Das Leben hat mehr als Glück - aber es ist nicht dumm oder egoistisch zu wollen
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Das Jahr ist 2150. Durch ein Wunder lebst du noch am Leben. Die Glücksmaschine wurde endlich erfunden.
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Die Glücksmaschine fühlt sich am Tag 200 genauso gut an wie am ersten Tag und induziert einen dauerhaften Zustand der Euphorie. Der einzige Nachteil besteht darin.
Würden Sie es benutzen?
Es gibt einen Punkt in meinem Leben, an dem ich mit Ja geantwortet habe. Ich habe viele der letzten 10 Jahre meines Lebens verbracht, nicht glücklich - der Gedanke an die wenigen und weit zwischen den Momenten des Glücks wäre dauerhaft gewesen. Aber selbst wenn ich depressiv ist, hätte ich nicht die Glücksmaschine benutzt.
Inhaltsverzeichnis
Weil das Leben mehr als Glück hat.
Es gibt einen Unterschied, das Erreichen von Dingen, das Vermächtnis, ein Vermächtnis, eine Familie zu haben.
Das war die Kernbotschaft eines aktuellen, populären Artikel des Atlantiks: Das Leben hat mehr als glücklich zu sein.
Ich stimme auf halbem Weg zu - das Streben nach mehr Glück ist nur eines von vielen wichtigen Lebenszielen.
Aber dieser Artikel hat mich wirklich verärgert.
Während des gesamten Artikels sind giftige, giftige Abfallstücke verteilt. Sie lesen wie harmlose Ideen, repräsentieren jedoch grobe Falschdarstellungen.
Mythos 1: Glück ist unbedeutend.
Wenn Sie das denken, ist dieser Blog nicht für Sie. Ich bin der Meinung. In der Tat löst Glück die Ausbreitung und bauende Reaktion aus, die das Streben nach Bedeutung fördert.
Mythos 2: Das Streben nach Glück ist Hedonismus.
Lassen Sie uns anhalten und um eine Sekunde fragen, wovon genau wir sprechen, wenn wir das Glück erwähnen?
Ganze Lehrbücher wurden geschrieben, um es zu definieren - zumindest heute werde ich es nicht versuchen. Lassen Sie es uns für heute einfach halten - Glück ist im Gleichgewicht, um sich gut zu fühlen.
Es steckt noch mehr - Details, die ich ignoriere. Aber im Moment ist diese Definition genug.
Das ist auch die Definition, an die die meisten von uns denken, wenn wir an Glück denken. Was deutlich macht, warum viele das Streben nach Glück mit Hedonismus verbinden - definieren das Glück als sich gut, und oh schau dir das an - diese hedonistischen Hipster da draußen, die Drogen machen und zufällige Sex haben, verfolgen tatsächlich Glück.
Außer dass sie nicht.
[Hedonismus] stand mit den jüngsten negativen Ereignissen, mangelnden wahrgenommenen Kontrolle und maladaptiven Bewältigungsdimensionen, einschließlich Wut, Entzug und Hilflosigkeit. Im Gegensatz dazu war die zukünftige Orientierung im Allgemeinen mit höheren Anpassungsergebnissen zusammenhängen, wie z. B. wahrgenommene Kontrolle und positives Wohlbefinden.1
-Das Zeitparadoxon: Die neue Zeitpsychologie der Zeit, die Ihr Leben verändert.
Der Hedonismus ist kein Glück. Es ist kurzsichtig.2 Ein Grund, warum die Hippie -Bewegung der 60er Jahre gescheitert ist, ist, dass die Dinge aufgehört haben, Spaß zu machen, als die Leute anfingen, hungrig zu werden.
Ja, zu viel zukünftiger Fokus ist eine schlechte Sache - Sie müssen ab und zu aufhören und Spaß haben. Aber der Hedonismus ist schlimmer - Sie werden am Ende Drogen süchtig werden und mit einem halben Dutzend sexuell übertragbarer, arbeitslos, geschieden oder obdachlos bleiben.
Das Streben nach Glück erfordert ein Gleichgewicht von beiden - schätzt den gegenwärtigen Moment, arbeitet aber auch genug, um eine erfolgreiche Zukunft zu gewährleisten.
Mythos 3. Das Streben nach Glück ist egoistisch.
Dieser Mythos ergibt sich aus der Zusammenarbeit mit dem Streben nach Glück mit dem Hedonismus, was, wie ich oben sagte, falsch ist. Es könnte in den 60ern wahr gewesen sein. Nicht länger.
Aber selbst wenn es immer noch wahr wäre, wäre dieser Mythos immer noch falsch. Hedonisten sind nicht egoistisch. Sie sind kurzsichtig. Das ist ein großer Unterschied.
Das Streben nach Glück ist mit selbstsüchtigem Verhalten verbunden - wie erwähnt, eher ein "Taker" als ein „Geber.”
-Der Atlantik
BullllllllllllllllllllllllllSh*t!
Wer auch immer dieser „Taker“ -Kollegen, er gibt egoistische Menschen einen schlechten Namen.
Dies ist meine Definition von Egoistisch: Handeln auf eine Weise, die Ihre Interessen fördert.
Nach dieser Definition betrachte ich mich als unter den obersten Selbstsucht - ich kann so gut auf eine Weise handeln, die meine eigenen Interessen fördert, dass die meisten anderen mich für freundlich und fürsorglich halten.
NEIN. Ich sage nicht, dass ich ein Psychopath bin.
Ich sage, dass selbstsüchtige Menschen im traditionellen Sinne des Wortes überhaupt nicht egoistisch sind. Sie stecken in der Vergangenheit fest - wenn Ressourcen knapp waren und Selbstsucht die Menschen am Leben hielt.
In der Vergangenheit bedeutete, egoistisch zu sein, eher zu nehmen als zu geben. In der modernen Welt, selbstsüchtig sein bedeutet, zu geben, anstatt zu nehmen.
Denken Sie daran, selbstsüchtig zu sein bedeutet, auf eine Weise zu handeln, die Ihre Interessen fördert. Eines meiner Hauptinteressen ist, so glücklich wie möglich zu sein. Deshalb habe ich mir einige Stunden pro Woche freiwillig melden, mehr für andere als mich selbst ausgeben und meinen Beratungsjob kündige, um Vollzeit zu arbeiten, um die Welt zu einem glücklicheren Ort zu machen.
Nicht, weil ich selbstlos oder altruistisch bin. Machen Sie diese Behauptung, und Sie würden 100% falsch liegen. Es ist, weil ich egoistisch bin.
Die großen Weltreligionen haben es vor Hunderten von Jahren festgelegt. Jetzt bestätigt die moderne Wissenschaft es:
- Die Lieben sind glücklicher als die hasserfüllten.3,4,5,13
- Die dankbaren sind glücklicher als die berechtigten.5,6,7,8,9,10,11
- Das Mitgefühl ist glücklicher als das gleichgültige.12,13,14,15,16,17,18,19,20
Suchen. Ich verstehe. Möglicherweise rollen Sie mit den Augen oder nennen mich einen idealistischen Softie.
Ich spreche nicht davon.
Ich spreche davon, Ihre Ziele intelligent zu verfolgen. Kann ich davon ausgehen, dass eines Ihrer Ziele glücklicher wird, glücklicher zu werden?? Wenn ja:
Welches dieser sechs Verhaltensweisen sieht aus wie traditionelles egoistisches Verhalten aus? Keiner - intelligent egoistisch zu sein, bedeutet, ein „Geber“ zu sein, kein „Taker“.
Falls Sie immer noch skeptisch sind, Es gibt viel mehr Beweise, die auf die Schlussfolgerung hinweisen, dass egoistische Menschen weniger glücklich sind.
1 - Die Feststellung von einer Reihe von Studien war, dass die Egoistisch fast immer weniger glücklich waren. - In dieser Gruppe von 4 Studien der Northwestern University veranlassten Situationshinweise, die eine materialistische Denkweise (ein enger Cousin der Selbstsucht) auslösten.21
3 - Hören Sie jemals von zufälligen Freundlichkeitshandlungen? Wie sie Menschen glücklich machen? Das ist wahr. Machen Sie zufällige Egops der Selbstsucht glücklich? Nicht gewöhnlich.
4 - vom Psychologen Richard Eckersley,
Die westliche Kultur… Ziel des Eigeninteresses… Konflikte mit und untergräbt die für das individuellen und kollektiven Wohlbefinden von wesentlichen Verfolgung.22,23
Mythos 4: Das Streben nach Glück ist dumm
Es ist das Streben nach Glück, das das Glück vereitelt.
-Victor Frankl
Richtig oder falsch?
Eigentlich meistens wahr. Das Streben nach Glück ist schwierig, mit Sackgassen, Fallstricken und Fallentüren auf dem Weg.
Wer glücklicher ist - der Amerikaner, der sich sehr um Glück kümmert, oder der Amerikaner, der mehr um seine Gemeinde kümmert?
Es ist der Amerikaner, der sich mehr um seine Gemeinde kümmert.25
Die traurige Wahrheit ist, dass die meisten Amerikaner glücklicher sein wollen. Und wenn man glücklicher sein will, werden viele von ihnen schlechter dafür. Sie könnten mehr Zeit damit verbringen, zu arbeiten, um ihr Gehalt zu erhöhen und Größe zu wünschen und sich mit bestem Besten ihrer Gemeinschaft zu vergleichen.
Das ist gefährlich - diejenigen mit einem höheren Gehalt sind etwas glücklicher, aber das Arbeiten langer Stunden (das „puritanische Ideal“) erhöht das Scheidungsrisiko, schadet die Gesundheit, erhöht Stress und mehr.26,27 Diejenigen, die sich mit den höchsten Standards vergleichen, berichten.25
Um glücklicher zu sein, kann ein Leser dieses Blogs mehr Zeit mit ihrer Familie verbringen oder arbeiten, um sich selbst zu verbessern, während sie immer Dankbarkeit für das kultiviert, was sie bereits haben.
Keine Frage, das führt zu einem erhöhten Glück. Aber genau das denken die meisten Leute zuerst, wenn sie denken: „Ich möchte glücklich sein, was soll ich tun?”
Also ja, das Streben nach Glück korreliert mit einem verringerten Wohlbefinden, aber das liegt daran, dass die meisten Menschen betrogen wurden.
Eine der wichtigsten und wachsendsten Kosten der modernen Lebensweise ist „kultureller Betrug“: die Förderung von Bildern und Idealen des „guten Lebens“, die der Wirtschaft dienen, aber weder psychologischen Bedürfnissen entsprechen noch soziale Realitäten widerspiegeln.
-Richard Eckersley
Das Streben nach Glück ist weder dumm noch egoistisch, sondern nur, wenn es richtig gemacht wird, frei von dem giftigen Abfall, der in den letzten Jahrzehnten in unserer Kultur angesammelt ist.
Glück ist im Gleichgewicht - genug, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen, aber nicht so sehr, dass Sie sich das Vergnügen der Güte verweigern. Arbeiten Sie genug, um sich ein solides Zuhause zu leisten, aber nicht so sehr, dass Ihr Partner im Schlafzimmer kalt wird.
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Zählen Sie Segen gegen Belastungen: Eine experimentelle Untersuchung von Dankbarkeit und subjektivem Wohlbefinden im täglichen Leben8. Dankbarkeit prognostiziert die Zufriedenheit mit dem Leben eindeutig: Inkrementelle Validität über den Domänen und Facetten des Fünf -Faktor -Modells Modell9. Die Rolle der Dankbarkeit bei der Entwicklung sozialer Unterstützung, Stress und Depression: Zwei Längsschnittstudien10. Warum Dankbarkeit das Wohlbefinden verbessert: Was wir wissen, was wir wissen müssen11. Die dankbare Disposition: eine konzeptionelle und empirische Topographie12. Hutcherson, c. A., Seppala, e. M., & Brutto, j. J. (2008). Lieben. Emotion, 8, 720-724.13. Fredrickson, geb. L., Cohn, m. A., Coffey, k. A., Pek, j., & Finkel, s. M. (2008). Offene Herzen bauen Leben auf: Positive Emotionen, die durch Meditation von Liebenswürdigkeit induziert werden, bauen Folge persönliche Ressourcen auf. Journal of Persönlichkeit & Sozialpsychologie, 95 (5), 1045-1062.14. Neff, k. 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