Mitbeziehung mit einem Narzisst? Top 10 Möglichkeiten, damit es funktioniert

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Sobald Ihre Beziehung zum narzisstischen Elternteil Ihres Kindes zu Ende ging. Zerstörerische Narzisstinnen sind schwer zu handhaben, Zeitraum. Wenn Kinder involviert sind, kann die gemeinsame Elternschaft schnell in einen Albtraum verwandeln, wenn sie nicht ordnungsgemäß verwaltet werden.

Ich kenne einen männlichen Narzisst, der seiner Ex-Frau Schwierigkeiten gab, wenn es darum ging, an seinem Co-Eltern- und Kinderunterstützungsplan festzuhalten. Er spielte die Opferkarte, um die Gedanken der Kinder gegen ihre Mutter zu vergiften und ihnen Gunst zu gewinnen.

Es ist völlig normal, sich Sorgen zu machen oder sich ängstlich zu fühlen Für das physische und emotionale Wohlbefinden Ihrer Kinder, wenn man bedenkt, wozu Ihr Ex fähig ist. Das gesagt, Ich hoffe, Sie können Trost finden in unserer Liste von 11 Möglichkeiten zu Co-Elternteil und den Frieden behalten mit einer so giftigen Person.

Das übergeordnete Ziel ist es, die zivile Elternschaft zu fördern und gleichzeitig das beste Interesse Ihres Kindes und Ihrer psychischen Gesundheit zu schützen. Ich werde auch übergehen, wie ein narzisstischer Elternteil Ihre Kinder beeinflussen kann und was zu tun ist, um sie zu schützen.

Inhaltsverzeichnis

Was ist ein Narzisst??

Ein Narzisst ist jemand, der übermäßig selbst absorbiert ist, ein ungewöhnliches Anspruchsgefühl hat und sich nach ständiger Bewunderung sehnt. Sie Gaslicht und manipulieren andere, um ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Wegen eines angeborenen Mangels an emotionalem Einfühlungsvermögen, Sie behandeln Menschen als Objekte Sie können verwenden und wegwerfen. Ihre Kinder sind keine Ausnahme.

Narzisstische Persönlichkeitsstörung

Narzisstinnen sind diejenigen, die Anzeichen einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPD) oder Narzissmus zeigen, wie im diagnostischen und statistischen Handbuch für psychische Störungen in der fünften Ausgabe beschrieben (DSM-5) beschrieben. Die psychische Störung ist für ihr schädliches Verhalten gegenüber anderen verantwortlich.

Ein Expertenartikel über Narzissmus fasste einige Kernpersönlichkeitsmerkmale von Narzisstern zusammen und stellte fest, dass diese Personen sind „Übermäßig auf ihre eigenen Bedürfnisse fixiert.” Ihre Beziehungen sind größtenteils oberflächlich und konzipiert, um die Bedürfnisse zu befriedigen- einschließlich Aufmerksamkeit, Bewunderung und Kontrolle. Sie haben keine Angst, narzisstischen Missbrauch zu begehen, um diese Bedürfnisse zu erfüllen.

Behalten Sie das im Vordergrund Ihres Geistes, während wir den Narzissmus in Beziehungen erforschen und wie die Ko-Elternschaft mit einem Narzisst problematisch sein kann. Das Verständnis der Art von narzisstischen Eltern, mit denen Sie es zu tun haben.

Narzisstinnen kommen in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Hier sind die fünf Grundtypen:

• Offen oder Grandiose Narzisst
• Verdeckt oder "verletzlich" Narzisst
• Antagonistischer Narzisst
• Kommunaler Narzisst
• Bösartiger Narzisst

Die Gefahren, in einer Beziehung mit einem Narzisst zu sein

Menschen mit disruptiven narzisstischen Tendenzen schaffen Disharmonie und missbrauchen emotional ihre Partner und Kinder. Laut Psychologen die Verletzlichen (passiv-aggressiv), antagonistisch (argumentativ), und bösartig (soziopathisch) Narzisstinnen können am schwierigsten sein.

Tatsächlich können maligne Narzisstern soziopathische Merkmale aufweisen, die es beängstigend machen können, mit ihnen zusammenzuarbeiten. Hier sind Dinge, die Ihr Ex möglicherweise tun oder sagen kann, dass Sie Sie signalisieren können Mitbeziehung mit einem Narzisst:

• Breakabkommen und verletzen Ihre Grenzen
• Drohen Sie, Sie vor Gericht zu bringen, die Kinder wegzunehmen oder ihnen zu schaden Wenn Sie nicht einhalten
• Wenden Sie Ihre Kinder gegen Sie, um Ihre Beziehung zu ihnen zu ruinieren
• Finanzielle Unterstützung zurückhalten
• Treffen Sie Entscheidungen für die Kinder, ohne Sie einzubeziehen
• Öffentlich verschmieren Sie, e.G., Sag, du bist ein schlechter Elternteil
• Untergraben Sie Ihre Autorität, indem Sie den Kindern erlauben, Ihre Regeln zu brechen
• Versuchen Sie, Sie zu übertreffen, indem Sie die Kinder mit Liebe, Geld, Geschenken usw. überschütten.
• Versuchen Sie, das Sorgerecht zu erhalten, um Sie zu beeinflussen oder finanzielle Unterstützung zu vermeiden

In einem YouTube Vlog, Psychologe, Dr. Ramani Durvasula sagte, Sie setzen sich in eine Position, in der Sie Ihren Kindern wünschen, 18 Jahre alt. Sie müssen sich nicht mehr mit den Bedrohungen befassen und mit dem Narzisst den teuflischen Hin und Her spielen.

Was ist ein narzisstischer Elternteil?

Ein narzisstischer Elternteil ist definiert als Jemand der ist konsequent Besitzerg von und versucht, ihr Kind zu leben. Dies ist nach der Psychologie heute. Darüber hinaus ist der narzisstische Elternteil liebt das Kind selten so, wie es ist.

Sie belasten sie mit unangemessenen Erwartungen, e.G., Ich möchte, dass sie einem bestimmten Karriereweg folgen. Sie werden emotionale Manipulationen und Bedrohungen verwenden, um finanzielle Unterstützung wegzunehmen, um das Kind dazu zu bringen, einzuhalten.

Ihr Ex hat möglicherweise narzisstische Merkmale entwickelt, wenn Sie mit einem narzisstischen Elternteil aufwachsen, der vernachlässigt, sehr kritisch, überbeachtet oder manipulativ war.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2014, in der Merkmale wie eine Studie von 2014 festgestellt wurden, spielen auch die Genetik eine Rolle in der NPD Grandiosität und ein Gefühl des Anspruchs von Eltern zu Kind übergeben.

Wie sich ein narzisstischer Elternstil auf Kinder auswirkt

Das narzisstische Verhalten eines Elternteils kann laut den Eltern langfristige Auswirkungen auf Kinder haben.com. Anzeichen der Wirkung sind a Mangel an Selbstwertgefühl, Vernachlässigung ihrer eigenen Bedürfnisse, Vergnügen, Angstzustände, Depressionen und Auswahl von narzisstischen Partnern.

Der Versuch, den giftigen Co-Elternteil zu zeigen, wie sich ihre Handlungen auf Sie und die Kinder auswirken, ist sinnlos. Sie können den Link nicht sehen, da ihnen Empathie und Selbstbewusstsein fehlen. Der Narzisst ist davon überzeugt.

Ganz zu schweigen von ihrer Abwehr, ihrer pathologischen Lügen, ihrer mangelnden Rechenschaftspflicht und narzisstischen Wut, wenn sie nicht ihren Weg finden.

11 Möglichkeiten, die Ko-Eltern mit einem narzisstischen Arbeit zu machen

Vergessen Sie den Versuch, zu argumentieren Mit Ihrem narzisstischen Ex, wie Sie Ihre Kinder als Team großziehen können. Ihre Arroganz, Bosheit und Kontrolle verhindern sie von Augen zu Augen sehen mit dir. Sie können sogar sogar beschuldige dich Versuchen.

Hier sind 11 Dinge, die Sie tun können, wenn Sie sich in einem solchen Dilemma befunden haben.

1. Handels-Ko-Elternschaft für parallele Elternschaft

Wenn Sie mit einem Co-Elternteil mit NPD zu tun haben, müssen Sie möglicherweise ein System namens vorstellen "Parallele Elternschaft" erfolgreich mit dem Elternteil. Dies beinhaltet normalerweise das Erstellen von a Rechtserziehungsplan Dadurch können die Kinder die maximale Zeit mit beiden Elternteilen verbringen.

Im Rahmen des Plan- oder Sorgerechtsvertrags können Sie zustimmen, die Verantwortlichkeiten aufzuteilen, anstatt sich zwischen ihnen zu wechseln, um den Kontakt und die Interaktion der Eltern zu minimieren. Zum Beispiel zuzustimmen, Schulabfälle durchzuführen, während Ihr Ex Abholungen durchführt.

Kommunizieren Sie mit dem Narzisst-Co-Elternteil nur bei Bedarf und verwenden Sie mehr FYI. Dies kann dazu beitragen, ein Großteil des Hin- und Her-Dramas zu schneiden.

2. Minimieren Sie den Kontakt

Setzen Sie es nicht über den Narzisst hinaus, um Sie mit Ihnen zu kontaktieren und Ihr Leben mit verschiedenen Kommunikationsmedien zur Hölle zu machen. Minimieren Sie den physischen, Telefon- und E -Mail -Kontakt genauso wie praktisch wie praktisch. Entfernen oder blockieren Sie sie daran, in sozialen Medien auf Sie zugreifen zu können. Sie können es verwenden, um eine öffentliche Abstrichkampagne gegen Sie zu starten.

Verwenden Sie Telefon und E -Mail oder andere schriftliche Kontaktformulare zur Kommunikation Nur notwendige Informationen im Zusammenhang mit dem Wohl Ihrer Kinder. Halten Sie es kurz und halten Sie Ihre Gefühle davon fern.

Nehmen Sie keine Argumente oder Schlämme ein. Denken Sie daran, dass Narzisstinnen kleinlich und rachsüchtig sind. Sie könnten Ihre Worte vor Gericht gegen Sie verwenden, um Sie als emotionalen Missbraucher oder als ungeeigneter Elternteil zu malen.

3. Halten Sie sich an den Zeitplan/die Pläne

Ein Schwarz-Weiß-Ansatz ist oft der beste Weg, um mit einem Narzisst umzugehen. Sobald ein Elternsystem eingerichtet ist, bleiben Sie soweit praktisch daran. Aufgrund ihrer Notwendigkeit, andere zu manipulieren, um die Kontrolle zu behaupten, wird der andere Elternteil versuchen, die Dinge nach ihren Bedürfnissen zu ändern.

Zum Beispiel, um Besuche zu verschieben oder Sie in letzter Minute anzurufen, um die Kinder aus dem Leichtathletik -Training abzuholen, wenn es eindeutig in ihrer Verantwortung liegt.

Menschen mit NPD erhalten einen Ego -Schub durch das Schaffen von Chaos. Lassen Sie sich also nicht auf ihre Versuche fallen, Ihren Zeitplan durcheinander zu bringen oder Sie zu verärgern. Sie werden versuchen, Sie auszudracken und zu schikanieren, aber nehmen Sie den Köder nicht. Antworten Sie, indem Sie so etwas sagen wie, „Lassen Sie uns am Erziehungsplan bleiben.”

4. Feste Grenzen setzen

Narzisstinnen haben ein echtes Problem mit Grenzen. Sie mögen oder respektieren sie nicht oder respektieren sie nicht. Setzen und pflegen sowieso Grenzen, um Ihren physischen und emotionalen Raum zu schützen. Grenzen sind eine weitere Möglichkeit, die Exposition Ihrer Kinder gegenüber dem giftigen Elternteil zu begrenzen.

Eine wichtige Grenze besteht darin. Es ist viel einfacher, dass Gespräche über das Telefon entgleisen.

Eine andere Sache, wenn Ihre Gerichtsvereinbarung Ihnen einen Besuch erlaubt, können Sie Regeln festlegen, wenn Ihr Ex anrufen kann, während Sie Zeit mit Ihren Kindern verbringen. Dies wird sie davon abhalten, Ihre Bindungszeit ständig zu stören oder Dinge zu sagen, die Ihre Kinder verärgern.

5. Alles dokumentieren

Schreiben Sie alles auf und zeichnen Sie Gespräche auf, wenn es darauf kommt. Narzisstinnen sind gut darin, Ereignisse oder Dinge zu verdrehen, die gesagt werden, dass Sie schlecht aussehen. Protokollieren Sie alles, was Sie für wichtig halten, um zu dokumentieren.

Zum Beispiel, wenn sie Ihren gerichtlichen Besichten verweigern oder Ihr Kind nach dem Besuch des Narzissts mit Gewaltnoten zurückkehrt.

Eine schriftliche (oder Audio-) Aufzeichnung von Ereignissen kann als Beweise dienen, falls Sie rechtliche Schritte einleiten möchten, e.G., für die volle Sorgerecht oder verteidigen Sie sich gegen falsche Anschuldigungen des Co-Elternteils. Ein Zeuge zu haben kann auch Ihren Ansprüchen vor Gericht an Gewicht gründen.

6. Verwenden Sie eine Co-Eltern-App

Sie können die Frustration des Ko-Elternteils mit einem Narzisst durch Herunterladen und Verwenden einer Co-Eltern-App verringern. Einige sind für die Organisation von Angelegenheiten im Zusammenhang mit Sorgerecht und Kindern ausgelegt.

Andere Funktionen helfen dabei.

Sie können sich beide ohne Diskussion über Ihre Zeitpläne informieren. Es gibt auch eine integrierte Funktion, in der Gespräche mit Daten und Zeitstempeln und Tracks aufgezeichnet werden, wenn Nachrichten/E-Mails empfangen und gelesen werden.

Der Narzisst ist weniger in der Lage, Kommunikation zu verweigern oder Rechenschaftspflicht zu vermeiden, wenn Sie über die App kommunizieren.

7. Verwalten Sie die Entfremdung der Eltern mit Sorgfalt

Ein Narzisst wird alles versuchen, um Ihre Kinder zu hassen. Eine häufig verwendete manipulative Taktik wird eine als elterliche Entfremdung bezeichnet.

Der giftige Elternteil wird absichtlich versuchen, Ihr Kind von Ihnen zu entfremden, indem er meine gemeinen oder abfälligen Dinge über Sie sagt. Sie wollen, dass Ihre Kinder Sie nicht mögen, ärgern und Sie als die ablehnen besser Elternteil. Ihr Ex wird die Taktik einsetzen, um sich zum Opfer zu machen und die Bewunderung Ihrer Kinder zu gewinnen.

Bestätigen Sie die Gefühle Ihres Kindes, wenn es sich verletzt oder verwirrt anfühlt. Tun nicht Versuchen Sie, auch den anderen Elternteil schlecht zu bekommen. Tun nicht Lassen Sie sich emotional angezündet oder bitten Sie Ihren Ex, ihre Possen zu stoppen. Der Tag der Abrechnung für den Narzisst wird kommen. Ihre Kinder werden schließlich erkennen, wer das Problem ist, wenn sie älter werden.

8. Seien Sie der sichere Hafen Ihres Kindes

Ihre Scheidung und Ko-Eltern mit einem Narzisst werden alle in der Familie geistig und emotional belastet.

Bieten Sie sich und Ihre Kinder einen sicheren Ort an, indem Sie Struktur innerhalb des Hauses erstellen. Behalten Sie einen Zeitplan für das Lernen, Spielen, Schlafen, Wachen und Familienspaß bei.

Kinder neigen dazu, sich in einer vorhersehbaren und liebevollen Umgebung besser zu fühlen und sich besser zu verhalten. Versuchen Sie, sie zu lieben und ihre Bedürfnisse zu erfüllen, ohne übervorsichtig zu sein oder den anderen Elternteil zu entfremden.

Eine emotional sichere Umgebung zu Hause zu haben kann Schützen Sie Ihre Kinder vor Angst oder Angst Wann immer der Narzisst versucht, ihre Grenzen zu manipulieren, emotional zu missbrauchen oder abzubrechen.

9. Erstellen Sie ein Unterstützungssystem

Die Elternschaft ist eine Herausforderung für sich, geschweige denn, wenn sie mit einem unkooperativen Elternteil umgehen müssen. Sie möchten Ihren Kindern ein Gefühl der Normalität geben und emotional stark für sie bleiben.

Die Festlegung eines Ringes von Schutzleuten in Ihrer Umgebung ist eine Möglichkeit, sich vor Ihrem Ex zu schützen und einen Nervenzusammenbruch zu vermeiden.

In Verbindung mit vertrauenswürdigen Freunden und Verwandten zu bleiben, hilft, Einsamkeit, Angst und Verzweiflung zu verhindern. Sie haben jemanden, der Ihre Gedanken und Gefühle mitteilt und Feedback erhalten, wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie mit den Herausforderungen der gemeinsamen Elternschaft umgehen sollen.

10. Schützen Sie Ihre emotionale und geistige Gesundheit

Umgang mit einer Trennung, Sorgerechtsstreit, Besuchsrechten und einem Narzisst, der Ihr Leben unglücklich macht. Zu akzeptieren, dass bestimmte Dinge außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, ist ein wichtiger Schritt, um übermäßige Sorge, Angst und Depression zu vermeiden.

Wenn Sie Ihren Ex auf der Länge des Arms halten. Darüber hinaus kann das Üben von Leben in der Gegenwart mit Meditations- und Achtsamkeitstechniken zusätzliche Beruhigung bieten.

Einige Mütter und Väter ziehen es vor, ihre Gedanken, Gefühle und Emotionen zu erzielen, um den mit der Ko-Elternschaft verbundenen Stress zu lindern.

11. Betrachten Sie Familienberatung

Suchen Sie nach einem lizenzierten Therapeuten, der Ihnen helfen kann, Wege zu finden.

Einige Familientherapeuten können sich mit Ihnen und Ihren Kindern treffen, wenn sie nicht gut mit der Scheidung und der neuen Elternvereinbarung fertig werden. Wenn Sie möchten, können Sie Ihre Kinder in Bestätigungen für Kinder vorstellen, um Herausforderungen zu überwinden.

Letzte Gedanken zur Co -Elternschaft mit einem Narzisst

Das Interaktion mit einem Narzisst kann sehr frustrierend sein, sei es in einer Beziehung oder in einer Ko-Elternschaft. Der Schlüssel besteht darin, Dinge wie a zu behandeln Geschäftsvereinbarung und Halten Sie Ihre Emotionen von den Interaktionen fern. Darüber hinaus kann es dazu beitragen.

Wenn Ihr Ex emotional oder körperlich missbräuchlich wird, Zögern Sie nicht, rechtliche Schritte zu unternehmen, um Ihre Kinder aus ihrer Obhut zu entfernen. Rechtsmaßnahmen können die Petition für das Sorgerecht und eine einstweilige Verfügung beinhalten.

Erfahren Sie in der Zwischenzeit mehr über die 5 grundlegenden Arten von Narzisstern (und wie man sie identifiziert), um ein Gefühl dafür zu bekommen, was Sie möglicherweise tun könnten.