Top 10 Selbstpflege-Affirmationen für einen positiven Start in den Tag

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Selbstpflege ist alles, was Sie tun, um körperlich, geistig, emotional und spirituell auf sich selbst aufzupassen. Es ist wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Unabhängig von Ihrer Selbstpflege-Routine ist das Hinzufügen von Affirmationen für die Selbstversorgung eine großartige Möglichkeit, die Kraft des positiven Denkens zu Ihren Aktivitäten hinzuzufügen. Affirmationen für die Selbstpflege verbessern Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität.

Inhaltsverzeichnis

Warum Affirmationen für die Selbstpflege wichtig sind

Immer mehr Menschen entdecken die wichtigen Vorteile der Selbstpflege. Es wurde gezeigt, dass Selbstpflege unsere körperliche Gesundheit verbessert, indem sie Stress verringert und das Immunsystem verbessert, unsere psychische Gesundheit mit verbessertem geistig.

Während jeder einen einzigartigen Ansatz für die Selbstversorgung hat, macht es Ihre Selbstpflege-Routine noch leistungsfähiger und effektiver, Affirmationen zu einem täglichen Selbstpflege-Regime hinzuzufügen. Selbstpflege-Affirmationen helfen Ihnen dabei.

95 Selbstpflege-Affirmationen für einen positiven Start in den Tag

1. Ich passe zart auf mich selbst auf.
2. Ich genieße meinen Körper und kümmere mich gut darum.
3. Ich passe hervorragende auf mich selbst auf.
4. Ich kümmere mich mit Liebe um mich selbst, wie ich es für mein Kind oder meinen besten Freund tue.

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5. Ich mag mich selbst, also kümmere ich mich um mich selbst.
6. Ich kümmere mich am besten auf mich selbst.
7. Ich werde heute nett zu mir sein.
8. Ich verdiene Mitgefühl.
9. Ich gebe mir die Erlaubnis, gewöhnlich zu sein.
10. Ich verdiene die beste Pflege.
11. Auf mich selbst aufzupassen ist meine erste Verantwortung.
12. Ich klopfe mich auf den Rücken.
13. Wenn ich auf mich selbst aufpasst.

14. Ich treffe die richtigen Entscheidungen für mich selbst.
15. Ich bin was ich brauche.
16. Ich genieße meinen Verstand und die Art, wie ich denke.
17. Wenn ich auf mich selbst aufpasst.
18. Ich lache mit mir selbst.
19. Ich gebe mir die Erlaubnis, nachzulassen.
20. Wenn ich auf mich selbst aufpasst, habe ich erfolgreich.
21. Ich bin das einzige Selbst, das ich habe, also würde ich am besten gut auf mich selbst aufpassen.
22. Auf mich selbst aufzupassen ist klug.
23. Ich mache einen Unterschied in der Welt.
24. Auf mich selbst aufzupassen ist liebevoll.
25. Ich bin stärker, wenn ich mich daran erinnere, auf mich selbst aufzupassen.
26. Auf mich selbst aufzupassen ist lohnend.
27. Ich höre auf meine Gedanken und Gefühle zu.
28. Es ist einfach, gut auf mich selbst aufzupassen.
29. Ich gebe mir Leckereien.
30. Ich liebe mich selbst und ich mag mich auch.
31. Ich feuere mich an.
32. Ich liebe mich selbst, also passe ich auf mich selbst auf.
33. Ich mache gute Entscheidungen für mich selbst.
34. Wenn ich nett zu mir selbst bin, ist es leicht, freundlich zu anderen zu sein.

Wenn ich nett zu mir selbst bin, ist es leicht, freundlich zu anderen zu sein. “

35. Ich treffe gute Entscheidungen in meinem Leben.
36. Ich kann mich auf mich selbst verlassen.
37. Ich gebe mir Zeit Zeit.
38. Ich begrüße und schätze alle meine Emotionen.
39. Ich gebe mir gesunde Ernährung.
40. Ich bin schlau genug, um mich richtig zu behandeln.
41. Ich gebe mir Sympathie.
42. Wenn ich auf mich selbst aufpasst, habe ich erfolgreich.
43. Ich gebe mir die Erlaubnis zu scheitern.
44. Ich spreche positiv und freundlich mit mir selbst.
45. Ich bin ruhig und friedlich, wenn ich gut auf mich selbst aufpasse.
46. Ich gebe mir die Erlaubnis, Erfolg zu haben.
47. Ich lobe und ermutige mich selbst.
48. Wenn ich auf mich selbst aufpasst.
49. Ich verdiene es, mich gut zu behandeln.
50. Ich bin in der Lage, gut auf mich selbst aufzupassen.
51. Wenn ich auf mich selbst aufpasst, bin ich stark.
52. Wenn ich auf mich aufpasse, macht mich schlau.
53. Ich stelle sicher, dass ich genug Schlaf bekomme.
54. Es gibt einen guten Grund für meine Gefühle, also bin ich geduldig mit mir selbst.

55. Ich stelle sicher, dass ich genug Wasser bekomme.
56. Wenn ich versage, beschimpfe ich mich nicht-versuchen Sie es einfach erneut.
57. Ich stelle sicher, dass ich genug Bewegung bekomme.
58. Ich kümmere mich an guten und schlechten Tagen um mich selbst.
59. Ich stelle sicher, dass ich die richtige Menge an gesundem Essen bekomme.
60. Ich bin genauso nett zu mir selbst wie ich für andere bin.
61. Ich bin genug für mich selbst.
62. Da ich einzigartig bin, wird meine Selbstpflege auch einzigartig sein.
63. Wenn ich auf mich selbst aufpasst, macht ich mich glücklich.
64. Ich habe was ich brauche.
65. Ich merke, wenn ich mich wohl fühle und aufmerksam bin.
66. Ich kann bekommen, was ich brauche.
67. Ich hörte mich selbst von selbstnachtem auf.
68. Ich bin liebenswert.
69. Ich kann bekommen, was ich will.
70. Ich akzeptiere alle meine Gefühle, froh oder traurig.
71. Ich schätze mich.
72. ich habe Spaß.
73. Wenn ich auf mich selbst aufpasst, macht ich mich gesund.
74. Ich schätze mein Leben.
75. Ich bemerke die Dinge, die mich glücklich machen und diese Dinge tun.

Ich bemerke die Dinge, die mich glücklich machen und diese Dinge tun.”

76. Ich bin es wert, mich darum zu kümmern.
77. Ich bin es wert, betreut zu werden.
78. Ich verdiene Freundlichkeit.
79. Ich gebe mir Mitgefühl.
80. Ich akzeptiere mich so wie ich bin.
81. Ich bin mein bester Freund.
82. Ich habe das Glück, ich zu sein.
83. Ich glaube an mein eigenes Potenzial.
84. Ich weiß, mein Leben ist voller Möglichkeiten.
85. Ich interessiere mich für mich und mein Leben.
86. Ich werde immer besser.
87. Ich mache einen fabelhaften Job, der ich bin.
88. Ich bin froh, ich zu sein.
89. Ich begrüße und schätze alle meine Emotionen.

90. Ich tue mein Bestes für mich selbst.
91. Ich gebe mir große Umarmungen.
92. Ich gebe mir Ruhe.
93. Ich bin geduldig mit mir selbst.
94. Ich merke, wenn ich es gut mache und mich belohnt.
95. Es ist in Ordnung für mich, nur eine normale Person zu sein.

So verwenden Sie Affirmationen zur Selbstpflege

Wenn Sie neu im Üben von Selbstpflege sind, finden Sie hier einige Ideen, die Sie inspirieren können.

• Erstellen Sie zunächst eine Selbstpflegeroutine, die für Sie von Bedeutung ist und Ihre physischen, emotionalen und spirituellen Bedürfnisse entspricht.
• Wählen Sie Affirmationen für die Selbstversorgung und fügen Sie sie in Ihre Selbstpflegegewohnheiten auf, um das Gefühle des ruhigen Vertrauens zu verstärken, das eine Selbstpflege-Routine mit sich bringt.
• Möglicherweise möchten Sie auch einige Selbstliebe-Affirmationen auswählen, um Ihr Sorgfalt und die Bestätigung in Ihrem Leben zu erhöhen.
• Selbstpflege kann eine emotionale Reise sein. Stellen Sie also sicher, dass Sie Ihre Gefühle ehren, was auch immer sie sein mögen.
• Atmen Sie tief ein und wiederholen Sie Ihre Selbstpflege-Affirmationen, negative Energie freisetzen.
• Legen Sie Ihre Affirmationen auf Notizen in Ihrem Haus zur Selbstversorgung, als Erinnerung an Ihr Telefon oder in Ihrem Tagebuch oder in Ihrem Vision Board, um sie im Vordergrund zu halten.

Selbstpflege ist die wichtigste Investition, die Sie tätigen können, und Affirmationen für die Selbstpflege können Ihr Leben verändern.

Letzte Gedanken zu Selbstpflege-Affirmationen

Sie können sich nicht um andere kümmern, wenn Sie sich keine Zeit nehmen, sich um sich selbst zu kümmern. Affirmationen für die Selbstpflege helfen Ihnen, positive, liebevolle und akzeptierte Gefühle zu erstellen, die Sie dann ausdehnen und mit denen um Sie herum teilen können. Hier finden Sie weitere Tipps, wie Sie Affirmationen verwenden können, um Ihr Leben zu verändern.

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