Positive psychologische Ressourcen

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Inhaltsverzeichnis

Was ist positive Psychologie?

Wikipedia Positive Psychologie Seite.

[TED ID = 312]

Was (und warum) ist eine positive Psychologie, ein Überblick über Psychologen Shelly Gable und Jonathan Haidt.

Positive Psychologiebücher

1. Die Glückshypothese: Moderne Wahrheit in der alten Weisheit finden - das Buch, das mich in die positive Psychologie vorstellte.

Buchzusammenfassung.

2. Stolpern auf Glück - Was sind kognitive Vorurteile und was ist ihre Relevanz für Glück und Wohlbefinden?

[TED ID = 97]

Wikipedia -Buchzusammenfassung.

3. Die Mythen des Glücks: Was sollte dich glücklich machen, aber nicht, was sollte dich nicht glücklich machen, aber tut - entlarvt eine Reihe von Glücksmythen.

Videoeinführung.

Eine Zusammenfassung der hedonischen Anpassung.

4. Florish - Geschrieben von Feldgründer Martin Seligman stellt die jüngsten Forschungsergebnisse sowie das neue Perma -Modell des Wohlbefindens ein.

New York Times Stück Einführung in Perma.

Verwandte Bücher

Das Zeitparadoxon - die neue Zeitpsychologie der Zeit, die Ihr Leben verändert - ist der Untertitel ein bisschen übertrieben, aber das Buch bietet einen unterhaltsamen und informativen Überblick über eine andere Annäherung an das Glück.

Die ersten 20 Minuten - ein Überblick über die jüngste Übungswissenschaft. Warum steht das auf der Liste? Weil Bewegung eine der effektivsten Methoden zur Erhöhung des Wohlbefindens ist.

Selbstmitgefühl: Hör auf, dich selbst zu verprügeln und Unsicherheit zurückzulassen-Bestes Buch über das Selbstmitgefühl, eine weitere wirksame Methode zur Erhöhung des Wohlbefindens.

Danke!: Wie das Üben von Dankbarkeit Sie glücklicher machen kann - das beste Buch über Dankbarkeit, vielleicht die effektivste Methode zur Erhöhung des Wohlbefindens.

The Happiness Project - Eine inspirierende Geschichte von jemandem, der tatsächlich positive psychologische Ratschläge umsetzt.

Willenskraft: Wiederentdeckung der größten menschlichen Stärke - Was nützt Ratschläge, wenn Sie sie nicht umsetzen?

Suche in dir selbst - nicht die genaueste oder wissenschaftlichste Einführung in die Meditation, aber sicherlich die inspirierendsten.

Ein Leitfaden für das gute Leben - die alte Kunst der stoischen Freude - ich empfehle dieses Buch für seinen Abschnitt über negative Visualisierung, vielleicht die mächtigste Dankbarkeitsübung. Beschreibt auch einen alternativen Ansatz zum Glück.

Blogs

Die Psychologie des Wohlbefindens
Positive Psychologienachrichten täglich
Motivations -Memo
Das Glücksprojekt
Der positive Blog
Marc und Angel Hack Life
Ändern Sie Ihre Gedanken verändern Ihr Leben
Prallen

Nachschlagewerke

Das Oxford -Handbuch der positiven Psychologie

Wohlbefinden: Grundlagen der hedonischen Psychologie

Entwerfen positiver Psychologie: Bestandsaufnahme und vorwärts gehen

Forschung

Kognitive Vorurteile - schnell und langsam denken, das beste Buch zu diesem Thema. Wesswrong, ein tieferer Blick auf die Rationalität.
Dankbarkeit - Forschungsstudien hier, Forschungsstudien und Überblicke hier.
Grit - Forschungsstudien hier, Forschungszusammenfassung hier.
SEL -CORMETION - Forschung hier, Forschungszusammenfassung hier.
Selbstregulierung - Forschung hier und hier.
Soziale Angst und Charakterstärken - Forschung hier, über das Institut für Charakter hier.
Zeitperspektive -
Losada -Verhältnis - Forschung und Zusammenfassung hier.

Kontaktieren Sie mich, wenn Sie Hilfe benötigen, um Forschungsarbeiten zu erhalten.