Top 10 Beste Brené Brown Quotes über Verwundbarkeit und Wagemut sehr

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Mut und Verwundbarkeit-sind diese beiden Charaktermerkmale verwandt? Ist es möglich, gleichzeitig mutig und verletzlich zu sein??

Brené Brown glaubt, dass man lernen muss, verletzlich zu sein, bevor man den höchsten Höhepunkt von Mut und Tapferkeit erreicht. In ihren Worten: „Du musst den Saugen annehmen; Mut über Komfort.”

Dieser Beitrag ist eine Zusammenstellung von Zitaten von Brené Brown, einem der bewundertsten und angesehensten motivierenden öffentlichen Redner der heutigen Generation. Wir haben die Zitate nach den neuesten Büchern, die sie geschrieben hat, geteilt.

Erstens werden wir Ihnen die bemerkenswertesten Zitate aus ihrem neuesten gebuchten „Dare to Lead“ teilen.”

Inhaltsverzeichnis

Wagen zu führen: mutige Arbeit. Harte Gespräche. Ganze Herzen.

1. „Es sind nicht der Kritiker, der zählt; Nicht der Mann, der darauf hinweist, wie der starke Mann stolpert oder wo der Täter der Taten sie besser hätte machen können. Der Kredit gehört dem Mann, der tatsächlich in der Arena ist und dessen Gesicht durch Staub und Schweiß und Blut beeinträchtigt wird. wer strebt tapfer; Wer ärgern sich, wer kommt immer wieder zu kurz? Wer weiß am besten am Ende den Triumph der hohen Leistung und wer im schlimmsten Fall, wenn er versagt, zumindest scheitert, während er sich wagt.”

“Am Ende des Tages, am Ende der Woche, am Ende meines Lebens, möchte ich sagen, dass ich mehr beigetragen habe, als ich kritisierte.” - Brené Brown

2. „Am Ende des Tages, am Ende der Woche, am Ende meines Lebens, möchte ich sagen, dass ich mehr beigetragen habe, als ich kritisierte.”
3. „Das einzige, was ich nach all dieser Nachforschungen mit Sicherheit weiß. Wenn Sie sich für Mut entscheiden, werden Sie absolut Misserfolg, Enttäuschung, Rückschlag, sogar Herzschmerz kennen. Deshalb nennen wir es Mut. Deshalb ist es so selten.”
4. „Die Höhle, die Sie befürchten, in den Betreten zu gehen, hält den Schatz, den Sie suchen.”

5. „Der Mut, verletzlich zu sein.”
6. „Wir scheitern in der Minute, in der wir jemand anderen Erfolg für uns definieren lassen.”
7. „Um die Person zu sein, die wir danach sein müssen-muss wieder verwundbar sein. Wir müssen die Rüstung ausziehen, die Waffen niederlegen, auftauchen und uns gesehen werden lassen.”
8. „Es arbeiten gewagte Führungskräfte, um sicherzustellen, dass die Menschen sich selbst sein und ein Gefühl der Zugehörigkeit verspüren können.”
9. „Wenn Sie in beiden Fällen auf eine Erklärung der Verwundbarkeit stoßen, die keine Grenzen festlegen oder in Absichten klar sind, gehen Sie mit Vorsicht vor. Die Anfälligkeit für die Anfälligkeits willen ist nicht effektiv, nützlich oder intelligent.”
10. „Selbstbewusstsein und Selbstliebe Materie. Wer wir sind, ist, wie wir führen.”
11. „Wir müssen in der Lage sein, Feedback zu nehmen, ohne wie es geliefert wird, und es produktiv anwenden. Wir müssen dies aus einem einfachen Grund tun: Mastery erfordert Feedback. Es ist mir egal, was wir versuchen zu meistern und ob wir versuchen, Größe oder Kompetenz zu entwickeln-es erfordert immer Feedback.”

Brown sagt, dass es in Ordnung ist, Fragen zu stellen-die richtigen Fragen. Führungskräfte müssen neugierig und verletzlich bleiben, während sie ihre Anhänger leiten und führen. Sie müssen ihre Macht mit allen teilen, damit Autorität und Rechenschaftspflicht ordnungsgemäß ausgerichtet sind.

Bei Führung geht es einfach nicht um den Titel, den Status oder die Macht. Ein Führer sollte mutig, mutig und gewagt sein, aber er muss auch offen, verletzlich und sensibel sein, um mit Bedacht führen zu können.

Schauen wir uns als nächstes einige Zitate aus dem Buch „Blaving the Wilderness an.„Hier spricht Brown über die mutigste Art und Weise, wie möglich mutig ist, allein zu sein.

Trotze der Wildnis: Die Suche nach wahrer Zugehörigkeit und dem Mut, alleine zu stehen

„Wir selbst zu sein bedeutet manchmal, den Mut zu finden, alleine zu stehen, völlig allein.”

12. „Wir selbst zu sein bedeutet manchmal, den Mut zu finden, alleine zu stehen, völlig allein.”
13. „Sie sind nur frei, wenn Sie erkennen. Der Preis ist hoch. Die Belohnung ist großartig.”
14. „Hör auf, durch die Welt zu gehen, um nach Bestätigung zu suchen, dass du nicht gehörte. Sie werden es immer finden, weil Sie das Ihre Mission gemacht haben. Hören Sie auf, die Gesichter der Menschen nach Beweisen zu durchsuchen, dass Sie nicht genug sind. Sie werden es immer finden, weil Sie das Ihr Ziel gemacht haben. Wahre Zugehörigkeit und Selbstwert sind keine Waren; Wir verhandeln ihren Wert nicht mit der Welt. Die Wahrheit darüber, wer wir in unseren Herzen leben. Unser Aufruf zum Mut ist es, unser wildes Herz vor ständiger Bewertung zu schützen, insbesondere vor unserer eigenen. Niemand gehört hier mehr hin, als du.”
15. „Du lernst, wie man deine verdammten Füße pflanzt. Sie beugen sich und dehnen sich und wachsen, aber Sie verpflichten sich, sich nicht von dem zu bewegen, der Sie sind.”

16. „Es wird Zeiten geben, in denen das Alleineingang zu hart, zu beängstigend anfühlt, und wir werden an unserer Fähigkeit bezweifeln, sich durch die Unsicherheit zu bewegen. Irgendwo wird jemand sagen: „Tu es nicht. Sie haben nicht das Zeug dazu, die Wildnis zu überleben.»Dies ist, wenn Sie tief in Ihr Herz greifen und sich erinnern:» Ich bin die Wildnis.'"- Brené Brown
17. „Ein wildes Herz ist nicht etwas, das Sie immer sehen können-und dennoch ist es unser größter spiritueller Besitz.”
18. „Zu sich selbst zu gehören, dass Sie bereit sind, allein zu stehen. Es ist ein Ort, der so gefährlich wie atemberaubend ist, ein Ort, der so begehrt ist, wie es befürchtet wird. Die Wildnis kann sich oft unheilig fühlen, weil wir sie nicht kontrollieren können oder was die Menschen über unsere Wahl denken, ob wir uns in diese Weite wagen sollen oder nicht. Aber es stellt sich heraus.”

„Jede Geschichte ist wichtig… wir alle sind es wert, unsere Geschichten zu erzählen und sie gehört zu lassen. Wir alle müssen auf die gleiche Weise gesehen und geehrt werden, wie wir alle atmen müssen.”

19. „Jede Geschichte ist wichtig… wir alle sind es wert, unsere Geschichten zu erzählen und sie gehört zu lassen. Wir alle müssen auf die gleiche Weise gesehen und geehrt werden, wie wir alle atmen müssen.”
20. „Das Zeichen eines wilden Herzens lebt das Paradox der Liebe in unserem Leben. Es ist die Fähigkeit, hart und zart, aufgeregt und verängstigt, mutig und ängstlich zu sein-alles im selben Moment. Es taucht in unserer Verwundbarkeit und unserem Mut auf und ist sowohl heftig als auch freundlich.”
21. „Aber was wir jetzt wissen, ist, dass es uns besitzt, wenn wir unsere Emotionen leugnen. Wenn wir unsere Emotionen besitzen, können wir wieder aufbauen und unseren Weg durch den Schmerz finden.”
22. „Wir können unser ganzes Leben damit verbringen, uns selbst zu verraten und uns dafür zu entscheiden, alleine zu stehen. Aber sobald wir für uns und unsere Überzeugungen eingetreten sind, ist die Bar höher. Ein wildes Herz kämpft darum, sich in den Verrat zu befassen.”

„Wir können unser ganzes Leben damit verbringen, uns selbst zu verraten und uns dafür zu entscheiden, alleine zu stehen. Aber sobald wir für uns und unsere Überzeugungen eingetreten sind, ist die Bar höher. Ein wildes Herz kämpft darum, sich in den Verrat zu befassen.”

Brown konzentriert sich auf die Definition von „wahrer Zugehörigkeit“ in diesem Buch. Sie erklärt, dass es immer einen Punkt im eigenen Leben geben wird, an dem er sich einer spirituellen Krise unterziehen und sich getrennt und verloren fühlen wird. Wenn diese Zeit kommt, muss man sich jedem möglichen Gefühl aussetzen, dem er begegnen kann, um herauszufinden, wo er wirklich hingehört.

Einfach ausgedrückt zeigt Brown an, dass wir alle diesen Moment des Friedens und der Einsamkeit brauchen, damit wir unser Leben neu definieren und zu uns selbst zurückkehren können. Sie sind Ihr wertvollster Begleiter; Niemand kann Ihnen mehr gefallen als Sie.

Unser dritter Satz von Zitaten ist eine Zusammenstellung von Browns „steigendem Strong“.Hier erleuchtet sie ihre Leser darüber, was es wirklich bedeutet, zu vergeben und zu vergessen.

Steigend stark: Die Abrechnung, das Rumble, die Revolution

23. „Unsere Geschichte zu besitzen und uns durch diesen Prozess zu lieben, ist das mutigste, was wir jemals tun werden.”
24. „Mitfühlende Leute fragen nach dem, was sie brauchen. Sie sagen nein, wenn sie es brauchen, und wenn sie ja sagen, meinen sie es. Sie sind mitfühlend, weil ihre Grenzen sie aus Ressentiments fernhalten.”
25. „Wir müssen das alles nicht alleine machen. Wir waren nie dazu gedacht.”

„Wir müssen das alles nicht alleine machen. Wir waren nie dazu gedacht.”

26. „Nur weil jemand nicht bereit oder in der Lage ist, uns zu lieben, heißt das nicht, dass wir unliebsam sind.”
27. „Es gibt heute zu viele Menschen, die sich nicht verletzt fühlen, um ihren Verletzungen auszuwirken. Anstatt Schmerzen anzuerkennen, verursachen sie anderen Schmerzen. Anstatt es zu riskieren, enttäuscht zu fühlen, entscheiden sie sich dafür, enttäuscht zu leben. Emotionaler Stoizismus ist nicht schlecht. Stürmische Haltung ist nicht schlecht. Prahlerei ist nicht schlechter. Perfektion handelt.”
28. „Integrität entscheidet sich für Mut über Komfort. Auswählen, was über das, was Spaß, schnell oder einfach ist; und wählen, unsere Werte zu praktizieren, anstatt sie einfach zu bekennen.”

„Von all den Dingen, die uns das Trauma nimmt, ist das Schlimmste unsere Bereitschaft oder sogar unsere Fähigkeit, verletzlich zu sein. Es gibt eine Rückgewinnung, die passieren muss.”

29. „Von all den Dingen, die uns das Trauma nimmt, ist das Schlimmste unsere Bereitschaft oder sogar unsere Fähigkeit, verletzlich zu sein. Es gibt eine Rückgewinnung, die passieren muss.”
30. „Ich möchte in der Arena sein. Ich möchte mutig mit meinem Leben sein. Und wenn wir die Wahl treffen, uns sehr zu wagen, melden wir uns an, um uns in den Arsch treten zu lassen. Wir können Mut wählen oder wir können Komfort wählen, aber wir können nicht beides haben. Nicht gleichzeitig. Sicherheitsanfälligkeit gewinnt oder verliert nicht; Es ist der Mut, aufzutauchen und gesehen zu werden, wenn wir keine Kontrolle über das Ergebnis haben. Verwundbarkeit ist keine Schwäche; Es ist unser größtes Maß an Mut.”
31. „Die Wahl, neugierig zu sein.”

32. „Verwundbarkeit gewinnt oder verliert nicht; Es ist der Mut, aufzutauchen und gesehen zu werden, wenn wir keine Kontrolle über das Ergebnis haben. Verwundbarkeit ist keine Schwäche; Es ist unser größtes Maß an Mut.”
33. „Menschen, die in Unbehagen und Verletzlichkeit waten und die Wahrheit über ihre Geschichten sagen, sind die echten Badasses.”

Aus Ihren Fehlern zu lernen ist das, was es braucht, um nach einem herzzerreißenden Sturz wieder aufzustehen. Der Prozess ist schmerzhaft, schwierig und zeitaufwändig, aber das Ergebnis wird sich sicherlich lohnen.

Brown lehrt uns, dass wir durch die Überwindung unserer Fehler und das Erlernen von ihnen ständig die besten Versionen von uns selbst schaffen. Wir sind keine perfekten Menschen-wir sollen Fehler machen, die uns beibringen, wie wir viel stärker und härter sein können.

Als nächstes teilen wir mit Ihnen Zitate aus ihrem Buch „Maging groß.„Dies ist das Hauptbuch, das darüber spricht, wie ein Zeichen für ein Zeichen dafür ist, stark zu sein.

Wagen Sie sehr: Wie der Mut, verletzlich zu sein

„Da wahre Zugehörigkeit nur dann passiert, wenn wir unser authentisches, unvollkommenes Selbst der Welt präsentieren, kann unser Zugehörigkeitsgefühl niemals größer sein als unsere Selbstakzeptanzniveau.”

34. „Da wahre Zugehörigkeit nur dann passiert, wenn wir unser authentisches, unvollkommenes Selbst der Welt präsentieren, kann unser Zugehörigkeitsgefühl niemals größer sein als unsere Selbstakzeptanzniveau.”
35. „Verwundbarkeit ist der Geburtsort der Liebe, Zugehörigkeit, Freude, Mut, Empathie und Kreativität. Es ist die Quelle von Hoffnung, Empathie, Rechenschaftspflicht und Authentizität. Wenn wir mehr Klarheit in unserem Zweck oder in einem tieferen und sinnvolleren spirituellen Leben wollen, ist die Verwundbarkeit der Weg.”
36. „Nur wenn wir mutig genug sind, die Dunkelheit zu erkunden, werden wir die unendliche Kraft unseres Lichts entdecken.”

37. „Die Verwundbarkeit klingt nach Wahrheit und fühlt sich wie Mut an. Wahrheit und Mut sind nicht immer angenehm, aber sie sind niemals Schwäche.” - Brené Brown
38. „Ich definiere Verwundbarkeit als Unsicherheit, Risiko und emotionale Exposition. Lassen Sie uns unter Berücksichtigung dieser Definition über Liebe nachdenken. Jeden Tag aufwachen und jemanden lieben, der uns zurückliebt oder nicht, dessen Sicherheit wir nicht sicherstellen können, der in unserem Leben bleibt oder ohne einen Moment auf Kenntnis gehen kann, der dem Tag, an dem sie sterben oder uns verraten, treu sein kann Morgen-das ist die Verwundbarkeit.”
39. „Manchmal ist die mutigste und wichtigste Sache, die Sie tun können, einfach aufzutauchen.”

„Es ist vielleicht der größte einzelne Akt des großen Wagemagers, uns gegenseitig zu lieben und sich gegenseitig zu unterstützen.”

40. „Es ist vielleicht der größte einzelne Akt des großen Wagemagers, uns gegenseitig zu lieben und sich gegenseitig zu unterstützen.”
41. „Diejenigen, die sich liebenswert fühlen, lieben und die Zugehörigkeit erleben, glauben einfach, dass sie der Liebe und Zugehörigkeit würdig sind. Ich sage oft, dass ganz Herz wie der Nordstern ist: Wir kommen nie wirklich an, aber wir wissen sicherlich, ob wir in die richtige Richtung gehen.”
42. „Der Mut beginnt damit, auftauchen und uns gesehen werden lassen.”
43. „Nicht.”
44. „Letzt.”

Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis über Verwundbarkeit-Menschen denken, dass Sie schwach sind, wenn Sie verwundbar sind. Verletzlichkeit ist jedoch kein Zeichen von Schwäche. Es ist vielmehr der Weg, den Sie einschlagen und einleben müssen, um ein Leben lang Mut zu erleben.

Unser nächster Zitat stammt aus Browns sehr bemerkenswertem Buch „Die Geschenke der Unvollkommenheit.Hier lehrt sie ihren Lesern, aufhören zu versuchen, die Menschen zu sein, die sie für sie halten sollten. Stattdessen sollten die Leute anfangen, zu umarmen, wer sie wirklich sind.

Die Gaben der Unvollkommenheit: Lassen Sie los, wen Sie glauben, und umarmen Sie, wer Sie sind

„Fragen Sie nicht, was die Welt braucht. Fragen Sie, was Sie zum Leben erweckt, und machen Sie es. Denn was die Welt braucht, sind Menschen, die lebendig geworden sind.”

45. „Fragen Sie nicht, was die Welt braucht. Fragen Sie, was Sie zum Leben erweckt, und machen Sie es. Denn was die Welt braucht, sind Menschen, die lebendig geworden sind.”
46. „Die Besitz unserer Geschichte kann schwierig, aber nicht annähernd so schwierig sein, wie unser Leben davon läuft. Die Annahme unserer Schwachstellen ist riskant, aber bei weitem nicht so gefährlich wie die Liebe und Zugehörigkeit und Freude aufzugeben-die Erfahrungen, die uns am verletzlichsten machen. Nur wenn wir mutig genug sind, die Dunkelheit zu erkunden, werden wir die unendliche Kraft unseres Lichts entdecken.”
47. „Die Dunkelheit zerstört das Licht nicht; Es definiert es. Es ist unsere Angst vor der Dunkelheit, die unsere Freude in die Schatten steckt.”
48. „Du bist unvollkommen, du bist für den Kampf verdrahtet, aber du würdest der Liebe und Zugehörigkeit würdig sein.”

49. „Ja, ich bin unvollkommen und verletzlich und manchmal Angst, aber das ändert nicht die Wahrheit, dass ich auch mutig und der Liebe und Zugehörigkeit würdig bin.”
50. „Authentizität ist eine Sammlung von Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen müssen. Es geht um die Entscheidung, aufzutauchen und real zu sein. Die Wahl, um ehrlich zu sein. Die Entscheidung, unser wahres Selbst zu sehen.”
51. „Glaube ist ein Ort des Geheimnisses, an dem wir den Mut finden, an das zu glauben, was wir nicht sehen können und die Kraft, unsere Angst vor Unsicherheit loszulassen.”

„Jemanden heftig zu lieben, an etwas mit ganzem Herzen zu glauben, einen flüchtigen Moment in der Zeit zu feiern, um sich vollständig auf ein Leben zu beteiligen, das nicht mit Garantien einhergeht - dies sind Risiken, die Verwundbarkeit und oft Schmerzen beinhalten. Aber ich lerne, dass das Erkennen und Lehnen in das Unbehagen der Verwundbarkeit uns lehrt, wie man mit Freude, Dankbarkeit und Gnade lebt.”

52. „Jemanden heftig zu lieben, an etwas mit ganzem Herzen zu glauben, einen flüchtigen Moment in der Zeit zu feiern, um sich vollständig auf ein Leben zu beteiligen, das nicht mit Garantien einhergeht - dies sind Risiken, die Verwundbarkeit und oft Schmerzen beinhalten. Aber ich lerne, dass das Erkennen und Lehnen in das Unbehagen der Verwundbarkeit uns lehrt, wie man mit Freude, Dankbarkeit und Gnade lebt.”
53. „Hier ist das, was wirklich im Herzen von ganzer Herzlichkeit ist: Jetzt würdig, nicht, wenn wir jetzt Liebe und Zugehörigkeit würdig sind. Richtig in dieser Minute. Wie es ist.”
54. „Wir können keine selektiv tauben Emotionen taub, wenn wir die schmerzhaften Emotionen betäuben, auch die positiven Emotionen betäuben.”
55. „Wenn ich versuche, für alle alles zu sein, hatte ich viel mehr Zeit, Aufmerksamkeit, Liebe und Verbindung für die wichtigen Menschen in meinem Leben.”

Brown glaubt, dass Perfektionismus ein Fluch ist. Wenn Sie sich bemühen, perfekt zu sein, werden Sie sich immer unzureichend fühlen, und Sie werden niemals zufrieden sein. Infolgedessen werden Sie mit dem, was Sie haben, niemals zufrieden sein, weil Sie immer mehr suchen werden.

Anstatt nach Perfektion zu streben, lernen Sie, wie man die Gaben der Unvollkommenheit schätzt. Wenn Sie unweigerlich scheitern-wie wir es alle von Zeit zu Zeit tun-ist es in Ordnung. Dieser Misserfolg ist nur ein Schritt auf dem Weg zum süßen Erfolg.

Unsere letzten Zitate sind zufällige, kurze Brené Brown -Zitate aus ihren abgegebenen Reden, TED -Gesprächen und Interviews. Wie Sie bemerken werden, sprechen sie über Verwundbarkeit, Mut, Zugehörigkeit, Mitgefühl und Unvollkommenheiten-was Sie tatsächlich ein besserer, glücklicherer Mensch werden müssen.

Kurze Brené Brown Zitate

56. „Verwundbarkeit ist der Geburtsort von Innovation, Kreativität und Veränderung.”
57. „Unvollkommenheiten sind keine Unzulänglichkeiten; Sie erinnern daran, dass wir alle zusammen dabei sind.”

58. „Ich sehe jetzt, wie es die mutigste Sache ist, unsere Geschichte zu besitzen und uns durch diesen Prozess zu lieben, das wir jemals tun werden.”
59. „Bis wir mit offenem Herzen empfangen können, geben wir nie wirklich mit offenem Herzen.”
60. „Verwundbarkeit ist unsere genaueste Messung des Mutes.”

„Diejenigen, die ein starkes Gefühl von Liebe und Zugehörigkeit haben, haben den Mut, unvollkommen zu sein.”

61. „Diejenigen, die ein starkes Gefühl von Liebe und Zugehörigkeit haben, haben den Mut, unvollkommen zu sein.”
62. „Versuchen Sie nicht, die Hasser zu gewinnen. Du bist kein Jackass Whisperer.”
63. „Die Bereitschaft, uns zu zeigen, verändert uns, es macht uns jedes Mal ein wenig mutiger.”

Letzte Gedanken zu Brené Brown Zitate

Wie wir bereits diskutiert haben, ist Verwundbarkeit kein Zeichen von Schwäche. Es ist vielmehr ein wesentliches Element des Lebens, das wir durchmachen müssen, um unser maximales Potenzial zu erreichen.

Wir müssen unsere verletzliche Seite annehmen, damit wir lernen können, wie man furchtlos genug ist, um dem Leben und all seinen Herausforderungen zu stellen.

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Haben Sie keine Angst, sich den Herausforderungen auszusetzen. Seien Sie verletzlich und öffnen Sie sich für die endlosen Möglichkeiten, die das Leben bringt!

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