Warum Denkweise alles ist 9 Gründe, Ihre Gedanken zu beherrschen

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Eine Sache, die ich in meinem Leben gelernt habe, ist, dass ich nicht kontrollieren kann, was andere tun, Ich kann nur meine eigenen Handlungen und Gedanken kontrollieren. Ich war in vielen Situationen, die nicht ideal waren, und musste entscheiden, wie man reagiert. Ich bin sicher, Sie haben es auch.

Wir können unsere Umstände nicht immer kontrollieren, aber wir können kontrollieren, wie wir über sie denken.

Obwohl ich mich immer als klug angesehen habe, entscheide ich mich immer noch, mein Wissen weiter zu erweitern und meine Fähigkeiten zu erweitern, indem ich ständig gelesen und mich für Jobs bewerbe, von denen ich nicht immer glaubte. Das hat es mir erlaubt Erreichen Sie mehr als ich jemals für möglich gehalten habe.

Unabhängig davon, wie alt ich bekomme, kann ich weiter lernen und wachsen. Zum Beispiel habe ich erst in meinen 30ern angefangen, Instrumentenunterricht zu nehmen! Mit anderen Worten, ich würde mich so charakterisieren, dass ich es habe eine Wachstumsdichtung.

Inhaltsverzeichnis

Was ist Denkweise?

Unsere Denkweise ist alles. Es prägt unsere Realität und unsere Handlungen. Wie wir die Welt und unseren Platz darin sehen, wirkt sich auf alles aus, was wir tun. Die Art der Denkweise, die wir oft unseren Erfolgsniveau bestimmt.

Es gibt zwei Arten von Denkweisen: Fest und Wachstum.

Feste Haltung

Eine feste Denkweise ist die Überzeugung, dass unsere Fähigkeiten in Stein gemeißelt sind und nicht geändert werden können. Diese Art von Denkweise lässt die Menschen glauben, dass sie entweder intelligent geboren werden oder nicht, und sie können nichts tun, um es zu ändern.

Menschen mit einer festen Denkweise geben oft leicht auf, weil sie nicht glauben, dass sie sich verbessern können. Sie sehen das Scheitern als Zeichen, dass sie nicht klug oder talentiert sind und vermeiden Herausforderungen.

Wachstumsdeduktion

Wenn wir eine Wachstumsdeduktion haben, glauben wir, dass unsere Fähigkeiten durch harte Arbeit, gute Strategien und Feedback entwickelt werden können. Menschen mit einer Wachstumsanzeige sehen das Scheitern als Gelegenheit, zu lernen und zu wachsen. Sie sehen die Herausforderungen als einen Weg, schlauer und talentierter zu werden.

Vorteile einer Wachstumsdichtung

Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen mit einer Wachstumsanzeige erfolgreicher sind als Menschen mit einer festen Denkweise. Es ist wahrscheinlicher, dass wir Risiken eingehen, durch schwierige Aufgaben durchhalten und unsere Ziele mit dieser Denkweise erreichen.

Eine Wachstumsdedukte hilft uns, angesichts der Rückschläge belastbar zu sein. Es ist wahrscheinlicher, dass wir unsere Misserfolge eher als Lernmöglichkeit betrachten als als Zeichen dafür, dass wir nicht klug oder talentiert sind.

Als ich vor Jahren während einer Entlassung einen Vollzeitjob verlor, war ich zunächst schockiert, merkte aber bald eine Gelegenheit, mein eigenes Geschäft auszubauen. Meine Wachstumsdichtung ermöglichte es mir auch, den nächsten Sprung zu machen und im Ausland zu arbeiten - ein Schritt, der mein Leben veränderte.

9 Gründe, Ihre Gedanken zu beherrschen

Nachdem wir nun verstehen, was Denkweise ist und welche Vorteile eine Wachstumsdeduktion ist, schauen wir uns einige spezifische Gründe an, warum wir unsere Gedanken beherrschen sollten.

1. Größerer Erfolg

Wenn wir unsere Gedanken kontrollieren, erreichen wir unsere Ziele mit größerer Wahrscheinlichkeit. Unsere Gedanken beeinflussen unsere Handlungen und unsere Realität, um unser gewünschtes Niveau in unserem persönlichen oder beruflichen Leben zu erreichen.

Wenn wir zum Beispiel Gewicht verlieren wollen, müssen wir über gesunde Lebensmittel und Bewegung und nicht über Kekse und Fernseher nachdenken. Wenn wir Geld sparen wollen, müssen wir über unsere Ausgaben und Sparen von Gewohnheiten nachdenken, anstatt diese neue Handtasche oder das neue Auto zu kaufen.

Die besten Erfindungen kamen zum Tragen, weil Menschen, die genug Wachstumsgefühl hatten, um zu sehen, wo die Welt fehlte und wie sie sie verbessern konnten. Denken Sie nur an die Wright Brothers, Steve Jobs oder Florence Nightingale.

Die Welt wäre ein anderer Ort, wenn bestimmte Menschen ihre Gedanken nicht lange genug kontrollieren könnten, um einen Dampfmotor, einen Mikrocomputer, einen Gurt Elektrizität usw. zu schaffen.

2. Weniger Stress

Je weniger wir uns auf negative Gedanken konzentrieren, desto weniger Stress werden wir uns fühlen werden. Wenn wir uns ständig um Dinge Sorgen machen, die passieren könnten, erzeugen wir Stress für uns selbst. Wenn wir lernen können, unsere Gedanken zu kontrollieren und uns auf das Positive zu konzentrieren, werden wir uns glücklicher fühlen.

Stress kann den Körper in vielerlei Hinsicht beeinflussen, einschließlich unseres Immunsystems, unserer Verdauung und unseres Schlafes. Der Körper produziert mehr Cortison, wenn wir gestresst sind, was zu Gewichtszunahme, Bluthochdruck und anderen Gesundheitsproblemen führen kann. Reduzierung von Stress kann unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessern.

Der erste Ort besteht darin, durch innen zu beginnen, indem Sie lernen, unsere Denkweise zu kontrollieren.

3. Verbesserte Gesundheit

Wenn wir gestresst sind, kann dies unsere Gesundheit in vielerlei Hinsicht beeinflussen. Wie wir bereits erwähnt haben, kann Stress unser Immunsystem schwächen, Verdauungsprobleme verursachen und unseren Schlaf stören. All diese Dinge können zu ernsthafteren Gesundheitsproblemen führen, die auf der Straße mehr.

Wenn wir lernen können, unsere Gedanken zu kontrollieren und Stress zu reduzieren, werden wir insgesamt gesünder sein. Wir werden mehr Energie haben, um richtig zu trainieren, richtig zu essen und uns um unseren Körper zu kümmern.

Sie können Ihre Gedanken von schlechtem Heißhunger von schlechten Lebensmitteln fördern, die den Gewichtsverlust behindern können.

Die Kontrolle unserer Gedanken kann sogar dazu beitragen, mit Schmerzen umzugehen. Es wurde gezeigt, dass Menschen, die sich auf positive Gedanken konzentrieren, schneller von der Operation oder einer Verletzung heilen.

4. Verbesserte Beziehungen

Unsere Beziehungen werden sich verbessern, wenn wir uns auf positive Gedanken konzentrieren. Wenn wir uns ständig Sorgen darüber machen, was andere Menschen über uns denken, werden wir zu betont sein, um unsere Beziehungen zu genießen. Wir werden auch eher Dinge sagen oder tun, die wir später bereuen werden.

Wenn wir uns auf positive Gedanken konzentrieren, sind wir eher freundlich, geduldig und verständnisvoll mit den Menschen in unserem Leben. Wir werden auch eher unsere Beziehungen genießen und uns den Menschen näher fühlen, die uns wichtig sind.

5. Mehr freude

Im Allgemeinen werden wir glücklicher sein, wenn wir uns auf positive Gedanken konzentrieren. Glück ist ein Geisteszustand, und es liegt an uns, zu wählen, worauf wir uns konzentrieren. Schließlich gibt es zwischen unserem Nachrichtenzyklus, unserer Wirtschaftlichkeit und unseres persönlichen Lebens immer etwas, über das man sich Sorgen machen muss, wenn wir uns selbst lassen. Wenn wir uns auf das Negative konzentrieren, werden wir unglücklich sein.

Es ist nicht immer einfach, unsere Gedanken zu kontrollieren, aber es ist wichtig, es zu versuchen. Wenn wir uns auf positive Gedanken konzentrieren, werden wir uns glücklicher und erfüllter fühlen.

Untersuchungen haben gezeigt, dass glückliche Menschen dazu neigen, erfolgreicher zu sein, bessere Beziehungen zu haben und ein längeres, gesünderes Leben zu führen. Andere Menschen nähern sich häufiger ihnen und sie erhalten eher Beförderungen bei der Arbeit.

6. Größere Produktivität

Wenn wir uns auf positive Gedanken konzentrieren, werden wir mehr Energie und Motivation haben, um Dinge zu erledigen. Wir werden eher Maßnahmen ergreifen und unsere Ziele erreichen. Wenn wir uns dagegen auf negative Gedanken konzentrieren, werden wir uns entmutigt und unmotiviert fühlen.

Schauen wir uns die Abschlussprüfungen in der Schule an. Wenn wir nur darüber nachdenken, möglicherweise zu scheitern oder zu viele Stunden zu studieren, kann die Vorbereitung auf diese Tests überwältigend werden. Es wäre hilfreich, sich auf das positive Ende zu konzentrieren, z. B. das zeigen, was Sie gelernt haben, oder schließlich in der Lage zu sein, Ihr Schuljahr abzuschließen. Dies hilft Ihnen dabei, die negativen Gedanken zu durchsuchen und produktiv zu sein.

Ihr Verstand kann auch weitere Informationen enthalten, wenn Sie sich auf positive Gedanken konzentrieren. Dies liegt daran, dass wir die Dinge eher vergessen, wenn wir uns auf negative Gedanken konzentrieren.

7. Geniesse die Reise

Wenn wir die Schule, einen Job, eine Jugend oder sogar einen typischen Tag durchlaufen, ist es leicht, sich auf das Endziel zu konzentrieren. Wir wollen meinen Abschluss machen, den Job bekommen, mit der Pubertät erledigt werden oder es einfach bis zum Schlafengehen schaffen.

Während es wichtig ist, Ziele zu haben, sollten wir auch die Reise genießen. Wenn wir uns nur auf das Endziel konzentrieren, werden wir all die guten Dinge verpassen, die auf dem Weg passieren.

Wenn wir unsere Gedanken fokussieren und kontrollieren, können wir uns über die kleinsten täglichen Ereignisse informieren, die wir vermissen können, wenn wir durch Stress oder Negativität getrübt werden. Wir werden auch die Menschen und Erfahrungen, die wir auf dem Weg haben.

Sie können eines Tages auf diese früheren Erfahrungen mit Vorliebe zurückblicken, anstatt zu bereuen, dass Sie sie nicht mehr genossen haben, als Sie die Chance hatten.

8. Verbessertes Selbstwertgefühl

Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir uns über uns selbst fühlen. Wenn wir uns auf negative Gedanken konzentrieren, werden wir ein geringes Selbstwertgefühl haben. Wir werden glauben, dass wir nicht gut genug sind, und als Ergebnis werden wir keine neuen Dinge ausprobieren oder Risiken eingehen.

Jemand mit fester Denkweise würde annehmen, dass er kein Französisch lernen kann, weil er in der High School Spanisch versagte. Auf der anderen Seite wäre jemand mit einer Wachstumsdeduktion bereit, es zu versuchen, weil er versteht, dass Intelligenz entwickelt werden kann.

Wenn es um Dating geht, könnte eine Person mit geringem Selbstwertgefühl glauben, dass sie nicht attraktiv genug ist, um jemanden zu finden. Sie können sich mit jemandem zufrieden geben, der nicht für sie richtig ist, weil sie nicht glauben, dass sie es besser verdienen.

Die Kontrolle seiner Gedanken kann jedoch jemandem in der einzelnen Szene helfen, über neue Wege zu denken, um Menschen zu treffen oder einfach zu verstehen, dass das richtige Match noch nicht angekommen ist.

9. Intelligenz erhöhen

Die Kontrolle unserer Gedanken kann uns tatsächlich schlauer machen. Wenn wir uns auf positive Gedanken konzentrieren, werden wir eher neue Ideen und Lösungen finden. Wir werden offener für neue Erfahrungen sein, und als Ergebnis werden wir mehr lernen.

Menschen mit fester Denkweise glauben, dass Intelligenz statisch ist. Sie denken, dass Sie entweder schlau oder nicht sind, und Sie können nichts dagegen tun. Auf der anderen Seite glauben Menschen mit einer Wachstumsanzeige, dass Intelligenz entwickelt werden kann.

Wenn wir verstehen, dass unsere Intelligenz wachstumsstark ist, zögern wir nicht, ein Instrument im Erwachsenenalter zu lernen, mehrere Sprachen zu lernen oder diesen herausfordernden College -Kurs zu belegen. Wir wissen, dass wir schlauer werden, indem wir diesen Herausforderungen stellen und uns auf so viele Details wie möglich konzentrieren.

Profi -Tipp: Kontrollieren Sie Ihre Gedanken mit Meditation

Die Kontrolle unserer Gedanken kann schwierig sein, aber es gibt einige hilfreiche Techniken, die wir verwenden können, wie z. B. Meditation. Meditation kann uns helfen, uns auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und uns unserer Gedanken bewusster zu sein. Es kann auch Helfen Sie uns, negative Gedanken loszulassen Und positive kultivieren.

Meditation hat sich erwiesen, um zu helfen Behandeln Sie Angst, verbessern Sie den Schlaf und reduzieren Sie Stress. Durch fortlaufende Meditation können wir die besten Fokus- und Konzentrationsmethoden für unsere individuellen Bedürfnisse herausfinden.

Letzte Gedanken zu Gründen, um Ihre Gedanken zu beherrschen

Es ist wichtig, unsere Gedanken zu kontrollieren, weil sie beeinflussen, wie wir uns fühlen, was wir glauben und wie wir handeln. Unsere Gedanken können uns entweder zurückhalten oder uns helfen, im Leben voranzukommen.

Während wir unseren Tag nachgehen, werden wir ständig mit Medienbildern bombardiert, die uns sagen, wie wir leben, schauen sollten und was wir kaufen sollten. Kinder in der Schule können von beliebten Kindern gemobbt werden.

Wenn wir unsere Gedanken kontrollieren können, Wir können die Fallstricke vermeiden, die damit einhergehen, dass andere uns sagen, wer wir sind oder was wir tun sollten. Wir können unsere Gedanken nutzen, um unser Selbstwertgefühl zu verbessern, unsere Intelligenz zu erhöhen und mehr Glück im Leben zu finden.

Sicher, wir können bestimmte Merkmale unserer Eltern erben, aber Wir haben die Kontrolle darüber, wie wir die Welt um uns herum interpretieren und auf die Welt reagieren. Wenn Sie sich mit Gedanken der Eifersucht befassen, setzen Sie ihm ein Ende, indem Sie unseren Artikel über 79 Eifersucht Zitate lesen, um Ihren Neid zu überwinden.