Größte Unsicherheit? Top 10 gemeinsame Unsicherheiten Menschen haben

Laut WebMD können Unsicherheiten hervorgehen verschiedene Quellen. Wir haben bereits einige früher angesprochen, aber sie sind es wert, wiederholt zu werden.

Es gibt Niemand für unsere Unsicherheiten. Die häufigsten Schuldigen sind jedoch:

• Verlust eines geliebten Menschen
• Leiden durch ein traumatisch oder lebensverändernder Ereignis
• Ein beschädigtes oder geringes Selbstwertgefühl
• Das Fehlen eines stabilen Einflusses in Ihrem Leben
• Exposition gegenüber schlechter Elternschaft oder unglücklicher Kindheit
• Körperlicher oder emotionaler Missbrauch (dies schließt Mobbing ein)
• Aufgabe

Es ist wichtig für Sie Nehmen Sie sich etwas Zeit für die Selbstuntersuchung und versuchen Sie, Ihre Unsicherheiten an die Wurzel zu gelangen. Ein Tagebuch oder ein Tagebuch zu führen ist eine Möglichkeit, dies zu tun. Auch achtsame Meditation ist ein weiteres großartiges Werkzeug.

Wenn Sie immer noch Probleme haben, die Ursachen für Ihre größte Unsicherheit zu finden, was wahrscheinlich zu anderen Unsicherheiten führt, dann möchten Sie vielleicht versuchen mit jemandem sprechen. Brainstorming mit vertrauenswürdigen Familienmitgliedern, engen Freunden oder sogar einem Therapeuten.

Je früher Sie sich das „Warum“ einfallen lassen, können Sie sich das „Wie“ einfallen lassen Diese Unsicherheiten auf den Bordstein zu treten! Und wenn Sie sich immer noch fragen, ob Ihre Gefühle wirklich Unsicherheiten sind oder nicht, lesen Sie unsere Liste der häufigsten Unsicherheiten, die Menschen haben. Sie können sich nur beziehen.

Unsicherheiten kommen in allen Formen und Größen, genauso wie die Menschen. Egal wie groß oder klein, Wenn Sie sie ignorieren, wird das Problem nur vergrößert und schicke dich auf eine Abwärtsspirale in Richtung Selbstverachtung und sozial verkrüppelter Introversion.

Hier sind unsere Auswahl für die häufigsten Unsicherheiten, die Menschen in Kategorien eingebrochen sind. Beginnen wir mit dem offensichtlichen Gewinner… .

Körperbild

1. Ich bin nicht so attraktiv wie andere Menschen.

Lass uns ehrlich sein. Wir alle haben mindestens ein Ding Wir mögen nicht unser körperliches Erscheinungsbild. Als ich aufwuchs, war meine meine Nase. Ich hatte den italienischen „Schnoz“ meiner Großmutter mit einer leichten Beule auf der Brücke.

Der traurigste Teil ist das Ich würde unzählige Stunden verbringen Durchsuchen von Fernsehsendungen, Filmen oder Zeitschriftenanzeigen für Bilder berühmter Frauen mit unvollkommenen Nasen. Julianne Moore war am nächsten, was ich finden konnte.

Während Sie vielleicht nicht so attraktiv sind wie andere, ist es auch nicht ganz Ihre Schuld, dass Sie dies glauben. Die Gesellschaft setzt lächerliche Mengen an Druck und Bedeutung für „äußere Schönheit“. Im Gegensatz zu dem, was Ihre Mutter Ihnen über wahre Schönheit erzählt hat, von innen heraus, wie viele Supermodels oder Blockbuster -Actionstars haben Ihrer Meinung nach große Herzen haben?

Vielleicht ist es mehr als wir denken, vielleicht ist es keine. Wer weiß es jemals?

Also hier ist mein Tipp: Hör auf, dich mit anderen Menschen zu vergleichen und arbeite an deinem inneren Selbst. Wenn Sie glücklich sind, sind Sie in Frieden ... und wenn Sie in Frieden sind, werden Sie lächeln. Und dieses Lächeln kann einen Raum beleuchten, das ist in vielerlei Hinsicht attraktiv. Ganz zu schweigen, Schönheit ist subjektiv… Und genau das, was Sie möglicherweise unsicher sein, ist vielleicht genau das, was Ihr zukünftiger Seelenverwandter wirklich gräbt.

2. Ich bin zu fett.

Das ist Top auf der Liste für viele Frauen Auf die Frage, was ihre größte Unsicherheit ist. Nicht, dass sich einige Männer nicht fett fühlen, aber sie neigen dazu, es ziemlich gut zu maskieren - normalerweise mit einem grandiosen Sinn für Humor.

Ähnlich wie die Nr. 1 Unsicherheit auf unserer Liste stellt die Gesellschaft eine Menge von Tonne von Druck, dünn zu sein… Wenn es das wirklich platzieren sollte Betonung auf „fit“ stattdessen. Prominente sind immer Diät und soziale Medien wirschen immer die nächste große Wunderpille, Pulver oder Diät -Modeerscheinung. Was erreicht das??

Die Antwort ist nichts.

Was wichtig ist, ist das Genetik kommt ins Spiel Wenn es um unsere Körperform geht. Egal wie viel Gewicht ich verliere, zum Beispiel werden mein Muskeltonus und meine Form immer noch als kurvig mit einem volleren Boden eingestuft.

Also hier ist mein Tipp: Konzentrieren Sie sich darauf, mit einem ausgewogenen Ernährungs- und Trainingsprogramm in Form zu kommen, anstatt Energie zu verschwenden, um einfach als dünn angesehen zu werden. Dies verbessert Ihr Herz, Ihre Lunge, Ihr Blutdruck und Ihre Leberfunktion sowie Ihre geistige Gesundheit.
Sie können eine Lektion aus den US -Schulsystemen einnehmen, die sich mit Ernährungswissenschaftlern konsultiert haben, um die Mittagspause im Laufe der Jahre konsequent neu zu gestalten, um Fettleibigkeit bei Kindern einzudämmen. Oder die National Football League, die sich mit der American Heart Association für Play 60 zusammengetan hat, ein Programm, das Kinder mindestens 60 Minuten pro Tag aktiv hält.

3. Meine privaten Teile messen nicht „messen“.

Normalerweise ungefähr zu der Zeit Die Pubertät beginnt sich zu kriechen, Kinder werden sich der Variationen der Körperteilgröße bewusst. Für junge Frauen dreht sich alles um die BH -Größe. Für junge Männer geht es um dieses besondere „Mitglied“ ihres Teams und das, was sie sehen, während sie sich in den Umkleideräumen ändern.

Und ehrlich, Diese Gefühle ändern sich nicht wirklich, wenn Sie älter werden. Auch wenn Sie sich mit dem, mit dem Sie verabreicht wurden, vertraut sein können ... wenn Sie zu einem Fitnessstudio gehören oder jemals gehört haben. Es sollte nicht, aber es tut es.

Also hier ist mein Tipp: Duschen. Sie wissen nie, wie die Person, die Sie ansprechen, wirklich über ihren eigenen Körper und Sie müssen es brauchen Konzentrieren Sie sich auf Sie. Respektvoll sein und bequem in Ihrer eigenen Haut ist weitaus sexy als ein großes „Werkzeug“. Schließlich verwenden Sie das, was Sie haben, das zählt.

4. Ich werde dafür zu alt.

Dies trifft uns alle irgendwann. Der Gedanke kam mir zuerst in den Sinn, als ich in meinen 30ern war und versuchte, sich von einer Nacht zu erholen, als wäre ich noch in meinen 20ern.

Dann passierte es in meinen frühen 40ern wieder, als mein Körper anfing, die gleichen Aktivitäten zu machen, die ich immer hatte… wie Joggen oder Radfahren. Ein Kind auf meinen Schultern tragen. Ich würde tagelang wund sein, scheinbar nichts zu tun.

Und dann waren die Mitte der 40er Jahre auf mir und die „Angst“ eingesetzt. Erstens war es Fomo (Angst zu verpassen) ... Dinge mit meinen Kindern zu tun, die ich noch nie zuvor versucht hatte, wie Snowboarden und Ziplining. Ich konnte den Gedanken nicht ertragen Sitzen, während sie Spaß hatten ohne mich.

Dann war es ein Angst, verletzt zu werden. Wie in landeten sich auf Krücken oder in einer Armschlinge (beide passierten tatsächlich, übrigens). Wenn ich verletzt werde, wer kümmert sich um die Kinder?

Obwohl es saugte, verletzt zu werden, dachten meine Kinder, ich sei unglaublich und mutig. Mein Jüngster schrieb sogar ein Gedicht über Skifahren mit mir. Heute erinnere ich mich nur an diese Reise, die wir geteilt haben ... nicht der Schmerz einer leicht verteilten Schulter oder zerrissenen Wadenmuskel.

Also hier ist mein Tipp: Sag mindestens einmal alles zu allem. Erlauben Sie sich, sich Ihre Ängste und all die Dinge anzuerkennen, die schief gehen könnten ... aber nur für ein paar Minuten. Dann nehmen Sie einfach eine tiefer Atemzug und lass sie gehen.
Öfter als gar nicht, neue Dinge zu versuchen, führt zu Erinnerungen an Verletzungen. Sie sind auch nur so alt, wie Sie sich fühlen. Während Sie immer auf die Hinweise Ihres Körpers hören sollten, sollten Sie sich auch nicht davon abhalten lassen, dass Sie sich dafür entscheiden (innerhalb Ihrer Grenzen).

Sozialer Status

5. Ich habe nicht viele Freunde.

Jetzt, wo ich eine Mutter von vier Kindern bin, von denen zwei in ihren Vorjahren sind, spreche ich mindestens einmal im Monat über Freundschaften mit ihnen. Wir besprechen Die Bedeutung von Freundschaften, die Sie besser machen als Person und hilf dir zu wachsen… Diejenigen, die sind niemals wertend Oder versuchen Sie, Sie zu beeinflussen, um jemand zu sein, den Sie nicht sind.

Trotzdem, Dies ist kein einfaches Konzept Für jüngere Kinder… und einige Erwachsene sind gerade legte den Wunsch auf, dass jeder sie mag. Aber es ist einfach nicht möglich.

In der Grundschule hatte ich fünf "beste Freunde". In der High School hatte ich noch mehr und war ein Uni -Sportler und Ehrenschüler. Im College fingen die meisten dieser Freunde aus meinen jüngeren Tagen an Langsam und leise wegwaschen Wie eine Ozeanflut.

Als ich als Person wuchs, entwickelte ich neue Interessen und Ideale. Ich war auf einem Die Mission der Selbstfindung und des Treffens neuer Menschen war ein Teil davon.

Heute sind meine besten Freunde die Menschen, die ich getroffen habe, nachdem ich verlobt, verheiratet und Kinder hatte. Diese Leute sind mein Dorf" und wir haben Ähnliche Dinge gemeinsam. Ich kann einerseits die Leute zählen, mit denen ich immer noch von alten Zeiten in Kontakt bin - zum großen Teil dank der sozialen Medien.

Also hier ist mein Tipp: Sorgen Sie sich weniger um die Anzahl der Freunde, die Sie haben, und mehr über die Qualität dieser Freundschaften. Wenn sich Ihr Lebensstil und Ihre Persönlichkeit ändert, werden Ihre Freundschaften auch Ihre Freundschaften. Menschen zu finden, die auf dem gemeinsamen Grund stehen, wird die Stabilität fördern in Ihrem Leben und helfen Ihnen, dorthin zu gelangen, wo Sie sein möchten. Sobald Sie angekommen sind, werden Sie es wissen ... und mit Ihnen werden Sie es sein eine kleine und loyale Gruppe von Freunden, die an Ihrer Seite geblieben sind.

6. Ich werde nicht zu genügend Veranstaltungen eingeladen.

Also könnte Fomo hier ins Spiel kommen. Auch der Wunsch, beliebt und beliebt zu sein. Aber du solltest dich fragen, „Was macht genug aus?”.

Persönlich sehne ich mich nach ruhigen Wochenenden, wenn wir null sind ... vor allem, weil mein Mann und ich wie verrückte Menschen herumlaufen und unsere Kinder 5-6 Tage pro Woche mit Chauffeur spielen. Es ist ein zweischneidiges Schwert, das Ihre Kinder aktiv und involviert ist.

Aber wenn Sie Single und ohne Kinder sind, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie mehr Einladungen zu Partys, Nachtclubs, glücklichen Stunden, Shows usw. erhalten sollten. Sie können auch anfangen zu fragen, ob Ihre Freunde Dinge ohne Sie tun? Dann fängst du an, dich selbst in Frage zu stellen und was du vielleicht falsch gemacht hast. Es ist ein Teufelskreis.

Also hier ist mein Tipp: Fragen Sie sich, wie Ihr soziales Leben wirklich aussehen soll. Willst du jeden Abend der Woche ausgehen?? Oder wollen Sie Ausfallzeiten?? Nächste, Nehmen Sie die Initiative, um einige der Einladungen zu erledigen Und haben Sie keine Angst davor, Einladungen abzulehnen, die nicht zu Ihnen passen.

7. Ich habe nicht genug Follower oder "Likes" in sozialen Medien.

Ah, soziale Medien. Es ist beide ein Segen und ein Fluch. Und jetzt sind wir kurz davor, wirklich in das riesige und trübe Wasser der offenen KI mit Chatgpt einzutauchen. Bald werden die Leute ihre Computer, Telefone und fragen Alexa Wenn sie klug oder hübsch genug sind… Und sie/er/sie/sie werden antworten.

Aber im Moment haben Facebook und Instagram, Tiktok, YouTube und Twitter den Anteil des Löwen an unserer Aufmerksamkeit. Die Menschen sind ständig auf ihren Telefonen Über einen zufälligen Beitrag auf "Like" treffen Das macht uns aus irgendeinem Grund fantastisch! Als ob wir gerade den nächsten großen Roman geschrieben hätten.

Oder wir bekommen "Anfragen folgen" von Personen, die wir nicht kennen, und plötzlich etwas Besonderes fühlen, als wären wir zum Prom King oder der Königin gekrönt worden. Uugh, würdest du überhaupt zur High School zurückkehren wollen??

Ich bin hier, um dir das zu sagen Das bedeutet alles nichts im großen Schema der Dinge. Social Media ist nur so mächtig wie die Schafe, die ihnen folgen.

Also hier ist mein Tipp: Nimm eine Pause aus sozialen Medien. Dies kann für eine Woche oder einen Monat dauern. Vielleicht länger? Nutzen Sie diese Zeit, um Verbinden Sie sich mit Menschen in der realen Welt erneut und üben langsames Leben. Schätzen diejenigen in Ihrem Leben, die wichtig sind und sind physisch und emotional präsent um Sie jeden Tag zu unterstützen.

8. Ich ziehe mich an, als wäre ich arm.

Als Mädchen, das ein gutes Schnäppchen mag, bin ich mir nicht sicher, warum das überhaupt eine Sache ist ... aber es ist es. Tatsächlich ist es die größte Unsicherheit meines guten Freundes. Sie ist ohne Kinder verheiratet und wird jeden Monat den größten Teil ihres Gehaltsschecks verbringen, um ihre Garderobe zu verbessern.

Sie sucht kontinuierlich online nach den neuesten Trends und mit dem Klick auf eine Schaltfläche voila! Innerhalb von ein oder zwei Tagen erscheinen neue Outfits und Accessoires in ihrem Haus. Um ehrlich zu sein, ihr finanzielles Bild ist nicht das Beste und ihr Gehalt könnte besser genutzt werden (wie die Zahlung von Schulden), aber sie lebt an einem Ort, an dem sich Frauen an die Neunen kleiden, nur um ihre Kinder aus der Vorschule abzuholen Oder gehen Sie Lebensmitteleinkäufe.

Kannst du nachvollziehen? Haben Sie das Gefühl, dass Sie konsequent versuchen, mit den Joneses Schritt zu halten? Wenn ja, ist es Zeit, eine Pause zu treffen.

Also hier ist mein Tipp: Ziehen Sie sich so an, wie Sie sich fühlen möchten, nicht so, wie Sie aussehen möchten. Da ist ein Unterschied. Wenn Sie sich glücklich oder sexy fühlen möchten, kleiden Sie etwas, das fördert, wie Ihr Lieblingsfarben -Top oder ein Paar Schuhe.
Wenn Sie sich glücklich fühlen, werden Sie wie eine Million Dollar aussehen Denn die Art, wie Sie sich selbst tragen, wird das ausstrahlen ... für die es keinen Preis gibt.
Bonus -Tipp: Sie müssen auch kein Vermögen ausgeben, um gut auszusehen. Prominente verkaufen jetzt ihre Modelinien in Big Box und Schnäppchen. Halten Sie also immer Ausschau nach Verkauf und Schnäppchen.
Trotz dessen, was du denkst, sieht dich niemand an und wundert sich: „Wer bist du, was du trägst?”. Und es besteht auch eine gute Chance, dass diese Leute, die sich so sehr bemühen, zu beeindrucken etwas in sich selbst fehlen dass sie kompensieren.

9. Ich verdiene nicht genug Geld.

Einige Jobs zahlen besser als andere. Es ist nur eine Tatsache. Und die Welt verändert sich ständig an dieser Front.

Früher war ein vierjähriger Hochschulabschluss ein gutes Gehalt versichert. Heute benötigen Sie einen Master oder Doktorat, um das Große Geld in bestimmten Bereichen zu verdienen. Und dann gibt es Handelsschulen, die ein ernstes Spiel für wettbewerbsfähige Gehälter machen.

Elektriker, Klempner, Computertechniker und Automechaniker… wir können nicht ohne diese Menschen leben, die eine sehr spezifische Reihe von Fähigkeiten haben, die die meisten von uns einfach nicht besitzen.

Das Problem ist Folgendes: Was wir Geld brauchen und wofür wir Geld wollen, ist zu einer verschwommenen Linie geworden, die allzu leicht überquert wird.

Also hier ist mein Tipp: Erstellen Sie zwei Listen. Einer sollte die Dinge haben, die Sie brauchen, und der andere die Dinge, die Sie wollen. Die erste Liste sollte Dinge wie ein Ort zum Leben und Essen auf dem Tisch enthalten. Die zweite sollte Dinge wie ein ausgefallenes Auto oder exotische Urlaub haben. Dies wird Ihnen helfen Priorisieren Sie, was wirklich wichtig ist.
Wenn Sie alle Dinge auf der ersten Liste haben, verdienen Sie genug Geld.

10. Nicht viele Leute werden mich vermissen, wenn ich weg bin.

In einem bestimmten Alter denken die Menschen über ihre Sterblichkeit nach. Sie fragen sich, ob sie genug Gutes getan haben oder genug Menschen beeinflusst haben, um zu fehlen, wenn sie sterben.

Vielleicht überdenken sie Dinge oder leiden unter Depressionen, wo sie sich manchmal allein fühlen ... als ob es niemanden interessiert. Die Sache ist, Jemand kümmert sich immer.

Also hier ist mein Tipp: Lebe dein Leben in der Gegenwart. Jeder Moment, der sich Sorgen gemacht hat, ist ein Moment, den nicht wirklich lebt. Sicher, es ist selbstverständlich, diese Fragen zu stellen. Aber wenn Sie von ihnen besessen sind, verpassen Sie, was genau vor Ihnen liegt. Und wenn Sie sich die Zeit zum Aussehen nehmen, gibt es Menschen, die Sie lieben, unterstützen und sich von Ihnen verlassen.

Mentale Unsicherheiten

11. Ich bin nicht schlau.

Meine Mutter sagte immer, es gab zwei Arten von Smart ... "Book Smart" und "Street Smart". Wenn Sie jemals die Gefahr der Spielshow gesehen haben, haben Sie wahrscheinlich einen oder zwei Kandidaten gehört.

Dann gibt es die Sekte von Menschen, die nie aufs College gegangen sind, aber die Möglichkeit hatten, erfolgreich zu sein, und eine gute Idee. Wer hätte gedacht, dass Steve Jobs oder Bill Gates niemals die Universität abgeschlossen haben?

Also hier ist mein Tipp: Fragen Sie sich, warum Sie denken, Sie sind nicht schlau? Untersuchen Sie dann, warum Sie in diesem Fall schlau sein möchten ... oder vielleicht schlauer.Ist es, sich an sinnvollere Gespräche zu führen, in Ihrer Karriere voranzukommen oder jemanden zu beeindrucken?
Das Fazit ist das Wir alle haben die Fähigkeit, sich besser kennenzulernen. Sie müssen nur an sich selbst glauben. Im Leben dreht sich alles um das Lernen und das Erleben von Dingen. Lesen, Unterrichtsstunden und neue Hobbys sind großartige Möglichkeiten, um Ihre Intelligenz zu erhöhen. Nur Stellen Sie sicher, dass Sie es aus den richtigen Gründen tun.

12. Ich werde niemals in dieses College einsteigen.

Dies ist die größte Unsicherheit für viele Highschool -Senioren. Es ist ein Jahr von Enormer Druck Für Schüler, die ihre Eltern stolz machen oder ein besseres Leben haben wollen.

Oft hat sie, wo sie aufs College gehen wollen. Und diese sollten nicht der treibende Faktor sein. Es sollte auf dem basieren, was Sie studieren möchten, Aktivitäten, die Sie interessieren, Finanzen und Standort.

Also hier ist mein Tipp: Fragen Sie sich, warum Sie dorthin gehen möchten? Stellen Sie dann fest, ob das College alles hat, was Sie aus der Erfahrung erhalten möchten oder nicht. Fragen Sie sich als nächstes, ob Sie die Anforderungen erfüllen, um einzusteigen. Schließlich glauben Sie, dass Sie können.
Es ist auch nie eine schlechte Idee, zurückfallen und sich mit Ihrem Berater zusammensetzen, um Ihre Chancen zu besprechen, einzusteigen. Die Vernunft kommt manchmal mehr als Verlangen, wenn diese Art von Entscheidungen getroffen werden.

13. Ich werde niemals eine Beförderung bekommen.

Werbeaktionen werden nicht nur wie Vorspeisen auf einer Party verteilt. Sie müssen hart arbeiten und manchmal die richtigen Leute kennen, um voranzukommen.

Es ist auch wichtig, an sich selbst und Ihre Fähigkeit zu glauben, die Firmenleiter nach oben zu bewegen. Wenn Sie Selbstzweifel ausstrahlen oder das Vertrauen haben, ist es eine rote Fahne für Arbeitgeber. Es ist auch eine gute Idee, ab und zu mit Ihren Kollegen in Kontakt zu treten, damit sie wissen, dass Sie ein engagierter Teil des Teams sind.

Also hier ist mein Tipp: Beginnen Sie zunächst die Beseitigung der negatives Selbstgespräch. Wir sind oft unser eigener schlimmster Feind Wenn es darum geht, Wände aufzubauen, um unsere Träume zu verfolgen. Als nächstes informieren Sie sich über das, was benötigt wird, um die besondere Beförderung zu erhalten, die Sie suchen (dh weiteren Bildung, ein Hobby, das Sie interessanter macht, länger Stunden arbeitet und Initiative ergriffen). Beschäftige dich schließlich mit den höheren Ups und lassen Sie sie wissen, dass Sie sich langfristig für das Unternehmen verpflichtet sind.

14. Die Leute reden hinter meinem Rücken.

Ich hatte dieses an diesem schuldig. Für eine Weile, wenn ich in einen Raum mit Journalisten gefüllt oder an einem PTO.

Die imaginären Gespräche, die diese Menschen über mich hatten, waren episch! Sie würden Dinge sagen wie: "Die Zeitung, für die sie schreibt, ist ein Witz" oder "Wie ist sie hier reingekommen?”. Das oder sie würden meine Outfit -Auswahl oder meine Haare kommentieren. Meine Aktentasche sogar.

Aber hier ist der Schlüssel… Diese Ausfälle waren alles in meinem Kopf. Ich habe buchstäblich nichts gehört, noch nichts beschloss, das Schlimmste zu übernehmen. Vielleicht bist du gleich gemacht? Nur Sie haben sich gefragt, ob sie Ihre Wahl des Datums für den Abend oder Ihre Rente für leuchtend rote Lippenstift kommentierten.

Es spielt keine Rolle, denn was auch immer es war, es war nicht real, weil es dir nicht direkt zu dir gesagt wurde. Warum sich um etwas sorgen, bis es greifbar ist?

Also hier ist mein Tipp: Hör auf, dich darum zu kümmern, was die Leute denken könnten. Angenommen, sie sprechen überhaupt nicht über Sie. Wählen Sie, um das Beste bei Menschen zu sehen und die überaktive Fantasie für Ihr Blog oder die Gutenachtgeschichten mit Ihren Kindern zu retten.

Romantische Unsicherheiten

15. Mein Partner ist nicht mehr von mir angezogen.

Kenne ich schon! Ich hatte vier Kaiserschnitte und trotz meiner besten Absichten mit Diät und Bewegung ist der Känguru-Beutel hier, um zu bleiben… abgesehen von einem Besuch eines plastischen Chirurgen. Fügen Sie ein paar graue Haare hinzu, die einfach nicht verschwinden und die Füße aus Schlafmangel krocken. Es gab Tage, an denen ich in den Spiegel schauen und dachte: „Warum ist er immer noch hier?”.

Männer altern Sie anmutiger als Frauen. Nur noch ein Hit -Damen für das Team. Ein Mann mit Falten und Grautönen in seinem Bart gilt als sexy (Hallo, Indiana Jones), während eine Frau mit ein paar Anzeichen des Alterns als „sich selbst lassen“ angesehen wird.

Trotzdem, Diese größte Unsicherheit ist nicht nur für Frauen reserviert. In der Tat, weil die Gesellschaft die Gesellschaft auf Frauen sorgt, um sich mit Dingen wie Yoga, Bewegung, Ernährung, Pediküren und teurem Wachsen besser auf sich selbst zu kümmern, sehen einige Frauen in den Fünfzigern besser aus als je zuvor.

Das bedeutet, dass Die Männer, die sich wohl gefühlt haben, fragen sich, ob ihre Frauen nicht von ihnen angezogen werden mehr. Warum sonst sehen Sie heutzutage mehr Männer in Spas, Salons und Pilates -Klasse?

Also hier ist mein Tipp: Bemühen Sie sich immer, Ihr bestes Selbst zu sein. Sobald Sie aufhören, sich um die Art und Weise zu kümmern, wie Sie aussehen, senden Sie eine Nachricht an Ihren Partner, dass Sie selbstgefällig sind. Und Selbstzufriedenheit führt zu Spur und Langeweile, was oft zu größeren Problemen führt.
Hier geht es nicht darum. Ein Partner, der glaubt, dass er attraktiv ist, ist sehr sexy, besonders wenn Sie wissen, dass Sie derjenige sind, mit dem sie sich entschieden haben.

16. Mein Partner betrügt oder zumindest darüber nachdenkt.

Das ist ein großer Biggie. Wenn Sie verheiratet oder in einer engagierten Beziehung sind, hat sich dieser Gedanke wahrscheinlich mindestens ein- oder zweimal in den Sinn gekommen, insbesondere wenn Sie waren gestresst oder durch einen rauen Fleck gehen.

Die Sache mit der Ehe ist, dass es erfordert Arbeit. Immer wenn ich Paare die Worte „zum Guten oder zum Schlechten, bei Krankheit und Gesundheit“ während ihres Hochzeitssprechens rezitieren höre… Ich halte es für eher als Vorahnung als ein „Was wäre wenn“.

Nennen Sie mich einen Buzzkill, aber ich war lange genug verheiratet, um zu wissen, dass Sie zwar nicht das Schlimmste erwarten sollten, aber realistisch sein müssen. Bei der Ehe sollte es darum gehen, eine Person zu heiraten, die in den schlechten Zeiten mit Ihnen in den Gräben kämpfen wird und nicht gegen Kaution, sobald die Dinge hart oder beängstigend werden.

Um ehrlich zu sein, Dinge passieren die ganze Zeit und einige sind bedeutender als andere. Wenn Sie sich gegenseitig ausschalten, sei es emotional oder physisch, werden Sie ihnen das Gefühl geben, dass sie nicht benötigt werden. Und sobald das passiert, wird die Idee, mit jemandem loszugehen, der ihn braucht.

Hier ist meine Idee: Tragen Sie sich dazu, Ihren Partner das Gefühl zu geben, sich nötig und gesucht zu fühlen. Es ist kein Zufall, dass das Wort „Teil“ im Partner gefunden werden kann. Sie müssen emotional mit ihnen verbunden bleiben… und eine offene Kommunikation ist der Schlüssel.
Sie müssen auch körperlich mit ihnen zusammen sein, auch wenn Sie sich nicht immer daran entgegenhalten. Wenn Sie alltägliche Stressfaktoren Ihrer Ehe im Wege stehen lassen, wird eine Kluft erzeugt Das könnte die Beziehung endgültig brechen.

17. Ich kann es nicht besser machen.

Dies scheint das Mantra von Menschen mit zu sein geringe Selbstachtung oder Opfer von Missbrauch in Beziehungen. Menschen wie diese sind oft konditioniert, um sich glücklich zu betrachten jemanden haben ... und nicht umgekehrt herum.

Unabhängig davon, wie narzisstisch oder getrennt ihr Partner ist, werden Menschen mit dieser Unsicherheit in der Beziehung bleiben, weil sie Angst haben, allein als Alternative zu sein. Sie glauben nicht, dass sie es besser verdienen und werden als Ergebnis einfach eingestellt bleiben, egal wie elend sie sind.

Also hier ist mein Tipp: Täglich anfangen zu rezitieren Mantras und überzeugen Sie sich, dass es da draußen jemanden gibt, der Sie so lieben und respektiert, wie Sie es verdienen. Sprechen Sie für sich selbst, wenn es sicher ist, dies zu tun, und planen Sie eine Flucht. Wenn dies nicht ausreicht, kann es erforderlich sein, einen Berater zu suchen.

18. Ich werde niemals "die eine" finden.

Sie fangen das Gefühl zu fühlen, dass Sie ein Buch über alle schreiben können Schlechte erste Daten Du warst oder die Zeiten, in denen du warst tupfend zu denken, dass eine Beziehung irgendwohin geleitet wurde… Nur um den Teppich unter dir herauszuziehen. Du bist nicht allein.

Trennungen saugen und auch alleine, besonders wenn Sie an einem Punkt in Ihrem Leben sind, wenn Sie sind bereit, sich niederzulassen.

Immerhin ticken Zeit- und Biologische Uhren! Das heißt, in eine Beziehung zu eilen, weil Sie unbedingt wollen, dass das Märchenende nachteilig sein und auf lange Sicht mehr Schmerzen verursachen kann.

Es gibt nur wenige Dinge, die schlimmer sind, als eine unordentliche Scheidung durchzugehen und das Gefühl zu haben, Jahre Ihres Lebens auf die falsche Person verschwendet zu haben. Stellen Sie sich nun vor, Sie fügen Kinder zur Mischung hinzu. Wenn Sie dachten, dass der eine vorher schwer war, versuchen Sie es mit Kindern im Schlepptau.

Also hier ist mein Tipp: Sei geduldig. Bleiben Sie treu, wer Sie sind und was Sie von einer Beziehung wollen. Machen Sie sich wohl, wenn Sie allein sind und Aktivitäten und Hobbys ausüben, die Sie glücklich machen. Oft, wenn Sie es am wenigsten erwarten, ist das, wenn wahre Liebe eintritt.

19. Er oder sie ist nicht in meiner Liga.

Sie wissen nie, was im Kopf einer Person vor sich geht. Sie mögen denken, Sie tun es und lieben es, Annahmen zu treffen… aber Menschen Maskieren Sie ihre wahren Gefühle Also. Wir sind Meister von Verkleidungen in einer erschöpften Welt geworden, was eine echte Unterbrechung der Menschen verursacht hat.

Wenn Sie sich eine Person ansehen, von der Sie sich angezogen haben, und der Meinung ist, dass sie „außerhalb meiner Liga“ sind, ist es dafür, wie sie aussehen oder wie sie sich verhalten? Vielleicht ist es beide? Vielleicht tragen sie sich so, dass Sie wie eine Motte zu einer Flamme sind.

Sie können dann überrascht sein, das zu hören Viele Ihrer Unsicherheiten stammen normalerweise aus einer beschädigten Psyche und verminderten Gefühle des Selbstwertes. Die Person, die Sie glauben, ist in Ihrer Liga vielleicht perfekt für Sie, aber Ihre Sturheit und Unfähigkeit zu glauben, dass er oder sie in ein anderes Regal platziert wird - Nur außerhalb Ihrer Reichweite.

Also hier ist mein Tipp: Sag dir das Du sind aus ihre Liga. Besser noch, überzeugen Sie sich, dass es keine Liga gibt, wenn es um die Liebe geht. Liebe sind zwei Menschen, die zusammenkommen, um das Leben des anderen zu bereichern. Es spielt keine Rolle, woher du kommst, denn am Ende gehörst du zusammen zusammen. Zeigen Sie Ihre wahren Farben immer und die Leute werden Sie genau sehen, wer Sie sind.

Letzte Gedanken zu unseren größten Unsicherheiten

Was auch immer Ihre größte Unsicherheit ist, es ist wichtig, sich daran zu erinnern Wir alle haben sie. Es macht dich nicht schwach, traurig oder komisch. Es macht dich menschlich. Und menschlich zu sein ist es, was es uns ermöglicht, das Leben auf eine Weise zu fühlen und zu erleben, die nur wir können.

Die Menschheit unterscheidet uns von Tieren. Während sie ein Gefühl der Pflege fühlen, können sie keine echte Liebe, Leidenschaft und Herzschmerz fühlen. Sie sollen einen Zweck erfüllen, während Wir sollen Momente erleben wollen.

Wir alle verdienen besondere Momente und sollte nicht zulassen, dass Unsicherheiten im Weg stehen. Das Leben wirft genug Curveballs, ohne dass wir auf den Teller treten,. Schauen Sie sich auf jeden Fall unseren Artikel über 11 Möglichkeiten an, um nicht mehr unsicher zu sein und Selbstwertgefühl aufzubauen, um weitere Tipps zum Aussteigen aus Ihrem eigenen Weg zu machen und endlich das Glück zu finden, nach dem Sie sich sehnen.

Und wenn Sie nach mehr Ressourcen für Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl suchen, sollten Sie sich diese Blog -Beiträge ansehen:

• 11 Selbstbewusstseinsaktivitäten für Studenten
• 9 Anzeichen dafür, dass Sie sozial unfähig sind und wie Sie so aufhören, so zu sein
• 19 Übungen für Selbstvertrauen, die jeder Mensch versuchen sollte

Nicole Krause schreibt seit über 20 Jahren sowohl persönlich als auch professionell. Sie hält ein Dual B.A. in Englisch und Filmstudien. Ihre Arbeiten wurden in einigen der besten Veröffentlichungen des Landes, wichtigen Nachrichten, Online -Veröffentlichungen und Blogs erschienen. Als glücklich verheiratete (und äußerst geschäftige) Mutter von vier Kindern konzentrieren sich ihre Artikel hauptsächlich auf Elternschaft, Ehe, Familie, Finanzen, Organisation und Produktbewertungen.