Eudaimonisches Glück der vollständige Leitfaden

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Haben Sie sich jemals gefragt, wie dauerhaftes Glück aussieht? Haben Sie jemals ein authentisches Wohlbefinden erreichen??

Jeder von uns -keine Angelegenheit der Rasse, der Kultur oder der sozioökonomischen Hintergrund, in der wir geboren und aufgewachsen sind -will ein glückliches und freudiges Leben.

Das einzige, was sich unterscheidet, sind die Mittel, mit denen wir es erreichen,. Während sich einige auf momentane Freuden konzentrieren, verfolgen andere sich für langfristige Ziele. Und hier ist der Unterschied zwischen hedonischem und eudaimonischem Glück am auffälligsten.

Aber was ist eudaimonisches Glück?, Sie könnten fragen. Für diejenigen unter Ihnen, die nichts von Eudaimonia gehört haben, gibt es dieses Konzept seit fast 2000 Jahren.

Leider hat niemand - außer einer Handvoll Philosophen und Denker - zu viel Aufmerksamkeit geschenkt.

In den letzten Jahren haben Psychologen jedoch begonnen, die Auswirkungen von eudaimonischem Glück und Wohlbefinden zu verstehen. Es scheint, dass dieser Lebensansatz zu erheblichem Wachstum, innerem Frieden und Wohlstand führen kann.

Inhaltsverzeichnis

Was ist Eudaimonia sowieso?

Der Eudaimonismus ist eine philosophische Herangehensweise an das Leben, das Glück und das Wohlbefinden. Dieses Konzept repräsentiert das zentrale Stück der aristotelischen Philosophie und oft ein „heißes“ Thema der Debatte über Philosophen und Denker.

Aus etymologischer Sicht, Eudaimonia ist ein griechisches Wort, das enthält “EU" ("Gut") Und "Daimōn"("Geist").Diese Worte übersetzt grob Glück Oder, wie einige jüngste Experten argumentieren, florieren oder Wohlstand.

Die Geschichte des Eudaimonismus begann vor 2000 Jahren, als Aristoteles argumentierte, dass das Geheimnis eines besseren Lebens und einer besseren Gesellschaft eine Mischung aus Glück (Eudaimonia) und Tugend des Charakters ist. Tatsächlich glaubte er, dass diese beiden Konzepte die Hauptsäulen der politischen Philosophie sein sollten.

Eudaimonisches Glück und Wohlbefinden stellen die größte Form der menschlichen Güte dar; Ein Ideal, das sowohl aristotelische als auch stoische Philosophen als Grundlage eines wirklich schönen und harmonischen Lebens fördern.

In gewisser Weise ist eudaimonisches Glück das Gegenteil von hedonischem Glück in dem Sinne, dass es uns ermutigt, momentane Freuden zugunsten langfristiger Ziele und dauerhaftes Glück aufzugeben.

Was ist eudaimonisches Glück und Wohlbefinden?

Wir wissen, dass jeder von uns Glück und Wohlbefinden ganz oben auf unserer Prioritätenliste stellt. Während für ein gewisses Glück es bedeutet, Urlaub zu machen und unzählige Spaß zu haben, entscheiden sich andere, durch professionelle Erfolge zu verfolgen.

Aber ist Glück das einzige Grundlage eines guten Lebens? Mit anderen Worten, fühlt sich immer wieder gut und investiert in Aktivitäten, die Zufriedenheit erzeugen?

Einige Experten glauben, dass wir in Bezug. Tatsächlich sind viele der vorhandenen Definitionen fast zufällig aufgetreten.

Als die Forscher anfingen, sich sehr für Glück und Wohlbefinden zu interessieren, war das erste, was sie taten. Aber die Umfragen und Fragebögen, die sie verwendeten.

Und obwohl sie so viel über Glück entdeckten, fühlte es sich fast an (und fühlt sich immer noch an), als wüssten sie sehr wenig.

Können wir authentische Erfüllung erleben, ohne zu wissen, warum wir leben? ohne eine klare Richtung; ohne Sinn für Zweck? Ist es möglich, sich glücklich zu fühlen, ohne wesentliche Veränderungen vorzunehmen und in unser persönliches Wachstum zu investieren?

Nun ... wir können nicht. Und viele aktuelle Theorien zum Glück in Betracht ziehen wichtige Konzepte wie Wachstum, Selbstverwirklichung und Zweck.

Hier kommt eudaimonisches Glück ins Spiel und bietet eine völlig andere Perspektive auf das, was es bedeutet, ein gutes Leben zu führen. Indem wir unseren Zweck entdecken und in persönliches Wachstum investieren, können wir Erfüllung erreichen und das Leben führen, das wir schon immer haben wollten.

Das Konzept des eudaimonischen Wohlbefindens besteht aus sechs wichtigen Elementen, von denen Experten glauben, dass sie eine Voraussetzung für authentisches und dauerhaftes Glück sind:

• Autonomie
• Persönliches Wachstum
• Umweltmeisterschaft
• Positive Beziehungen
• Selbstakzeptanz
• Lebenssinn

Wir werden später über jede dieser Konzepte detaillierter eingehen.

Lassen Sie uns vorerst einen kurzen Blick auf die aktuelle wissenschaftliche Literatur zu eudaimonischem Glück und Wohlbefinden werfen.

Was haben Forscher über eudaimonisches Glück und Wohlbefinden zu sagen??

Obwohl die aristotelischen und stoischen Philosophen die ersten waren, die das eudaimonische Glück als den idealen Weg zur authentischen Erfüllung und zum Wohlbefinden förderten, 21^st-Century Psychologen (besonders positive Psychologen) glauben, dass dieses Konzept sowohl bei der körperlichen als auch bei der psychischen Gesundheit eine entscheidende Rolle spielt.

Tatsächlich hat das Konzept des eudaimonischen Wohlbefindens in der wissenschaftlichen Gemeinschaft so viel Popularität gewonnen, dass Experten begonnen haben, Tools zur Messung und Quantifizierung dieses facettenreichen Prozesses zu entwerfen. [1]

In Bezug auf gesundheitliche Vorteile unterstreicht die eudaimonische Perspektive auf das Wohlbefinden die Bedeutung einer zweckbedingten Existenz. Dieser Ansatz kann wiederum die Morbidität verringern, die Langlebigkeit verlängern und als wirken Ein Schutzpuffer gegen ein erhöhtes Gesundheitsrisiko bei den nachteiligten Bildung. [2]

Wenn es um Motivation und Veränderung geht, glauben die Forscher, dass Eudaimonia im Vergleich zum hedonischen Wohlbefinden ein viel sichererer Weg zum Glück ist. [3] Mit anderen Worten, das Streben nach momentanen Freuden fördert keine langfristige Zufriedenheit und das Wohlbefinden.

Insgesamt glauben Forscher und Fachkräfte für psychische Gesundheit, dass Eudaimonia die Grundlage für dauerhafte Gesundheit und Wohlbefinden darstellt. Ein Ansatz, der auf allen Ebenen ein dauerhaftes Wachstum beinhaltet.

Hedonisch gegen. Eudaimonische Ansichten von Glück und Wohlbefinden

Wenn wir über Glück nachdenken, ist das erste, was uns in den Sinn kommt, wahrscheinlich eine Reihe von Aktivitäten und Erfahrungen.

Wir verbinden das Glück damit, unser Lieblingseis zu essen, irgendwo etwas Besonderes zu gehen oder einfach frei von Stress zu sein, der unsere positive Stimmung beeinträchtigen kann.

Das nennen Experten "hedonisches" Glück oder "hedonisches" Wohlbefinden. Mit anderen Worten, das Gefühl des Glücks und der Zufriedenheit, das sich aus dem Kurs zu einem momentanen Vergnügen oder Laune ergibt.''

In gewisser Weise ist hedonisches Glück vielleicht der einfachste und schnellste Weg, um positive Emotionen zu erleben und jegliche Frustration zu erleichtern.

Hedonisches Glück oder Wohlbefinden ist durch das Vorhandensein positiver Emotionen gekennzeichnet. das Fehlen negativer Emotionen; und Lebenszufriedenheit.

Klingt nach der idealen Herangehensweise an das Glück, nicht wahr?!

Seit Aristoteles gab es jedoch einige, die als hedonisches Glück als vulgär hielten. Befürworter des Stoizismus glauben, dass wir, sobald wir uns dafür entschieden haben, vor allem Vergnügen zu verfolgen und um jeden Preis Beschwerden zu vermeiden, zu Sklaven des Verlangens werden.

Wir geben langfristige Ziele zugunsten kurzfristiger Zufriedenheit auf und opfern die Selbstdisziplin für das Vergnügen, der Vergnügen willen.

Natürlich sollten wir den Hedonismus nicht so absolutlich betrachten. In der Tat gibt es Zeiten, in denen es äußerst vorteilhaft sein kann. Moderation ist hier der Schlüssel.

Aber was ist mit dauerhaftem Glück? Was ist, wenn wir eine insgesamt positive Stimmung aufrechterhalten und das Glück in eine lebenslange Reise verwandeln möchten?

Eudaimonische Ansichten von Glück und Wohlbefinden betonen die Rolle der Selbstfindung und des persönlichen Wachstums als Mittel, mit dem wir ein wirklich befriedigendes Leben erreichen.

Das Kultivieren von eudaimonischem Glück bedeutet, die Frustration zu tolerieren, die gelegentlich ergeben kann, wenn es darum geht, momentane Freuden zugunsten langfristiger Ziele beiseite zu legen.

Mit anderen Worten, dieser Ansatz hilft Ihnen dabei.

Alles in allem ist die eudaimonische Herangehensweise an Glück und Wohlbefinden die Charakterbildung; Ein Lebensstil, der sich weniger auf das Verhalten des Vergnügens konzentriert und mehr auf die Tugend und den Ausdruck unseres inneren Potenzials.

Die sechs 'Säulen' des eudaimonischen Glücks

Obwohl Eudaimonia anfangs ein etwas allgemeines und hoch umstrittenes philosophisches Konzept war, haben Experten auf dem Gebiet der Psychologie die „Bausteine“ von eudaimonischem Glück und Wohlbefinden ermittelt.

Laut Professor Carol Ryff besteht Eudaimonisches Glück aus sechs wichtigen Elementen:

1. Autonomie

Autonomie ist ein grundlegendes psychologisches Bedürfnis. Es bedeutet, eine unabhängige Person zu sein, die sich nicht so sehr um die Meinungen anderer Menschen kümmert und zuversichtlich genug ist, um ihren eigenen Lebensweg zu verfolgen.

2. Selbstakzeptanz

Dies bezieht sich darauf, sich ganz zu akzeptieren - mit Stärken und Schwächen - und nach Wegen zu suchen, sich auf ständiger Basis zu verbessern.

3. Lebenssinn

Dies bezieht sich darauf, etwas Sinnvolles zu entdecken, das über die kleinen Freuden des Lebens hinausgeht.Ihr Lebenszweck ist etwas, das jede Handlung und Entscheidung führt.

4. Persönliches Wachstum

Persönliches Wachstum ist die Notwendigkeit, Ihr inneres Potenzial zu erkunden und es zu nutzen, um Ihren wirklichen Lebenszweck zu verfolgen.

5. Umweltmeisterschaft

Lernen Sie, Ihre Umgebung effektiv zu navigieren, indem Sie die internen und externen Ressourcen verwenden, die Sie zur Verfügung haben.

6. Positive Beziehungen

In sinnvolle Beziehungen zu Menschen investieren, die mit Ihren Bedürfnissen, Wünschen und allgemeinen Ansichten zum Leben in Resonanz stehen.

Wie Sie wahrscheinlich inzwischen herausgefunden haben, legen die meisten Experten das eudaimonische Glück über das hedonische Glück. Aber warum genau ist Eudaimonia eine bessere Herangehensweise an Glück und Wohlbefinden?

Eudaimonia: Das Geheimnis des dauerhaften Glücks und Wohlbefindens

Die Tatsache, dass Eudaimonia den Wert dauerhafter Glück und Wohlbefinden betont, macht es zum idealen Ansatz zur Lebenszufriedenheit.

Leider haben sich viele von uns so gewöhnt, momentane Freuden zu gönnen und unsere (oft irrationalen) Launen zu befriedigen, dass es schwierig ist, die Art von Disziplin und Selbstkontrolle auszuüben, die uns helfen würde, authentisches und dauerhaftes Wohlbefinden zu erreichen.

Heutzutage haben Forscher begonnen, verschiedene Aspekte zu untersuchen, die, obwohl sie für unser allgemeines Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung sind, ernsthaft vernachlässigt wurden.

Zum Beispiel zielgerichtetes Engagement im Leben, die Verwirklichung persönlicher Talente und Kapazitäten und erleuchtete Selbsterkenntnis. [4]

Darüber hinaus behaupten Experten, dass der eudaimonische Ansatz alle Bereiche unseres Lebens beeinflusst, von der persönlichen Entwicklung, dem beruflichen Wachstum und der allgemeinen Gesundheit bis hin zu Familienbeziehungen, sozialen Interaktionen und Gemeinschaftsaktivitäten.

Aber bevor wir dazu kommen, wie wir das Konzept des eudaimonischen Glücks und des Wohlbefindens in unserem Alltag umsetzen können.

Wie wirkt sich Eudaimonia auf Ihr Berufsleben aus??

Da die meisten von uns einen bedeutenden Teil unserer Wachzeiten im Büro verbringen, ist es wichtig zu untersuchen, wie eudaimonisches Glück und Wohlbefinden zu einem besseren Arbeitsumfeld beitragen können.

Eine kürzlich durchgeführte Arbeit kam zu dem Schluss, dass die Schriften von Aristoteles und Ciceros eine wichtige Rolle bei der Förderung von Konzepten wie Weisheit und moralischer Pflicht als wertvolle theoretische Grundlagen für Unternehmensmanagementpraktiken spielen könnten. [5]

Experten für das Unternehmertum glauben, dass der eudaimonische Ansatz anstrengende Unternehmer eine bessere Einhaltung langfristiger Ziele und eine positivere Perspektive auf das Scheitern bieten - eine der größten Herausforderungen, mit denen Unternehmer häufig "joggen". [6]

Insgesamt scheint es, dass die eudaimonischen Ansichten zu Glück und Wohlbefinden sowohl in unserem persönlichen als auch in beruflichen Leben erfolgreich umgesetzt werden können.

5 Strategien zur Kultivierung des eudaimonischen Glücks

Eudaimonisches Glück und Wohlbefinden zu kultivieren, ist eine lebenslange Reise. Es ist nicht nur etwas, das Sie für einen begrenzten Zeitraum tun, sondern etwas, in das Sie ständig investieren, in die Sie investieren.

Hier sind einige Tipps, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern:

1. Entwickeln Sie eine achtsame Einstellung zu sich selbst (und der Welt)

Der erste Schritt zur Kultivierung von eudaimonischem Glück ist eine Veränderung der Einstellung - gegenüber sich selbst und der Welt.

Ich weiß nicht, ob Sie es bemerkt haben, aber die Leute verbringen heute immer weniger Zeit mit sich selbst. Wir bewegen uns von einer Frist zur anderen, ohne uns jemals zu fragen, warum wir es tun. Wir investieren den größten Teil unserer Wachzeiten in die Träume anderer Menschen und verlieren langsam aus den Augen, wer wir sind und was für uns wirklich wichtig ist.

Wenn Sie Ihre Träume, Leidenschaften und Ihren Zweck wiederentdecken möchten, müssen Sie sich selbst mehr Aufmerksamkeit schenken. Sie müssen die schmerzhafte Vergangenheit und die besorgniserregende Zukunft beiseite legen und im gegenwärtigen Moment einmal verankert bleiben.

Eine achtsame Einstellung bedeutet, die Kontrolle über Ihre Handlungen und Entscheidungen zu haben. Es bedeutet, in jeder Aktivität präsent zu sein, die Sie ausführen und auf die Änderungen achten, die in Ihrer Umgebung auftreten können.

Diejenigen, die achtsam leben, lassen sich nicht kontinuierlich von Trivialitäten ablenken. Sie vermeiden nicht "schlechte" Gefühle und bemühen sich, sich auf einer tiefen Ebene zu verstehen.

Nur wenn Sie sich dafür entscheiden, im "Hier und jetzt" zu leben, können Sie eine achtsame Haltung entwickeln, die es Ihnen ermöglicht.

2. Akzeptiere dich (dein ganzes Selbst)

Es ist schwierig, Hindernisse zu überwinden und positive Veränderungen vorzunehmen, wenn Sie zu schämen oder hartnäckig sind, um zuzugeben, dass Sie nicht die Person sind, von der Sie denken, Sie sind Sie. Es ist unmöglich, dauerhaftes Glück zu erreichen, wenn Sie Ihre inneren Ressourcen verschwenden, um Ihre Mängel und Schwächen zu verbergen.

Akzeptanz spielt eine wichtige Rolle bei eudaimonischem Glück und Wohlbefinden. Wenn Sie sich als fehlerhaften, aber einzigartigen Menschen annehmen, werden Sie aufhören, so zu tun, als wären Sie jemand anderes, und sich darauf zu konzentrieren, wer Sie wirklich sind.

Sie können keine positiven Veränderungen vornehmen und ein eudaimonisches Wachstum erzielen, wenn Sie sich selbst nicht wirklich und ganz akzeptieren.

Nehmen Sie ein frisches Stück Papier und zeichnen Sie einen großen Kreis darauf. Schreiben Sie in diesem Kreis alle Ihre Eigenschaften und Fehler auf. Denken Sie an jeden Aspekt, der definiert, wer Sie sind - Ihr persönliches, berufliches und soziales Leben. Lassen Sie keinen Stein unversucht.

Die Idee hinter dieser Übung ist es, sie alle an einen Ort zu setzen - Stärken und Schwächen, innere Ressourcen und selbst auferlegte Grenzen,

Sobald Sie sich (Ihr gesamtes Selbst) akzeptieren, erhalten Sie eine klare Perspektive, wer Sie werden müssen, um dauerhaftes Glück zu erreichen.

3. Lebe ein zielgerichtetes Leben

Eines der Schlüsselelemente des eudaimonischen Glücks und des Wohlbefindens ist der Zweck. Mit anderen Worten, Menschen, die ein zielgerichtetes Leben leben, haben einen besseren Schuss, dauerhaftes Glück zu erreichen.

Anstatt von einem Ziel in ein anderes zu wechseln, ohne eine klare Richtung oder einen größeren Plan, folgen sie einem lebenslangen Zweck. Sie zielen hoch und bauen ihr gesamtes Leben (persönlich, beruflich, sozial) um ein einziges Ideal auf, das jede Handlung und Entscheidung regelt.

Aber um ein zielgerichtetes Leben zu führen, müssen Sie zuerst herausfinden, was Ihr Zweck ist. Und deshalb sind die ersten beiden Schritte - eine achtsame Einstellung zu entwickeln und sich selbst zu akzeptieren - für eudaimonisches Wachstum so entscheidend.

Mit anderen Worten, lernen, sich selbst, Ihrer inneren Welt mehr Aufmerksamkeit zu schenken und Ihre Mängel, Grenzen und Mängel zu akzeptieren, um ein perfekt unvollkommener Mensch zu sein, der ein bisschen Seelensuche Kurs gibt.

Und sobald Sie sich selbst kennenlernen, können Sie einen lebenslangen Zweck zusammenstellen, der Ihre Schritte in Richtung Selbstverwirklichung und Freude führt.

Wie das Sprichwort sagt,

Glück ist kein Ziel; Es ist eine Lebensweise.

4. In die Meisterschaft in der Fähigkeit investieren

In gewisser Weise geht es bei Glück und Wohlbe. Insbesondere ist es schwierig, sich glücklich, gesund und zufrieden zu fühlen, wenn Sie keinen anständigen Job bekommen können, um Ihre Rechnungen zu bezahlen, in Ihre Hobbys zu investieren oder für Regentage etwas beiseite zu legen.

Die Meisterschaft der Fähigkeiten ist einer der praktischsten Ansätze, die Sie verfolgen können, um eudaimonisches Glück zu erreichen. Indem Sie wissen, was Sie gut sind, in die Talente investieren, die Sie bereits haben, und sich zusätzliche Anstrengungen unternehmen, um neue Fähigkeiten zu erwerben, um ein glückliches Leben zu schaffen.

Und das Beste daran ist, dass heutzutage relativ zugänglich geworden ist. Wir leben in einer Zeit, in der Informationen nur einen Klick entfernt sind. Alles, was wir lernen möchten; Alles, von dem wir jemals geträumt haben, ist jetzt mehr als je zuvor erreichbarer als je zuvor.

Das Internet sträuelt mit aufschlussreichen Artikeln, Bildungsvideos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen, mit denen Sie die Fähigkeiten erwerben können.

Bildung und Fähigkeiten Meisterschaft müssen nicht immer formell sein. Alles, was Sie brauchen, ist die Bereitschaft, genug zu studieren und zu üben, um Ihre Fähigkeiten zu schärfen und neue zu übernehmen.

5. Positive Beziehungen pflegen

Menschen sind von Natur aus soziale Wesen von Natur aus. Wir teilen Ziele, tauschen Ideen aus, bieten emotionale Unterstützung und helfen sich gegenseitig wachsen. In der Tat hat die Zusammenarbeit zu der Entwicklung unserer Gesellschaft ebenso wie der Wettbewerb beigetragen.

Wir haben einen Punkt erreicht, an dem es fast unmöglich ist, selbst zu überleben und zu gedeihen. Ihr physisches, emotionales und geistiges Wohlbefinden hängt bis zu einem gewissen Grad davon ab, wie gut wir mit anderen Menschen interagieren.

Folglich können die Menschen, mit denen Sie die meiste Zeit verbringen, einen erheblichen Einfluss auf Ihr Glück haben.

Menschen, die Sie ermutigen, sich frei auszudrücken; Menschen, die zuhören und sich in Ihre Kämpfe einfühlen können; Menschen, die Ihnen Unterstützung bieten, wenn es schwierig wird, sind die Menschen, die Sie motivieren, dauerhaftes Glück zu erreichen.

Aber abgesehen von Verständnis, Ermutigung und emotionaler Unterstützung benötigen Sie auch Führung und konstruktive Kritik.

Obwohl es sich vielleicht unangenehm anfühlt, eine gegnerische Sichtweise oder ein "harter" Feedback von jemandem zu hören, dem Sie am Herzen liegen, ist dies die Art von Freund/Verwandter/Kollegen, der Ihnen hilft.

Letzte Gedanken zum eudaimonischen Glück

Am Ende scheint Glück ein komplexes, mehrdimensionales Phänomen zu sein, das Experten immer noch überraschen kann, die es wahrscheinlich seit Jahrzehnten studiert haben.

Obwohl die eudaimonischen Prinzipien der Weg zu dauerhaftem Glück und Wohlbefinden sind, kann es Zeiten gibt, in denen sich momentane Freuden auf Ihr allgemeines Wohlbefinden gönnen kann.

Mit anderen Worten, sowohl hedonische als auch eudaimonische Ansichten zum Glück spielen in Ihrem allgemeinen Gefühl der Erfüllung zu spielen.

In der Tat behaupten einige Experten, dass die hedonischen und eudaimonischen Vorstellungen von Glück schwer zu trennen sind. [5] Um es anders auszudrücken, kann man ohne den anderen nicht einen haben.

Aber da hedonisches Glück etwas ist, mit dem wir alle so vertraut sind, ist es vielleicht an der Zeit, in eine Dauer des Glücks in einen Dauermann zu investieren.

• Fangen Sie an, ein achtsames Leben zu führen.
• Akzeptiere deine Qualitäten und Mängel, um menschlich zu sein.
• Finden Sie einen Zweck, Ihr Leben um sich herum aufzubauen.
• Legen Sie einen starken Schwerpunkt auf Meisterschaft der Fähigkeiten.
• Verbringen Sie Zeit mit Menschen, die Ihnen helfen können, Wachstum zu erzielen.

Eudaimonisches Glück und Wohlbefinden sind Teil einer lebenslangen Reise; Eine Reise, die Ihnen authentische Freude und Erfüllung bringt.

Weitere Ressourcen für das Erreichen von Glück finden Sie in den folgenden Blog -Posts:

• Glück ist eine Wahl: 7 Gründe, es für Ihr Leben zu wählen
• Glück gegen Zufriedenheit: Welche sollten Sie im Leben suchen?
• Was macht die Menschen glücklich: 54 Ideen, wie man glücklich ist

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Verweise

[1] a. S. Waterman, s. J. Schwartz, geb. L. Zamboanga und b. M. Donnellan, „Der Fragebogen zum eudaimonischen Wohlbefinden: Psychometrische Eigenschaften, demografische Vergleiche und Beweise für die Gültigkeit“, “ Das Journal of Positive Psychology, vol. 5, nein. 1, pp. 41-61, 2010.

[2] c. D. Ryff, "Eudaimonisches Wohlbefinden, Ungleichheit und Gesundheit: Jüngste Erkenntnisse und zukünftige Richtungen", " Internationale Überprüfung der Ökonomie, vol. 64, nein. 2, pp. 159-178, 2017.

[3] s. M. Kennon, m. Corcoran und m. Prentice, "Verfolgung der eudaimonischen Funktionen im Vergleich zu einem hedonischen Wohlbefinden: Das erste Ziel ist in seinem Ziel erfolgreich, während das zweite dies nicht tut" Journal of Happiness Studies, P. 1-15, 2018.

[4] C. D. Ryff, "Psychologische Wohlbefinden überarbeitet: Fortschritte in der Wissenschaft und Praxis von Eudaimonia", " Psychotherapie und Psychosomatik, vol. 83, pp. 10-28, 2014.

[5] m. W. Kleine, „Weisheit und moralische Pflicht im Management entwickeln“, Journal of Management Development, vol. 30, nein. 9, pp. 836-846, 2011.

[6] C. D. Ryff, "Unternehmertum und eudaimonisches Wohlergehen: Fünf Veranstaltungsorte für neue Wissenschaft", " Journal of Business Venturing, 2018.

[7] t. B. Kashdan, r. Biswas-diener und l. A. König, "Überdenken Glück: Die Kosten für die Unterscheidung zwischen Hedonik und Eudaimonia", " Das Journal of Positive Psychology, vol. 3, nein. 4, pp. 219-233, 2008.

Alexander Draghici ist ein lizenzierter klinischer Psychologe, CBT -Praktiker und Content -Autor für verschiedene Websites für psychische Gesundheit. Seine Arbeit konzentriert sich hauptsächlich auf Strategien, die Menschen helfen sollen, zwei der häufigsten emotionalen Probleme zu bewältigen und zu verhindern - Angstzustände und Depressionen.