Athazagoraphobie erklärte, was die Angst hat, vergessen zu werden?

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Hattest du jemals eine Angst, vergessen zu werden und möchte helfen, dieses Problem besser zu verstehen? Oder vielleicht du Fürchte dich, du wirst etwas vergessen oder sogar jemanden. Egal, ob Sie sich erziehen möchten, um einem geliebten Menschen zu helfen oder das Wissen für sich selbst zu benötigen, Sie können es können Klarheit in dieser Angelegenheit gewinnen Indem Sie sich für den Umgang mit Athazagoraphobie verpflichten!

Diese Angst kann wie jeder andere ein großes Problem im täglichen Leben sein… aber Das Kennen der Symptome und Ursachen einer Phobie kann den Betroffenen helfen, den besten Behandlungsplan auszuwählen. Und dies kann dazu beitragen, ihren Zustand auf gesunde Weise zu verwalten.

Während die meisten Menschen diesen Zustand selten diskutieren, kann es für jeden wichtig sein, Wissen darüber zu erlangen. Dies kann denjenigen helfen, die damit leben, sich zu öffnen und darüber zu sprechen. Dann werden die Menschen wahrscheinlich mehr akzeptieren und Menschen mit Phobien einfühlsamen. In diesem Beitrag werde ich diskutieren, was Athazagoraphobie ist, und detaillierter darauf eingehen.

Inhaltsverzeichnis

Was ist Athazagoraphobie?

Athazagoraphobie ist ein abnormale oder ungewöhnliche Angst, etwas oder jemanden zu vergessen. Es kann auch bedeuten Sie haben die Angst, vergessen zu werden. Wenn Sie einen schweren Fall von diesem Zustand haben, können Sie sich mit psychischen oder physischen Nebenwirkungen befassen, die Ihr Leben jeden Tag beeinflussen. Tatsächlich kann das Problem so störend sein, dass Sie erleben Extremer Stress, Angst, Panik oder Angstzustände.

Zum Beispiel haben Sie möglicherweise starke Angstgefühle, die ein Familienmitglied mit Alzheimer -Krankheit Sie vergessen wird. Darüber hinaus haben Sie Angst vor einem geliebten Menschen, der Gedächtnisverlust oder Alzheimer -Krankheit entwickelt. Wenn Sie sich um jemanden mit Demenz oder Alzheimer -Krankheit kümmern, können Sie sich auch so denken und sich so verhalten.

Es gibt so viel, worüber man sich Sorgen machen muss, und diese Angst, vergessen (oder zu vergessen) zu werden, fällt manchmal in den Bereich einer sozialen Phobie. Und Es wird geschätzt, dass 15 Millionen Menschen in der u.S. habe eine soziale Phobie.

Symptome von Athazagoraphobie

Ähnlich wie die meisten Phobien, Die Angst, sich nicht in Erinnerung zu machen, hat viele Symptome, die sich bewusst sind. Sie oder jemand in Ihrer Nähe können Symptome erleben, wenn Sie Gedanken haben, etwas oder jemanden zu vergessen oder vergessen zu werden. Abhängig davon, wie stark Ihre Phobie ist, Ihre Symptome können variieren.

Symptome können einschließen Schwindel, Übelkeit, Panikattacken, Nervosität, Körperschmerzen, erhöhter Blutdruck, nicht in der Lage, sich richtig zu konzentrieren oder sich richtig zu konzentrieren, schwitzen. Wenn Sie oder Ihr geliebter Mensch Ihre Symptome ignorieren, kann dies außerdem kann mehr Probleme schaffen Für Sie und andere.

Zum Beispiel können Sie möglicherweise nicht arbeiten, behindert sein oder sogar selbstmörderisch werden. Und dies kann Sie zu einem weniger produktiven Mitglied der Gesellschaft machen, das uns alle betrifft. Dies ist nicht nur unfair für Sie, sondern sondern auch unfair, sondern auch, sondern auch unfair Nicht auf sich selbst aufzupassen bedeutet, dass Sie den Rest von uns in der Gesellschaft nicht positiv beeinflussen können.

Ursachen von Athazagoraphobie

Obwohl Experten die genaue Ursache von Phobien nicht bewusst sind, Es können genetische und Umweltfaktoren beteiligt sein. Introvertiert oder schüchtern zu sein oder sogar sensible Natur zu haben, kann dazu führen, dass Sie eine Phobie wahrscheinlicher haben.

Während die American Psychiatric Association (APA) die Angst, als Störung oder Phobie vergessen zu werden, nicht identifiziert, haben mehrere Studien gezeigt. Betrachten Sie einige mögliche Ursachen Ihrer Phobie:

• Wenn Sie jemals beobachtet haben, dass Ihr Familienmitglied diese Angst erlebt hat, haben Sie möglicherweise gelernt, eine ähnliche Denkweise und ein ähnliches Verhalten zu haben.
• Verbringen Sie Zeit mit jemandem, der Probleme mit dem Gedächtnisverlust hat, z. B. mit denen mit Alzheimer oder Demenz, Sie können dazu führen.
• Eine traumatische Erfahrung oder eine Geschichte des Traumas kann diese Angst vertiefen. Zum einen haben Sie vielleicht den Verlust von jemandem in Ihrer Nähe erlebt, oder Sie wurden verlassen oder vergessen.
• Ihre biologischen Eltern haben möglicherweise bestimmte Gene an Sie weitergegeben, die zu Ihrer Störung beitragen können.

Wie man Athazagoraphobie behandelt

Eine Phobie zu haben bedeutet nicht, dass Sie für immer in Angst leben müssen. Sie finden einen lizenzierten psychiatrischen Fachmann, der Ihnen dabei hilft, einen Behandlungsplan zu schaffen und sich auf die Lebensqualität zu konzentrieren. Ein paar Behandlungsoptionen, die Sie möglicherweise ausprobieren möchten, umfassen:

• Expositionstherapie ist die Hauptbehandlungsoption, die hauptsächlich für Phobien verwendet wird. Das heißt, Sie werden es sein allmählich und sicher entlarvt zu deiner Phobie. Es ist möglicherweise weniger wahrscheinlich, dass Sie Ihre Phobie vermeiden, und Sie werden auch nicht so ängstlich sein.
• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Erstline-Behandlungs- und Talk-Therapie, bei der das Verhalten und Gedanken einer Person verbessert wird. Abhängig von Ihrer speziellen Phobie können Sie besser in der Lage sein Lernen Sie Ihre problematischen Verhaltensweisen und das Denken und denken Sie an und ändern Sie es Muster.
• Verwendung Atemtechniken und üben Achtsamkeit kann hilfreich sein, um Ihre Angst und Angst zu kontrollieren. Zum einen habe ich bemerkt, dass Atemtechniken einfach und effektiv und leicht zu lernen sind.
• Medikamente wie z Antidepressiva oder Anti-Angst-Medikamente, werden manchmal verwendet, um mit Symptomen von Depressionen oder Angstzuständen umzugehen. Es ist jedoch wichtig zu beachten.

Letzte Gedanken zu Athazagoraphobie

Das Leben mit Athazagoraphobie kann eine große Herausforderung sein. Aber durch Wissen über die Erkrankung, Sie haben die Möglichkeit, sich Ihrer Phobie zu stellen. Dies kann es einfacher machen, ein normales Leben zu führen, in dem Sie sich nicht so sehr Sorgen machen müssen, wenn überhaupt Irrationale Ängste.

Immer wenn ich ein Problem habe, mache ich es mir zum Ziel. Auf diese Weise fühle ich mich durch meinen eigenen Mut und meine eigene Stärke befähigt. Dadurch habe ich das Gefühl, dass ich über meine Ängste gestiegen bin, so ähnlich wie ein Superhelden. Ich glaube Ich inspiriere mich, indem ich meine Fantasie benutze ist schlau und es kann sogar Spaß machen.

Wir hoffen aufrichtig, dass Sie genug Informationen erhalten haben, um mit dieser Phobie umzugehen. Während das Leben mit dieser Erkrankung schwierig sein kann, sind wir bestrebt, die Leser über ihre Probleme aufzuklären. In der Tat, Wenn alle glücklicher sind, ist die Welt ein besserer Ort zu sein. Wenn Sie diesen Beitrag genossen haben, möchten Sie vielleicht einen anderen über Möglichkeiten lesen, mit sozialen Angstzuständen umzugehen. Sie sind nicht allein.