Top 100 Ich bin Affirmationen für einen positiven Top 10Top 10

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Die letzten Jahre waren für keinen von uns einfach. Mit all der heutigen Unsicherheit in der Welt ist es jedoch wichtig, sich selbst zu erden. Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, positive Affirmationen zu wiederholen.

Während es zunächst seltsam erscheinen mag, diese kurzen Sätze zu wiederholen, aktiviert es die Belohnungs- und Vergnügungszentren des Gehirns. Hier sehen wir uns 100 "Ich bin" -Antirmationen für eine positivere 2023 an.

Inhaltsverzeichnis

Warum "Ich bin" -Abirmationen für einen positiven 2023 wichtig sind

Die Welt kann ein überwältigender Ort sein. Sie schalten die Nachrichten ein und Sie werden mit Geschichten von Angst, Krieg und Negativität bombardiert. Es reicht aus, um sich jemandem entmutigt zu fühlen,. Nach Angaben der CDC haben sich die US -Depressionsraten seit Beginn der Pandemie verdreifacht.

Noch vor 2020 hatte der Aufstieg der sozialen Medien tiefgreifende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit jüngerer Generationen. Leider stellt sich heraus, dass der Wunsch nach sofortiger Befriedigung, dem wir über Social -Media -Apps ausgesetzt sind. Wir haben unsere Dopamin -Hits aus „Likes“ und Kommentaren anstelle von in uns selbst erhalten.

Bei so vielen Dingen, die außerhalb unserer Kontrolle sind, müssen wir uns auf das konzentrieren, was wir kontrollieren können - wie unsere eigenen Gedanken. Es gibt ein Zitat: „Akzeptieren Sie die Dinge, die Sie nicht ändern können, und ändern Sie die Dinge, die Sie nicht akzeptieren können.Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um das wirklich einzusingen. Im Wesentlichen heißt es, dass die Kraft in Ihren Händen liegt, um zu verändern, wie Sie das Leben wahrnehmen.

Affirmationen sind positive Aussagen der Wahrheit und Liebe, um Sie zu ermutigen, ein ausgewogeneres Leben zu führen. Wenn Sie täglich positive Affirmationen praktizieren, haben Sie die Macht, das gewünschte Leben zu schaffen, während Sie sich auf dem Boden halten.

Sicher, es mag ein wenig komisch erscheinen, diese Sätze für sich selbst zu wiederholen. Aber vertrau mir, es zahlt sich im Lauf aus. Insbesondere „Ich bin“ Affirmationen sind wichtig, um ein Gefühl der Selbstbewusstsein und Selbstliebe zu entwickeln. In den Worten von Ru Paul: „Wenn du dich selbst nicht lieben kannst, wie zum Teufel wirst du jemand anderen lieben?Darüber hinaus ist es in einer zunehmend gespaltenen Welt in Frieden mit sich selbst ein wesentliches Attribut.

Wenn Sie dem Prozess skeptisch gegenüber sind, schadet es nicht, ihm zu versuchen, zu sehen, ob es für Sie funktioniert.

Die gute Nachricht ist, dass die gut etablierte psychologische Theorie die Kraft positiver Affirmationen und ihre Wirkung bestätigt hat. Eine im Journal of Social Cognitive and Effektiven Neurowissenschaften veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass positive Affirmationen Gehirnsysteme aktivieren, die mit Selbstverarbeitung und Belohnung verbunden sind. Das ist richtig. Affirmationen werden von der Wissenschaft unterstützt. Auf die gleiche Weise, wie ein wie auf Instagram Ihre neuronalen Wege beeinflusst, auch das Üben positiver Affirmationen. Der kritische Unterschied besteht.

Durch Einbeziehen positiver Affirmationen in Ihren Alltag können Sie einen Schritt zurück von der Härte der modernen Gesellschaft treten und sich auf das konzentrieren, was Sie kontrollieren können.

100 'Ich bin' Affirmationen für einen positiven 2023

"Ich bin" Affirmationen sind aufschlussreiche Aussagen, die Ihnen helfen können, Ihre Realität wahrzunehmen und sich an Ihre Realität zu nähern. Indem Sie diese Sätze täglich wiederholen, können Sie verändern, wie Sie Ihren Alltag erleben. Indem Sie Ihren Geist für eine neue Perspektive öffnen, können Sie mit einem neuen Ausblick ansonsten unteren Aufgaben übernehmen.

Nachdem wir uns über die Bestätigungen von „Ich bin“ befasst haben, schauen wir uns einige Beispiele an. Im Folgenden finden Sie eine Liste von Affirmationen, um Ihre Reise der Selbstakzeptanz, Liebe und Positivität für 2023 zu beginnen.

1. Ich bin mehr als genug.
2. Ich habe die vollständige Kontrolle über meine Gedanken.
3. Ich bin ausschließlich dafür verantwortlich, intelligente Entscheidungen zu treffen, um den Erfolg in meinem persönlichen Leben voranzutreiben.

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4. Ich bin ein einzigartiges und besonderes Kind dieses Universums.
5. Ich bin immer zur richtigen Zeit am richtigen Ort.
6. Ich bin vollkommen erfolgreich.
7. Ich bin der Liebe und Wertschätzung würdig.
8. Ich kann mir für frühere Fehler vergeben.
9. Ich bin in Frieden mit meiner Vergangenheit.
10. Ich bin von so viel Liebe umgeben.
11. Ich bin verantwortlich für die Energie, die ich in die Welt herausgebe.
12. Ich bin in der Lage, täglich Fülle anzuziehen.
13. Ich bin dankbar für das, was ich in meinem Leben habe.
14. Ich bin zuversichtlich in mich und meine Fähigkeit, ein besseres Leben zu manifestieren.

15. Ich bin entschlossen, das Glück in mein Leben anzulocken.
16. Ich bin stärker als ich erscheine.
17. Ich bin ein bescheidener Mensch.
18. Ich kann negative Muster loslassen.
19. Ich kann im Leben präsent sein.
20. Ich bin verpflichtet, positive Energie in die Welt zu bringen.
21. Ich bin gesegnet, eine Familie zu haben, die mich liebt.
22. Ich bin entschlossen, mein gesündhaftes Selbst im Geist, Körper und Geist zu sein.
23. Ich bin dankbar, am Leben zu sein.
24. Ich bin bereit, alle meine Leidenschaften zu erkunden.
25. Ich bin auf meinen höheren Zweck ausgerichtet.
26. Ich bin sowohl im Geist als auch im Verstand lebendig.
27. Ich bin auf den Fluss des Universums abgestimmt.
28. Ich kann meinem Körper alles zur Verfügung stellen, was er braucht, um gesund zu sein.
29. Ich bin voll verantwortlich für mein eigenes Glück.
30. Ich bin zufrieden mit den Beziehungen, die ich in meinem Leben habe.
31. Ich kann gegensätzliche Perspektiven verstehen.
32. Ich bin dankbar für jede Gelegenheit, die mir in den Weg kommt.
33. Ich bin ein Anführer und werde meinen Einfluss nutzen, um Positivität zu inspirieren.
34. Ich ziehe Geld und Wohlstand in mein Leben an.
35. Ich erweitere ständig meinen Glauben an das, was möglich ist.
36. Ich bin in der Lage, meine Ziele mit Entschlossenheit zu erreichen.
37. Ich bin bereit für alles, was kommen wird.
38. Ich wage es, selbst anders und entschuldigend zu sein.
39. Ich bin selbstbewusst.
40. Ich bin stolz auf meine Lebensentscheidungen.
41. Ich bin stolz auf die Person, die ich werde.
42. Ich bemühe mich, jeden Tag ein besserer Mensch zu sein.
43. Ich bin ein gutes Vorbild für jüngere Generationen.
44. Ich werde heute etwas Gutes in die Welt bringen.

45. Ich bin offen dafür, die Liebe in mein Leben eindringen zu lassen.
46. Ich bin es wert, Liebe zu erhalten.
47. Ich übe jeden Tag Selbstliebe.
48. Ich kann von schwierigen Situationen zurücktreten.
49. Ich entwickle mich ständig weiter und lerne ständig.
50. Ich kann Trost in meiner eigenen Haut finden.
51. Ich bin frei, in meinem eigenen Tempo zu wachsen.
52. Ich bin perfekt, genau so wie ich bin.
53. Ich habe die Kontrolle über meine Handlungen.
54. Ich gebe mir die Liebe, die ich verdient habe zu haben.
55. Ich bin verpflichtet, meine Bedürfnisse ernst zu nehmen.
56. Ich höre meinen Darm an.
57. Ich lasse meinen Körper heilen.
58. Ich kann mir und anderen vergeben.
59. Ich kann alle negativen Energie freisetzen, die mich verletzt.
60. Ich werde alle so behandeln, wie ich behandelt werden möchte.
61. Ich kann der bevorstehenden Reise vertrauen.
62. Ich nehme jeden Tag so, wie es kommt.
63. Ich bin dankbar für die Fähigkeit meines Immunsystems zu heilen.
64. Ich bin dankbar für meinen Körper.
65. Ich beobachte meine Gefühle, ohne mich an sie zu binden.
66. Ich schicke alle Wesen auf der Erde Liebe und Licht, selbst diejenigen, die mich falsch gemacht haben.

67. Ich bin dankbar für die Luft in meinen Lungen.
68. Ich bin ein mächtiger Manifestester.
69. Ich kann die Möglichkeiten sehen, die mir in den Weg kommen.
70. Ich ziehe die perfekte Karriere an.
71. Ich bin einflussreich in meinem Arbeitsfeld oder Studium.
72. Ich bin vorbereitet auf alles, was kommen wird.
73. Mir ist bewusst, dass mein Erfolg keine Grenzen hat.
74. Ich bin offen für alle neuen Erfahrungen.
75. Ich stelle meine Gesundheit an erster Stelle.
76. Ich bin alleine vollständig.
77. Ich kann nein sagen.
78. Ich bin für meine eigenen Handlungen verantwortlich.
79. Ich kann sehen, dass alles aus einem bestimmten Grund passiert.
80. Ich vertraue auf meine Fähigkeiten.
81. Ich bemühe mich, die beste Version von mir zu sein.
82. Ich bin in Frieden mit meinen Unvollkommenheiten.
83. Ich kann ändern, was ich nicht akzeptieren kann, und zu akzeptieren, was ich nicht ändern kann.
84. Ich kann für das stehen, woran ich glaube.
85. Ich bin ein Spiegelbild meines höchsten Selbst.
86. Ich bin sowohl innen als auch nach außen schön.
87. Ich werde mich nicht mit anderen vergleichen.
88. Ich entscheide mich, mich nicht die Wut zu kontrollieren lassen.
89. ich gebe mein Bestes.
90. Ich kann das Glas halb voll sehen.
91. Ich bin der Pilot meines eigenen Lebens.
92. Ich kann introspektiv sein.
93. Ich kümmere mich um meine Bedürfnisse.
94. Ich bin ein positiver Einfluss.
95. Ich bin nicht durch meine schlimmsten Entscheidungen definiert.

96. Ich bin des Erfolgs wert.
97. Ich bin mein bester Freund.
98. Ich übe jeden Tag Mitgefühl.
99. Ich werde mich nicht beurteilen.
100. Ich atme positive Energie ein und atme die Negativität aus.

Wie man 'I Am' Affirmations für einen positiven 2023 verwendet

Das Lesen von Affirmations Daily ermutigt Sie, eine neue und verbesserte Realität zu schaffen. "Ich bin" -Abirmationen haben eine Möglichkeit, jede Aussage extrem persönlich zu machen. Zum Beispiel machen Sie eine mächtige und durchsetzungsfähige Erklärung, indem Sie „Ich bin“ sagen, gefolgt von einem positiven Satz. Sie behaupten, dass die Aussage wahr ist. Indem Sie es immer und immer wieder wiederholen, werden Sie eher anfangen, den Worten zu glauben. Auf diese Weise können Sie Ihr Leben eher entsprechend anpassen.

Es kann sich ein wenig komisch anfühlen und sich selbst sagen, wie großartig Sie sind. Je mehr Sie diese Aussagen wiederholen, desto mehr können Sie Ihr Gedankenmuster ändern. Dabei können Sie das Leben durch eine positivere Linse betrachten. Sobald Sie die Kraft positiver Affirmationen beherrschen, wird die Welt zu Ihrer Auster.

Letztendlich hängt Ihre Entscheidung, Affirmationen in Ihr Leben zu integrieren, von Ihren individuellen Vorlieben ab. Einige Leute mögen es, vor einem Spiegel zu stehen und sie laut zu sagen. Andere verwenden Affirmationen in ihrem Leben, indem sie sie auf Klebernoten schreiben und an verschiedenen Orten um ihre Häuser platzieren. Sie können auch eine tägliche Bestätigung auswählen und als Erinnerung als Erinnerung einstellen.

Ein großartiger Tipp für die Verwendung von Affirmationen in Ihrem Leben ist es, sie klar in Ihrem Kopf zu visualisieren. Wenn sich Ihre Bestätigung beispielsweise auf einen gesünderen Lebensstil bezieht, lohnt es sich, ein Bild Ihres Ziels in Ihrem Kopf zu erstellen. Stellen Sie sich dann vor, wie Ihr Endergebnis aussehen soll, und sagen Sie Ihre Bestätigung laut und wissen, dass Sie Ihr Ziel erreichen werden.

Die Kombination von Visualisierung und Affirmationen wird dazu beitragen, in diese neue und verbesserte Realität einzusteigen. Aber wie auch immer Sie vorgehen, ist das Wichtigste, dass die Wörter, auf die Sie sich konzentrieren, intern verarbeitet werden.

Letzte Gedanken zu 'I Am' Affirmations für einen positiven 2023

Die obigen Bestätigungen sind nur einige Beispiele dafür, wie Sie Positivität in Ihr Leben zurückbringen können. Wie der Dichter George Herbert einmal sagte: „Gute Worte sind viel wert und kostet wenig.”Vielleicht würde uns der Knock-on-Effekt in die richtige Richtung auf eine bessere Zukunft verweisen, wenn alle beschlossen, ein wenig freundlicher zu sein.

Wir hoffen, diese 100 ich bin Affirmationen für eine positive 2023. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie vorgehen sollen, können Sie sich unseren Leitfaden ansehen.

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