Johari Fenstermodell Ein Simples -Leitfaden, um sich selbst zu verstehen

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Wenn ein Gruppenprojekt in einer Klasse zugewiesen wurde, werden die meisten Schüler unweigerlich unzufrieden und geben negativen Rückmeldungen und Widerstand gegen den Vorschlag. Das Johari -Fenstermodell kann Menschen helfen, mehr über sich selbst und die Situationen zu erfahren, denen sie im Leben konfrontiert sind.

Die meisten Menschen sind nicht begeistert von der Aussicht auf Gruppenarbeit, die mit einer Note, einem Ranglisten oder einem anderen Hochdruckergebnis beigefügt ist. Gruppenpolitik und Persönlichkeitskonflikte sind ausnahmslos wichtige Anliegen.

Die meisten Menschen werden sich jedoch irgendwann in ihrer Karriere befinden und arbeiten innerhalb der Grenzen einer Gruppendynamik.

Ob es sich um eine medizinische oder juristische Praxis, eine Werbeagentur oder eine Universität handelt, es ist nahezu unvermeidlich, in einer Gruppenumgebung zu arbeiten. Unabhängig von der Größe des Geschäfts wird es Mitarbeiter und Vorgesetzte geben.

Daher stellt sich die Frage, wie man diese sehr realen Bedenken der Gruppenprojekte angeht? Wie man das Potenzial für Persönlichkeitskollien oder Missverständnisse beruhigt oder sogar vermeidet?

Einige Unternehmen führen Retreats ein, in denen alle Mitarbeiter Aktivitäten durchführen müssen, um Teamarbeit aufzubauen oder die Myers Briggs -Tests durchzuführen, um Ihre Kollegen zu verstehen.

Es gibt jedoch eine andere Option, die sich auf Selbstbewusstsein und persönliche Entwicklung konzentriert. Es ist als Johari -Fenstermodell bekannt.

Inhaltsverzeichnis

Was ist das Johari -Fenstermodell?

Das Johari -Fenster wurde 1955 von Psychologen Joseph Lutz und Harry Ingham entwickelt und ist eine Technik, um das Selbst innerhalb einer Gruppendynamik besser zu verstehen.

Das Johari -Fenster kann verwendet werden, um die Kommunikation zwischen Gruppenmitgliedern zu verbessern und die Wahrnehmung des Einzelnen auf andere zu verbessern. Obwohl der Name sehr exotisch klingt, ist es nur eine Kombination der Vornamen der beiden Männer der Männer.

Basierend auf dem Konzept, dass Vertrauen durch die Enthüllung von Informationen über sich selbst erhalten werden kann, erfahren Sie dann mehr über sich selbst von Ihnen durch die Wahrnehmung anderer Menschen von Ihnen. Wie der Name schon sagt, ist die Struktur der Technik ein Fenster mit vier Scheiben, die in zwei von zwei Raster angeordnet sind.

Jede Person, die an dieser Übung teilnimmt.

Wie vervollständigt jemand diese Aktivität??

Eine Person erhält eine Liste von Adjektiven, aus denen sie die auswählen können, die ihre Persönlichkeit beschreiben. Die gleiche Liste wird dann Gruppenmitgliedern zur Verfügung gestellt, die auch die Adjektive auswählen, um diese Person zu beschreiben.

Die Adjektive werden dann in bestimmte Scheiben des Fensters eingeführt. Diese Technik ist ein „Test“, den man unternehmen kann, um seine eigene Persönlichkeit besser zu verstehen und wie er oder sie sich auf andere bezieht.

Die 4 Johari -Fensterscheiben

Die Scheiben des Fensters haben eine erhebliche Bedeutung und daher werden sie unten einzeln diskutiert.

1. Offen

Dieses Panel bezeichnet auch das „Selbstgeschäft, Selbstarlen, freie Selbst und freie Arena“ und enthält bekannte Informationen über die Person, einschließlich Verhalten, Einstellung, Fähigkeiten, Ansichten und Gefühle, Informationen, die sowohl der Person als auch der Person als bekannt sind zu anderen.

Adjektive, die sowohl vom Einzelnen als auch von den Kollegen ausgewählt werden.

Die Wahrhaftigkeit dieser Adjektive basiert natürlich auf dem, was das Subjekt für die anderen oder das Bild enthüllt hat, das möglicherweise sorgfältig konstruiert wurde. Es kann auch das Ergebnis persönlicher Interaktionen sein.

Wenn sich das Subjekt und ein bestimmter Mitarbeiter beispielsweise nicht mögen, kann sich dies in der Wahl von Gruppenadjektiven widerspiegeln. Wenn das Thema in der Gruppe beliebt ist, ist auch das gleiche Ergebnis möglich. Daher ist es wichtig zu beachten.

Im Bereich der Kommunikation ist in diesem ersten Quadranten ein Zwei-Wege.

Idealerweise wird die Beziehung effektiv und dynamisch sein und eine „Feedback -Werbung“ bezeichnen, in der Zuhören und Verständnis geschätzt und hervorgehoben wird.

Die Größe der Quadranten ist nicht festgelegt, kann jedoch auf der Grundlage verschiedener Faktoren verändert werden, einschließlich der Offenbarung bestimmter Informationen an andere. Auf diese Weise lernt die Person, den anderen Mitgliedern der Gruppe zu vertrauen, und letztendlich wird Kommunikation und Verständnis verbessert.

2. Blind Self oder Blind Fleck

Wie der Name schon sagt, ist dieser Quadrant, wie Kollegen das Thema wahrnehmen, aber das Thema weiß es nicht.

Die Person hat möglicherweise sogar ein völlig anderes Konzept von sich selbst im Widerspruch zur Wahrnehmung von Gleichaltrigen. Dieses Bild kann Dinge mit sich bringen, die das Subjekt nicht über sich selbst weiß, wie subtile Verhaltensmerkmale oder Manierismen.

Andere können einen Gesichtsausdruck, einen Tonfall oder eine ruhige Stimmung anders interpretieren als erwartet und auf überraschende Weise.

Die von den anderen Gruppenmitgliedern ausgewählten Adjektive werden in diesen Fensterbereich eingegeben. Keiner der Adjektive, die vom Subjekt ausgewählt wurden, sind enthalten.

Damit die Gruppenkommunikation optimiert werden soll, muss dieser „blinde“ Quadrant reduziert werden, idealerweise, damit der offene Quadrant erhöht werden kann und der Ebbe und der Fluss der Gruppendynamik einfacher werden.

3. Versteckt oder Fassade des vermiedenen Gebiets

Dieses Panel stellt Informationen dar.

Persönliche Informationen wie Geheimnisse, frühere Erfahrungen, vergangene Traumata, persönliche Meinungen, politische Ansichten, religiöse Gedanken, Verlegenheiten und Schwachstellen sind Gegenstände, die möglicherweise vom Austausch in einer Gruppenumgebung zurückgehalten werden können.

Auch Menschen, die sehr schüchtern oder introvertiert sind.

Frühere schlechte Erfahrungen mit giftigen Gruppen- oder Arbeitsumgebungen können ebenfalls zu einem verringerten Vertrauensniveau beitragen, und das Subjekt fühlt sich möglicherweise nicht sicher, wie sich die Meinungen und Wahrnehmungen offenbart.

Das Argument wird darauf hingewiesen, dass sich verborgene Informationen negativ auf die Gruppendynamik auswirken und die Kommunikation behindern. Um dieses Hindernis zu veröffentlichen, sollten die versteckten Informationen bekannt gegeben werden. Dies kann jedoch leichter gesagt als getan sein, und daher benötigt dieser Bereich möglicherweise Zeit und Raum für Verbesserungen.

Adjektive, die nur vom Subjekt ausgewählt wurden.

4. Unbekanntes oder unbekanntes Selbst

Das große Unbekannte wird durch diese Zelle dargestellt, da es Informationen enthält, die sowohl für das Subjekt als auch für die Gruppe nicht bewusst sind.

Es kann unterdrückte Emotionen aufgrund traumatischer Ereignisse darstellen. Es können jedoch auch Fähigkeiten und Fähigkeiten sein, die aufgrund externer Umstände noch nicht entstanden sind.

Versteckte Talente und Qualitäten bleiben unbekannt, bis sie benötigt werden oder eine Situation auftritt, die bestimmte Ideen und Handlungen verlangt. Jemand weiß möglicherweise nicht, dass er Führungsfähigkeit besitzt, bis er oder sie zum Anruf tritt.

Es wurde auch vermutet, dass das Verhalten oder die Motive des Subjekts für alle unbekannt sind.

Weil sie unbekannt sind, haben Adjektive, die weder das Subjekt noch die Gruppe ausgewählt haben. Um die unbekannte, offene Kommunikation zu verringern, wird er gefördert, wodurch die „offene“ Arena erweitert wird, in der die Kommunikation zu einem wirksamen Dialog zwischen Subjekt und Gruppe wird.

Expansion des offenen Panels durch Reduzierung des Unbekannten und der blinden Quadranten soll zu großem Wissen über das eigene Selbst und ein erhöhtes Selbstbewusstsein führen.

Abnahme des verborgenen Quadranten durch das Thema Freiwilligenarbeit über sich selbst verbessert die zwischenmenschlichen Beziehungen, Freundschaften und der allgemeinen Gruppendynamik.

Auf diese Weise kann die Johari -Fenstermethode aus persönlichen therapeutischen Gründen verwendet werden. Es kann auch für Familientherapie, Hochzeitstherapie und Gruppenarbeit verwendet werden, die normalerweise mit Wirtschaft oder Unternehmen verbunden sind.

Es ist ein Mittel, mit dem unterschiedliche Menschen zur Arbeit oder vielleicht soziale Zwecke eine akzeptable Art der Kommunikation erzeugen, wodurch das Potenzial für Konflikte beseitigt und eine reibungslose Operation geschaffen wird.

Wenn dies ausschließlich für einen Einzelnen durchgeführt wird, kann dies die Kommunikationsfähigkeiten verbessern, Vertrauensprobleme beheben, das Selbstbewusstsein erhöhen, insbesondere wie andere Sie wahrnehmen und möglicherweise Einblicke in die Motivation hinter spezifischem Verhalten bieten können.

Das Erhöhen Ihres Selbstbewusstseins ist wichtig für das persönliche Wachstum. Wenn Sie mehr über Ihr unbekanntes Selbst erfahren möchten, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um dieses Video anzusehen und über bewährte Strategien zu erfahren, um Ihren Bemühungen zu helfen:

Das Johari-Fenster: Ein tolles Werkzeug für die Selbstfindung

Eine weitere Interpretation des Johari -Fenstermodells besteht darin, jedes Panel als „Persona“ zu identifizieren, damit das Subjekt ein tieferes Verständnis des Selbst erhalten kann.

Mit diesem Ansatz die Open Panel wird zum öffentlichen Selbst.

Das öffentliche Selbst ist normalerweise am meisten zusammen und entspannt von den Personas. Es ist wohl wohl mit dem, was er oder sie ist, und sie sind nicht leicht peinlich.

Gut angepasst, sie kümmern sich nicht wirklich darum, was andere von ihnen denken. Dies kann jedoch bedeuten, dass sie anderen und ihren Handlungen nicht bewusst sind.

Der blinde Fleck ist die naive Persona, Dies zeigt an, dass ihr mangelnder Selbstbewusstsein krasse ist. Sie machen soziale Fehler und merken es nicht, nicht verstehen sie, wie andere sie sehen. Aufgrund dieser Unwahrheiten können sie zerstörerisch und gefürchtet sein und es fehlen emotionale Intelligenz.

Das verborgene Selbst kann als privates Selbst oder die geheime Person angesehen werden. Geheimnisvoll und ruhig, sie sprechen wenig über sich selbst und freiwilligen sich nicht leicht freiwillig. Sie scheinen fern, geheim und fest zu sein, wenn sie in Wirklichkeit schüchtern und introspektiv sein könnten.

Die geheime Person bevorzugen, sich aus der Welt zurückzuziehen, anstatt sich damit zu beschäftigen.

Endlich, das Unbekannter Quadrant kann die mysteriöse Persona neu gestaltet werden Weil sie seltsam und seltsamerweise handeln, scheinen es aber nicht zu bemerken. Sie sind nicht unbedingt introvertiert, können aber einsam sein, die Gesellschaft anderer nicht benötigen oder wünschen.

Es besteht auch die Möglichkeit, dass sie möglicherweise nicht daran interessiert sind, ein Selbstbewusstsein zu suchen und sich nicht über sich selbst, ihre Motivationen, ihr Verhalten und ihre Intelligenz zu wissen, die sich nicht über sich selbst kennenlernen möchten.

Verschiedene Möglichkeiten, das Johari -Fenstermodell zu verwenden

Indem Sie den Johari-Fenster-Test als Persona-Test neu vorstellen.

Das Konzept, die Grenzen und Größen der Quadranten zu verschieben, und man kann sich und ihre Handlungen basierend auf den Ergebnissen des Tests wachsen, verändern und verändern.

Wir verbringen viel Zeit damit, uns selbst zu definieren, aber wir verwenden wahrscheinlich keine formale Methode, um zu erfahren, wo diese Grenzen sind. Einige mögen nützlich sein, andere könnten unsere Gesundheit und unser Glück einschränken.

Im Folgenden finden Sie die Links zum Online -Test des Johari -Fensters:

• Johari -Fenster -Test
• Johari Fenster
• Johari Fenstermodell und kostenlose Diagramme

Letzte Gedanken zum Johari -Fenster

Die Johari -Fenstertechnik soll dem Testteilnehmer auf persönlicher und beruflicher Ebene helfen. Das Thema kann durch ihre eigenen Gedanken und die Wahrnehmungen anderer viel über sich selbst kennenlernen, die beide ihren Platz haben, ist Selbstbewusstsein.

Die Technik entwickelt Kommunikations- und soziale Fähigkeiten, die täglich benötigt werden, unabhängig vom spezifischen Arbeitsplatz. Wenn Sie einen Blick darauf werfen möchten, wer Sie sind, wagen Sie es, dieses Fenster zu schauen und die Aussicht zu genießen.

Wir haben so viele Werkzeuge für die Selbsterkundung, und das Johari-Fenstermodell könnte großartig für Ihr persönliches Wachstum sein. Es kann von selbst oder mit anderen Techniken verwendet werden, die Ihnen helfen, Ihr Potenzial freizuschalten und ein besseres Leben zu führen!

Und wenn Sie nach mehr Möglichkeiten suchen, um sich selbst zu lernen, lesen Sie die folgenden Blog -Beiträge:

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Nicholas sagen wurde in Ann Arbor, Michigan, geboren und interessierte sich schon in jungen Jahren für globale Glaubenssysteme. Dieser Studienbereich führte ihn dazu, viele östliche philosophische Systeme zu erforschen, darunter vedische und buddhistische Ideen und Praktiken. Heute glaubt er, dass die Menschheit Wege finden muss, um mit dem Sein zufrieden zu sein, anstatt zu besitzen und zu tun. Seine Ansichten fallen ungefähr im verstorbenen Philosoph Alan Watts, den er als großer Lehrer verehrt.