Top 10 Möglichkeiten, weniger zu sprechen und während der Gespräche mehr zuzuhören

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Wir alle haben den „einen Freund“, der ununterbrochen spricht. Sie rufen oder treffen sie, um etwas Wichtiges zu teilen oder ihr nur von Ihrem Tag zu erzählen, und sie beginnt Gehen wie ein Rasenmäher oder ein kleiner Motor.

Sie können kein Wort in bekommen. Du siehst ihr Gesicht an, um zu sehen, ob sie atmet, weil es nicht so aussieht, als würde sie in der Pause eingehen, um Luft zu holen.

Wenn Sie dies nicht mit anderen erlebt haben, Vielleicht bist du der gesprächige Freund.

Der Zweck des Unterhaltens mit anderen ist es, eine Verbindung zu gewinnen. Ideen, Gedanken und Meinungen mit anderen auszutauschen, die unser Interesse im Herzen haben. Allerdings unser Beziehungen werden einseitig, wenn eine Person das Gespräch dominiert durch unerbittliches Reden.

Inhaltsverzeichnis

Warum reden manche Leute so viel??

Laut Psychologen, Menschen, die viel reden, sind sich ihres Verhaltens nicht immer bewusst. Hier sind einige Gründe, warum sie es tun.

• Sie haben viele Informationen zu teilen und können es kaum erwarten, dieses Wissen oder diese Erfahrung an andere zu verbreiten.
• Eine Person versucht, eine Erzählung zu kontrollieren, oder führt ein Gespräch zu einem bestimmten Thema.
• Niemand achtet auf sie, daher nutzen sie Gespräche, um Aufmerksamkeit zu erregen, weil sie endlich jemanden haben, der ihnen zuhört.
• Das Chatten beruhigt sie in stressigen Situationen. Sie können sogar ihre Gefühle und Gedanken verarbeiten.

Egal aus welchem ​​Grund, es kann dazu führen, dass andere frustriert, ängstlich und das Gespräch aufgeben. Die Beteiligten sind der Meinung, dass ihre Meinungen nicht wichtig sind, und die Person unterbewertet das, was sie sagen.

Persönlich habe ich oft das Gefühl.

Ich habe einen Freund (der namenlos bleibt), der mir schreibt und fragt, ob ich Zeit habe zu reden. Später, wenn wir telefonieren, beginnt sie zu reden, ohne eine Pause einzulegen.

Ich habe schließlich darauf zurückgegriffen, meine Stimme zu erheben und sie zu unterbrechen, um eins zu sagen oder sie wissen zu lassen, dass ich vom Telefon aussteigen musste. Leider legte ich einmal auf und schrieb ihr, um zu sagen, dass ich sie ein anderes Mal einholen würde.

Die Wichtigkeit und die Vorteile eines guten Zuhörers.

In jeder Beziehung ist es wichtig, ein guter Zuhörer zu sein. Gute Zuhörer hören nicht nur, was eine Person sagt, sondern sie hören zu, um zu verstehen, was eine Person sagt und welche Sichtweise. Gespräche sollten in beide Richtungen gehen.

Es kann also entmutigend sein, wenn jemand zu viel spricht. Wir alle haben gerne das Gefühl, dass jemand uns versteht. Um Verständnis zu erlangen.

Wenn Menschen übermäßig sprechen, kann es sehr erschwerend sein. Trotzdem belohnen wir ihr Verhalten, indem wir uns ständig mit ihnen unterhalten. Ich sage nicht, dass wir damit umgehen, wie ich es mit meinem gesprächigen Freund getan habe, aber da muss einige Grenzen sein, die festgelegt werden Innerhalb der Gespräche.

Wenn wir die gesprächigen in Gesprächen sind, haben die Menschen möglicherweise Grenzen mit uns festgelegt, ohne dass wir es wissen. Hier sind einige Anzeichen, über die Sie zu viel sprechen:

• Sie wiederholen sich oft immer wieder und sprechen über 75% des Gesprächs.
• Die Menschen distanzieren sich von Ihnen weg oder scheinen nicht viel Zeit zu haben, um zu sprechen, wenn Sie sich ihnen für ein Gespräch nähern.
• Diejenigen, mit denen Sie sprechen.
• Die Leute setzen Ihnen zu Beginn des Gesprächs Erwartungen mit. Dies ist auch eine gute Angewohnheit beim Umgang mit anderen. Wenn möglich, sagen Sie: „Tammy, ich habe nur fünf Minuten Zeit zu reden, also würde ich Sie gerne hören und Ihnen eine Antwort geben, bevor ich gehe.”
• Denken Sie daran, dass Sie Ihr Verhalten wahrscheinlich nicht bewusst sind, also achten Sie auf die Zeichen. Versuchen Sie auch, absichtlich ein Zwei-Wege-Gespräch zu führen.
• Jemand bittet Sie, Ihr Verhalten zu ändern. Ihre brutale Ehrlichkeit kann Sie überraschen, und es ist schwierig, sich über Nacht zu ändern. Denken Sie jedoch an, wenn sie es sagen, wie viele andere sich so fühlen mögen.
• Hat Sie in einer Gruppenumgebung von jemandem aufgehört, Ihnen mitzuteilen, dass Sie anderen die Chance geben sollen, sich zu teilen? Dies ist ein weiteres hilfreiches Tool, das Sie von ihnen annehmen können, wenn Sie mit jemandem gesprächig zu tun haben.
• Wenn Sie gestresst sind, können Sie jemandes Ohr abhalten. Machen Sie Ihr Problem nicht zu einem anderen, der eines anderen wird. Sie sind da als Begleiter, Freunde und Schultern, auf die man sich stützen kann. Lassen Sie sie es nicht bereuen.

Die gleichen Möglichkeiten, wie andere Grenzen setzen, wenn Sie übermäßig gesprächig sind. Also, Geben Sie sich die Erlaubnis, Grenzen festzulegen und sie nach Bedarf durchzusetzen.

Geben Sie sich selbst zu, dass die Gespräche, die Sie mit anderen führen, ungesund sind. Entweder Sie dominieren das Gespräch, oder jemand anderes ist.

11 Möglichkeiten, weniger zu sprechen und während der Gespräche mehr zuzuhören

1. Stellen Sie Fragen, um die andere Person zum Reden zu bringen.

Eine hervorragende Möglichkeit, während der Gespräche ein besserer Zuhörer zu werden, besteht darin, den anderen Person Fragen zu stellen, damit sie zum Reden gebracht werden.

Auf diese Weise helfen Sie der anderen Person, sich akzeptiert und gehört zu fühlen. Sie werden zu schätzen wissen, dass Sie aufrichtig zuzuhören, was sie sagen, was ihnen viel bedeuten wird.

Wenn Sie Fragen stellen. Stellen Sie jedoch nicht nur zufällig Fragen, sondern stellen Sie sicher, dass die Fragen für sie und das Gespräch relevant sind.

2. Sei ein zielgerichteter Zuhörer.

Keiner von uns kann sich aktiv anhören und gleichzeitig sprechen. Wenn wir also zielgerichtet sind, zu hören, was sich in einem Menschen in den Herzen befindet, sind wir auf dem besten Weg, mehr zuzuhören und weniger zu reden.

Die meisten Menschen hören anderen zu, um zu reagieren. Es erscheint praktisch, wenn eine Person um Rat fragt. Wir müssen jedoch hören, was sie sagen, damit wir eine Antwort anbieten können.

Dann bemühen wir uns, noch einen Schritt weiter zu gehen und zuzuhören, um zu verstehen. Dies hilft uns nicht nur, uns effektivere Zuhörer zu machen, sondern führt dazu, dass unsere Worte bei uns sprechen, wenn wir sprechen.

Es gibt keinen besseren Weg für eine Person, sich gehört und validiert zu fühlen, als wenn eine Person ihre Perspektive auf eine Angelegenheit versteht.

3. Seien Sie in Ihrem Gespräch präzise.

Haben Sie jemals jemanden die Details ihres Tages erzählen und Ihnen zusätzliche Informationen geben, die für das Diskussionsthema irrelevant sind. Zum Beispiel kommt Andre's Frau Maria von einem Einkaufsbetrieb nach Hause und sagt ihm: „Ich werde nie wieder in diesem Geschäft einkaufen!Andre fragt Maria natürlich, warum sie sich so fühlt.

Sie sagt: „Als ich im Laden ankam, musste ich Einkaufswagen aus dem Weg lassen, damit ich parken konnte. Dann waren diese Leute auf dem Bürgersteig mit einem Bake -Verkauf und belästigten mich, einen ihrer Kuchen zu kaufen. Ich bin auf Diät, das war nicht in Frage.

Aber ich fing an, einen für Sie zu kaufen. Ich weiß, wie sehr du roten Samtkuchen liebst. Oh, ich habe Aaron im Laden gesehen, und er sagte Hallo. Sie wissen, dass sein Enkel wie ein Unkraut wächst. Sie sollten Aaron anrufen und aufholen. Wie lange ist es her, seit ihr beide rumgehangen hat??”

Andre bittet dann Maria, auf den Punkt zurückzukehren.

Also fährt sie fort: „Als ich in den Laden ging, gab es keine Einkaufswagen, also musste ich wieder nach draußen gehen und einen holen. Dann haben diese Leute, die Kuchen verkauften. Insbesondere eine Dame schien Snooty zu sein, als ich ablehnte. Aber der Kuchen sah sowieso nicht so gut aus. Und ihre Haare sahen aus, als würde sie gerade aus dem Bett gerollt.”

Bis heute weiß Andre immer noch nicht genau, warum Maria nie wieder in diesem bestimmten Geschäft einkaufen wird.

Präzise zu sein ist auf den Punkt und achtsam, unnötige Details Ihrer Geschichte auszulassen.

4. Denken Sie daran, Sie müssen den Leuten nicht alle Ihre Geschäfte erzählen.

Nichts macht eine soziale Erfahrung unangenehmer als eine Person, die TMI ausgibt (zu viele Informationen). Wenn wir von unseren persönlichen Erfahrungen sprechen, gibt es ein Maß an Sicherheitsanfälligkeit und kann zu einem sinnvollen, herzlichen Gespräch führen.

Aber wenn wir zu persönlich über Dinge sexueller Natur und körperliche Funktionen sind, geht das Gespräch von gut zu seltsam. Es ist also am besten, sich an die Details zu halten, anderen zu erlauben, ihre Gefühle zu teilen und ein guter Zuhörer zu sein.

Es ist am besten, dem Drang zu widerstehen, jemanden zu überscheinen oder emotional aufzuwerfen. Brandy fragte ihren Bekannten Lilly, ob für sie alles in Ordnung lief, da sie sie seit einiger Zeit auf Instagram nichts mehr gesehen hatte.

Lilly begann zu teilen, wie das Leben schwer gewesen war, und sie erhielt neue Medikamente, um ihr bei Depressionen zu helfen. Sie hatte kürzlich ihren Hund verloren, und wegen der Depression hat ihr Freund sie abgeladen.

Der beste Weg, um zu antworten, war einfach zu sagen: „Ich hatte in letzter Zeit in meinem Leben viel los, also machte ich eine Pause von den sozialen Medien.”

5. Wiederholen Sie die Worte einer Person zu ihnen, bevor Sie antworten.

Das Wiederholen von Wörtern an eine Person zeigt ihnen, dass Sie darauf achten, was sie sagen. Wir alle wollen verstanden und geschätzt werden; Dies ist eine großartige Möglichkeit, aktiv zuzuhören und anderen dieses besondere Gefühl zu geben.

Diese Art der Kommunikation hilft Ihnen auch, sicherzustellen, dass Sie ein klares Verständnis haben, bevor Sie der Person außerhalb der Zeit etwas sagen. Und wenn Sie die Wörter wiederholen, warten Sie auf die Bestätigung des Sprechers, damit Sie wissen, dass Sie sie richtig gehört haben.

Dieses Thema erinnert mich an eine Episode von Family Feud. Der Gastgeber hatte Probleme, die Antwort eines Teilnehmers auf eine Frage aufgrund seines Akzents zu verstehen.

Der Gastgeber schimpft den Kandidaten, weil er eine verrückte Antwort hat, bevor er schließlich merkt. Als der Gastgeber endlich verstand, sah er albern aus und verwandelte ihn in einen Witz, um die Dinge zu glätten.

Dies kann in einer Spielshow ein gutes Filmmaterial ausmachen. Bei kritischeren Angelegenheiten ist es jedoch wichtig, Wörter wieder zu wiederholen und eine Bestätigung zu erhalten, bevor sie antworten.

6. Achten Sie auf ihre nonverbalen Hinweise.

Nonverbale Hinweise können uns zeigen, dass wir zu viel reden und mehr zuhören müssen. Angenommen, Sie sprechen mit anderen, und sie ziehen sich immer von Ihnen zurück oder unternehmen Schritte zum Ausgang. In diesem Fall ist das ein hervorragender Indikator dafür, dass Sie etwas zu viel sprechen.

Subtilere Hinweise, die Sie möglicherweise sehen, sind eine Person, die ständig auf ihre Uhr oder ihr Telefon schaut, gähnen, sich von Ihnen weglehnen, Augenkontakt vermeiden, gelangweilt aussehen oder erwähnen, dass sie gehen müssen. Meistens versuchen sie, höfliche Wege zu finden, um das Gespräch zu beenden und Ihre Gefühle zu ersparen.

7. Machen Sie sie bewusst, dass Sie nicht der beste Zuhörer sind, aber Sie versuchen, besser darin zu sein.

Wenn wir ehrlich sind, sind wir nicht die besten Zuhörer der Welt. Es wäre keine schlechte Sache, es jemandem zu sagen, wenn er etwas mit Ihnen teilen möchte.

Diese Information gibt ihnen einen Grund, zielgerichteter in dem zu sein, was sie sagen. Es stellt sicher, dass Sie sie verstehen, wenn sie durch ihre Geschichte navigieren.

Denken Sie daran, dies ist keine Ausrede, um anderen zu hören. Aber es würde helfen, wenn Sie Ihre Hörfähigkeiten aufrichtig verbessern wollten.

8. Lass dein Ego nicht im Weg stehen.

Die Leute sprechen über andere wegen eines Desinteresses an dem, was sie zu sagen haben oder aufgrund eines Mangel an Selbstvertrauen.

Sie haben das Bedürfnis, wichtig zu klingen und diejenigen zu faszinieren, die zuhören. Viele solche solche sind auch selbstversorgter und arrogant und fühlen, dass alles, was andere zu sagen haben, nicht so wichtig oder aufregend ist wie das, was sie teilen wollen.

Denken Sie daran, Sie sind nicht das Zentrum des Universums aller und versuchen, die Zustimmung anderer zu erhalten.

9. Sich mit Momenten der Stille wohl fühlen.

Stille gibt anderen die Möglichkeit, hineinzuspringen. Sie können so leidenschaftlich für ein Thema sein, dass Sie ununterbrochen sprechen. Trotzdem berauben Sie anderen nicht nur die Gelegenheit, ihre Meinungen zu teilen, sondern geben ihnen auch keine Pause, um alles zu verarbeiten, was Sie gerade gesagt haben.

Ein Moment der Stille in Gesprächen ermöglicht es Ihnen auch, nachzudenken, bevor Sie etwas ausschöpfen, das irrelevant ist oder das Sie nicht sagen wollten. Und Sie möchten ruhig und selbstbewusst erscheinen, wenn Sie ein Gespräch führen. Wenn Sie sich mit Momenten der Stille wohl fühlen, können Sie dies ermöglichen.

Schließlich kann das Einspringen eines Punktes vor der Pause dazu führen, dass Sie wichtige Informationen verpassen, die eine Person teilen möchte. Sie werden möglicherweise nicht getan, um ihre Gefühle auszudrücken, also möchten Sie wieder nicht vorzeitig antworten.

10. Konzentrieren Sie sich auf die Person, die mit Ihnen spricht.

Um ein besserer Zuhörer zu sein, ist es am besten, Ablenkungen proaktiv zu beseitigen, die Sie während des Gesprächs haben könnten.

Es ist nichts entmutigender für eine Person, als zu versuchen, etwas Wichtiges mit jemandem zu kommunizieren, und sie erhalten ständig Textnachrichten, Mobilfunkanrufe oder sie erscheinen auf irgendeine Weise abgelenkt. Sie sollten Ihr Telefon zum Schweigen bringen und der Person Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit schenken.

Wenn Sie auf etwas mehr als die Person achten, die spricht, geben Sie ihnen eine Botschaft dar, dass die Dinge, die sie sagen.

11. Bieten Sie keine unerwünschten Ratschläge an.

Wir sind alle von Zeit zu Zeit schuldig. Die Menschen versuchen möglicherweise, ihre Frustrationen zu entlüften und etwas Dampf abzublasen. Sie suchen nicht unbedingt nach uns, um ihre Situation zu beheben oder ihnen zu sagen, was wir tun würden, wenn wir sie wären.

Unerwünschte Ratschläge wird uns andere von uns wegschieben und sie verlieren das Vertrauen in uns als jemanden, mit dem sie ihre Gefühle ausdrücken können.

Ich musste das mit meinen Schwestern erkennen. Ich bemerkte, dass ich immer der letzte war, der wusste, wann etwas Großes in ihrem Leben vor sich ging. Meine Schwester Dianna begann ihre Situation mit mir zu teilen, und ich begann sie schnell darüber, was sie tun musste, um das Problem zu beheben. Ich habe sogar gefragt, wie sie es überhaupt zulassen ließ.

Nachdem ich mir selbst zugehört hatte, wurde mir klar, was ich tat, und sah, dass mein Mangel an Empathie nicht half.

Also entschuldigte ich mich schnell bei Dianna und sagte ihr einfach, ich sei immer für sie da, wenn sie mich brauchte. Von diesem Tag an biete ich keine unerwünschten Ratschläge mehr an. Jetzt lässt sie mich nicht mehr aus wichtigen Details in der Familie heraus.

Sie haben dies vielleicht seit Jahren und ehrlich gesagt, Sie sind verdrahtet, um ein Fixierer zu sein. Aber es braucht große Disziplin und Bewertung des Gesprächs, um zu entscheiden, wann man zuhört oder Ratschläge gibt.

Letzte Gedanken, wie man weniger redet

Nachdem Sie unsere Tipps gelesen haben, um bessere Zuhörer zu werden und zu lernen, wie man weniger redet, hoffe ich, dass Sie Ihr Verhalten selbstbewusster geworden sind. Ich glaube auch, dass Sie fundierte Ratschläge erhalten haben, um ein besserer Kommunikator zu werden.

Ein Gespräch ist nicht einseitig, wo eine einzelne Person ihre Sichtweisen, ihre Ratschläge und allgemeine Erfahrungen ausdrückt. Es geht darum, die Erfahrungen des anderen zu teilen und auf sinnvolle Verbindungen mit anderen zu bauen und aufzubauen.

Mögen Sie diesen Artikel ein hilfreiches Instrument finden, um Ihre Beziehungen zu Ihrer Familie, mit Ihren Freunden und Nachbarn, im Job und in sozialen Versammlungen unter Fremden zu steigern.

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