9 am besten bewertete Kindheitstrauma-Tests für Top 10Top 10

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Haben Sie sich jemals gefragt, wie Ihre Kindheitserfahrungen Ihre Persönlichkeit, Ihr Verhalten und Ihre Beziehungen geprägt haben?

Wenn ja, sind Sie nicht allein. Viele Menschen möchten lernen, wie solche Erfahrungen ihre aktuelle emotionale und psychische Gesundheit beeinflusst haben.

Es ist eine lange Reise. Zum Glück haben wir die gesammelt Bestbewertete Kindheitstrauma-Tests, die Ihnen helfen können, sich besser zu verstehen und finden Sie Bewältigungsstrategien für Ihre Situation.

Schauen wir sie uns an!

Inhaltsverzeichnis

1. NPR: Nehmen Sie das Ace Quiz

ACE steht für unerwünschte Kindheitserfahrungen-es misst die Menge an Trauma, Missbrauch und Vernachlässigung, die Sie auf dem Aufwachsen erlebt haben. NPR: Nehmen wir das ACE -Quiz sorgen aus 10 Fragen, die zu den verschiedenen Arten von negativen Erfahrungen gestellt werden, die Sie möglicherweise gemacht haben, bevor Sie 18 geworden sind.

Je höher Ihre Punktzahl ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie später im Leben chronische Krankheiten, psychische Gesundheitsprobleme und andere Krankheiten entwickeln.

Aber machen Sie sich Sorgen, wenn Sie sich herausstellen, dass Sie eine hohe ACE -Punktzahl haben. Das ist nicht dein Schicksal; Es ist nur ein Warnzeichen. Es gibt viele andere Faktoren, die Ihre Gesundheit beeinflussen, wie Gene, Lebensstil, Bewältigungsfähigkeiten und soziale Unterstützung.

Ihre ACE -Punktzahl ist einfach da, um Ihnen zu helfen, Ihre früheren Erfahrungen zu erkennen und zu heilen und zukünftige Schäden zu verhindern.

2. Psych Central: Haben Sie ein Kindheitstrauma?

Psych Central: Haben Sie ein Kindheitstrauma? besteht aus 22 Fragen, die verschiedene Arten von nachteiligen Erfahrungen in der Kindheit abdecken, wie Missbrauch, Vernachlässigung, Gewalt und Verlust.

Einige der Fragen basieren auf dem ursprünglichen ACE -Fragebogen (siehe Erster Eintrag). Andere basieren auf neueren Maßnahmen und umfassen andere Formen von Trauma wie Mobbing, Rassismus und Pandemie.

Das Bewertungssystem unterscheidet sich auch sehr vom ursprünglichen ACE -Fragebogen, da der Test von Psych Central eine Punktzahl für jede Art von Trauma sowie eine Gesamtpunktzahl bietet.

Der Zweck des Tests ist es, Ihnen zu helfen, zu verstehen, ob Sie ein höheres Risiko für Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit dem Trauma im Kindesalter haben, aber es ist immer noch am besten, einen psychiatrischen Fachmann zu konsultieren, der mehr Unterstützung und Anleitung anbieten kann.

3. Überzeugung: Kindheitstrauma -Test

Überzeugung: Ein Kindheitstrauma -Test ist ein weiteres Instrument, das auf den ACE -Kriterien basiert, um die PTBS -Werte bei Erwachsenen zu messen, die eine grobe Kindheit hatten.

Es besteht aus einer Reihe von psychologischen Fragen, die zu Ihren Herausforderungen Ihrer Kindheit und Ihrer Erwachsenenfragen stellt. Es sucht nach Anzeichen von emotionalem oder körperlichem Missbrauch, Vernachlässigung durch Pflegekräfte, Stress und Vertrauensprobleme.

Wie beim ACE -Test in Panik, wenn die Ergebnisse zeigen, dass Sie tatsächlich traumatisiert wurden. Es ist schwer, mit posttraumatischen Emotionen zu leben, aber PTBS kann behandelt werden. Sie können Ihre Ängste und Unsicherheiten mit dem richtigen Behandlungsplan überwinden.

4. Psych Central: emotionales Vernachlässigung Quiz

Wenn Sie als Erwachsener mit Intimität und Vertrauensproblemen zu kämpfen haben, haben Sie sich vielleicht gefragt, ob Ihre Erfahrungen mit emotionaler Vernachlässigung von Kindern etwas damit zu tun haben.

Emotionale Vernachlässigung von Kindern geschieht, wenn ein Elternteil oder eine Pflegekraft Ihre Gefühle nicht reagiert oder validiert. Dies kann Ihr Selbstwertgefühl und die Fähigkeit beeinflussen, sich mit anderen zu verbinden.

Dieses psychische Zentral: emotionaler Vernachlässigung Quiz ist eine Möglichkeit, Ihre emotionalen Vernachlässigungserfahrungen als Kind zu messen. Es wird Ihnen einige Fragen stellen, wie es war, mit Ihrer Pflegekraft zu leben, als Sie aufwuchsen.

Es basiert auf dem Fragebogen zur Vernachlässigung von Kindern, sollte jedoch nicht als Ersatz für eine professionelle Diagnose angesehen werden. Sie können auch das Quiz für eine andere Person nehmen, aber das Ergebnis ist abhängig von Ihrer Wahrnehmung ihrer Situation möglicherweise nicht so genau.

5. Psyev: Kindheitstrauma -Test

Der PSYEV: Childhood Trauma-Test ist ein Fragebogen zur Selbsteinschätzung, mit dem Sie Ihre psychische Gesundheit bewerten können. Es ist kein Ersatz für eine professionelle Diagnose, aber es kann Ihnen einige wertvolle Einblicke in mögliche Probleme geben, die sich auf Ihr Wohlbefinden auswirken können.

Der Test besteht aus 10 Fragen mit jeweils vier möglichen Antworten: immer, oft, manchmal und selten oder nie. Wählen Sie die Antwort, die am besten widerspiegelt, wie Sie sich fühlen oder sich verhalten.

Klicken Sie nach dem Ausfüllen des Fragebogens auf die Schaltfläche Senden, um Ihre Punktzahl anzuzeigen. Ihre Punktzahl zeigt an, ob Sie niedrige, mittelschwere oder ein hohes Maß an Bedrängnis oder Angst haben.

6. PsychMechanik: Fragebogen für Kindheitstrauma für Erwachsene

Kindheitstrauma kann dauerhafte Konsequenzen für verschiedene Aspekte des Lebens haben, wie z. B. emotionale Regulierung, zwischenmenschliche Fähigkeiten und Selbstwertgefühl. Diese PsychMechanik: Fragebogen für Kindheitstrauma für Erwachsene zielt darauf ab, das Ausmaß dieser Konsequenzen zu messen.

Es beginnt mit der Frage nach Ihren Kindheitserfahrungen und wechselt dann zu den aktuellen Auswirkungen Ihres Kindheitstraumas.

Der Test ist eine Likert -Skala, die aus 18 Fragen besteht. Ihre Optionen können sich von stark zustimmen, um stark zuzustimmen, und es dauert nur etwa 2-3 Minuten, um den Test abzuschließen.

Ähnlich wie bei den meisten Tests, die Sie online finden, sind Ihre persönlichen Daten sicher und Ihre Ergebnisse werden nirgendwo gespeichert.

7. PsychMechanik: Test für emotionale Vernachlässigung von Kindern im Kindesalter

Vernachlässigung kann sich von Missbrauch unterscheiden, da es möglicherweise nicht absichtlich ist. Kinder können manchmal unter Vernachlässigung leiden, weil ihre Eltern oder Betreuer die Zeiten durchlaufen.

Die PsychMechanik: Tester emotionaler Vernachlässigung im Kindesalter misst emotionale Vernachlässigung, die Sie möglicherweise erlebt haben, als Sie jünger waren. Es besteht aus 18 Fragen, die eine Fünf-Punkte.

Bei der Beantwortung dieses Fragebogens sollten Sie anhand Ihrer aktuellen Gefühle beantworten. Das Quiz misst Ihr Vernachlässigungsniveau im Zusammenhang mit Ihren emotionalen Taubheits- oder Aufgabeproblemen.

8. Lösungsgeschichten: Kindheitstrauma Quiz

Lösung von Tales behauptet, dass dieses Trauma -Quiz in der Kindheit Ihnen helfen kann, festzustellen, ob Sie eine traumatische Kindheit hatten oder nicht. Es kann keine professionelle Diagnose ersetzen, kann aber Ihnen helfen, einige Anzeichen und Symptome von Angstzuständen, Depressionen oder PTBS zu identifizieren.

Das Quiz besteht aus 20 Fragen, die Situationen beschreiben, die Ihnen als Kind möglicherweise passiert sind. Wählen Sie für jede Frage eine der vier Optionen aus, die Ihrer Erfahrung am besten entsprechen.

Das Quiz gibt keine numerische Punktzahl, sondern sagt Ihnen, ob Sie Anzeichen von Kindheitstrauma haben und was sie für Ihr Wohlbefinden bedeuten.

9. Quizterra: Sind Sie vom Kindheitstrauma betroffen?

Einige Menschen wiederholen unbewusst die gleichen Verhaltensmuster, die sie von ihren Eltern gelernt haben oder die aus psychologischem Trauma in ihren frühen Jahren resultierten. Es ist jedoch möglich, diese Ängste zu überwinden, indem er erkennt, woher sie kommen.

Dieses Quizterra: Sind Sie vom Kindheitstrauma betroffen? Der Test besteht aus 10 Fragen, die Ihnen helfen, über Ihre Gefühle und Erfahrungen nachzudenken. Es gibt keine numerische Punktzahl, aber es gibt eine kurze Erklärung dafür, was Ihre Antworten bedeuten.

Letzte Wörter zu am besten bewerteten Kindheitstrauma-Tests

Wir hoffen, dass diese Liste von Tests und Tests über ein Kindheitstrauma nützlich und aufschlussreich ist.

Kindheitstrauma kann dauerhafte Auswirkungen auf Ihre psychische Gesundheit haben, aber es muss Sie nicht definieren. Sie können aus Ihren Erfahrungen heilen und wachsen, und diese Tests können Ihnen helfen, diese Reise zu beginnen.

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