Proaktive vs reaktive 5 Unterschiede und wie proaktiver sein kann

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Eine der bekanntesten Theorien der Physik erklärt: „Für jede Aktion gibt es eine gleiche und entgegengesetzte Reaktion (Newtons drittes Bewegungsgesetz).“. Das gleiche Prinzip gilt für die Art und Weise, wie wir mit unserer Umgebung handeln und interagieren.

Die meisten Menschen neigen dazu, in eine von zwei Kategorien zu geraten, wenn es darum geht, die Anforderungen ihres Lebens zu erfüllen: proaktiv oder reaktiv.

Amerikas Gesundheitsansatz ist ein perfektes Beispiel. Verstehen Sie mich nicht falsch, wir haben die fortschrittlichste Medizintechnik der Welt. Anstatt einen proaktiven Gesundheitsansatz zu verfolgen und Krankheiten zu verhindern, konzentriert sich unser System zu stark auf das Warten, bis eine Person krank wird, bevor er die Krankheit behandelt mit Tonnen von Pillen.

Menschen mit ernährungsbasierter Versorgung im Zusammenhang mit der medizinischen Beratung, anstatt sie getrennt zu halten proaktiver sein.

Inhaltsverzeichnis

Was bedeutet proaktiv zu sein?

Proaktive Mittel sein Initiative ergreifen und potenzielle Probleme vorwegnehmen. Es ist der Gegenteil von passiv, Was wartet darauf, dass etwas passiert, bevor er Maßnahmen ergriffen.

Eine proaktive Person Übernehmen Sie die Verantwortung in ihrem Leben, indem Sie Ziele setzen, vorausplanen und sich nicht auf andere verlassen um ihnen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen. Diese Menschen sind aufgeschlossen und auf mögliche Veränderungen vorbereitet.

Sie übernehmen Verantwortung für ihre Handlungen. Eine proaktive Person kann ins Fitnessstudio gehen und sich gesund ernähren, um Gesundheitsprobleme so weit wie möglich zu verhindern.

Was bedeutet reaktiv zu sein??

Reaktive Menschen reagieren auf Ereignisse… oder Warten Sie, um zu antworten Bis nach dem Ereignis bereits passiert ist. Reaktive Menschen neigen dazu Konzentrieren Sie sich auf kurzfristige Lösungen anstatt langfristig zu planen.

Sie können auch eher wahrscheinlicher sind reagieren schnell und emotional, Anstatt die Situation durchzudenken, bevor er Maßnahmen ergriffen.

Sie können auch warten, bis sie krank oder gestresst sind, bevor sie Hilfe suchen, anstatt proaktiv zu sein und Probleme anzugehen, bevor sie zu großen Problemen werden.

5 Unterschiede zwischen proaktiven und reaktiven Menschen

1. Initiative

Proaktive Menschen ergreifen die Initiative, während reaktive Menschen darauf warten, dass etwas passiert, bevor sie Maßnahmen ergreifen. Proaktive Menschen sind diejenigen, die ständig Ziele festlegen und Pläne für die Erreichung von Menschen schaffen, während reaktive Menschen möglicherweise eher auf eine Gelegenheit warten, sich vor der Vorgehensweise zu präsentieren, bevor sie Maßnahmen ergreifen.

In Bezug.

Die proaktive Person kann so weit gehen, ein Treffen mit ihrem Chef zu rufen, um ihre Beförderungsmöglichkeiten zu besprechen oder um eine Erhöhung zu bitten.

Schritte, um die Initiative bei der Arbeit zu ergreifen

Wenn Sie bei der Arbeit beginnen möchten, versuchen Sie die folgenden Schritte:

1. Schreiben Sie zunächst Ihre Karriereziele auf und erstellen Sie einen Plan, wie Sie sie erreichen können.
2. Suchen Sie nach Möglichkeiten, sich hervorzuheben und sich zu bemerken.
3. Nehmen Sie zusätzliche Verantwortlichkeiten über und zeigen Sie Ihrem Chef, dass Sie gespannt sind, neue Fähigkeiten zu erlernen.
4. Bitten Sie um Feedback von Personen, mit denen Sie zusammenarbeiten oder für die Sie gearbeitet haben, und nutzen Sie es, um Ihnen beim Wachsen zu helfen.
5. Sprechen Sie über Ihre Ideen und seien Sie offen für konstruktive Kritikpunkte.

2. Vorbereitung

Proaktive Menschen erwarten potenzielle Probleme und bereiten sich auf sie vor, während reaktive Menschen in einer viel chaotischeren Umgebung mit wenig Vorbereitung leben. Zum Beispiel kann eine proaktive Person eine Hurrikanversicherung abschließen, bevor die Stürme eintreten, während eine reaktiv.

Schritte zur Vorbereitung auf potenzielle Wetterprobleme

Wenn Sie mehr auf potenzielle Probleme vorbereitet werden möchten, die sich aus Naturkatastrophen ergeben, versuchen Sie diese Schritte:

1. Nehmen Sie sich die Zeit, um potenzielle Probleme aus jeder Art von Naturkatastrophe zu erforschen (Hurrikan, Erdbeben, Überschwemmung usw.)
2. Stellen Sie sicher.
3. Erstellen Sie einen Plan, wie Sie mit potenziellen Problemen umgehen können. Haben Sie beispielsweise einen Ort, an dem Sie evakuieren müssen?
4. Sammeln Sie Ressourcen, die Ihnen helfen können, sich auf eine Naturkatastrophe vorzubereiten. Dies könnte Dinge wie zusätzliches Essen und Wasser, Erste-Hilfe-Kits und mehr umfassen.
5. Entwickeln Sie einen Notrettungsfonds bei unerwarteten Ausgaben.
6. Erfahren Sie von Experten über die besten Möglichkeiten, sich auf eine Naturkatastrophe vorzubereiten.

3. Fähigkeit zur Problemlösung

Proaktive Menschen übernehmen die Situation und ergreifen Maßnahmen, um das Problem zu lösen, während reaktive Menschen häufig nur auf die Situation reagieren, ohne zu versuchen, eine Lösung zu finden.

Wenn beispielsweise ein Problem bei der Arbeit vorliegt, kann eine proaktive Person nach Möglichkeiten suchen, es zu beheben ... während eine reaktive Person sich nur zurücklehnen und sich darüber beschweren kann.

Schritte zur Verbesserung der Fähigkeit zur Problemlösung

Wenn Sie bei der Problemlösung besser werden möchten, probieren Sie diese Schritte aus:

1. Nehmen Sie sich Zeit, um das Problem zu identifizieren und was es verursacht.
2. Analysieren Sie die Situation, um mögliche Lösungen zu finden.
3. Wiegen Sie die Vor- und Nachteile jeder möglichen Lösung.
4. Entwickeln Sie einen Plan zur Implementierung der ausgewählten Lösung.
5. Führen Sie den Plan aus und bewerten Sie die Ergebnisse.
6. Überlegen Sie sich bei Bedarf die Lösung, um die Lösung zu verbessern.

4. Ziele setzen

Proaktive Menschen setzen sich eher auf Ziele und arbeiten auf, während reaktive Menschen nicht mehr Ziele festlegen oder zögern, wenn es darum geht, sie zu erreichen. Sie warten darauf, dass ihre Hand gezwungen wird, bevor sie sich entscheiden, eine Änderung vorzunehmen.

Schritte zum Festlegen und Erreichen von Zielen

Wenn Sie Ziele festlegen und erreichen möchten, probieren Sie diese Schritte aus:

1. Schreiben Sie Ihre kurzfristigen und langfristigen Ziele auf.
2. Teilen Sie Ihre Ziele in kleinere, erreichbarere Aufgaben auf.
3. Stellen Sie die Fristen für jede Aufgabe fest und stellen Sie sicher, dass Sie sich verantwortlich machen.
4. Machen Sie einen Aktionsplan und verfolgen Sie Ihren Fortschritt.
5. Suchen Sie Hilfe und Ratschläge von Menschen, die ähnliche Ziele erreicht haben.
6. Belohnen Sie sich für jeden Meilenstein, den Sie erreichen.

5. Stressbewältigung

Proaktive Menschen verwenden Bewältigungsstrategien, um ihre Stressniveaus zu bewältigen, während reaktive Menschen häufig nur auf Aufschub oder Vermeidung zurückgreifen.

Schritte zur Behandlung von Stress

Wenn Sie Ihre Stressniveaus besser kontrollieren möchten, probieren Sie diese Schritte aus:

1. Identifizieren Sie, was Ihnen Stress verursacht, und entwickeln Sie einen Plan, um ihn zu verwalten.
2. Setzen Sie realistische Ziele und Erwartungen für sich selbst.
3. Finden Sie gesunde Wege, um mit Stress umzugehen, z. B. Bewegung, Meditation oder Lesen.
4. Konzentrieren Sie sich auf die Positiven und versuchen Sie, den Silberstreifen in schwierigen Situationen zu sehen.
5. Priorisieren Sie Ihre Aufgaben und stellen Sie sicher, dass Sie den ganzen Tag über Pausen einlegen.
6. Erstellen Sie ein Unterstützungssystem und bitten Sie bei Bedarf um Hilfe.

Warum ist es besser, proaktiv zu sein??

Insgesamt ist es vorteilhaft, proaktiv zu sein, da es Ihnen erlaubt die Kontrolle über Ihr Leben haben, Ziele schaffen und auf Ziele hinarbeiten, Fähigkeiten zur Problemlösung entwickeln und Stress verwalten. Mit Vorbereitung, Übung und Anleitung kann jeder eine proaktivere Person werden.

Proaktives Wille werden neue Möglichkeiten eröffnen für Wachstum und Erfolg sowohl in Arbeit als auch in Leben. Es ist ein leistungsstarkes Tool, mit dem Sie positive Änderungen vornehmen und Ihre Ziele erreichen können.

Die Geschichte hat uns dies gezeigt. Unsere Gesellschaft ist voller proaktiver Menschen, die eine Lücke in dem sahen.

Sie haben dann Lösungen erstellt und die Welt zum Besseren verändert. Dazu gehören Menschen wie Steve Jobs, Albert Einstein, Alexander Graham Bell und unzählige andere, die die Welt zu einem besseren Ort machten.

Darüber hinaus hat das proaktiv. Es kann Ihnen helfen, organisierter, verantwortlicher und selbstbewusster zu werden.

Es kann Ihnen auch helfen, Ihre Zeit besser zu verwalten, Stressniveaus zu senken und sogar positive Beziehungen zu Familie und Freunden aufzubauen.

Muss ich extrovertiert sein, um proaktiv zu sein?

NEIN. Es ist wichtig, das anzuerkennen Es gibt keinen Ansatz "One Size Fits All", wenn es darum geht, proaktiv zu sein. Einige Menschen sind extrovertierter, während andere introvertierter sind. Es hängt alles von dem Einzelnen und ihrem Persönlichkeitstyp ab.

Beispielsweise könnte ein Introvertierter in ihrer Arbeit proaktiv sein, indem er kreative Lösungen und Forschungsmöglichkeiten vor dem Sprechen erstellt. Auf der anderen Seite könnte ein Extrovertierter proaktiv sein, indem er sozial ist und sich mit Menschen beschäftigt, um Lösungen zu finden.

Der Schlüssel ist zu Identifizieren Sie Ihre Stärken und Schwächen und verwenden Sie sie proaktiver werden. Egal, ob Sie introvertiert oder extrovertiert sind, es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, um proaktiv zu sein.

Das Wichtigste ist, zu finden, was für Sie funktioniert und es zu Ihrem Vorteil nutzt. Dies kann das Erstellen einer Liste von Aufgaben, das Einstellen von Erinnerungen oder das Aufbrechen von Zielen in kleinere Schritte umfassen.

Unabhängig davon, wie Sie sich entscheiden, proaktiver zu werden.

Endgültige Gedanken zu proaktiven vs reaktiv

Proaktiv und reaktiv sind zwei sehr unterschiedliche Lebensansätze, aber sie Beide haben ihre eigenen Verdienste. Letzten Endes, Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, welcher Ansatz Ihrer Persönlichkeit am besten entspricht und Lebensstil.

Proaktives zu sein bedeutet, Maßnahmen zu ergreifen, Ziele zu setzen und Stressniveaus zu verwalten, um Erfolg zu erzielen. Auf der anderen Seite bedeutet reaktiv zu sein, bedeutet, auf Situationen zu reagieren, während sie auftauchen, ohne die Kontrolle über die Situation zu übernehmen.

Unnötig zu erwähnen, wenn Sie in einer Führungsposition sein oder mehr Kontrolle über Ihr Leben und Ihre Entscheidungen haben möchten, ist es der richtige Weg, proaktiv zu gehen.

Egal welcher Ansatz Sie ergreifen, denken Sie daran, positiv zu bleiben und sich auf das Endziel zu konzentrieren. Es geht mehr darum, dorthin zu gelangen ... als auf dem Weg, den Sie dazu gebracht haben, dies zu tun. Mit Übung und Engagement kann jeder proaktivere Gewohnheiten entwickeln und Erfolg erzielen.

Weitere Hilfe beim Lernen, wie Sie die Verantwortung übernehmen, finden Sie in diesem Artikel, wie Sie Ihr Leben zusammenbringen: 15-Tage-Plan für die Kontrolle der Kontrolle.