. Orloff empfiehlt sich, sich einen Schutzschild aus rosa oder weißem Licht um Ihren Körper vorzustellen.

Was ist dein Niveau an Empathie??

Nun, zuerst, welche Art von Empath bist du?? Kannst du meine erraten?? Wie hoch ist dein Einfühlungsvermögen?

Ich bin ein emotionaler Einfühlungsvermögen nach der Ehe.com quiz. Ich fühle Emotionen für Kinder und Erwachsene, selbst diejenigen, die völlig fremd sind. Die Ergebnisse bei Empath Connection zeigen, dass ich ein erwachendes Empath bin. Mind's Journal identifizierte mich als ein begabtes Empath.

Laut Greater Good Magazine besitze ich ein „hohes Maß an Empathie“ oder eine Dimension der Empathie, die als „affektive Empathie“ bekannt ist.Ich habe bei Psychologia „hoch an Empathie“ erzielt, obwohl nicht hoch genug, um mit Angst oder Schlaflosigkeit zu kämpfen.

Wenn Sie Empathie sehr hoch erzielt haben, suchen Freunde und Angehörige Sie, wenn sie ein Problem haben. Möglicherweise finden Sie es verletzend, dass einige von ihnen Ihre Energie entlassen, aber normalerweise nie für Sie da sind, wenn Sie eine Schulter zum Weinen brauchen.

Als Empaths fühlen wir uns belastet, beide Hausmeister anderer und uns selbst zu sein. Gleichzeitig, Wir fühlen uns gezwungen, anderen zu helfen, sich besser zu fühlen, auch wenn es sich nur um einen freundlichen Rat handelt. Leider haben uns diejenigen, die nicht glauben, dass Empaths existieren.”

Arten von intuitiven Empathen

Wenn Sie als intuitives Empath identifiziert wurden, wird dieser Typ weiter in die folgenden vier Subtypen unterteilt, wie durch die Gesundheit erläutert:

• Hoch intuitive Einfühlungsvermögen
• Claircognizant Intuitive Empathen
• Emotionale intuitive Einfühlungen
• Tierische und pflanzliche intuitive Einfühlungsvermögen

Sie können auch von „Super Empathen“ und „Heyoka Empaths“ hören.”Es kann Spaß machen, über all die verschiedenen Typen außer den primären zu lesen.

Apropos Einfühlungsvermögen von Pflanzen. Ich wachsen Pflanzen. Ich nenne sie und spreche mit ihnen, um ihnen zu helfen, zu blühen. Ende letzten Jahres brach dieser riesige Eichenbaum im Hintergrund plötzlich und fiel plötzlich. Ich war monatelang emotional zerrissen. Ich vermisse diesen großen alten Baum immer noch jedes Mal, wenn ich auf den zurückgebliebenen Baumstumpf schaue. Haben Sie ähnliche Emotionen für Pflanzen??

Wie Sie sich als Empath schützen können

Empathie ist nicht etwas, das Sie einfach ausschalten können. Hochempfindlich oder auf das Wohlergehen anderer eingestellt zu sein, ist ein Geschenk, das angenommen werden muss. Ihre empathischen Eigenschaften können jedoch Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen. Diese Tipps können Sie vor negativer Energie schützen und Ihnen helfen, Ihr Einfühlungsvermögen an die richtigen Menschen zu leiten:

• Hüten Sie sich vor giftigen Menschen und Energievampiren! Du bist ein Magnet für sie.
• Lernen Sie, die Gefühle anderer Menschen von Ihren zu unterscheiden und zu trennen.
• Machen Sie häufige Pausen, um das emotionale Gleichgewicht zu meditieren und aufrechtzuerhalten.
• Maximieren Sie die Selbstpflege, um wieder aufzufüllen und Ihre Energieniveaus aufrechtzuerhalten.
• Umgeben Sie sich mit positiven, erhebenden und unterstützenden Menschen.
• Schützen Sie Ihre Energie und geistige Gesundheit mit achtsamem Bewusstsein.

Letzte Gedanken zu Arten von Empathen

Viele Menschen glauben, dass es kein Einfühlungsvermögen gibt. Andere denken, dass es zu kompliziert ist, um zu definieren oder zu erklären, da ein Empath für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge bedeuten kann. Tief im Inneren wissen Sie, dass es eine besondere Kraft in Ihnen gibt, die sich positiv auf das Leben anderer auswirkt.

Das Wichtigste ist, es zum Wohl derer zu nutzen und zu verwenden. Ich möchte mehr über Empaths erfahren? Wie wäre es mit 11 guten Filmen über Empathie und mit Mitgefühl zeigen?

Wenn Sie Ihren Persönlichkeitstyp identifizieren möchten, Dann machen Sie einen dieser 11 Persönlichkeitstests, um besser zu verstehen, was Sie zum Ticken bringt.