7 Möglichkeiten, spirituelle Müdigkeit zu überwinden

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Wir haben alle Müdigkeit, Entmutigung, mangelnde Inspiration und allgemeine spirituelle Müdigkeit erlebt.

Wie ein Krug voller Wasser gießen wir in andere und helfen dabei, die Leere in ihnen zu füllen. Wir gießen in unsere Kinder, Ehen, Mitarbeiter, Freunde, Kirche und Gemeinschaft ein. Aber leider neigen wir dazu, dies zu tun Wir fangen an, leer zu laufen. Und das ist Wenn wir hineingegossen werden müssen, weiter vorwärts zu bewegen und anderen zu dienen.

In diesem Artikel werde ich versuchen, in dich in dich zu gießen ... damit das Sie können ermutigt, erfrischt, inspiriert und gestärkt werden. Das machst du für andere, richtig? Jetzt können Sie also besser in der Lage sein, weiter zu dienen, ohne einen Schlag zu verpassen. Psalmen 146: 8 erzählt es uns, „Der Herr ... hebt diejenigen hoch, die sich verneigen .. .” Und 2. Könige 20: 5 sagt, „Das ist, was der Herr, der Gott deines Vaters David, sagt:„ Ich habe dein Gebet gehört und deine Tränen gesehen; Ich werde dich heilen. '.”

Ich werde auch die Frage beantworten, „Was ist eine spirituelle Müdigkeit?„Denn das ist das, was das ist ... es ist deine Seele, die sich ausgelaugt fühlt und wieder aufgefüllt werden muss. Ich werde dich dann einrichten Die Werkzeuge, um spirituelle Müdigkeit zu überwinden und stärken Sie Ihren Glauben, damit Sie weiter vorwärts gehen.

Inhaltsverzeichnis

Was ist spirituelle Müdigkeit?

Wenn wir uns fühlen müde, erschöpft und entmutigt auf unserer christlichen Reise… Das ist spirituelle Müdigkeit. Wir können sogar einen Mangel an Kraft, Müdigkeit, Niederlage erleben. Wir haben es satt, es zu versuchen und spirituell auszulassen. Jede spirituelle Person sieht sich irgendwann einer spirituellen Müdigkeit aus.

Niemand mag das Gefühl, weil Es kann dazu führen, dass wir unseren Glauben in Frage stellen, Habe Gefühle von Selbstzweifel, Unzulänglichkeit und wollen alle zusammen aufgeben. Es wirkt sich auf unsere Stimmungen aus, und wir möchten nicht mehr beten, anderen dienen, und in einigen Fällen wollen wir nicht einmal aus dem Bett kommen.

Wir sind müde, Verletzungen, Enttäuschungen, Verwirrung, Vergebung und Ängste herumzutragen. Wenn wir geistig müde sind, vergrößern wir unsere Probleme über Lösungen. Es ist, als würde man eine Brille tragen, in der wir uns konzentrieren. Unser Sehvermögen ist das, was „erscheint“ vergrößert oder größer ist.

Die gute Nachricht ist, dass spirituelle Müdigkeit ein vorübergehendes Problem sein kann. Daher ist es kein Problem, das uns langfristig niedrig halten sollte.

Ein einfaches Motto, von dem ich lebe, lautet: „Schauen Sie nicht nach unten!”

In Zeiten enormer Lebensdrucks müssen wir unseren Fokus ändern. In Matthäus 14 in der Bibel stieg Petrus, ein Apostel Jesu, mitten in einem gefährlichen Sturm aus einem Boot und ging auf Wasser. Er sank nur, als er den Fokus auf seine Kraftquelle verlor und stattdessen das Problem vergrößerte. Mit anderen Worten, Schauen Sie nicht nach unten, denn wenn wir anfangen, nach unten zu schauen (auf negative Weise), beginnen wir dann zu sinken.

Es gab eine Geschichte, die mein Pastor einst geteilt hatte. Er wuchs in West Memphis, Arkansas, direkt gegenüber der Mississippi River Bridge von Memphis, Tennessee, auf. Als Teenager beschlossen er und seine Freunde, zu versuchen, über die Eisenbahnbrücke über den Mississippi nach Memphis zu gehen. Es ist ein paar Meilen lang. Sie wurden jedoch müde der Reise und verloren den Fokus.

Und einer seiner Freunde hat etwas getan, das den Fortschritt in jedem Lebensbereich behindert. Er sah nach unten. Als er nach unten schaute, wurde er von Angst (wegen seiner Situation) gelähmt und frustriert über sich selbst, weil er unter diesen Umständen gekommen ist. Seine fröhliche Disposition und sein abenteuerlustiger Geist verließen ihn. Es schuf ein komplexes Problem für alle von ihnen. Sehen Sie, unsere Spirituelle Müdigkeit betrifft uns und die Menschen um uns herum.

Es gibt einige Probleme, die wir selbst erstellen. In diesem Fall ist die Lösung möglicherweise nicht „nicht nach unten schauen!” Schauen Sie stattdessen auf Ihre spirituelle Quelle um Hilfe.

Erinnern Sie sich an den Cartoon des Roadrunner und an den Kojoten? Sie konnten von einer Klippe rennen und weiter laufen, ohne zu wissen, dass sie in Gefahr waren, bis sie nach unten schauten. Sie begannen nie zu fallen, bis sie nach unten schauten.

Wenn wir uns in einer überwältigenden Situation befinden und spirituell ausgelaugt sind, beginnt der Weg, um unsere Stärke und den Fokus zurückzubekommen. Indem Sie sich auf Lösungen konzentrieren und was auch immer wir tun, schauen Sie auf jeden Fall nicht nach unten!”

Stattdessen Nehmen Sie sich Zeit zum Beten, meditieren und die heiligen Schriften lesen uns in unseren störenden Situationen zu ermutigen. Auch machen Positive Affirmationen kann uns aufbauen und Gefühle von spiritueller Müdigkeit abwehren.

Zum Beispiel, wenn ich Angst um die Zukunft habe, bete ich zum ersten Mal darüber. Dies steckt meine Ängste in die Hände Gottes, so dass ich nicht unter dem Druck dieses Stresses bleiben muss. „Stapeln Sie Ihre Probleme auf Gottes Schultern- er wird Ihre Ladung tragen, er wird Ihnen helfen. Er wird niemals die Verderben der guten Menschen in den Ruin stürzen lassen.” - Psalmen 55:22

Dann, ich Schriften finden Das ermutigt mich, mich nicht zu fürchten, wie Jesaja 41:10 „Also fürchte ich mich nicht, denn ich bin bei dir; Sei nicht bestürzt, denn ich bin dein Gott. Ich werde dich stärken und dir helfen. Ich werde Sie mit meiner rechtschaffenen rechten Hand aufrechterhalten.”

Danach, ich Meditiere über dieses Wort und was es sagt. Zuletzt ich Machen Sie Affirmationen auf der Grundlage des Wortes und bauen Sie mich geistig auf. Ich kann Dinge sagen wie: „Ich werde keine Angst haben. Gott hält mich fest und hat mir heute Kraft gegeben, sich allen Hindernissen zu stellen!”

Es ist wichtig, dies zu tun; Auf diese Weise bleiben wir geistig hydratisiert. Unsere Schiffe werden nicht trocken laufen, wenn wir in andere gießen. Infolgedessen werden wir eine positivere und zufriedenstellendere Lebenseinstellung haben. Es hilft uns auch, uns an unsere Einzigartigkeit, unseren Zweck und unseren Selbstwert zu erinnern.

5 Auslöser spiritueller Müdigkeit

Unten sind fünf löst aus Das kann zu spiritueller Müdigkeit beitragen.

1. Verlust leidet - einen Job zu verlieren, ein Freund, ein geliebter Mensch kann ein Auslöser sein, um uns auf einem Weg zu spiritueller Müdigkeit zu beginnen.
2. Konflikt - Besonders in der Heimat, Familienstruktur oder an einem Ort, an dem wir uns von ganzem Herzen eingießen, kann spirituelle Müdigkeit verursachen.
3. Mangelnde Kontrolle - Wenn wir von anderen betrachtet werden und keine Antworten finden können, ist ein Grund, geistig müde zu werden. Eine andere ist, wenn unsere Emotionen außer Kontrolle sind und wir nicht kontrollieren können, wie wir auf Menschen reagieren, die uns verletzt haben, und andere Situationen, die wir einfach hassen.
4. Krankheit - Wenn wir krank sind, haben wir keine Lust, die Dinge zu tun, die uns körperlich stark halten. Wenn überhaupt.
5. Ungedeckte Erwartungen - Wenn wir seit einiger Zeit über etwas betet haben und keine Veränderungen oder die Änderungen sehen, die wir sehen wollen. Es kann die Tür für spirituelle Müdigkeit öffnen, wenn wir es zulassen.

Wir sollten Nehmen Sie sich Zeit, um über unsere Gewohnheiten, spirituellen Disziplinen und Beziehungen nachzudenken. Es ist wichtig, wenn wir versuchen, spirituelle Müdigkeit zu verwalten oder zu beseitigen. Traumatisierungssituationen, Enttäuschungen und Krankheiten mögen unangenehm sein ... aber sie Ich muss uns nicht als Geisel halten und uns davon abhalten, das Leben zu genießen.

Wir müssen unser Vertrauen in Gott setzen. Er wird uns helfen, geistlich zu heilen, damit wir erfrischt und befähigt werden können, seinen spirituellen Plan zu vervollständigen.

7 Möglichkeiten, spirituelle Müdigkeit zu überwinden

1. Gebet

Viele sagen, Gebet verändert die Dinge. Ich glaube, dass das Gebet ändert „alles!” Ich finde in vielen meiner Gebetszeiten unerklärlichen Frieden. Ich fühle mich auch gestärkt und fühle mich so, als wäre ich erfüllt, damit ich in das Leben anderer einfließen kann. Es kann ein Push sein, besonders wenn es sich geistig müde fühlt, aber die Vorteile überwiegen die Unannehmlichkeiten.

2. Meditation

Es ist eine Technik, bei der Sie Ihren Geist auf ein bestimmtes Objekt, eine bestimmte Aktivität oder einen bestimmten Gedankengang konzentrieren. Es ermöglicht es uns, unsere Aufmerksamkeit und unser Bewusstsein zu konzentrieren, um geistige Klarheit, emotionale Ruhe und einen stabilen Geistesrahmen zu erreichen.

3. Lesung der Schrift für Führung und Weisheit

Für Christen ist die Bibel unsere Lebensader, und wir verweisen sie auf jede Situation, die wir im Leben gegenüberstehen. Es ist unsere Anlaufstelle für Stärke, Anweisung, Weisheit und insgesamt „von Gott hören.Es ist wichtig, spirituelle Müdigkeit zu bekämpfen. Es gibt uns die Ermutigung, dass wir uns daran erinnern müssen, „nicht müde zu sein, wenn wir in der zu gegebenen Saison wiederholen werden, wenn wir nicht in Ohnmacht ohnmächtig werden.”(Galater 6: 9) Es ist unsere Erinnerung daran, dass es eine Saison des Erlebens geben wird; Verlieren Sie einfach nicht in Ihrer Zeit des Gießens oder „Säs von Samen.”

4. Positive Affirmationen sprechen

Wenn wir mächtige Bestätigungen sprechen, erklären wir, welche Schrift (Gottes heiliges Wort) über unser Leben als Christ sagt. Wir erheben Anspruch darauf in unseren Herzen. Es hilft uns dabei. Ob Sie Christ sind oder nicht, der Akt des positiven Denkens in Verbindung mit Selbstbewirtschaftung ist mächtig. Es fördert die Überzeugung, dass „eine positive mentale Einstellung, die von Affirmationen unterstützt wird.”

Natürlich können zuerst immer noch zugrunde liegende Bedingungen und Auslöser existieren. Positive Affirmationen ermöglichen es jedoch denjenigen, die an Angst, Angst und Stress leiden, sofort Erleichterung zu erleben. Es wird Ihnen körperlich, geistig und geistig von Ihnen von erheblich profitieren. Darüber hinaus ist die anhaltende Praxis des Sprechens positiver Affirmationen aus natürlicher und psychologischer Sicht wie andere Gewohnheiten oder Hobbys.

5. Singen Sie Lieder der Ermächtigung und Stärke

Ob Sie Lieder der Anbetung oder Worte von positiven Affirmationen und Macht, Lieder und Musik sind mächtige Werkzeuge, um spirituelle Müdigkeit zu überwinden. Singen Sie morgens in der Dusche oder drehen Sie das Auto -Radio auf dem Weg zu Ihrem Ziel laut auf! Singen Sie, bis die mächtigen Worte Ihres Liedes mit Ihrem Geist tief werden.

6. Suchen Sie spirituelle Beratung und Mentorschaft

Ein spiritueller Berater kann ein sicherer Ort sein, um Ihre Bedenken auszudrücken. Es kann sein, dass sie Weisheit mit Ihnen teilen, um Ihnen zu helfen. Darüber hinaus können sie Ratschläge aus ihren eigenen Erfahrungen geben und Ihnen helfen, nicht die gleichen Fehler zu machen, die sie gemacht haben. Es ist ein Segen, eine Ressource in jemandem zu haben, der erfolgreich auf der Straße war, die wir reisen möchten.

7. Umgeben Sie sich mit Gleichgesinnten, die Sie ermutigen werden

Im Umgang mit spiritueller Müdigkeit gibt es immer das Gefühl, dass Sie allein im Kampf sind und niemand versteht. Aber das kann nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Versuchen Sie, Menschen in Ihrem inneren Kreis zu haben, in denen Sie sich vertrauen, wenn Sie sich entmutigt oder ängstlich fühlen. Sie alle finden in ihm einen Partner, der Ihnen hilft, die anderen Schritte auszufüllen, um spirituelle Müdigkeit zu überwinden. Sie können an Gebet, Gruppenmeditation und Schriftenlesen (Bibelstudie) teilnehmen, positive Affirmationen sprechen und gemeinsam Lieder singen.

Letzte Gedanken zu 7 Möglichkeiten, um geistige Müdigkeit zu überwinden

Andere Menschen sind darauf angewiesen, dass wir stark sind. Sie brauchen uns, um alles zu sein, was wir sein können ... körperlich, geistig und geistig. Wenn einer aus dem Gleichgewicht ist, kann es die anderen beeinflussen.

Wenn Sie also versuchen, spirituelle Müdigkeit zu überwinden, gehen Sie irgendwohin, was auch körperliche und geistige Erleichterung fördert. Gehen Sie im Park spazieren, angeln oder für einen Lauf. Und wenn Sie können, schlafen Sie in oder machen Sie ein Nickerchen. Sie werden überrascht sein, wie kleine Momente und Handlungen Ihr Gesamtwesen aktualisieren können. Jeremia 31:25 sagt: „Ich werde müde Körper erfrischen; Ich werde müde Seelen wiederherstellen.Schnapp dir diese Schriftstelle heute, während du spirituelle Müdigkeit überwinden kann.

Sie können auch versuchen, sich mit Ressourcen wie Apps, Büchern, Videos und anderen Medien in Ihrem Arsenal zu bewegen, um Gefühle von spiritueller Müdigkeit zu bekämpfen. Spirituelle Müdigkeit ist eine andere Form des Selbstzweifels. Sie können nicht zulassen, dass es Ihr Vertrauen, Ihr Vertrauen oder Ihr Glaubenssystem schüttelt. Sie werden niemals als Person oder Christ auf diese Weise wachsen.