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Die Kraft des Dankes kann ein Schlüssel zum Glück sein.
Egal, ob Sie regelmäßig oder nur zu besonderen Anlässen danken, und nehmen Sie sich Zeit, um dankbar zu sein, viele Belohnungen.
Dankbarkeit ist sowohl eine Fähigkeit als auch ein Persönlichkeitsmerkmal - mit der Zeit entwickelt sich und reift es.
Vor sechs Monaten war es ein Kampf.
Im Geiste dieses Urlaubs wollte ich sehen, wie sehr sich das verändert hatte.
Ich habe gerade die letzten 2 Stunden in intensiver Meditation verbracht und so viele Gründe entwickelt, dankbar zu sein, wie ich konnte.
Es gab nur ein Kriterium - über den Gegenstand nachgedacht wurde Gefühle positiver Emotionen? Wenn ja, wurde es auf die Liste gesetzt.
Am Ende waren 168 Artikel. Wow, fühlt sich 2 Stunden dauerhafter Dankbarkeitspraxis großartig an!
Aber nur zwei oder drei Artikel sind genug. Wenn Sie sich abenteuerlustig fühlen, schreiben Sie einen handgeschriebenen Dank.
Inhaltsverzeichnis
1.Danke, Mama und Papa, dass du mich immer wieder unterstützt hast.
2. Vielen Dank, Freunde, dass Sie das Leben lebenswert gemacht haben.
4. Vielen Dank, Leser, dass Sie mich auf meiner Reise ermutigt haben.
5. Vielen Dank, Evolution, dass Sie eine Art zur Welt gebracht haben, die in der Lage ist, Vergnügen, Glück und Mitgefühl zu erleben.
6. Vielen Dank, Evolution, dass Sie eine Art zur Welt gebracht haben, die ihre biologischen Einschränkungen überwinden kann.
7. Vielen Dank, USA, dass Sie Mutter Natur in köstliches Essen, leistungsstarke Elektronik, heißes Wasser und vieles mehr umgewandelt haben, obwohl es so ineffizient ist.
8. Vielen Dank, USA, dass Sie meine Exzentrizität toleriert haben.
9. Vielen Dank, WW-P HSN, NYU Stern, Wikinvest, Navon Partners, UNSEEK und Deloitte & Touche, dass sie mir so viele wertvolle Fähigkeiten beigebracht haben.
10. Vielen Dank, Mandelmilch, dass Sie so gut probiert haben.
1. Vielen Dank, Impfstoffe, dass Sie mich davon abgehalten haben, krank zu werden.
2. Vielen Dank, Zahnärzte, dass Sie festgehalten haben, dass meine Zähne vor Schmerzen schmerzten.
3. Vielen Dank, Zahnseide und Fluorid, dass Sie meine Zahnarztbesuche vor zu sehr verletzt haben.
4. Danke, Retainer, dass du mein Lächeln schön und hübsch gehalten hast.
5. Vielen Dank, Mayo Clinic, dass Sie mir endlich einige Antworten gegeben haben.
6. Vielen Dank, Buddha, dass Sie die Kraft der Meditation populär gemacht haben.
7. Vielen Dank, Cobra, dass Sie meine Krankenversicherung zumindest etwas erschwinglich gemacht haben.
8. Vielen Dank, Onkel Bob, dass Sie mich in die Gesundheitsgefahren von Pornos und Masturbation eingeführt haben.
9. Vielen Dank, GHB, dass Sie so ein großartiges, legal verschriebenes Medikament sind.
10. Vielen Dank, Steroide, dass Sie mir beigebracht haben, wie weibliche Perioden wahrscheinlich sind.
11. Danke, Wärmepolster, dass du dich so gut gefühlt hast.
12. Danke, Nägel, dass du mir etwas zum Spielen gegeben hast, wenn ich langweile.
13. Vielen Dank, Magen, dass Sie Hunger erlebt haben, ohne dass das Essen keine Freude bereiten würde.
14. Vielen Dank, Blase, dass Sie es halten konnten.
15. Vielen Dank, Haut, dass Sie sich fühlen können.
16. Vielen Dank, Ohren, dass Sie hören können.
17. Vielen Dank, die Zunge, dass Sie schmecken können.
18. Vielen Dank, Nase, dass Sie riechen können.
19. Danke, Beine, dass du mir geholfen hast, mich zu bewegen.
20. Vielen Dank, Arme, dass Sie mir geholfen haben, mit der Welt zu interagieren.
21. Vielen Dank, Herbstblätter, dass Sie so schön aussehen, wenn Sie von der Sonne beleuchtet werden.
22. Vielen Dank, Moon, dass Sie nachts so schneidig ausgesehen haben.
23. Danke, Frauen, dass du so schön bist.
24. Vielen Dank, Brille, dass Sie mir geholfen haben, die Welt so zu sehen, wie sie gesehen werden soll.
25. Danke, Sonnenaufgang, dass du mich mit Energie gefüllt hast.
26. Vielen Dank, Sonnenuntergang, dass Sie den Himmel mit einer fantastischen Kombination von Farben gefüllt haben.
27. Vielen Dank, Wasserfälle, dass Sie großartig sind.
28. Vielen Dank, Geysire, dass Sie auch großartig sind.
29. Vielen Dank, Kerzen, dass Sie in so vielen verschiedenen Sorten gut gerufen haben.
30. Vielen Dank, Essen, dass Sie so gut riechen, dass Sie besser schmecken.
31. Vielen Dank, Frauenhaare, dass Sie gut geriefen haben.
32. Vielen Dank, Natur, dass Sie gut gerufen haben.
33. Vielen Dank, Evolution, dass Sie eine Art zur Welt gebracht haben, die in der Lage ist, Vergnügen und Glück zu erleben und ihre biologischen Grenzen zu überwinden.
34. Danke, Sex, dass du dich so gut gefühlt hast.
35. Danke, Liebe, dass du dich so gut gefühlt hast.
36. Vielen Dank, Glück, dass Sie sich so Essen gefühlt haben.
37. Vielen Dank, Evolution, dass Sie eine Art geschaffen haben, die mehr als fünf Sinn schätzen kann.
38. Vielen Dank, Evolution, dass Sie unserer Spezies das weibliche Geschlecht gegeben haben, der die Dinge interessant hält.
39. Vielen Dank, Biologie, dass Sie die Temperatur geschätzt haben.
40. Vielen Dank, Klavier, dass Sie so schöne Musik erstellt haben.
41. Danke, Chuan C. Chang, dass er das weltbeste Buch über Klavierpädagogik, die Grundlagen der Klavierpraxis, geschrieben hat.
42. Vielen Dank, Robert Taub, dass Sie mir beigebracht haben, wie man Klavier spielt, trotz meiner Körperschwächen.
43. Vielen Dank, Klavier, dass Sie mich motiviert haben, meine körperlichen Schwächen zu überwinden.
44. Danke Klavier, dass du die Damen beeindruckt hast.
45. Danke, Klavier, dass du mir die Schüttelfrost gegeben hast.
46. Vielen Dank, Tastatur, dass Sie so einfach zu bedienen sind.
47. Vielen Dank, 1.500 US -Dollar Desktop -Computer, für die Geschwindigkeit der Biestebene.
48. Vielen Dank, Bill Gates, dass Sie ein so großartiges Werkzeug erstellt und Nerds cool aussehen lassen.
49. Vielen Dank, Mark Zuckerberg, dass Sie sozial akzeptabel gemacht haben.
50. Vielen Dank, Amazon, dass Sie so großartig sind und Bücher billig und zugänglich gemacht haben.
51. Vielen Dank, Kopfhörer, dass ich meine verrückte Musik privat hören durfte.
52. Vielen Dank, Internet, dass Sie mir Zugang zum besten Wissen der Welt gewährt haben.
53. Vielen Dank, Google, dass Sie dieses Wissen findbar gemacht haben.
54. Vielen Dank, Google, dass Sie Leute auf diese Website geführt haben und meine Schriften davon abhalten, zu einsam zu werden.
55. Danke, iTunes, dass ich einzelne Songs kaufen durfte.
56. Vielen Dank, YouTube, dass Sie mich so viel fantastische Musik vorgestellt haben.
57. Vielen Dank, künstliches Licht, dass Sie die nutzbaren Stunden pro Tag erheblich verlängert haben.
58. Vielen Dank, Technologie, dass Sie die Lebensstandards so dramatisch erhöht haben.
59. Vielen Dank, Speel Checkr, für die Vergrößerung meiner 1. Klasse Levl Speeling.
60. Vielen Dank, dass Sie eintippen, dass Sie mein schreckliches Handschreiber bedeckt haben.
61. Vielen Dank, Elance, dass Sie mir geholfen haben, ein virtuelles Geschäft zu führen.
62. Vielen Dank, K-Mart, dass Sie meine Lieblingsmarke von Mandelmilch abgesteckt haben.
63. Vielen Dank, Magen, für die Tolerierung von Mandelmilch.
64. Vielen Dank, glückliche Reize, dass Sie leckere Marshmallows haben.
65. Danke, Chicken Tikka Masala + Naan, so lecker ist.
66. Vielen Dank, NYC, dass Sie mir so viele vielfältige, leckere Mahlzeiten zur Verfügung gestellt haben.
67. Vielen Dank, Deloitte & Touche, dass Sie mich vorgestellt haben und den Eintrittsgebühr für den Himmel der Lebensmittel bezahlt haben.
68. Vielen Dank, Japan, dass Sie köstliche, Milchprodukte und Gewürzfreies Curry erfunden und populalisiert haben.
69. Danke, Japan, für Ramen!!!!
70. Vielen Dank, Mais, dass Sie Popcorn zur Welt gebracht haben.
71. Vielen Dank, Portugal, dass Sie wahnsinnige Mengen an Salz auf all Ihr Essen haben, genau so wie es mir gefällt.
72. Vielen Dank, Taco Bell, dass Sie die köstlichsten Tacos der Welt haben.
73. Vielen Dank, Wasser, dass Sie nach einem harten Lauf so gut probiert haben.
74. Danke, Pepsi, dass du so gut probiert hast, dass du mir die Schüttelfrost gibst.
75. Vielen Dank, Steak, für das Schmelzen in meinem Mund wie ein Leckerer.
76. Vielen Dank, Moscato, dass Sie mich in die leckere Welt des Alkohols eingeführt haben.
77. Danke, Blue Moon, dass du so ein leckeres Bier bist.
78. Vielen Dank, Limonade, dass Sie meine Zunge gekratzt haben.
79. Danke, französische Küsse, dass du meine Zunge gekratzt hast.
80. Danke, Wodka, dass du mich so schnell beschwipst gemacht hast.
81. Vielen Dank, Obst und Gemüse, dass Sie mich gesund gehalten haben.
82. Vielen Dank, Starbucks Karamell Brulee Frappuccino, dass Sie mich glücklich gemacht haben.
83. Danke, Mama, dass du meine Freundlichkeit gefördert hast und mich daran hindere, materialistisch zu werden.
84. Danke, Mama & Papa, dass du mir einen einfachen Zugang zu t verweigert hast.V. und Videospiele, bis ich in der Highschool war.
85. Vielen Dank, Mama & Papa, dass Sie Ihr Lernen und Ihre Neugier -Gene weitergeben,.
86. Danke, Mama, dass du mich als Kind zu meinen Sportstunden gefahren hast, als ich ein Kind war.
87. Danke, Papa, dass du für meinen Sportunterricht als Kind bezahlt hast, als ich ein Kind war.
88. Danke, Mama, dass du mich dazu gebracht hast, Kumon zu machen, als ich ein Kind war.
89. Vielen Dank, Schwester, dass Sie so große Erwartungen festgelegt haben, dass ich gezwungen war, mich zu bemühen.
90. Vielen Dank, Mama und Papa, dass Sie mit so vielen klugen Asiaten in eine Nachbarschaft gezogen sind.
91. Danke, Mama und Papa, dass du mir mein eigenes Zimmer gegeben hast.
92. Vielen Dank, Papa, dass Sie mir meinen eigenen Computer gegeben haben, auf dem ich vorgab, zu studieren, aber tatsächlich Spiele gespielt und Filme angesehen haben.
93. Danke, Papa, dass du für meine Telefonrechnung bezahlt hast.
94. Danke, Mama und Papa, dass ich meine eigenen spirituellen Überzeugungen wählen konnte.
95. Danke, Mama und Papa, dass du die Türen immer zu deinem Zuhause offen gehalten hast.
96. Vielen Dank, Papa, dass Sie für Tennisunterricht bezahlt haben.
97. Vielen Dank, Stuhl, dass Sie sich so wohl gefühlt haben.
98. Vielen Dank, Wissenschaft, dass Sie den ganzen Tag die Heizung erschwinglich und nachhaltiger als brennende Bäume gemacht haben.
99. Vielen Dank, Taschentücher, dass Sie meine Juckreiz erleichtert haben, ohne eine blutige Nase zurückzulassen.
100. Vielen Dank, Wasserflaschen, dass Sie so bequem Sanitärwasser transportiert haben.
101. Vielen Dank, Seife, dass Sie auf eine Weise geformt wurden, so dass Sie nicht leicht aus meinem Griff rutschen.
102. Vielen Dank, Seifenstand, dass Sie so geformt wurden, dass die Seife nicht leicht aus Ihrem Griff rutscht.
103. Danke, Göttin des Glücks, dass du mich bis zu meinem 23. Geburtstag am Leben gehalten hast.
104. Vielen Dank, USA, dass Sie mir heißes Wasser zur Verfügung gestellt haben, das sich so gut anfühlt.
105. Vielen Dank, USA, dass Sie meine vergleichsweise verrückten Überzeugungen toleriert haben.
106. Vielen Dank, USA, dass Sie so viele tolle Menschen enthalten sind.
107.Vielen Dank, USA, dass Sie so großartig sind, obwohl Sie so viele Fehler gemacht haben.
108. Vielen Dank, USA, für durchschnittlich vorwärts als rückwärts vorwärts.
109. Vielen Dank, USA, dass Sie jedes Jahr fast 100 Milliarden Dollar an Auslandshilfe ausgeliefert haben.
110. Vielen Dank, USA, für die Durchsetzung der meisten Ihrer Gesetze.
111. Vielen Dank, Vaidehi, dass Sie meinen ersten Vorschlag zu einem erfolgreichen gemacht haben.
112. Vielen Dank, Rose, dass Sie einen 14-jährigen glücklich gemacht haben.
113. Vielen Dank, Carolyn, dass Sie die Polizei nicht angerufen haben.
114. Danke, Sheffy, dass du mir die Kraft der Liebe gezeigt hast.
115. Vielen Dank, [verschiedene zufällige Mädchen], für die Aufpackung der Dinge.
116. Danke, Alisha, dass du mich in Gesellschaft gehalten hast, obwohl ich mich bin.
117. Danke, [Name redigiert], dass du mein Herz wieder in Gang gebracht hast.
118. Vielen Dank, dass Sie das Leben lebenswert gemacht haben.
119. Danke, Newgrounds.com, um mich so viel großartige Musik vorzustellen.
120. Vielen Dank, iPhone, dass Sie Musik gespielt haben.
121. Vielen Dank, Pandora, dass Sie mich so viel großartige Musik vorgestellt haben.
122. Vielen Dank, alle fantastischen elektronischen Künstler, die Musik kostenlos veröffentlichen.
123. Vielen Dank, meine Biologie, dass Sie Musik in Glück und Schüttelfrost umgewandelt haben.
124. Danke, Tennis, dass du so viel Spaß gemacht hast.
125. Danke, Ugide, dass du mir beigebracht hast, wie man Tennis spielt.
126. Vielen Dank, WW-P, dass Sie eine Tennismauer haben, mein immer bereiter Tennispartner.
127. Vielen Dank, Tennis, dass Sie mir beigebracht haben, wie man sprintet.
128. Vielen Dank, Körper, dass Sie ohne zu viel Schmerz spielen können.
129. Vielen Dank, Biologie, für die Veröffentlichung von Opioiden als Reaktion auf längeres Laufen.
130. Vielen Dank, intensive Bewegung, dass Sie Marihuana legal und kostenlos zur Verfügung gestellt haben.
131. Vielen Dank, aerobische Übung, dass Sie mich schnell mit Energie erfüllt haben.
132. Vielen Dank, Ballsaaltanz, dass Sie mich beigebracht haben, wie tanz sexy tanzt.
133. Vielen Dank, Ballsaaltanz, dass Sie ein Verhältnis von Frauen zu männlich von 4 zu 1 haben.
134. Vielen Dank, Ballsaaltanz, für die Schaffung einer Umgebung, die den körperlichen Kontakt mit schönen Frauen fördert.
135. Vielen Dank, Leser, dass Sie verstanden haben, dass ich kein Lecher bin.
136. Vielen Dank, Ballsaal Dancing, für die Erhöhung meiner Wertschätzung von Musik.
137. Vielen Dank, Ballsaaltanzen, dass Sie so viel Spaß gemacht haben.
138. Vielen Dank, Ballsaal Dancing, dass ich mich gezwungen hat, Tanzschuhe zu tragen, was mir geholfen hat, die Hölle zu verstehen, die Heilungen sind.
139. Danke, NYU Ballroom Dancing Team, dass du mir beigebracht hast, wie man für nur 2 Dollar pro Lektion tanzt.
140. Danke, Jennifer, dass du meinen Körper in Form geschlagen hast.
141. Vielen Dank, Tai Chi, dass Sie körperlich anstrengend, aber geistig erfrischend sind.
142. Danke, Yoga, dass du meine Kopfschmerzen geheilt und meine Muskeln gut anfühlt.
143. Danke, Luft, dass du in NJ nicht lustig gerufen hast. Es ist der Gartenstaat, nicht der Müllstaat!
144. Vielen Dank, Ökosysteme der Welt, dass Sie das Leben unterstützen können.
145. Vielen Dank, tektonische Platten, Vulkane, Hurrikane und alle anderen Naturkatastrophen, dass ich mich noch nicht getötet habe.
146. Vielen Dank, Umwelt, dass Sie belastbar genug sind, um jahrhundertelange Missbrauch durch den Menschen zu tolerieren.
147. Vielen Dank, NYC, dass Sie alle Wunder der Welt innerhalb einer kurzen 30-minütigen Reise haben.
148. Vielen Dank, NYC, dass Sie leicht köstliche Küchen aus aller Welt zur Verfügung gestellt haben.
149. Vielen Dank, NYC, dass Sie eines der besten Transportsysteme der Welt haben.
150. Vielen Dank, NYC, dass Sie auf Nachfrage frische Ramen und indische Curry heiß an meine Tür geliefert haben.
151. Vielen Dank, NYC, dass Sie Klassen für fast alles haben.
152. Vielen Dank, im Ausland studieren, dass Sie mir beigebracht haben, dass Kommunisten auch menschlich sind.
153. Vielen Dank, dass Sie im Ausland studieren, dass der Kommunismus ein sehr ungenaues Label für China ist.
154. Vielen Dank, im Ausland studieren Sie, dass Sie mich in die Großartigkeit eingeführt haben, einen Campus zu haben.
155. Vielen Dank, China, dass ich so billig war, dass ich zwei Frühstücke, drei Mittagessen und zwei Abendessen pro Tag für ein Preis von weniger als ein paar Dollar essen konnte.
156. Vielen Dank, China, dass Sie mich Tai Chi vorgestellt haben.
157. Danke, Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi, Christopher Peterson, Barbara Fredrickson, Jonathan Haidt, Daniel Kahneman und andere für die Schaffung der lebensverändernden Wissenschaft positiver Psychologie.
158. Vielen Dank, Scott Dinsmore & Corbett Bar, dass Sie mich dazu inspiriert haben, diesen Blog zu erstellen.
159. Vielen Dank, David Tete, dass Sie mich wieder in die Welt der Startups gestellt haben.
160. Vielen Dank, Foster Provost, dass Sie die Mühe gemacht haben, mir die Wissenschaft des Data Mining zu verstehen und anzuwenden.
161. Vielen Dank, Facebook, dass Sie mich in meinen ersten Job eingeführt haben.
162. Vielen Dank, Wikinvest, dass Sie mein erster Arbeitgeber sind, mir viel beigebracht, mich auf eine Reise nach San Francisco mitnehmen und mir zwei Jahre lang gutes Geld zahlen.
163. Vielen Dank, Michael Sha, dass Sie großartiges Essen für Ihre niedrigen Peons gekocht haben, mich dann ein Nickerchen machen lassen, wann immer ich wollte, und mich eine Peitsche ins Büro bringen ließ.
164. Vielen Dank, NYU Stern, dass Sie mich um die Welt gebracht haben, nach Portugal, Singapur, Florida und China.
165. Danke Herr. Levine, weil ich der beste Hausmeister der Welt ist und mich nach Washington D führt.C., und mir die Kraft beibringen, um Hilfe zu bitten.
166. Danke Herr.Glover, um Ihre Weisheit weiterzugeben.
167. Vielen Dank, die Columbia University, dass Sie mich in die effiziente Markthypothese eingeführt haben, bevor die Wallstraße mich verderben konnte.
168. Vielen Dank, die Harvard University, dass Sie mich so herausgefordert haben, dass kein anderer Ort mir jemals genug vertraut hat, um dies zu tun.
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