Gehen Sie nicht wütend ins Bett. 7 Vor- und Nachteile

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Werbung ist unglaublich. Wenn Sie zum ersten Mal mit jemandem ausgehen, sind alles Sonnenschein und Rosen… mit ein paar Schmetterlingen im Magen, die für ein gutes Maß hineingeworfen werden. Und bald bist du begeistert.

Sie sind verliebt und denken darüber nach, zusammenzuziehen oder zu heiraten. Vielleicht sogar ein paar Kinder zur Mischung hinzufügen.

Dann werden Sie anfangen zu hören Flüstern der Weisheit an deine Tür klopfen. Sie haben plötzlich Familienmitglieder und Freunde dazu gebracht, Ratschläge zu geben, als ob es Süßigkeiten wäre, überzeugt sie wissen, dass sie es wissen das Geheimnis einer dauerhaften Beziehung. Sie werden Dinge wie „Ehe nimmt Arbeit“, „glückliche Frau, glückliches Leben“ und die allzu vertraute “ausGeh nicht wütend ins Bett”.

Ehrlich gesagt, wenn es eine Liste gäbe, denke ich, dass dies die Beziehungsregel 101 wäre. Tatsächlich würde ich so weit gehen zu sagen, dass die Vorstellung, nicht böse zu sein im Gehirn tief verwurzelt von den meisten (wenn nicht allen) Paaren seit Jahrhunderten.

Und erst als sogenannte Experten zu diesem Thema im Fernsehen, Radio, sozialen Medien und im Internet kostenlos regiert, begannen wir zu hören Dies ist möglicherweise nicht die beste Idee. Ernsthaft?

Um ehrlich zu sein, es gibt ein Lager von Leuten, die nicht glauben, dass dies eine gute Idee ist. Also werden wir heute die Vor- und Nachteile der Vorstellung durchgehen: „Gehen Sie nicht wütend ins Bett“ und geben unsere Meinung zu welches das Beste ist. Lesen Sie weiter für eine lebhafte Debatte über das Thema!

Inhaltsverzeichnis

Vorteile, wütend ins Bett zu gehen

Sie denken vielleicht, dass es eine gute Idee ist, wütend ins Bett zu gehen, entweder weil Sie es sind Zu müde, um zu kämpfen oder sind einfach nicht in der Stimmung… Aber viele Psychologen glauben, dass es einige wahre Vorteile gibt, die dies tun.

#1. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie etwas sagen, das Sie bereuen werden.

Ich weiß nichts über dich, aber in der Hitze des Augenblicks, Ich war bekannt Sagen Sie Dinge, von denen ich wünschte, ich könnte zurücknehmen. Dinge, die auch ein bisschen waren harsch oder einfach nicht wahr. Ich habe das nicht nur mit meinem Ehepartner, sondern auch mit anderen Familienmitgliedern und Freunden gemacht.

Worte Sting. Sie kann nicht ungehört sein und sind schwer, sogar unmöglich, es zu vergessen. Es ist, als ob unser Gehirn diese Dinge aufzeichnet und keine Löschknopf hat.

Wenn Sie darauf bestehen, die Dinge vor dem Schlafengehen auszuhalten, werden Sie wahrscheinlich in diese Falle fallen, weil Du bist übermüdet Und emotional geladen. Denk darüber nach.

Vielleicht geht es in diesem Argument nicht nur um Ihren Partner, sondern um einen Höhepunkt des Pechs oder der Angst, die sich den ganzen Tag über aufgebaut haben. Und es ist unfair zu werfen all diese negativen Gefühle bei das falsche Ziel.

Möglicherweise sind Sie geneigt, Wörter wie „Sie tun dies immer zu tun“ und „Sie sagen das nie sagen“, wenn Sie Ihren Partner anschreien. Und ja, Sie werden wahrscheinlich schreien, weil Alle Sinn für Vernunft und Ruhe sind aus dem Fenster gegangen nach einem langen Tag.

Die Entscheidung treffen, vor dem ins Bett zu gehen Sprichwörter -Box -Match Geht in Gang.

#2. Ein Kampf zu eilen kann zu einer ineffektiven oder vorübergehenden „schnellen Lösung“ führen.

Sie sind vielleicht versucht, den Kampf umzugehen und sich selbst zu finden Plötzlich Stepford im Verhalten. Sie bieten weder Kritik und haben auch keine Zähler. Sie sitzen einfach da und nicken.

Vielleicht stimmen Sie sogar zu und „halten Sie sich zurück“, wenn es darum geht, zu sagen, wie Sie sich wirklich fühlen, weil Sie nicht möchten, dass dieser Sprint in einen Marathon wird. Aber hier ist das Problem damit, dem Problem nicht die Aufmerksamkeit zu schenken, die es verdient .. Es wird wahrscheinlich nichts ändern, zumindest nicht lange.

Es ist, als würde man langsam tropfendes Wasser von einem undichten Dach in einem Eimer fangen. Es wird sich schließlich füllen und muss geleert werden. Das oder es wird nur übertreffen.

Lecks reparieren sich nicht und die Beziehungen auch nicht. Sie müssen sich beim ersten Mal um die Dinge ordnungsgemäß kümmern, damit Sie in Zukunft vermeiden können, dasselbe Problem zu haben.

#3. Sie werden mehr Zeit haben, um Ihre Gedanken zu sammeln.

Vielleicht bekommst du nicht den besten Schlaf, aber das liegt wahrscheinlich daran, dass du nachdenken wirst ... gib dich selbst Zeit zu reflektieren über das Argument und worum es wirklich geht.

Der Trick besteht darin, aus der Situation auf eine Weise herauszukommen, die scheint nicht abweisend, Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie lieber alles verdauen möchten.

Sie können sogar empfehlen, in getrennten Räumen zu schlafen, auf diese Weise sind Sie nicht versucht, aufzuwachen und darauf zu gehen. Sie werden sich auch gegenseitig wach halten und drehen.

Trotzdem gibt es einige Argumente, die ernst genug in der Natur sind, die Sie möglicherweise verlangen müssen Sag zumindest etwas bevor sie sich für die Nacht trennen. Der Trick ist zu sagen Sie den Mindestbetrag Einfach erkennen Sie an, dass es ein Problem gibt und dass Sie ihm die Aufmerksamkeit schenken wollen, die es verdient, nachdem Sie welche haben würden Zeit zu verarbeiten.

Das Letzte, was Sie wollen, ist einfach wegzugehen und die andere Person verlassen oder ungültig zu machen.

#4. Ein großer Kampf kann emotional und körperlich anstrengend sein.

Wenn Sie glauben, einen großen Kampf zu haben, müssen Sie wissen, dass Sie sich in jeder Hinsicht erschöpft fühlen werden. Emotionen anrichten alle Arten von Chaos alleine… und jetzt haben Sie hinzugefügt Körperliche Müdigkeit zur Mischung.

Sie waren im Unterricht, haben den ganzen Tag im Kinder gearbeitet oder sich um die Kinder gekümmert und Sie sind geschlagen! Das Letzte, was Sie tun möchten, ist Bleiben Sie spät auf und streiten Sie sich, Vielleicht zu wissen, dass er verfügbar ist.

Versuchen Sie stattdessen so etwas wie: "Lassen Sie uns eine Zeit und einen Ort planen, um uns zu hören.". Sie können es in Ihren Kalender stecken und eine Zeit auswählen, die für Sie beide funktioniert, sowie neutraler Boden, an dem Sie nicht unterbrochen werden.

Wenn Sie Kinder haben, ist es nie eine gute Idee, um sie herum zu kämpfen ... und es besteht die Möglichkeit, dass sie zu Hause sind, wenn Sie vor dem Schlafengehen einen Kampf suchen.

Oder vielleicht haben Sie im Obergeschoss Nachbarn, die nicht in Ihre Beziehungsleistung eingeweiht werden müssen. Das Argument ist zwischen euch beiden und niemand sonst muss hineingezogen werden.

Setzen Sie eine Zeit, in der Sie sich fühlen ausgeruht und für den Kampf bewaffnet ist ein guter Anfang und Sie werden Sie nicht das Gefühl haben, als Sie von einem Ansturm wilder Pferde unvorbereitet worden wären.

Nachteile von wütend ins Bett gehen

Wenn Sie an Geister glauben oder die Möglichkeit einer solchen, haben Sie wahrscheinlich die Theorie der Geister gehört "unerledigte Aufgabe" in diesem Leben.

In ähnlicher Weise könnte es Sie mit dem Gefühl eines unvollendeten Geschäftes verärgern ... und das kann einige unnötige oder unglückliche Probleme verursachen.

#1. Sie werden höchstwahrscheinlich nicht gut schlafen.

Für einige kann es möglich sein, Dinge zu verarbeiten, wenn ein Argument am Horizont ist. Wenn das Argument nicht von Ihnen kommt, haben Sie eher viele Fragen, die Sie nachts auf dem Laufenden halten.

Möglicherweise fühlen Sie sich in Panik, gestresst und besorgt darüber, was Ihr Partner sagen muss. Welchen Knochen versuchen sie zu wählen?? Ist es ein ernsthafter Kampf oder nur ein dummes Haustier, das an die Oberfläche sprudelt?

Ihr Verstand kann die ganze Nacht mit „Was wäre wenn“ rennen, was bedeutet, dass Sie nicht gut schlafen und Sie sich am Morgen völlig erschöpft und nutzlos fühlen werden. Und wer will sich mit Drama befassen, bevor sie überhaupt ihre erste Tasse Kaffee hatten?

Wenn Ihr Partner bereits im Aufwachen verschwunden ist, haben Sie es schwierig, sich tagsüber zu konzentrieren. Sie möchten sie für Hinweise schreiben, dass alles in Ordnung sein wird und wahrscheinlich in die Dinge lesen wird. Vielleicht kommt es zu einem Textargument, das die Dinge schlechter machen kann, als sie sein müssen.

#2. Wut kann am Morgen eitern und sich aufbauen.

Wenn einer oder Sie beide verärgert sind und ins Bett gehen, ohne Dinge auszuhalten, gehen Sie das Risiko von Machen Sie den Kampf in Ihrem Kopf größer. Während sie sagen, dass Zeit alle Wunden heilt, kann dies auch kurzfristig eitern lassen.

Wenn beispielsweise der Kampf darum geht, dass Ihr Ehepartner zu viele Basketballspiele und Familienessen Ihrer Kinder vermisst, sollte sich das Argument auf seine Notwendigkeit konzentrieren, mehr anwesend zu sein.

Jetzt, wo Sie im Bett wach liegen und die Zeiten, in denen er Sie im Stich gelassen hat, zählt tauchte in das Land der Verrückten ab Und glauben Sie, er hat eine Affäre. Vielleicht hat sogar eine zweite Familie.

In diesem Fall, Zeit ist nicht dein Freund. Du brauchst Inventar nehmen von dem, was Sie wirklich vor Ihnen sagen möchten Fügen Sie an, markierte Dinge hinzuzufügen zur Liste. Erstellen Sie also eine physische Liste, wenn Sie von allem, was Sie anfassen möchten. Dies wird das Argument ordentlich und produktiv halten.

#3. Wenn Sie Ihre Wut nicht anerkennen, wird Ihre Gefühle und emotionalen Bedürfnisse ungültig,.

Wenn Ihr Partner sich weigert, mit Ihnen zu sprechen und wütend ins Bett zu gehen Ihre Gefühle und Emotionen spielen keine Rolle. Sie haben sich dieser Person verpflichtet und sie für einen äußerst wichtigen Teil Ihres Lebens betrachten ... wenn nicht am meisten wichtig. Fühlen sie nicht dasselbe?

Wenn sie Sie respektieren, sollten sie Sie hören wollen, damit Sie sich in ihren Augen nicht unbedeutend fühlen. Sie sollten auch wollen, dass diese Beziehung funktioniert, genau wie Sie.

Wenn Sie ein Problem mit Ihrem geliebten Menschen haben, Das Nichtlösen dieser Gefühle zu lassen ist geistig erstickend. Indem Sie sich dafür entscheiden, wütend ins Bett zu gehen, sagen Sie sich im Wesentlichen, dass Ihre Gefühle sind albern oder anspruchsvoll. Dass sie keine Rolle spielen und ignoriert werden sollten, vielleicht sogar unterdrückt werden.

Dies kann eine verursachen Erhöhung des Stressniveaus, Dies kann sich auch auf Ihre körperliche Gesundheit auswirken. Ganz zu schweigen davon, wenn Sie diese Emotionen zu lange unterdrücken, ist es wie das Verlassen des Korkens auf einer Champagnerflasche, sie zu veröffentlichen. Es wird explosiv und laut sein ... vielleicht sogar ein großes Chaos verursachen!

Letzte Gedanken darüber, warum Sie nicht wütend ins Bett gehen

Meiner Meinung nach, Wütend ins Bett zu gehen ist der sicherere Weg zu gehen… Solange Sie klar machen, dass Sie in den nächsten ein oder zwei Tagen darüber sprechen werden. Setzen Sie es in den Kalender ein, wenn Sie eine Zeit haben müssen und planen ruhig Und rational Diskutieren Sie Dinge.

Das Schlafen in getrennten Räumen kann auch eine kluge Bewegung sein, solange Sie Halten Sie die Wörter auf ein Minimum und machen Sie deutlich, dass die Kommunikationslinien wieder eröffnet werden morgen. Sag sehr wenig und Lass dich nicht ködert In ein Gespräch, auf das Sie nicht mental vorbereitet sind. Dies führt nur zu einem Zugung von fehlgefahrenen verbalen Ausgrabungen, leeren Bedrohungen oder schmerzhaften Ultimaten.

Als ich mit meinem Mann zusammen war, schauten wir uns zusammen auf Wohnungen an. Er mochte eine Wohnung mit einem Bett in der Nähe des Strandes mit einem kleinen Garten. Meine Angst war, dass wir, wenn es nicht klappte, nicht einmal ein separates Schlafzimmer zum Eingehen hatte, bis einer von uns unseren Ausgang herausfand.

Ich wollte einfach nicht, dass es zu seinen Bedingungen steht, also sagte ich ihm, ich müsse Zeit zum Nachdenken und beschloss, in dieser Nacht nicht über seinen Platz zu schlafen. Er hat mich in dieser Nacht steinig gemacht und sich weigerte, auf einen einzigen Anruf oder einen einzigen Text zu antworten. Deutlich, Er entschied sich, wütend ins Bett zu gehen.

Während ich das Schlimmste dachte und es nicht mochte, es hat es nicht gefallen, es hat es nicht gefallen, es aber stellte sich als die richtige Entscheidung heraus. Er rief mich am nächsten Morgen an und wir hatten ein produktives und ehrliches Gespräch. Eine Woche später unterschrieben wir einen Mietvertrag in einem Haus mit 3 Schlafzimmern und schauten nie zurück.

Die Antwort auf diese Frage kann je nach Schwere des vorliegenden Problems je nach Paar variieren… aber die meiste Zeit, Wenn Sie sich entscheiden, sich nicht in einen Kampf zu stürzen.

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Nicole Krause schreibt seit über 20 Jahren sowohl persönlich als auch professionell. Sie hält ein Dual B.A. in Englisch und Filmstudien. Ihre Arbeiten wurden in einigen der besten Veröffentlichungen des Landes, wichtigen Nachrichten, Online -Veröffentlichungen und Blogs erschienen. Als glücklich verheiratete (und äußerst geschäftige) Mutter von vier Kindern konzentrieren sich ihre Artikel hauptsächlich auf Elternschaft, Ehe, Familie, Finanzen, Organisation und Produktbewertungen.