Top 10 Depressionszitate für, wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen

Depression kann sich auf viele heimtückische Weise manifestieren, es kann ein physiologischer Zustand sein, der durch Verlust oder negative Ereignisse hervorgerufen wird, oder es könnte aufgrund einer Sucht herauskommen.

Depression kann schrecklich sein, weil es zu unserem ständigen Begleiter werden kann. Für einige scheint es, als müssten sie einen Kampf mit sich selbst kämpfen. Für andere bedeutet dies, dass sie die Motivation verlieren, ihre Träume zu verwirklichen.

Depression raubt uns unserem Potenzial und darüber, was mehr ist, es kann für die Menschen um Sie herum schwierig sein, zu verstehen. Einige mögen Sie als faul ansehen, und andere sagen Ihnen vielleicht, dass Sie „herausschnappen“, aber das ist alles schlechte Ratschläge.

Wenn Sie das Gefühl haben, ständig unter Druck aus einer dunklen Wolke zu stehen oder sogar kleine Aufgaben die enormste Menge an Mühe zu erfordern, haben Sie möglicherweise gelitten oder leiden derzeit an Depressionen.

Wie können Depressionszitate Ihnen helfen? Sie können Ihnen helfen, zu erkennen, dass Sie nicht allein sind, dass Sie nichts „fehlerhaft“ haben, wenn Sie depressiv sind. Manchmal kann sogar ein kleines Zitat Sie auf dem Weg zur Genesung oder Unterstützung suchen - und es gibt Hilfe, die Hilfe zur Verfügung stehen. Wie auch immer Sie sich jetzt fühlen, es gibt immer bessere Tage bevor!

Die SAMHSA (Verwaltung des Drogenmissbrauchs und psychiatrische Gesundheitsdienste) hat hier eine Helpline. Sie können Ihnen lokale Dienste und Gemeinden zur Verfügung stellen, die Sie unterstützen können.

Hier sind die Depressionszitate - wir hoffen, dass sie Ihnen in irgendeiner Weise helfen können, und die SAMHSA -Helpline oben ist ein freier, vertraulicher Service, der rund um die Uhr geöffnet ist.

1. „Wenn Sie brutal gebrochen wurden, aber immer noch den Mut haben, gegenüber anderen Lebewesen sanft zu sein, dann sind Sie ein schlechtes Badass mit einem Herzen eines Engels.” - Keanu Reeves
2. "Nicht alles, was konfrontiert ist, kann geändert werden, aber nichts kann geändert werden, bis es gegenübersteht." - James Baldwin
3. „Wir versuchen immer, eine Brücke zwischen 'was' und 'was sein sollte“ zu bauen. Und darin gibt es Widersprüche und Konflikte.” - Jiddu Krishnamurti
4. „Wir alle haben Probleme. Aber es ist nicht das, was mit uns passiert, es sind die Entscheidungen, die wir danach treffen.” - Elizabeth Smart

5. „Wenn Menschen nicht genau wissen, was Depression ist, können sie wertend sein.” - Marion Cotillard
6. „Ich wurde mit einem großen Bewusstsein für meine Umgebung und andere Menschen geboren… manchmal ist dieses Bewusstsein gut und manchmal wünschte ich, ich wäre nicht so sensibel.” - Scarlett Johansson
7. „Es dauert das halbe Leben, bis Sie entdecken, dass das Leben ein Do-it-yourself-Projekt ist.” - Napoleon Hill
8. „Bevor Sie sich mit Depressionen oder geringem Selbstwertgefühl diagnostizieren, stellen Sie zunächst sicher, dass Sie nicht von Arschlööchern umgeben sind.” - Sigmund Freud
9. „Was Sie erreichen, wenn Sie Ihre Ziele erreichen, ist nicht so wichtig wie das, was Sie werden, indem Sie Ihre Ziele erreichen.” - Zick Ziglar

10. „Jeder Mann hat seine geheimen Sorgen, die die Welt nicht kennt, und oft nennen wir einen Mann kalt, wenn er nur traurig ist.” - Henry Wadsworth Longfellow
11. „Eine Schauspielerin zu sein hat mich nicht unsicher gemacht. Ich war unsicher, lange bevor ich erklärte, ich sei eine Schauspielerin.” - Amy Adams
12. „Immer wenn Ihnen etwas Negatives passiert, gibt es eine tiefe Lektion darin, obwohl Sie sie zu diesem Zeitpunkt möglicherweise nicht sehen können.” - Eckhart Tolle
13. „Ich konnte nur mein Leben verändern, als mir klar wurde, dass meine Depression keine Fehlfunktion war. Es ist ein Signal. Ihre Depression ist ein Signal. Es sagt dir etwas.” - Johann Haare
14. „Wenn Sie jenseits von sich selbst gesehen haben, dann wartet Sie dort, dass die Seelenfrieden dort wartet.” - George Harrison
15. „Die geistige Gesundheit eines Kindes ist genauso wichtig wie ihre körperliche Gesundheit und verdient die gleiche Qualität der Unterstützung. Niemand würde sich schämen, um Hilfe für ein Kind zu suchen, wenn es sich den Arm zerbrochen hat.” - Kate Middleton
16. „Irgendwo gibt es eine Vergangenheit, die du überfüllt bist und so viel Stolz betrachtetst, wie weit du gekommen bist.” - Unbekannt
17. „Einige Änderungen sehen an der Oberfläche negativ aus, aber Sie werden bald erkennen, dass in Ihrem Leben der Raum geschaffen wird, damit etwas Neues auftaucht.” - Eckhart Tolle
18. „Ich habe im Laufe der Jahre gelernt, dass dies die Angst verringert, wenn sich der Geist entschlossen ist. Zu wissen, was getan werden muss, beseitigt Angst.” - Rosa Parks
19. „Du bist wie ein grauer Himmel. Du bist schön, obwohl du es nicht sein willst.” - Jasmine Warga
20. „Es ist in Ordnung, Depressionen zu haben, es ist in Ordnung, Angst zu haben, und es ist in Ordnung, eine Anpassungsstörung zu haben. Wir müssen das Gespräch verbessern. Wir alle haben psychische Gesundheit auf die gleiche Weise wie wir alle körperliche Gesundheit haben.” - Prinz Harry
21. „Ich werde nicht zulassen, dass mein Schmerz mein Herz in etwas Hässliches verwandelt. Ich werde Ihnen zeigen, dass das Überleben schön sein kann.” - Christy Ann Martine
22. „Es ist nicht zu spät, um sich zu erholen. Du bist jung, du bist hart. Sie sind anpassungsfähig. Sie können Ihre Wunden patchen, den Kopf hochheben und weitermachen.” - Haruki Murakami
23. „Ich sage mir: 'Sie haben so viel durchgemacht, Sie haben es so aushalten, die Zeit wird mir erlauben, zu heilen, und bald wird dies nur eine weitere Erinnerung sein, die mich zur starken Frau, Athletin und Mutter gemacht hat, die ich heute bin.” - Serena Williams
24. „Du sagst, du bist 'depressiv' - alles was ich sehe ist Resilienz. Sie dürfen sich durcheinander und innen nach außen fühlen fühlen. Es bedeutet nicht, dass Sie defekt sind - es bedeutet nur, dass Sie ein Mensch sind.” - David Mitchell
25. „Um Hilfe zu bitten ist der erste Schritt. Sie sind kostbarer für diese Welt, als Sie jemals wissen werden.” - Lili Reinhart
26. „Ihr Schmerz ist eine Gelegenheit für Sie, etwas über sich selbst zu lernen.” - Gary Zukav

27. „Nichts hat Ihren Verstand, dass Sie sich nicht befreien können.” - Lyanla Vanzant
28. „In unseren dunkelsten Momenten müssen wir uns konzentrieren, um das Licht zu sehen.” - Aristoteles
29. „Edle -Taten und heiße Bäder sind die besten Heilungen für Depressionen.” - Dodie Smith
30. „Ich mochte mich so intensiv nicht. Es war nur eine Denkweise. Ich wusste nicht, wie ich mich selbst lieben sollte. Ich wusste nicht, wie man jemanden liebt.” - anne Hathaway
31. „Obwohl die Welt voller Leiden ist, ist sie auch voll von der Überwindung.” - Helen Keller
32. „Sogar verloren und allein bin ich weiter vorwärts gegangen. Sogar heilig und verwirrt bewegte ich mich weiter vorwärts. Am Ende müssen Sie das tun: Machen Sie weiter vorwärts.” - Maxime Lagace
33. „Wir erzeugen Ängste, während wir sitzen. Wir überwinden sie durch Handeln.” - DR. Henry Link
34. „Du musst keine Lüge leben. Eine Lüge zu leben, wird dich durcheinander bringen. Es wird Sie in Depressionen schicken. Es wird Ihre Werte verziehen.” - Gilbert Baker
35. „Nach jedem Olympischen Spielen bin ich in einen großen Zustand der Depression geraten, und nach 2012 war das wahrscheinlich der schwierigste Fall für mich. Ich wollte nicht mehr im Sport sein ... eineinhalb Jahre, zwei Jahre später ... " - Micheal Phelps
36. „Im Winter habe ich endlich erfahren, dass es in mir einen unbesiegbaren Sommer gab.” - Albert Camus
37. „Die größten Trauer sind diejenigen, die wir selbst verursachen.” - Sophokles
38. „Du bist heute, wo deine Gedanken dich gebracht haben. Sie werden morgen sein, wo Ihre Gedanken Sie führen.” - James Allen
39. „Niemand rettet uns außer uns selbst. Niemand kann und niemand darf. Wir selbst müssen den Weg gehen.” - Buddha
40. „Ich neige dazu, ziemlich depressiv zu werden und ich habe einige Probleme mit Angstzuständen und solchen Dingen… für mich ist es psychologischer. Bewegung ist ein Mittel, um diese Dämonen auszusetzen.” - Ryan Reynolds

„Ich neige dazu, ziemlich depressiv zu werden und ich habe einige Probleme mit Angstzuständen und solchen Dingen… für mich ist es psychologischer. Bewegung ist ein Mittel, um diese Dämonen auszusetzen.” - Ryan Reynolds

41. „Suchen Sie weiter nach den Farben, wenn alles grau wird.” - Christy Ann Martine
42. „Es gibt Hoffnung, auch wenn Ihr Gehirn Ihnen sagt, dass es nicht gibt.” - John Green
43. „Stolpern Sie nicht auf etwas hinter Ihnen.” - Seneca
44. „Wir müssen das Leben, das wir geplant haben, loslassen, um den zu akzeptieren, der auf uns wartet.” - Joseph Campbel
45. „Sehen Sie nicht, wie notwendig eine Welt von Schmerzen und Problemen ist, eine Intelligenz zu schulieren und sie zu einer Seele zu machen?” - John Keats
46. „Depression nimmt Ihre Talente nicht weg-es macht sie nur schwerer zu finden.” - Lady Gaga
47. „Du bist ein Kind des Universums, nicht weniger als die Bäume und Sterne; Sie haben das Recht, hier zu sein.” - Max Ehrmann
48. „Versprich mir, dass du dich immer erinnern wirst. Sie sind mutiger als Sie glauben und stärker als Sie scheinen, und schlauer als Sie denken.” - Winnie Puuh
49. „Ein erfolgreicher Mann ist einer, der ein festes Fundament mit den Ziegeln legen kann, die andere auf ihn geworfen haben.” - David Brinkley
50. „Der Lotus ist die schönste Blume, deren Blütenblätter nacheinander öffnen. Aber es wird nur im Schlamm wachsen.” - Goldie Hawn
51. „Ich verstehe deinen Schmerz. Vertrau mir, ich tue es. Ich habe gesehen, wie Menschen von den dunkelsten Momenten in ihrem Leben zu einem glücklichen, erfüllenden Leben führen. Du kannst es auch tun. ich glaube an Sie. Du bist keine Belastung. Sie werden niemals eine Belastung sein.” - Sophie Turner
52. „Ich hatte viele Sorgen in meinem Leben, von denen die meisten nie passiert sind.” - Mark Twain

53. „Kein Sturm, nicht einmal der in deinem Leben, kann ewig dauern. Der Sturm geht gerade vorbei.” - Lyanla Vanzant
54. „Wenn auf Chinesisch geschrieben wurde, besteht das Wort 'Krise' aus zwei Zeichen - einer ist die Gefahr und die andere gibt Chancen.” - John f. Kennedy
55. „Der Pupille verdient sich in der Dunkelheit und findet am Ende Licht, so wie sich die Seele im Unglück verdauelt und am Ende Gott findet.” - Victor Hugo
56. „Das Leben ist zehn Prozent, was Sie erleben, und neunzig Prozent, wie Sie darauf reagieren.” - Dorothy m. Neddermeyer
57. „Sie müssen Ihre Gedanken nicht kontrollieren. Sie müssen nur aufhören, sie kontrollieren zu lassen.” - Dan Millman
58. „Egal wie groß der Berg ist, er kann die Sonne nicht blockieren.” - Chinesisches Sprichwort
59. „Halten Sie sich nicht an gestern fest. Es war wunderschön, aber es war gestern.” - Osho
60. „Die Wunde ist der Ort, an dem das Licht in dich eintritt.” - Rumi
61. „Weinen ist einer der höchsten Andachtslieder. Einer, der weinend kennt, die spirituelle Praxis kennt. Wenn Sie mit einem reinen Herzen weinen können, ist nichts anderes mit einem solchen Gebet vergleichbar. Weinen umfasst alle Prinzipien des Yoga.” - Kripalvanandji
62. „Ich glaube, dass Worte stark sind, dass sie überfordern können, was wir fürchten, wenn Angst schrecklicher erscheint als das Leben gut ist.” - Andrew Solomon
63. „Es wird immer leiden. Aber wir dürfen nicht über das Leiden leiden.” - Alan Watts
64. „Du musst ein paar Mal sterben, bevor du wirklich leben kannst.” - Charles Bukowski
65. „Wenn Sie gestern niedergefallen sind, steigen Sie heute auf.” - H. G. Brunnen
66. „Lassen Sie nicht zu, was Sie nicht tun können, was Sie tun können.” - John Wooden
67. „Depressionen, Leiden und Wut sind Teil des Menschen.” - Janet Fitch
68. „Die Welt bricht alle und danach sind viele an den gebrochenen Orten stark.” - Ernest Hemingway

69. „Das Leben beginnt am anderen Ende der Verzweiflung.” - Jeaun Paul Sartre
70. „Magie glaubt an sich selbst. Wenn Sie dies schaffen können, können Sie etwas schaffen.” - Johann Wolfgang von Goethe
71. „Was die Raupe das Ende der Welt nennt, nennt der Meister einen Schmetterling.” - Richard Bach
72. „Es ist sehr schwer, Menschen zu erklären, die die schiere kontinuierliche Intensität noch nie als ernsthafte Depression oder Angst gekannt haben. Es gibt keinen Ausschalter.” - Matt Haig
73. „Sei nicht taub. Wenn Sie Ihre Wunden heilen möchten; Lernen Sie zuerst, wo sie sind, wo sie sind.” - A. Daniel
74. „Beginnen Sie, wo Sie sind. Verwenden Sie, was Sie haben. Tu, was du kannst.” - Arthur Ashe
75. „Es ist möglich, keine Fehler zu begehen und trotzdem zu verlieren. Das ist keine Schwäche, das ist das Leben.” - Jean-Luc Picard

Damit schließt wir unsere Depressionszitate, wir hoffen, dass sie Ihnen helfen, Ihre Füße wieder zu finden, egal in welcher Situation Sie sich derzeit befinden.

Vergessen Sie nie, dass Hilfe immer verfügbar ist, und nur weil Sie depressiv sind, heißt das nicht, dass etwas mit Ihnen falsch ist. Manchmal können selbst die kleinsten Handlungen uns helfen, zu heilen.

Um Ihnen zu helfen, haben wir 67 Bestätigungen für Menschen, die mit Depressionen zu kämpfen haben.

Und wenn Sie mehr Augenöffnungszitate wünschen, lesen Sie unbedingt diese Blog-Beiträge:

• 79 Selbstpflegezitate für Ihren Geist, Körper und Seele
• 67 Grit -Zitate zu bestehen, wenn die Zeiten hart sind
• 55 Glaubenssprachen zitiert für schwierige Zeiten

Wenn Sie diese Zitate verwenden möchten, um Ihr Leben dauerhaft zu ändern, überprüfen Sie diese 57 Bestätigungen für den Erfolg.

Tom Smith ist ein kreativer Schriftsteller mit über 6 Jahren Berufserfahrung. Er entdeckte die Freude am Schreiben, nachdem er einige Möbel in seiner Kindheit mit Graffiti abgeholt hatte. In späteren Jahren bekam er sich einen BA in kreativem Schreiben und hat nicht zurückgeschaut. Nachdem er die Kraft des positiven Denkens entdeckt und die spirituelle Seite des Lebens entdeckt hat, glaubt er, dass es ein großes Privileg ist, über alle persönlichen Entwicklung über alle Dinge schreiben zu können.