5 beste Stressbälle zum Entspannen mehr [Top 10Top 10 Update]

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Gefühl Wirklich in letzter Zeit gestresst?

Wenn ja, ist eine einfache Möglichkeit, es zu lindern, die Verwendung von Stressbällen zu verwenden!

Stressbälle sind Werkzeuge, mit denen Stress, Angst und andere Stimmungsstörungen lindern,. Sie werden auch verwendet, um die Händemuskeln auszuüben, um die Symptome der Muskelverspannungen zu lindern.

Es gibt verschiedene Arten von Stressbällen, aber am häufigsten ist der kugelförmige Schaumtyp aus Australien. In den Vereinigten Staaten kommen sie normalerweise in Form einer „Bohnenbeutel“, während sie in China in harter, solide Form (nicht quetschbar) kommen (nicht quettig).

Einige Leute bezeichnen diese Tools als „Spielzeug.Aber sie machen mehr als nur Spaß. Stressbälle helfen Ihnen, sich zu entspannen, indem Sie Sie weniger Spannung in Ihrem Körper fühlen lassen. Sie lassen Sie Energie freisetzen, die Ruhe und ein Gefühl der Erfrischung induziert.

In einem Artikel von HealthGuidance wurde erwähnt, dass die Verwendung von Stressbällen eine Form von mir ditiert ist. Wenn Sie Stressbällchen verwenden, denken Sie eher an glückliche Gedanken, anstatt an diejenigen, die Sie betonen.

Wenn das Leben zu stressig und herausfordernd wird, können Stressbälle Ihre schnelle Lösung sein. Es tut nicht weh, sich ein wenig glücklicher zu werden.

Dieser Beitrag ist eine Zusammenstellung der Fünf beste Stressbälle Heute auf dem Markt erhältlich. Sie werden nach den gesundheitlichen Vorteilen und den Motivationsgerichten eingestuft, die sie mitbringen.

Bevor wir die Top -Produkte vorstellen, teilen wir Ihnen eine detailliertere Erklärung der Vorteile von Stressbällen und was Sie beim Kauf eines berücksichtigen sollten.

Sie haben keine Zeit, die gesamte Bewertung zu lesen?

Wenn Sie eine vielbeschäftigte Person sind, die keine Zeit hat, diese gesamte Bewertung zu lesen, haben wir alles vereinfacht. Hier ist ein kurzer Blick auf die besten Stressbälle, um Ihre Angst und Ihren Stress zu verringern:

Inhaltsverzeichnis

Was sind die Vorteile von Stressbällen?

Eines der besten Dinge an Stressbällen ist ihre Zugänglichkeit. Sie sind kostengünstig, daher ist es nicht zu schwer, einen in die Hände zu bekommen. Auch die Größe dieses Tools ist ideal, um in Ihrer Schreibtischschublade oder in Ihrer Tasche zu bleiben.

Sobald Sie mit der Verwendung dieses Tools beginnen, werden Sie einige hilfreiche Vorteile des Stress Balls feststellen. Wenn Sie Ihren Griff um einen Stressball festlegen, verengen sich Ihre Hand- und Handgelenkmuskeln. Wenn Sie dann Ihre Hand freigeben, indem Sie Ihre Muskeln entspannen, setzt Ihr ganzer Körper Stress und Spannung frei.

Stressbälle verbessern die Durchblutung und helfen bei der Behandlung des Karpaltunnelsyndroms. Wenn Sie Ihren Finger und die Handmuskeln verengen und zusammenziehen, verbessern Sie den Blutfluss zu Ihren Händen und Handgelenken, was Ihren Muskeln hilft, sich von Toxinen zu befreien, und verbessert die Funktion. Die Bälle können nach einem langen Arbeitstag auch für regelmäßige Bewegung für Ihre Hände verwendet werden.

Stressbälle können auch als Physiotherapie dienen, wenn andere Krankheiten wie Arthritis, Frakturen oder Verstauchungen behandelt werden. Durch die regelmäßige Verwendung eines Stressballs können Sie die Muskeln in Ihren Fingern und Händen stärken.

Wenn Sie diese kleinen Muskeln stark halten, können sich wiederholende Verletzungen verhindern. Sie können sogar Stressbälle mit Gelen unterschiedlicher Konsistenz bekommen, um Ihnen unterschiedliche Widerstand zu geben und gleichzeitig die Muskeln in und um Ihre Hände zu stärken.

Zusätzlich zur Physiotherapie tragen Stressbälle auch zu Ihrer geistigen Gesundheit bei. Wenn Sie einen Stressball manipulieren, kann er die Nerven in Ihren Händen stimulieren, die mit den Bereichen des Gehirns verbunden sind, die mit Emotionen verbunden sind.

Diese Stimulation kann Endorphine freisetzen, die als Schmerzmittel und Beruhigungsmittel wirken, die Ihre Stimmung verbessern können. Diese Nervenstimulation wirkt auch auf die gleiche Weise wie die Akupressur in dem Sinne, dass die Stimulation eines Bereichs andere Teile Ihres Körpers beeinflussen kann, was dazu beitragen kann.

Aufgrund dieser körperlichen und geistigen Vorteile können Stressbälle auch die Schlafqualität verbessern. Verringern Sie die Menge an Stress und Spannung, die Sie während des Tages erleben. Wenn Sie die richtige Art von Schlaf bekommen, die Sie brauchen, werden Sie tagsüber produktiver.

Nachdem Sie nun die Vorteile kennen, die Sie aus einer Stressball aushalten können, schauen wir uns einige der Dinge an, die Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie nach einem Produkt suchen, das perfekt für Ihre Bedürfnisse geeignet ist.

Was beim Kauf von Stressbällen zu beachten ist

Benutzerfreundlichkeit. Warum brauchen Sie einen Stressball?? Sie müssen diese Frage beantworten können, bevor Sie das richtige Produkt für sich selbst kaufen. Wirst du es als Therapie für deine gebrochene oder verstauchte Hand anwenden??

Zu den am häufigsten berichteten Verwendungen eines Stressball. Was auch immer Ihr Grund ist, erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, bevor Sie einen verwenden.

Komfort. Stressbälle unterscheiden sich in Bezug auf Härte, Funktionalität, Textur und andere Faktoren. Sie müssen den Stressball finden körperliche Verfassung.

Wenn Sie einen Stressball kaufen, um eine bestimmte Art von Handkrankheit zu behandeln, müssen Sie einen kaufen, der genau Ihren Zustand angeht. Zum Beispiel wäre die bequemste und effektivste Art von Stressball, die Sie verwenden können, wenn Sie durch die Physiotherapie gehen, eine weich. Sie müssen sich an das halten, was Ihre Muskeln bewältigen können.

Auch wenn jeder einen Stressball verwenden kann, Alter kann ein Faktor sein, wenn Sie einen einkaufen. Wenn Sie einen Stresstball für ein Kind kaufen, müssen Sie das kaufen, das klein und matschig genug ist, um in die Hand des Kindes zu passen. Wenn Sie dagegen für sich selbst oder einen Erwachsenen kaufen, können Sie sich etwas härter und etwas größer ansehen.

Auch der Design Ihr Stressball muss für den Benutzer angemessen sein. Zum Beispiel muss es ansprechend und lustig sein, wenn es für ein Kind ist. Die meisten Stressbälle sind sphärisch und kostengünstig, können jedoch gegebenenfalls angepasst werden.

Schauen wir uns nun die fünf besten Produkte auf dem Markt heute an, damit Sie wissen, wo Sie Stressbälle kaufen können.

Die 5 besten Stressbälle, um Ihre Angst und Ihren Stress zu verringern

1. Beste insgesamt: Lehrer Pfirsich Motivationsstress Bälle

Dies ist der beste Stressball für jeden in jedem Alter. Sie sind weich und leicht zu halten, selbst für Menschen, die vor kurzem operiert wurden. Dies ist ein hilfreiches Werkzeug für unruhige Kinder (insbesondere für solche mit ADHS, Angst und Wutproblemen), da es sich fokussiert, da sie mit dem Stressball zappeln können.

Diese Bälle haben eine Auswahl an inspirierenden Sprüchen, um den Benutzern einen Anstieg des Stressabbaues zu verleihen. Sie sind in sechs Farben erhältlich und machen sie zu einem großartigen Geschenk für alle auf Ihrer Liste, da Sie Ihre Farbauswahl an den Geschenkempfänger anpassen können.

Dieses Produkt wird mit drei Bällen in der Packung geliefert, die weich und langlebig sind. Die Bälle sind jeweils 2.5 Zoll im Durchmesser, was eine perfekte Größe in Händen ist, die von Kindern bis hin zu Erwachsenen reichen. Da dies ein langlebiges Produkt ist, müssen Sie sich keine Sorgen machen, es in kurzer Zeit zu überbearbeiten.

Profis

• Ungiftig und bpafrei.
• Erhebende Zitate werden an jedem Ball geschrieben.
• Kostenfreundlich und doch langlebig.

Nachteile

• Das Schreiben der Zitate vergeht nach einiger Zeit.
• Einige Benutzer finden, dass der Schaum etwas dick ist, was es schwierig macht, sich zu quetschen.
• Diese sind nicht modellbar, wie es einige Benutzer bevorzugen.

2. Bester Stressball für Handschmerzlinderung und Therapie: Gaiam restaurieren Handtherapie -Massagebälle wiederher

Dies sind die besten Stressbälle für Handschmerzen und Therapie. Sie kommen mit einem Übungsleitfaden, um dem Benutzer zu helfen, der sich hervorragend für Menschen eignet, die kürzlich operiert wurden oder versuchen, Arthritis oder andere Handschmerzen zu behandeln.

Diese Stressbälle helfen den Menschen, die Muskeln in und um ihre Hände stark zu halten und gleichzeitig zu verbessern und gleichzeitig den Griff zu verbessern und Stress freizusetzen.

Wenn sich Ihre Stärke bei der Verwendung dieser Stressbälle verbessert, entspannen sich die Steifheit und Spannung in Ihren Muskeln und Ihr Gelenkschmerz nimmt ab.

Jedes Produkt hat drei farbcodierte Stressbälle mit einem Durchmesser von zwei Zoll. Die Farben repräsentieren fortschreitende Dichten der Weichheit gegenüber der Festigkeit, die im angeschlossenen Trainingsleitfaden weiter erklärt wird. Auf diese Weise können Sie Ihr Training nach Bedarf anpassen, um Ihre Stärke zu verbessern, Ihre Flexibilität zu erhöhen und Ihre Schmerzen zu lindern.

Profis

• Der Trainingsleitfaden hilft den Menschen, die Benutzer abhängig von ihren Bedürfnissen zu unterweisen.
• Es kommt in drei Farben, um die Dichte der einzelnen Balls darzustellen.
• Dauerhaft.

Nachteile

• Einige Leute denken, diese Bälle fühlen sich gummiartig und klebrig an.
• Diese Bälle sind für manche Menschen zu fest.
• Einige Benutzer können nicht zwischen Dichteniveaus unterscheiden.

3. Best Stress Ball zur Steigerung der Positivität und Produktivität: Wählen Sie ein Spielzeugmotivationsbällchen aus

Dies ist der beste Stressball für Stress und Angstlinderung und kann auch die Positivität und Produktivität steigern.

Jeder Stressball hat ein inspirierendes Zitat darüber, das Menschen in Zeiten von Stress positiv bleibt, sowohl in ihrem persönlichen als auch in ihrem beruflichen Leben. Einige Beispiele für inspirierende Sprüche zu diesen Bällen sind “Ja! Ich kann dies tun!""Fokus. Hören. Atmen." Und „Sehen Sie es. Tu es. Glaube es.”

Diese einzigartigen Stressbälle arbeiten als großartiges Zappelspielzeug für Menschen, da sie dazu beitragen, den Fokus zu steigern und Ängste zu lindern. Jedes Produkt verfügt über eine Packung mit drei Stressbällen mit einem einzigartigen Zitat auf jedem. Sie sind jeweils 2.5 Zoll Durchmesser und aus Schaum.

Profis

• Diese Stressspielzeug machen ein ausgezeichnetes Geschenk.
• Benutzer schätzen die positiven Nachrichten.
• Sie kommen in schöne Verpackungen.

Nachteile

• Einen schwachen chemischen Geruch haben.
• Formulierungen reiben ab.
• Nicht langlebig.

4. Best Stress Ball für Kinder: Neliblu Stressbälle für Kinder

Diese lustigen Stressbälle sind perfekt für Kinder, die Hilfe bei muskulärer Entspannung brauchen. Sie sind speziell hergestellt, um Kindern mit Autismus oder ADHS zu helfen. Stressbälle für Kinder sind ein großartiges Werkzeug für die Selbstregulierungstherapie für Kinder, die möglicherweise Hilfe bei der Verwaltung ihrer Gefühle oder ihrer Fokussierung auf ihre Arbeit benötigen.

Dieses Produkt wird durch die 100% ige Geld-zurück-Garantie des Unternehmens sowie die Garantie eines Herstellers unterstützt. Die Vielfalt der Designs, die Sie erhalten, ist eine Überraschung, daher freut sich Ihr Kind möglicherweise darauf, viele davon zu sammeln! Einige der Entwürfe, die Sie bei diesen Stressbällen finden, sind eine Raupe, Emoji Smiley und Sportbälle.

Profis

• Komfortige Kinder, wenn sie mit Angst zu tun haben.
• Helfen Sie Kindern, Spannungen in ihren Muskeln freizugeben.
• Kommen Sie in lustigen Formen und Designs.

Nachteile

• Neigen dazu, einen seltsamen Geruch zu haben.
• Haltbarkeit ist ein Problem mit einigen der Entwürfe.
• Einige der Bälle sind zu klein.

5. Bester Stressball für die Physiotherapie: Die Wunderkugelmethode

Dies ist der beste Stressball für die Physiotherapie. Dieses Produkt wurde von einer Tänzerin entworfen, die eine extreme Verletzung an ihrem Rücken und ihrem rechten Bein hatte. Nachdem sie eine Menge professioneller Hilfe verwendet hatte, um etwas Erleichterung von ihren Schmerzen zu bekommen, stellte sie fest, dass sie keine Fortschritte machte.

Sie war in der Lage, sich durch ihre eigenen Bemühungen mit Therapie und Übungen zu heilen, die auf zwei Stressbällen basieren. Seitdem konnte sie Tausenden von Menschen helfen, über Schmerzen, Stress und Verletzungen hinwegzukommen.

Dieses Kit ist mit zwei Wunderbällen ausgestattet, die etwa 4 1/2 bis 4 1/4 Zoll im Durchmesser haben, sowie ein illustriertes Buch, in dem Sie die Verwendung der Stressbälle beibringen,. Die Arbeit ist einfach und hilft Ihrem Körper von Muskelverspannungen und Schmerzen. Das Buch lehrt auch den Benutzern, wie man bei Übungen mit dem Stress Ball ordnungsgemäß atmet, der die Arbeit noch effektiver macht.

Profis

• Großartig für Menschen, die versuchen, eine Verletzung zu heilen.
• Kostengünstig.
• Klare Anweisungen für die Verwendung sind enthalten.

Nachteile

• Die Chemikalien an den Kugeln können Holz verfärben.
• Benutzer melden diese Bälle, um einen seltsamen Geruch zu haben.
• Einige finden, dass die Qualität dieses Produkts zurückgegangen ist.

Letzte Gedanken zu den besten Stressbällen

Alle oben aufgelisteten Stressbälle sind Top -Auswahl, wenn es um Qualität, Stil und Design geht. Um ehrlich zu sein, gibt es bei diesen fünf Möglichkeiten keinen großen Unterschied. Die Wahl des „besten“ Stressballs dieser 5 Auswahlmöglichkeiten ist ein bisschen willkürlich.

Der heutige Bewertungssieger ist jedoch Lehrer Pfirsich Motivationsstress Bälle. Abgesehen davon, dass Sie Ihren Stress und Ihre Angst lindern, motivieren Sie diese Bälle auch, das Leben mit den inspirierenden Zitaten zu lieben, die auf jedem einzelnen geschrieben wurden.

Diese Stressbälle machen großartige Geschenke für Mitarbeiter oder Angehörige. Jeder erlebt während der Woche Stress. Daher ist es ein nachdenkliches Geschenk, jemandem ein Werkzeug zu geben, um diese negativen Gefühle zu verringern und seine Lebensqualität zu erhöhen.

Und wenn Sie nach mehr Möglichkeiten suchen, um Stress abzubauen, lesen Sie die folgenden Blog -Beiträge:

• Achtsames Pendeln: Zeit für Achtsamkeit in freien Momenten nehmen
• 71 Bewältigungsfähigkeiten: Eine Liste für Erwachsene, um mit Angst und Stress umzugehen
• 19 Malvorlagen für Erwachsene druckbare Stressabbau Malvorlagen

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