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Eine Wachstumsanzeige zu haben ist eine der kritischsten Inhaltsstoffe für Glück und Erfolg, aber viele kämpfen darum, sie zu erreichen und zu pflegen.
Affirmationen für Wachstumskindungen sind der beste Weg, um Ihre Gedanken zu ändern und 2023 das Jahr zu machen, in dem Sie alles erreichen können.
Inhaltsverzeichnis
Nach der Forschung von Dr. Carol Dweck, eine Denkweise ist ein System der zugrunde liegenden Überzeugungen, die Menschen über Lernen, Intelligenz und Leistung haben. Menschen haben normalerweise einen von zwei Denkweisen:
Eine Person mit fester Einstellung ist der Ansicht, dass die Fähigkeiten und Erfolge einer Person auf ihre inhärenten Eigenschaften zurückzuführen sind. Daher „feste“ Qualitäten einer Person wie Intelligenz, Talent, Kreativität, sportliche Fähigkeiten usw., Bestimmen Sie, wie viel eine Person im Leben erreichen kann.
Eine Person mit einer Wachstumsanzeige der Ansicht, dass die Fähigkeiten und Erfolge einer Person eher auf ihre Anstrengungen als auf ihre Eigenschaften zurückzuführen sind. Eine Person kann ihre Intelligenz, ihr Talent, ihre Kreativität, ihre sportlichen Fähigkeiten usw. „anbauen“., im Laufe der Zeit, indem Sie hart arbeiten.
DR. Dweck entdeckte, dass Menschen mit einer festen Denkweise leicht entmutigen und unmotiviert waren, angesichts von Rückschlägen aufgeben und glauben, dass nichts, was sie tun, einen Unterschied in ihrem Leben macht.
Menschen mit einer Wachstumsdeinde werden dagegen anhaltender und widerstandsfähiger, arbeiten trotz der Herausforderungen hart und glauben, dass sich ihre Bemühungen letztendlich auszahlen werden.
Nur weil eine Person natürlich eine feste Denkweise hat, bedeutet sie nicht, dass ihre Einstellungen und Überzeugungen sich nicht ändern können. Das Gehirn bildet weiterhin neue neuronale Verbindungen, sogar in das Alter.
Daher sind Wachstumskindungsbestätigungen eine starke Möglichkeit, 2023 Ihr bestes Jahr aller Zeiten zu machen.
Ich erreichen meine Ziele konsequent auf die eine oder andere Weise. “
Menschen mit einer Wachstumsdichtung glauben, dass ihre Vergangenheit und Gegenwart nur der Ausgangspunkt sind, der Grundlage, auf dem sie eine große Zukunft für sich aufbauen werden. Menschen mit einer Wachstumsdeduktion sind reif, akzeptieren die Rechenschaftspflicht für ihre gegenwärtigen Umstände und beschließen, in Zukunft besser zu werden.
Sie haben keine Angst, harte Arbeit zu leisten, Herausforderungen zu erleben oder Fehler zu machen, weil sie glauben, dass sie alle Lernmöglichkeiten sind, die ihnen helfen, zu wachsen.
Aufgrund dieser Wachstumsdichtung lernen sie mehr und erreichen mehr als andere Menschen. Dies schafft ein positives Selbstbild und einen guten Ruf, der ihnen hilft, noch mehr Herausforderungen zu machen und noch mehr Erfolg zu erzielen. Eine Wachstumskindheit schafft im Laufe der Zeit immer mehr Wachstum
Um Ihr Denken zu ändern, identifizieren Sie zunächst Ihre negativen Gedanken über sich und Ihre Situation. Verwenden Sie dann ein Tagebuch, um diese Gefühle zu erforschen.
Zum Beispiel können Sie tiefe Gefühle und Überzeugungen der Unwürdigkeit, Unfähigkeit und Angst finden. Möglicherweise finden Sie auch sich wiederholende negative Gedanken, die Sie in verschiedenen Situationen unbewusst wiederholen.
Um zu einer Wachstumskontrolle umzusteigen, beginnen Sie zunächst Ihre Unvollkommenheiten. Schreiben Sie als Nächst. Schreiben Sie als nächstes darüber, wie Sie aus früheren Fehlern gelernt und gewachsen sind, und finden Sie die positive Lektion in ihnen.
Wählen Sie Affirmationen für Wachstumskindungen, die die positiven Aspekte Ihres Lebens, Ihrer Arbeit und Fähigkeiten bestätigen, und konzentrieren Sie sich Ihre Gedanken auf sie.
Wiederholen Sie dann jeden Morgen Ihre Wachstumskindungsabrechnungen 5-10 Mal im Spiegel. Sagen Sie sie laut und zuversichtlich und lächeln Sie sich selbst an, während Sie sie tun.
Es ist wichtig, ein negatives Selbstgespräch mit Ihren Wachstumsdedukten neu zu programmieren. Achten Sie auf Ihre Gedanken und wenn Sie sich bemerken, alte negative Muster zu wiederholen, korrigieren Sie sich und wiederholen Sie Ihre positiven Affirmationen.
Beachten Sie Situationen, die diese Gedanken auslösen (vielleicht sehen Sie, dass Sie diese Gedanken haben, wenn Sie in den Spiegel schauen, mit Ihrem Chef interagieren oder nachts wach liegen).
Wiederholen oder wiederholen Sie diese Situationen neu, denken Sie jedoch absichtlich an Ihre Wachstumsdenkabrechnungen vor. Bringen Sie sie in den Sinn, Momente auszulösen, und glauben Sie ihnen, wenn Sie sie sagen.
Verwenden Sie Ihre Wachstums -Mindset -Affirmationen als Journaling -Eingabeaufforderungen und schreiben Sie positiv darüber, wie Sie diese Aussagen fühlen und die Zukunft, die Sie für sich selbst erstellen. Beachten Sie, wie Ihre einzigartigen Fähigkeiten und Einsichten zu Ihren Erfolgen beitragen und sich dafür belohnen, dass Sie Ihre Ziele erreicht haben. Sie werden mit einer glücklichen, positiven Wachstumskontrolle leben.
Es ist das Beste, was Sie im Jahr 2023 für sich selbst tun können. Mit einer Wachstumsdichtung werden alle Herausforderungen des Lebens zu Chancen, und Sie können jedes Ziel erreichen.
Natürlich braucht es Zeit und Mühe, um Ihr Denken zu übertragen und Ihre Denkweise zu ändern, aber es kann getan werden. Diese Wachstumskontrolle sind der erste Schritt zu einem besseren, glücklicheren Leben.
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