Glück & Geld Geheimnis #2 Vorwegnehmen, als ob Sie Mila Kunis küssen würden

Auf dieser Seite können Affiliate -Links vorhanden sein, was bedeutet, dass wir eine kleine Aufgabe von allem erhalten, was Sie kaufen. Als Amazon Associate verdienen wir aus qualifizierten Einkäufen. Bitte recherchieren Sie Ihre eigenen Recherchen, bevor Sie einen Online -Kauf tätigen.

Vorfreude ist eine der stärksten Emotionen, die Glück bringen.

Erinnerst du dich an dieses Gefühl ... der Nacht vor Weihnachten, so aufgeregt und voller Vorfreude zu sein, dass man nicht einschlafen konnte?

Ich tue es, aber ich muss mein Gehirn wirklich drücken. Dieser jugendliche Glanz ist eine längst vergangene Erinnerung.

Reife passierte.

Als Erwachsener im Training wurde mein natürlicher Drang zu erwarten, entmutigt. Aus irgendeinem Grund war dieser Drang mit kindlicher Unreife verbunden.

Als amerikanischer Mann wurden Ausdruck von Aufregung und Freude weiter entmutigt. "Cool" zu sein, soll komponiert und kontrolliert werden.

Das ist eine Schande.

Wir verpassen viel.

Dies ist Teil zwei in einer vierteiligen Serie über Geld und Glück.

Inhaltsverzeichnis

Der Verbrauchsakt ist nicht der einzige Moment des Vergnügens.

Stellen Sie sich vor.

Wann erhöht dieses Ereignis Ihr Glück??

Nur am Freitag, dem Tag des eigentlichen Ereignisses? Nein, das ist nicht richtig.

In den Tagen danach werden Sie wahrscheinlich auch etwas glücklicher sein.

Weil die Veranstaltung so angenehm ist, hinterlässt es einen positiven Nachgeschmack, der einige Tage lang verweilt.

Aber das Bild ist immer noch unvollständig.

Wenn Sie über einen Urlaub oder ein heißes Date denken, wird Sie bald ein aufgeregtes Lächeln vermittelt? Wenn Sie über eine Beförderung oder ein großes Ziel denken, haben Sie hart gearbeitet, Sie zu entlassen? Das ist ein Vergnügen, nur in einer anderen Form.

Vorfreude ist Vergnügen.

Die Fähigkeit zu erwarten, korreliert positiv mit Optimismus, Selbstkontrolle, Intensität und Häufigkeit von glücklichen Stimmungen, Selbstwertgefühl und mehr.¹

Diejenigen mit einer größeren Fähigkeit, in den Tagen und Wochen vor dem Urlaub mehr Freude zu erwarten, als die durchschnittlichen Fähigkeiten. Dies ist besonders wichtig, da die Vorfreude auf einen zukünftigen Urlaub in der Regel mehr Freude bereitet, als sich an einen früheren Urlaub zu erinnern.¹

Ähnliche Ergebnisse wurden in über zehn anderen Studien festgestellt - die Vorfreude ist eher eindrucksvoller als die Reminiszenz.^{2, 3}

Manchmal, weil wir die Zukunft durch rosafarbene Brillen betrachten, ist die Vorfreude angenehmer als der Akt des Verbrauchs selbst.⁴

Was können wir also tun, um vorwegerfreudigeres Glück zu bekommen??

1. Kaufen Sie viele kleine Freuden.
2. Zahlen Sie jetzt und konsumieren Sie später.
3. Vorfreude erstellen.

1. Kaufen Sie viele kleine Freuden.

Das Aufteilen großer Einkäufe in kleine Aufteile kann das vollständige Vergnügen erhöhen, indem er den Fluch der Anpassung umsetzt. Dies gilt ebenso für den Moment des Verbrauchs in Bezug auf die Erwartung des Verbrauchs.

Jede zusätzliche Portion (Cookie, Getränke, TV und weniger Vorfreude als der letzte.

In einer Welt ohne Anpassung wäre die Vorfreude, zehn Kekse gleichzeitig zu essen. In unserer Welt bieten zehn Kekse gleichzeitig nur zwei- bis fünfmal so viel vorweggenommenes Vergnügen wie ein Keks.

Sie können dies leicht selbst bestätigen.

Stellen Sie sich vor, Sie erhalten am Ende dieser Woche eine Portion Ihres Lieblingsdesserts. Fühle die Vorfreude. Stellen Sie sich nun vor, Sie erhalten zehn Portionen Ihres Lieblingsdesserts, die Sie gleichzeitig essen müssen.

Haben Sie 10x so viel Vorfreude erlebt?? Wenn ja, fühle ich mich schlecht für dein Herz ..

Die zweite Option hat viel mehr Vorfreude auf sich.

Obwohl jedes einzelne Ereignis weniger vorweggenommenes Vergnügen bietet, ist das gesamte Vergnügen viel größer.

Die tatsächlichen Zahlen sind willkürlich (ein Keks gibt 2 Einheiten Glück… huh?), aber das zugrunde liegende Prinzip ist nicht - klein ist mächtig.

Für mehr - Geld Geheimnis #1: Kaufen Sie viele kleine Freuden.

2. Zahlen Sie jetzt und konsumieren Sie später.

Wie viel wären Sie bereit zu bezahlen, um in drei Stunden in drei Stunden Ihre Lieblingserbringung zu küssen?? Wie wäre es mit drei Tagen in jetzt?

In einer Studie, in der genau diese Frage gestellt wurde, waren die Menschen bereit, 37% mehr für die zweite Option als für die erste zu zahlen. Es gab auch andere Optionen. Solange das Warten nicht zu lang war, waren die Menschen bereit, mehr zu bezahlen.⁵

Die zusätzlichen Stunden, Tage und Wochen gaben den Menschen mehr Zeit, um ihren süßen und sexy, hypothetischen Kuss vorwegzunehmen.

Die Strategie ist leicht zu verstehen - Jetzt kaufen und später konsumieren. Es ist nicht so einfach zu implementieren.

Zum Glück für uns ist dies ein Drei von One - Mach mehr Freude an deinem Geld, entwickle deine Selbstkontrollfähigkeiten und habe mehr Freude an deinem Geld.

Die ersten beiden sind selbsterklärend. Wenn wir später konsumieren, erhöhen wir das vorstellende Vergnügen, während wir unseren Selbstkontrollmuskel ausüben.

Der dritte ist ein Bonus - mehr Vorfreude entspricht auch mehr Freude am Konsum.

Die letzten Alben, die ich gekauft habe, habe ich zwei bis drei Tage lang aufgeschoben. Kein Wunder, ich hatte viel Vorfreude.

Aber wegen dieser Vorfreude habe ich, sobald ich mich der Musik angehört habe. Ich kann leicht sagen, dass das Vergnügen, das ich an diesen Hörerlebnissen bekam.

Es war schwer. Das war es wert.

Aber wenn Sie faul sind wie ich, werden Sie Strategie Nummer drei mögen.

3. Vorfreude erstellen.

Binden Sie einen Auslöser mit der mentalen Wirkung der Vorfreude zusammen. Das nenne ich Glücksmagie - nur wenn Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um zu antizipieren, schaffen Sie Glück aus dem Nichts heraus.

Jedes Mal, wenn ich mich in meinem Bett hinlege, nehme ich mich einen Moment Zeit, um dankbar zu sein, wie bequem die Matratze, Kissen und Decke sind. Das ist ein Dankbarkeitsauslöser. Zaubertrick #1.

Fast jedes Mal, wenn ich eine Pause von der Arbeit mache, nehme ich einen Moment Zeit, um mich auf die Aktivitäten des Abends zu freuen. Das ist ein Vorfreudeauslöser. Zaubertrick #2.

Hier sind einige Ideen aus meinem Leben:

Dies ist alles eine laufende Arbeit für mich - es gibt Dutzende mehr Möglichkeiten für mich, in mein Leben zu erwarten. Trotzdem habe ich bereits einen Unterschied bemerkt.

Sehen Sie das große Bild: 54 Möglichkeiten, um das Glück zu erhöhen

Was ist mit dir?

Wie können Sie vorweggenommeneres Glück in Ihr Leben bringen?? Kommentiere unten!

1. Bryant, f. B. (2003). Genießen Sie das Überzeugungsinventar (SBI): eine Skala zur Messung
Überzeugungen über das Genießen. Journal of Mental Health, 12, 175-196.

2. Caruso, e. M., Gilbert, d. T., & Wilson, t. D. (2008). Eine Zeitfalten in der Zeit: Asymmetrische Bewertung vergangener und zukünftiger Ereignisse. Psychologische Wissenschaft (Wiley-Blackwell), 19 (8), 796-801. doi: 10.1111/j.1467-9280.2008.02159.X

3. Van boven, l., & Ashworth, l. (2007). Ich freue mich darauf, zurückblicken:
Vorfreude ist evokanter als die Retrospektion. Journal of Experimental
Psychologie: General, 136 (2), 289-300.

4. Dunn, e. W., Gilbert, d. T., & Wilson, t. D. (2011). Wenn Geld Sie nicht glücklich macht, geben Sie es wahrscheinlich nicht richtig aus. Journal of Consumer Psychology (Elsevier Science), 21 (2), 115-125. doi: 10.1016/j.JCPS.2011.02.002

5. Loewenstein, g. (1987). Vorfreude und Bewertung des verzögerten Verbrauchs.
The Economic Journal, 97 (387), 666?684.