Top 10 schnelle Möglichkeiten, jemanden aufzumuntern und ihn zum Lächeln zu bringen

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Haben Sie jemals eine Person in Ihrem College -Kurs, in Ihrem Job, Ihrer Kirche oder Ihrer Gemeinschaft gesehen, die immer fröhlich und lächelnd ist?? Ich bin sicher, wir alle haben. Diese Art von jedoch Sprudelige Persönlichkeit repräsentiert am besten nur 1% von uns. Dies liegt daran, dass viele von uns es vorstellen, bis wir es schaffen.”

So viele Menschen in unserer Gesellschaft sind heute gestresst und brauchen eine mentale Pause. Und obwohl wir die ganze Zeit nicht wirklich fröhlich sind, sind wir auch nicht alle traurig oder sauer auf die Welt.

Eine Person mit einer fröhlichen Einstellung lässt uns besser und optimistischer in unserer Umgebung fühlen. Wenn wir jemanden mit offensichtlichen Schmerz, Traurigkeit und Frustration sehen, macht es uns unangenehm. Fürsorge Menschen werden über sich selbst hinausblicken, um einzutreten und zu sehen, ob sie etwas tun können, um eine Person zu bejubeln und sie sich besser fühlen zu lassen.

In Anbetracht dessen, dass Sie diesen Artikel lesen, weiß ich, dass Sie einer dieser selbstlosen und fürsorglichen Menschen sind, die wissen möchten, wie man jemanden aufheitert.

Inhaltsverzeichnis

Was ist, wenn jemand nicht jubeln will?

Wenn wir sehen, wie unser bester Freund, unser Familienmitglied oder unser Kollegen, der sich um ihren Job kämpft, frustriert von ihrem Auto kämpfen oder über ihre scheiternde Ehe deprimiert sind, wollen sie nicht immer aufgehöht werden.

Es sei denn. Jemand, der seine Erfahrungen mitteilt und nicht versucht, sie ständig persönlich oder ihre Probleme zu beheben.

Wir können uns alle darauf beziehen. Oft wünschen wir uns, dass jemand, zu dem er Dinge entlüftet und Dinge von unserer Brust holt hat. Dadurch fühlen wir uns wie unsere Gefühle wichtig. Leider sind wir nicht immer auf der Suche nach jemandem, der uns in diesen Momenten aufmämmert.

Der Versuch, jemanden zu jubeln, der nicht angefeuert werden will. Darüber hinaus bedeutet dies, dass sie nicht ihr Bestes geben, um eine Situation zu korrigieren. Haben Sie den Satz gehört: „Elend liebt die Gesellschaft?”

Manchmal brauchen wir nur einen fürsorglichen Freund, der uns daran erinnert, dass wir in unserer Zeit der Not nicht allein sind und uns nicht predigen, dass „die Dinge besser werden werden.”Obwohl es eine gute Erinnerung ist.

Zeichen, dass jemand auffeuert muss

Oft kämpfen die Menschen, werden es aber nicht zugeben. Daher müssen wir die Zeichen erkennen, dass etwas nicht stimmt, und der Person Ermutigung anbieten.

Veränderungen in ihrer Stimmung

• Eine Person scheint Dinge zu überarbeiten und Gefühle von Traurigkeit, Frustration und Wut auszudrücken.
• Sie werden jetzt über die kleinsten Dinge aus der Form gebogen. Dinge, die sie normalerweise nicht stören.

Ihr Verhalten ändert sich

• Sich von Freunden, Familienmitgliedern und Mitarbeitern isolieren. Sie schneiden sogar die Kommunikation mit anderen ab.
• Sie sind in der Schule oder in der Arbeit nicht so produktiv
• Ungewöhnlich oder unangemessene Risiken ohne vernünftige Gedanken eingehen
• Nicht an Aktivitäten teilnehmen, die sie normalerweise genießen

Ihre Art zu sprechen verändert

• „Es gibt keinen Nutzen.”
• „Die Dinge werden sich niemals ändern.”
• "Ich bin ein Idiot.”
• „Ich habe alle wieder im Stich gelassen.”
• „Ich habe alles vermasselt.”
• „Ich fühle mich nicht gut.”
• „Ich bin eine Kuh.”

Sie bemerken Änderungen in ihrem Aussehen.

• Mangel an ordnungsgemäßer Hygiene wie Baden, Wechseln von Kleidung, Zähneputzen oder Haarputzen.
• Regelmäßig müde und traurig aussehen

Sie veröffentlichen oder kommentieren alarmierende Dinge in den sozialen Medien

• Veröffentlichen Sie deprimierende Songtexte oder Gedichte in ihren sozialen Medien
• Verwenden von traurigen oder destruktiven Emojis, um ihre Gefühle zu beschreiben
• Verwendung von traurigen Hashtags
• Negativität in Kommentaren und Posts sprechen, die störend sind.

Zeichen, jemand braucht möglicherweise mehr Hilfe, als Sie bereitstellen können

Das Folgende sind Anzeichen dafür, dass jemand sein kann mit ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen und muss reden mit ein lizenzierter Fachmann.

• Alkohol- oder Drogenmissbrauch
• Ständig hoffnungslos und melancholisch zu sein
• Sie bemerken eine Zunahme persönlicher Beleidigungen und setzen sich selbst nieder
• Sie beschweren sich über das Gefühl, sich müde zu fühlen, nachdem sie eine volle Nachtruhe gegangen sind
• Extremer Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme
• Anstieg des Appetits oder gar keinen Appetit haben

41 schnelle Möglichkeiten, jemanden aufzuheitern und ihn zum Lächeln zu bringen

1. Sagen Sie jemandem: „Danke.”

So ein kleiner Satz, aber es kann den Tag eines Menschen machen. Besonders wenn sie sich nicht geschätzt fühlten.

2. Gib eine aufrichtige Kompliment

Eine einfache Möglichkeit, jemanden zum Lächeln zu bringen, besteht darin, ihn zu bemerken und ihm etwas Positives zu sagen, das Sie über ihn sehen. Es könnte ein Lächeln, eine Frisur, ein Schal, Tattoo, Schuhe oder Geldbörse sein. Sie werden sicher ein Lächeln im Gegenzug bekommen.

3. Zeichnen ihre Gefühle aus

Interesse ausdrücken, ihnen einen sicheren Raum geben und sie bitten, mit Ihnen zu teilen, was in ihren Herzen liegt.

4. Erkennen ihre Gefühle an

Beschreiben Sie der Person, was Sie persönlich in Bezug auf ihre Situation sehen und fühlen.

Das Zeugen und Bestätigen der Gefühle einer Person kann genau das sein, was sie brauchen, um sich besser zu fühlen und zu jubeln.

5. Minimieren Sie den Schmerz einer Person nicht

Anstatt den Schmerz zu minimieren, erlebt eine Person sie wissen, dass ihre Gefühle gültig sind. Dies trägt wesentlich dazu bei, die Stimmung von jemandem zu heben.

6. Sei ein guter Zuhörer

Wenn eine Person in Tränen ausbricht und mit Angst gefüllt ist, ist das Letzte, was sie brauchen, damit wir ihre Probleme trivialisieren können.

7. Bieten Sie eine Umarmung als Form der physischen Zuneigung an

Manchmal ist eine Umarmung genau das, was sich ein Mensch getröstet fühlen und ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Wenn Sie und diese Person eine Beziehung haben, in der in der Vergangenheit physische Zuneigung gezeigt wurde, ist dies eine gute Form, um jemanden aufzuerlegen.

8. Lassen Sie sie wissen, dass sie etwas Besonderes sind

Zu einer Person zu bestätigen, dass sie etwas Besonderes ist und wie viel sie für Sie bedeuten.

9. Senden Sie jemandem ein sinnvolles Lied

Ein glückliches und freudiges Lied kann Geister heben. Vor allem, wenn es ein Lied ist, das Sie beide zuvor zusammen genossen haben.

Es kann auch eine Hilfe für sie sein, ein Lied zu teilen, von dem Sie wissen.

10. Organisieren Sie ein Eisdatum mit Ihrem Freund

Kaufen Sie das Lieblingseis Ihres Freundes und sprechen Sie gemeinsam Dinge aus. Ich glaube, ich habe genug gesagt.

11. Nehmen Sie sich Zeit, um eine Aktivität auszuführen, die sie genießen,

Unterstützen Sie Ihren Freund, indem Sie sie bei Aktivitäten unterstützen, die sie genießen, egal ob Sie spazieren gehen, Sport spielen, Videospiele spielen oder angeln. Dies kann das sein, was sie brauchen, um ihnen etwas Ermutigung zu bringen.

12. Kaufrausch

Nehmen Sie Ihren Freund ein, um sie aufzumuntern, auch wenn Sie nichts kaufen. Ermutigen Sie sie jedoch, ein bisschen spontan zu sein und etwas zu kaufen, das ihnen wirklich gefällt.

Die Erfahrung gibt Ihrem Freund die Möglichkeit, sich von ihren Problemen zu entfernen. Sie zwei können sogar gemeinsam ein Lachen teilen.

13. Eine Quelle positiver Verstärkung sein

Wenn eine Person für einige Zeit die Negativität in ihrem Kopf proben.

14. Senden Sie einen nachdenklichen Text

Nur jemandem zu schreiben, den Sie an ihn denken, wenn er eine schwierige Zeit im Leben durchläuft, kann sein, was ein Lächeln ins Gesicht bringt.

15. Sende Blumen

Wenn ein Kollege mit Blumen in einer stressigen Zeit in ihrem Leben überrascht.

16. Zeigen Empathie, nicht Mitleid

Mitleid ist, wenn jemand für jemanden traurig ist, aber auf passive Weise. Empathie bewegt Sie jedoch nicht nur, jemanden in seiner Zeit der Trauer zu trösten, sondern sie wissen, dass Sie verstehen, was er durchmacht.

17. Netflix und kalt

Setzen Sie sich mit einer Person zusammen, die eine schwere Zeit durchläuft und eine Show beobachtet, die Ihnen zwei Spaß macht. Es ist eine große Flucht vor den Umständen des Lebens und bringt garantiert ein Lächeln ins Gesicht.

18. Genießen Sie einen zügigen Spaziergang im Park

Eine entspannende Naturumgebung kann selbst die am meisten gestressten Menschen helfen, sich zu entspannen. Der Spaziergang kann eine verärgerte Person aufheitern und sogar ihre Ängste durch Frieden ersetzen.

19. Einen Nachmittag der Selbstpflege haben

Bejubeln Sie Ihren Freund, indem Sie einen Nachmittag genießen, bei dem er Selbstpflege macht. Holen Sie sich Ihre Nagellacke, Gesichtsmasken und Snacks, um gemeinsam eine entspannende Spa -Zeit zu schaffen.

20. Kaufen Sie ihr Lieblingsmorgengetränk

Wenn sich ein Kollege tief gefühlt hat, kann eine nachdenkliche Tasse Kaffee oder einen geladenen Tee, den sie genießen.

21. Etwas zusammen backen

Das Lesen eines Rezepts, Messens und Mischens von Zutaten ist fantastische Möglichkeiten, um die Aufmerksamkeit einer Person auf ihre Probleme zu ziehen und sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren.

Dann kann das Geregen der im Ofen gebackenen Waren ein Gefühl der Freude und Vorfreude bringen, um Frustration und Angst zu ersetzen.

22. Bete mit ihnen

Es gibt nichts Mächtigeres als die Kraft des Gebets. Das Beten mit jemandem kann sie aufmuntern und ihre Geister heben. Ich habe Hunderte von Menschen gesehen.

23. Spielen Sie einen Streich für jemanden

Streiche können ein Lächeln ins Gesicht eines Menschen bringen. Binden Sie eine Gummi -Maus an eine Fischerei, Streich rufen Sie eine andere Person in Ihrem Kreis an oder lassen Sie eine falsche Spinne in ihre Nähe fallen, um ein mögliches Lächeln und ein Lachen zu bekommen.

24. E -Mail ihnen einen lustigen Witz

Es gibt nichts Schöneres als überraschend jemanden mit einem Witz, der seine Stimmung heben kann. Besonders wenn Sie ihre Marke des Humors verstehen.

Möglicherweise möchten Sie zunächst die E -Mail so dringend auflisten, als wäre sie entscheidend. Dann würde der Witz im Inhalt der E -Mail sein.

25. Spazieren fahren

Ein Kulissenwechsel kann viel Gutes tun, um jemandem zu helfen. Sie werden sicherlich von der Fahrt in besserer Stimmung zurückkommen.

26. Markieren Sie sie in lustigen Social -Media -Posts

Wenn Sie wissen, dass jemand einen harten Tag hat, markieren Sie ihn in einem lustigen Facebook- oder Instagram -Post.

27. Geben Sie ihnen eine handgeschriebene Notiz oder Karte

Handgeschriebene Gefühle mögen etwas veraltet erscheinen, aber sie sind sehr effektiv und herzerwärmend für andere, die möglicherweise eine schwere Zeit im Leben durchmachen.

28. Sei freundlich zu einem zufälligen Fremden

Bezahlt für den Kaffee eines Menschen, das Abendessen eines Fremden in einem Restaurant oder das Öffnen einer Tür für eine Dame, die in eine Einrichtung eintritt. Sie werden auch bemerken, dass Sie sich auch gut fühlen.

29. Helfen Sie ihnen, eine bessere Zukunft zu visualisieren

Ermutigen Sie jemanden zu erkennen, wie seine Vergangenheit und Gegenwart sie für die Zukunft aufgebaut haben, die er haben möchte.

30. Besuchen Sie ein Tierheim

Wenn Sie Ihren Haustierliebhaber oder Ihren geliebten Menschen in ein Tierheim bringen, um einige Zeit mit obdachlosen Tieren zu verbringen.

31. Ermutigen Sie sie, ein Nickerchen zu machen

Schlafmangel kann Reizbarkeit, Angstzustände und Depressionen erhöhen. Wenn Ihr Freund nicht wie sich selbst verhält und der Schlaf mangelt, ermutigen Sie ihn nachdrücklich, sich auszuruhen.

32. Nehmen Sie einige Aufgaben von ihren Händen

Freiwilligenarbeit, um einer kämpfenden Person mit Hausarbeit, Gartenarbeit oder Babysitting zu helfen, damit sie dringend benötigte Schlaf und geistige Pause bekommen können.

33. Gehen Sie zusammen ins Fitnessstudio

Gehen Sie auf einem Laufband, heben Sie Gewichte an, verwenden.

34. Axt werfen

Axe Wurf wird immer beliebter und ist eine großartige Möglichkeit, Zeit mit jemandem zu verbringen und Dampf abzublasen.

35. Positive Affirmationen teilen

Geben Sie einer Person aufrichtiges Lob und gehen Sie über ihren Kleidungsstil oder ihre Auswahl im Bürodekor hinaus. Teilen Sie ihnen Komplimente mit, die Sie noch nie mit ihnen zum Ausdruck gebracht haben. Es könnte um ihre Nachdenklichkeit, Schönheit, Freundlichkeit, Talent oder Stärke gehen.

36. Lächle sie an

Unterschätzen Sie niemals die Kraft eines Lächelns. Das Lächeln einer Person kann ein Lächeln ins Gesicht bringen und ihren Tag aufhellen.

37. Dankbarkeit zeigen

Danke jemand. Es zeigt ihnen, dass jemand (Sie) sie schätzt.

38. Kochen Sie ihre Lieblingsmahlzeit oder ihr Lieblingsdessert

Fix das Lieblingsmahl einer Person. Brathähnchen, Lasagne, Wels oder sogar ein Schokoladenkuchen können den Tag einer Person aufhellen.

Es erwärmt das Herz, zu wissen, dass jemand so hart daran arbeiten würde, eine Mahlzeit zuzubereiten, um unsere Stimmung zu heben.

39. Nehmen Sie sie zu einem Malklasse

Als begeisterter Maler ist Malen eine der therapeutischsten Aktivitäten, an denen ich je teilgenommen habe. Es wäre eine großartige Möglichkeit, Ihren Freund dazu zu bringen, ihre Wache im Stich zu lassen, kreativ zu sein und Spaß zu haben.

40. Professionelle Hilfe empfehlen

Nachdem Sie alles ausprobiert haben, sehen Sie, dass Ihr Freund, Ihr geliebter Mensch oder Ihr Kollege an einem wirklich dunklen Ort ist. Es ist nichts Falsches daran, professionelle Hilfe vorzuschlagen. Möglicherweise möchten Sie auch ihre Eltern, Geschwister oder andere näher bei sich alarmieren als Sie. Es kann ihr Leben retten.

41. Sich ein Spielenabend wünsche

Uno, Monopoly, Checkers, Connect Four, Sorry oder Scrabble sind großartige Spiele, um die Wettbewerbsseite einer Person herauszubringen und sie aufzumuntern.

Letzte Gedanken, wie man jemanden aufmuntern kann

Wie Sie sehen, muss jemandem Jubel und zum Lächeln nicht ein teurer oder extravaganter Handlung sein. Oft sind es die einfachen Dinge Dieser hat den Tag eines Menschen aufleuchten und ein Lächeln auf sein Gesicht zaubern.

Mögen wir uns immer auf andere berücksichtigen und festhalten, wie wir die Geister der Menschen um uns herum erheben können, die unten sind. Wenn wir aufrichtig Samen der Jubel sammeln, werden wir eine Ernte anderer ernten, die das Gleiche für uns tun möchten.

Denken Sie daran, wir alle brauchen einander. Der Schlüssel zu einem Unterschied in dieser Welt ist vielleicht kein wissenschaftliches Phänomen oder ein medizinischer Durchbruch, sondern einfach eine freundliche Geste und ein liebevolles Herz gegenüber anderen.