7 Vorteile, Empathie während Ihres gesamten Lebens zu zeigen

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Eine der größten Eigenschaften, die man dem anderen demonstrieren kann, ist Empathie. Empathie ist eine Lebensader, die uns in ungünstigen Lebenssituationen anbietet. Diese hilfreichen ermutigenden Worte sind wie ein Damm, der den fließenden Fluss unserer Tränen stoppt.

Ob Krankheit, Krankheit, Armut, Krise, Trauer oder andere unglückliche Situationen, Es ist beruhigend zu wissen, dass jemand an unseren Problemen interessiert ist und sich um unser emotionales Ergebnis kümmert.

Was für mich noch mächtiger ist, ist, wenn sich eine andere Person mit einem Verständnis dafür einfühlt, wie ich mich fühle. Diese Zeit letztes Jahr haben wir meine Mutter zur Ruhe gelegt.

Ich war getröstet von der Sympathie anderer und dem Einfühlungsvermögen, als sie ihr Beileid anboten. Wie auch immer, ich fühlte sich auf unerklärliche Weise gestärkt, wenn andere, die die gleiche Art von Verlust durchgemacht haben.

Nachdem sie mich trösteten, schienen diejenigen, die den Komfort anbieten. Und es half ihnen zu erkennen, dass ihr Schmerz, ihr Leiden und ihre Trauer am Ende einen größeren Zweck hatten, der heller war als seine herzzerreißenden Anfänge.

Ein Großteil unseres Leidens funktioniert genauso. Es beginnt als Mist, etwas sehr Unangenehmes, wird aber in Dünger und fördert die Hoffnung und das Wachstum überall, wo es verbreitet ist.

Inhaltsverzeichnis

Was ist Empathie??

Empathie ist Die Fähigkeit, zu fühlen oder zu verstehen, was jemand anderes durchmacht. Sie können sich in die Position eines anderen aus ihrem Referenzrahmen stellen.

Wenn Sie Empathie zeigen, kümmern Sie sich um andere Menschen und möchten ihnen helfen. Das Gefühl, dies zu tun, kommt von ähnliche Gefühle wie diejenigen haben, die leiden Wenn Sie sie in Unordnung sehen.

Darüber hinaus haben Sie nicht nur die Fähigkeit zu erkennen, was eine Person fühlt ... sondern auch Was sie denken sowie. Sie konzentrieren sich nicht auf das unterschiedliche Ungleichgewicht zwischen Ihrem Leiden und ihren Leiden, sondern sehen den Faden, der die beiden zusammenbindet.

Die Fähigkeit, sich in jemanden einzufügen, ist ein ausgefeilter Denkprozess, um die Emotionen anderer zu erkennen. Noch, Es ist angeboren und passiert oft ohne einen zweiten Gedanken. Sie können sich dafür entscheiden, anderen mehr oder weniger einfühlsam zu sein.

Es ist nicht alles oder nichts. Wenn Sie Empathie zeigen, können Sie die Bedeutung von zielgerichteten Handlungen eines Menschen genau verstehen und wie sie sich in diesen Momenten gefühlt haben.

Ich hatte einen engen Freund, der mit einer alkoholischen Mutter aufgewachsen ist. Sie würde wütend in einem betrunkenen Wut werden und die Dinge in der Wohnung brechen und brechen. Also wollte er oft, dass wir zusammen abhängen und war nie bereit, nach Hause zu gehen.

Ich konnte mich stark in ihn einfühlen, weil mein Vater ein Alkoholiker war, der manchmal wütend wurde und Dinge warf. Deshalb habe ich seinen Wunsch verstanden, der Angst und Angst zu entkommen, zu Hause zu sein.

Nach der Wissenschaft gibt es zwei bedeutende Komponenten für Empathie. Kognitive Empathie und affektives Einfühlungsvermögen.

1. Kognitive Empathie Ist es, wenn Sie eine genaue und vollständige Kenntnis einer Person denken oder fühlen. Mit kognitiven Empathie können Sie verstehen, was ein anderer denkt, obwohl Sie eine andere Perspektive haben. Damit können Sie sich auch in jemanden einfühlen, ohne sich von den Emotionen der Person zu überwältigen, mit der Sie sich einfühlen.
2. Affektive Empathie ist, wenn Sie mit den richtigen Emotionen auf die unglückliche Situation von jemandem reagieren. Mit anderen Worten, Sie haben sich auf emotionaler Ebene mit ihnen verbunden. Mit affektivem Einfühlungsvermögen werden Ihre Gefühle von der Erregung oder dem emotionalen Zustand eines anderen geprägt.

Möglichkeiten, einfühlsamer zu werden

Da die Vorteile der Empathie die Nachteile überwiegen, schauen wir uns nach Möglichkeiten, um einfühlsamer zu werden.

Sei neugierig auf andere. Habe eine natürliche Neugier über dich, wie als du ein Kind warst. Sie können dies tun, indem Sie lernen, andere offen zu beobachten und Gespräche mit Menschen zu schließen, die Sie nicht kennen. Dies zeigt Ihnen die Welt aus einer anderen Sicht und hilft Ihnen, Empathie zu haben, unabhängig von ihren Lebensentscheidungen.

Tauchen Sie in die Erfahrungen anderer ein. Mit anderen Worten, versuche dich in die Schuhe eines anderen zu bringen, um einfühlsamer zu werden. Ich habe dies getan, indem ich meine Zeit in einem Obdachlosenheim freiwillig meldete.

Während ich dort war, lernte ich die Hintergrundgeschichte vieler, die das Tierheim besuchten und Empathie für sie erhöht haben. Ich habe auch Mitgefühl für diejenigen gewonnen, die das Tierheim leiten, weil es an Ressourcen mangelt.

Legen Sie alle Vorurteile beiseite, die Sie möglicherweise haben. Sie werden sich nicht in jemanden einfühlen, gegen den Sie voreingenommen sind. Konzentrieren Sie sich also auf das, was Sie einer Person ähnlich macht und nicht die Dinge, die Sie anders machen.

Bitte lernen Sie jemanden kennen, der er ist, anstatt sie mit kulturellen Stigmata und traditionellen Stereotypen zu bezeichnen. Wenn Sie diese Boxen beseitigen, können Sie andere dazu beitragen, einfühlsamer zu sein.

7 Vorteile, Empathie während Ihres gesamten Lebens zu zeigen

Es gibt viele Vorteile, um anderen Empathie zu zeigen. Wie wir bereits berührt haben, können Ihre Worte und Ihre echten Anliegen sie nicht nur in den mentalen Raum bringen, den sie benötigen, sondern auch das Zeigen von Empathie kann sich gut fühlen. Auch wenn Sie nur für einige Momente für diese Person eine große Rolle spielten und einen Unterschied gemacht haben.

Hier sind einige weitere Vorteile, um Empathie zu zeigen.

Nutzen 1. Es gibt Ihnen eine tiefe und sinnvolle Verbindung zu anderen.

Sie können mit einer anderen Person das Verständnisgefühle geteilt haben. Es gibt kein schlechteres Gefühl, als alleine Schwierigkeiten durchzugehen und zu spüren, dass sich niemand kümmert oder versteht. Die Verbindung mit jemandem auf einer tiefen Ebene ist, wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand Sie endlich „bringt.”

Sie sehen Dinge aus Ihrer Sicht, verstehen, warum Sie denken, wie Sie denken, wie Sie sich fühlen, und reagieren Sie so, wie Sie es tun.

Nutzen 2. Empathie hilft uns, mit Stress umzugehen.

Wir können uns besser auf andere beziehen, wenn wir lernen, unsere Emotionen zu kontrollieren. Diese Kontrolle oder emotionale Regulierung ermöglicht es uns, sich in andere einzufügen, ohne von ihren Problemen überwältigt zu werden.

Eine Freundin hat mich gestern angerufen und eineinhalb Stunden lang ununterbrochen über ihre Probleme (viele von ihnen habe ich zuvor gehört). Nach dem Gespräch schrieb sie mir eine SMS, um mich dafür zu entschuldigen.

Glücklicherweise habe ich vor langer Zeit gelernt, meine Emotionen zu kontrollieren, sodass ich mich in ihre Situation einfühlen konnte, ohne von ihnen überwältigt zu werden.

Nutzen 3. Empathie kann Ihnen helfen, eine Situation zu bewerten und möglicherweise ein Leben zu retten.

Sie haben eine angeborene Fähigkeit, andere zu lesen. Sie können sehen, wann eine Person Angst zeigt und sich darauf einschalten, was das Aussehen des Terrors verursacht. Dies bringt Sie in die Situation, in ihrem Namen zu handeln, um ihr Leben, Ihr Leben und möglicherweise das Leben anderer zu retten.

Dies erinnert mich an eine Geschichte, die ich letzte Woche gehört habe. Offiziere wurden zu einer Heiminvasion gerufen. Bei der Ankunft fühlte sich ein Offizier sofort in den verletzten Hausbesitzer ein, den er auf dem Boden liegen sah. Der andere Offizier verließ den Raum, um das Haus gründlich zu durchsuchen.

Während der erste Offizier nach dem Opfer suchte, wandte sich der Ausdruck des verletzten Mannes von Erleichterung zum Schrecken zu, als er sich auf die Treppe hinter dem Offizier hinaufstieg.

Schließlich verstand der Beamte, dass der Eindringling die Reaktion des Hausbesitzers las, und er konnte sich umdrehen und den Angreifer abnehmen, ohne verletzt zu werden.

Vorteil 4. Wir können schwierige Umstände navigieren.

Je höher unsere Fähigkeit zu sich zu sich zu haben, desto besser ist der mentale Zustand, in dem wir uns befinden. Es ist weniger wahrscheinlich, dass wir Burnout erleben und uns besser in gutem Kopf halten können.

Schwierigkeiten können Gefühle von Wut, Frustration und Burnout führen, wenn wir unsere Freude am Prozess der Situation verlieren. Das Zeigen von Empathie gegenüber anderen hilft ihnen jedoch, ihr Problem nicht mehr hoffnungslos zu halten und gibt uns die Möglichkeit, unsere eigenen Umstände mit einem hoffnungsvolleren Ausblick durchzugehen.

Vorteil 5. Es ist moralisch richtig, Empathie zu zeigen und wir fühlen uns gut.

Wir bekommen ein warmes Gefühl im Inneren und sehr stolz darauf, zu wissen, dass wir das Richtige tun. Viele Videos in Social -Media zeigen, dass Menschen sich in diejenigen einfühlen, die Armut erleben und weniger Glück haben und zu Hilfe kommen.

Während viele die Schöpfer für die Veröffentlichung ihrer guten Taten klopfen, verstehen andere die Inspiration dahinter und ermutigen andere, das Richtige zu tun. Das Video erweckt auch die angeborene Fähigkeit, Empathie in uns zu zeigen, und erinnert uns an unsere moralische Verantwortung gegenüber anderen.

Nutzen 6. Hilft bei der Lösung von Konflikten.

Wenn Sie einfühlsam sind, können Sie Konflikte lösen, noch bevor dies passiert. Sie können potenzielle Probleme sehen, bevor sie auftreten, und kleine Angelegenheiten ersticken, bevor sie zu bedeutenderen eskalieren.

Mein Freund Derek hat zwei Kinder, einen Jungen, der 7 Jahre alt ist, und ein Mädchen, das 10 Jahre alt ist. Er kann sich auf ihre Kindheitsdynamik beziehen, weil er auch ein Geschwister hatte, das eine ältere Schwester war.

Er erinnert sich. Derek erinnert sich auch an die gemeinen und boshaften Möglichkeiten, wie er seine Schwester misshandelt hatte.

Als er ein ähnliches Verhalten von seinem Sohn und seiner Tochter sah, rief er sie aus und stoppte das Verhalten.

Er konnte mit beiden teilen, wie sie eine produktive und liebevolle Beziehung haben und ihnen helfen konnten, zu einem Verständnis zu kommen, das auf seiner eigenen Situation basiert.

Derek erzählte seinen beiden Kindern, dass er und seine Schwester jetzt die besten Freunde sind, aber die beiden hätten gelernt, früher miteinander auszukommen.

Nutzen 7. Empathie führt zur Restaurierung und zum Zweck.

Wer hätte gedacht, dass das Gehen in Empathie gegenüber anderen und ihr Gefühl der Zerbrochenheit uns heilen und uns wieder zusammensetzen würde?

Empathie hilft uns, in Heilung, Verständnis, Kreativität und Glück zu gehen. Infolgedessen werden wir innovativ bei der Suche nach Lösungen und beginnen, unseren Lebenszweck zu entdecken.

Jessica, die Tochter meines Nachbarn, besuchte das College mit einem vollständigen Sportstipendium, um Basketball zu spielen. Dort studierte sie Kommunikations- und Medienmarketing. Nach dem Abschluss hat Jessica ihren Abschluss gemacht und einen Job bei einer lokalen Nachrichtensendung bekam.

Nach zwei Jahren der Berichterstattung über die Nachrichten begann sie jedoch von Gefühlen der Leere und mangelnden Erfüllung überwältigt zu werden.

Eines Tages, als Jessica einen Vorfall in einem örtlichen Kinderkrankenhaus meldete, verbrachte er eine Freizeit, um die Kinder und ihre Eltern zu besuchen und auf ihre Geschichten zu hören.

Sie hat sich sehr in sie einfühlt, weil sie eine kleine Schwester hatte, die als Kind krank war und sich daran erinnerte, was sie ihre Eltern durchgemacht hatte.

Sie dachte auch über die Krankenschwestern nach und wie sie ihre Familie während des gesamten Prozesses trösteten. Jessica bewunderte das sehr und wollte einen Weg finden, Familien zu trösten. Also ging sie wieder zur Schule und fand ihren Zweck in der Krankenpflege.

Letzte Gedanken zu den Vorteilen von Empathie

Wenn Sie darüber nachdenken, gibt es Endlose Vorteile Empathie zeigen. Das Leben handelt von etwas viel bedeutenderem als wir und die Dinge, die wir durchmachen. Das Leben ist ein unendlicher Kreis, an dem wir alle gebunden sind… zum Besseren oder zum Schlechteren. Unsere Handlungen und Worte wirken sich auf alles aus, was wir erleben, fühlen und tun.

Ich würde hinzufügen, dass wir für uns selbst keine Schwierigkeiten im Leben durchmachen. Aber es gibt einen größeren Zweck bei der Arbeit und führt uns dazu, andere auf der Reise zu erheben und als Ergebnis in die besten Versionen von uns selbst zu wachsen.

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