Teraphobie erklärte, was die Angst vor Monstern hat?
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Ich erinnere mich, ein Kind zu sein und dachte Monster in meinem Schrank Oder versteckt sich unter meinem Bett. Die Angst war so real, dass mein Herz rennen würde und meine Handflächen schwitzen würden, als ich meine Eltern aufforderte, in mein Zimmer zu kommen. Kannst du nachvollziehen?
Ich wette, du kannst ... seitdem Teraphobie ist bei Kindern im Vorschulalter sehr häufig - und kann sogar in ihre Grundjahre verweilen. In der Tat gab es auch dokumentiert Fälle von Teraphobie im Teenager und Erwachsenen, obwohl seltener.
Diese Fälle werden normalerweise von etwas Spezifischeren angetrieben (denken Sie an Horrorfilme, Urban Legends, Poltergeisten oder die Angst vor einem wahren Bösen).
Heute werden wir Sie darüber informieren faszinierend Phobie… ob Ihr eigenes Kind oder Ihr Enkel darunter. Vielleicht bist du es? Oder vielleicht bist du nur neugierig?
Wir werden Teraphobie definieren, lernen, wie man seine Symptome identifiziert, potenzielle Ursachen dieser Angst erforscht und einige umsetzbare Strategien anbietet, um sie zu überwinden.
Inhaltsverzeichnis
Was ist Teraphobie?
Einfach ausgedrückt, Teraphobie ist a Angst vor Monstern. Es kann zu einer Angst vor der Dunkelheit führen oder erstrecken, da diejenigen, die unter dieser Phobie leiden Ich frage mich, was in der Dunkelheit lauert.
Nach einem Artikel von BestLife ist die Angst vor dem, was sich unter dem Bett befindet (eine Form von Teraphobie) Unter den 20 häufigsten Ängsten der Kindheit. Tatsächlich, 87 Prozent der Amerikaner werden nicht mit den Füßen außerhalb der Decke schlafen, aus Angst, von voneinander geschnappt zu werden Der schwarze Mann.
Meine Kinder im Alter von 7 bis 11 Jahren werden nicht ohne Abdeckungen schlafen… egal wie heiß es ist. Ich denke, sie glauben, dass es eine Art Kraftfeld ist. Ich weiß, dass ich in ihrem Alter früher. Und ehrlich gesagt, was auch immer sie sich sicher fühlen, ist von mir in Ordnung.
Symptome von Teraphobie
Wie bei jeder Phobie präsentieren sich die Symptome von Teraphobie normalerweise in wenigen gemeinsame Wege. Diese beinhalten:
- Panik oder Angstzustände
- Reizbarkeit
- Schlaflosigkeit
- Nachtschweiß oder Schüttelfrost
- Rennschützer
- Hyperventilieren
- Übelkeit oder verminderter Appetit (*, insbesondere bei Kindern)
Andere Symptome, spezifisch für Teraphobie, Gefühle von: einschließen:
- Angst, von Monstern angegriffen zu werden
- Angst, von Monstern gefressen zu werden
- Angst vor Dingen, "in der Nacht zu gehen"
- Angst, Monster -Horrorfilme anzusehen
- Probleme, in völliger Dunkelheit zu schlafen, weil die Dunkelheit ein Monster verbergen kann
- Befürchtungen, dass es ein Monster geben könnte, das lauert
Ursachen von Teraphobie
Ursachen einer Phobie sind oft verwurzelt in einer Kindheitserfahrung. Im Allgemeinen können Dinge wie die Scheidung oder den Tod eines geliebten Menschen einer Eltern Phobien auslösen. Außerdem können soziale Umstände ins Spiel kommen, wie in der Schule gehänselt oder befürchtet, nicht gut genug zu sein.
Aber Phobien müssen nicht unbedingt durch eine traumatische Erfahrung ausgelöst werden, insbesondere für eine solche Phobie wie diese, Das ist am wichtigsten bei kleinen Kindern.
Das heißt, möglich Ursachen von Teraphobie häufig einschließen:
- Bekanntheit eines beängstigenden Films, einer Fernsehsendung oder einer Geschichte
- Ein Albtraum
- Einfluss eines älteren Geschwisters oder Freundes
- Angst vor der Dunkelheit
- Schatten, die "monsterartig" zu sein scheinen
- Geräusche von außen, wie der Wind gegen einen Zweig
Wie man Teraphobie behandelt
Es gibt verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung von Teraphobie, Abhängig vom Alter der Person, die darum betroffen ist.
Bei der Behandlung Teraphobie bei einem kleinen Kind, Die folgenden Methoden (oder Kombination von) können funktionieren:
- Sprich mit ihnen, versichern, dass Monster Monster sind nicht real und Sie sind da, um sie zu schützen.
- Deklarieren a "Sicherer Raum" im Zimmer Ihres Kindes oder in der Nähe. Dies sollte an einen Ort sein, an dem sie gehen können, wenn die Angst vor Monstern auftaucht. Sie können ihnen eine Taschenlampe oder eine batteriebetriebene Laterne geben oder kreativ werden und eine „Landebahn“ aus Seilleuchten machen, um sie dort zu führen.
- Conoct a Monster Trank. Mischen Sie in einem Plastikglas Lebensmittelfarben und Zuckerwasser. Dann lassen Sie einige Perlen oder Murmeln ein. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind eine Farbe auswählt, die es glauben, Schrecken Monster weg. Dann sagen Sie ihnen, dass die Perlen und Murmeln da sind, weil Monster keine runden Objekte mögen. Aber ehrlich gesagt können Sie so kreativ sein, wie Sie damit wollen. Sie können sogar ein beruhigendes Glitzerglitzer herstellen und Ihrem Kind sagen, dass es Schutz in der Lage ist.
- Belohnung für mutig. Sie können sie zu einem Zertifikat oder einem Medaillon machen und ihnen eine zusätzliche Stunde Technologiezeit geben oder sie mit Eis usw. gönnen.
Für ältere Kinder, Erwachsene oder schwere Fälle Von Teraphobie möchten Sie vielleicht berücksichtigen:
- Expositionstherapie. Da Monster nicht real sind, kann die Expositionstherapie bei der Behandlung von Teraphobie etwas anders aussehen. Zum Beispiel können Sie versuchen, einen Horrorfilm mit jemand anderem (oder einer Gruppe) anzusehen und danach darüber zu sprechen. Finden Sie dann hinter den Kulissen oder Regisseur-Kürzungen des Films, um zu erklären, wie diese Kreaturen gemacht wurden und welcher Gedanke dahinter. Manchmal nimmt man den Schauspieler, der die Kreatur spielte. Dies funktionierte an meinem Sohn, als er Angst vor Lord Voldemort hatte.
- Kognitive Verhaltenstherapie (CBT). Die traditionelle Therapie kann sehr gut für Phobien und Angstzustände funktionieren. Sie können online einen lizenzierten Therapeuten finden oder persönlich Hilfe suchen. Manchmal ist es der richtige Weg, mit jemand anderem als einem Familienmitglied oder Freund darüber zu sprechen.
- Supportgruppen/Online -Foren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Problem schlecht wird, aber Sie haben immer noch nicht den Punkt der Rückkehr erreicht und mit anderen Leuten im selben Boot sprechen, wie Sie diese Phobie weniger beängstigend erscheinen lassen können… buchstäblich.
Letzte Gedanken zu Teraphobie
Wenn Sie diesen Artikel bis zum Ende lesen, sind Sie einer von zwei Arten von Menschen. Du bist entweder jemand, dessen Leben betroffen war in irgendeiner Weise von Teraphobie oder Sie sind ein Ungläubiger, der Ihre Zweifel hat, dass dies eine echte Sache ist. Nun, ich bin hier, um dir zu sagen, dass es ist.
Tatsächlich drehte Disney sogar einen kleinen Film, der auf Teraphobie basiert. Sie haben vielleicht davon gehört .. Monster AG.? Es hat 577 $ erzielt.4 Millionen an der Abendkasse - und seine Fortsetzung satte 743 Dollar.6 Millionen, beide verdienen ihren Platz in den Top 10 der Pixar -Filme aller Zeiten seit ihrer Veröffentlichung.
Genau wie bei jeder anderen Phobie ist Teraphobie eine ernst genommen werden. Wenn es beängstigend genug ist, das Leben eines Menschen zu stören, lohnt es sich, Hilfe zu finden. Dies kann nicht zu einer Reihe körperlicher und mentaler Probleme führen, von denen einige möglicherweise nicht so leicht geheilt sind.
Nicole Krause schreibt seit über 20 Jahren sowohl persönlich als auch professionell. Sie hält ein Dual B.A. in Englisch und Filmstudien. Ihre Arbeiten wurden in einigen der besten Veröffentlichungen des Landes, wichtigen Nachrichten, Online -Veröffentlichungen und Blogs erschienen. Als glücklich verheiratete (und äußerst geschäftige) Mutter von vier Kindern konzentrieren sich ihre Artikel hauptsächlich auf Elternschaft, Ehe, Familie, Finanzen, Organisation und Produktbewertungen.
