7 Spirituelle Vorteile des Aufbaus einer Fastenpraxis

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Wenn Sie in letzter Zeit über das Fasten nachgedacht haben, haben Sie wahrscheinlich über die körperlichen Vorteile nachgedacht, die dies bieten könnte. Auch wenn es wahr ist, dass das Fasten eine Reihe von körperlichen Vorteilen bietet, so lange Sie es sicher tun, gibt es auch spirituelle Vorteile.

Ich denke, Sie werden mir zustimmen, wenn ich sage, dass die Konzentration auf Gesundheit und Wohlbefinden nicht nur Ihre körperliche Gesundheit, sondern auch Ihr spirituelles Wohlbefinden umfasst.

Was sind einige der spirituellen Vorteile des Fastens? In diesem Artikel werden wir mit fünf Möglichkeiten mit dem Fasten mit einem tieferen Sinn im Leben helfen.

Beginnen wir zunächst mit einer schnellen Definition.

Inhaltsverzeichnis

Was ist Fasten?

Erstens ist es wichtig zu decken, was Fasten ist. Fasten ist der Prozess des Absetzens vom Essen oder Trinken für eine gewisse Zeit. Einige Leute erlauben sich, Wasser zu trinken, wenn sie schnell sind. Andere Leute tun es nicht.

Darüber hinaus versuchen einige Leute, 24 Stunden lang zu fasten. Andere Menschen können sich auf etwas namens intermittierendes Fasten einlassen, bei dem sie 16 Stunden lang fasten und dann versuchen, alle Kalorien an einem Tag und eine Zeitspanne von 8 Stunden zu essen.

Es gibt verschiedene Arten von Fasten und es ist wichtig, dass Sie eine Art von Fasten finden, die für Ihre Bedürfnisse am besten geeignet ist.

Lassen Sie uns nun über die fünf spirituellen Vorteile sprechen, die Sie durch Fasten erhalten können.

1. Fasten kann Ihnen helfen, Ihre Seele zu reinigen.

Einer der ersten spirituellen Vorteile des Fastens ist, dass dies Ihnen helfen kann, Ihre Seele zu reinigen. Wenn Sie viel Junk -Food essen, besteht die Möglichkeit, dass Sie sich möglicherweise nicht Ihr Bestes fühlen. Sie konnten sich langsam, müde fühlen und heruntergezogen.

Einer der ersten Vorteile des Fastens besteht darin, dass dies Ihnen helfen wird, diese Giftstoffe aus Ihrem Körper zu reinigen. Wenn diese Toxine Ihren Körper verlassen, reinigen Sie nicht nur Ihre physischen Organe, sondern auch Ihre Seele.

Es ist leicht zu vergessen, dass Ihr Körper eine Darstellung der kollektiven Arbeit einer höheren Kraft ist. In vielerlei Hinsicht entweichen wir diesen Tempel, wenn wir viele ungesunde, verarbeiteten Lebensmittel essen.

Fasten ist eine großartige Gelegenheit für uns, sich daran zu erinnern, dass unser Körper eine spirituelle Verbindung zu einer höheren Kraft hat. Wenn wir schnell sind, geben wir unseren Körper eine Pause vom Verdauungsprozess, sodass unsere Seelen eine Entgiftungssitzung durchlaufen können.

Daher kann das Fasten nicht nur als Entscheidung über körperliche Gesundheit, sondern auch als eine auf Glauben basierende Entscheidung angesehen werden. Wenn wir schnell meditieren, meditieren wir. Dies hilft uns, uns selbst zu reinigen und uns zu ermöglichen, diese höhere Kraft in uns wieder zu erhalten.

Nach dem Fasten sollten Sie sich frisch, restauriert und wiedergeboren fühlen. Diese Gefühle werden wegen der spirituellen Reinigung zum Leben erweckt, die wir während des Fastenprozesses durchmachen.

Um das Beste aus dem Fastenprozess herauszuholen, konzentrieren Sie sich auf die Reinigung Ihrer Seele. Sie können dies tun, indem Sie leise im Gebet sitzen, meditieren oder sich auf die Giftstoffe konzentrieren, die Ihr Körper während dieses Prozesses loswerden.

2. Fasten kann einen neuen Wunsch erzeugen, mit einer höheren Macht zu kommunizieren.

Ein weiterer Vorteil des Fastens besteht darin, dass dies einen Wunsch in Ihnen erzeugen kann, mit einer höheren Macht zu kommunizieren. Wenn wir nicht schnell sind, durchlaufen wir unseren täglichen Routine.

Wir haben so viel darüber nachzudenken, dass wir nicht viel Zeit nehmen, um innehalten zu.

Wenn Sie den Fastenprozess durchlaufen, werden Sie feststellen, dass Sie viel mehr mit einer höheren Leistung kommunizieren müssen, als Sie essen müssen. Im Laufe der Stunden erkennen Sie, dass Sie dies tatsächlich tun können.

Sie brauchen eigentlich kein Essen sofort, wenn Sie leben möchten. Was Sie brauchen, ist mit einer höheren Kraft zu sprechen, um herauszufinden, was das Leben bedeutet, wie Sie ohne Essen leben können und was Sie in Zukunft tun sollten.

Denken Sie daran, dass Sie alles und alles, was Sie sich wünschen, tun können, solange Sie Ihren Glauben haben. Sie erhalten eine größere Wertschätzung dafür, wenn Sie den Fastenprozess durchlaufen.

3. Fasten schafft Ihnen, Ihren Körper so viel mehr zu schätzen.

Wenn Sie schnell sind, erhalten Sie auch eine größere Wertschätzung für Ihren Körper. Sie haben wahrscheinlich tagsüber viel zu tun. Sie haben keine Chance, über alles nachzudenken, was Sie in Ihren Körper geben. Es ist leicht zu übersehen, wie hart Ihr Körper tagsüber funktioniert.

Sie essen wahrscheinlich nicht die gesündeste Ernährung. Sie dürfen nicht regelmäßig trainieren, aber Ihr Körper tickt weiter. Irgendwie ist es in der Lage, alle Giftstoffe und verarbeiteten Lebensmittel zu verarbeiten, die Sie hineingeben, ohne einen Schlag zu verpassen.

Wenn Sie schnell sind, drehen Sie sich auf die völlig gegenüberliegende Seite dieser Gleichung. Anstatt ein paar Essen zu essen, stecken Sie absolut nichts in Ihren Körper.

Wenn Sie kein Trinkwasser sind, erhält Ihr Körper keine Vitamine, Mineralien, Nährstoffe oder Flüssigkeitszufuhr, wenn Sie Ihr Fasten vervollständigen.

Trotz dieser Entbehrung kann Ihr Körper immer noch überleben. Es tickt weiter. Sie atmen weiter. Wie kann Ihr Körper dies tun??

Dies ist ein weiterer der wichtigsten spirituellen Vorteile des Fastens. Wenn Sie erkennen, dass Ihr Körper in der Lage ist, zu überleben, wenn er alle Lebensmittel und Getränke vollständig beraubt wird, erhalten Sie eine größere Wertschätzung dafür.

Sie erkennen, dass Ihr Körper auf außergewöhnliche Weise entworfen wurde, sodass er längere Zeit weiterhin funktioniert, selbst wenn er überhaupt keine Ernährung hat. Dann nehmen Sie eine Minute Zeit und überlegen, warum dies der Fall ist.

Warum kann Ihr Körper funktionieren, auch wenn Sie fast einen Tag oder mehr ohne Lebensmittel oder Getränke gehen?? Dies hilft Ihnen, alles zu schätzen, was Ihr Körper tun kann. Ihr Körper kann dies dank der höheren Leistung tun, die ihn entworfen hat.

Dies ist die Spiritualität, die mit Fasten einhergeht. Wenn Sie eine größere Wertschätzung für alles erhalten.

4. Fasten bietet Ihnen Zeit zum Nachdenken und Beten.

Wenn Sie sich schnell beschweren, werden Sie wahrscheinlich nicht viel anderes tun. Da Sie nichts essen oder trinken, werden Sie nicht die Energie haben, sich an den Aktivitäten zu beteiligen, die Sie normalerweise ausführen.

Auch wenn Sie tagsüber ein paar Besorgungen machen können, können Sie sich nicht so viel ausüben. Daher wird das Fasten Ihnen viel Zeit zur Verfügung stellen, die Sie für sich selbst reservieren können.

Insbesondere wird das Fasten Ihnen die Möglichkeit geben, nachzudenken und zu beten. Sie haben die Möglichkeit, über alles nachzudenken, was in letzter Zeit passiert ist. Sie können über Ihre Erfolge, Ihre Misserfolge nachdenken und wohin möchten Sie, dass Ihr Leben von hier aus geht.

Sie können über Ihre Beziehungen zu anderen Menschen nachdenken. Dies schließt Ihre Familienmitglieder, Ihre Freunde und Ihre Kollegen ein. Diese Art von reflektierender Gelegenheit kommt nicht sehr oft vor. Daher müssen Sie es voll ausnutzen.

Darüber hinaus bietet Ihnen diese Zeit des Fastens Ihnen auch die Möglichkeit, zu beten. Aufgrund der Art und Weise, wie wir heute unser Leben leben, haben wir uns nicht viel Zeit, um mit einer höheren Macht zu kommunizieren. Wir haben möglicherweise keine Chance, Lob zu loben, sich zu bedanken und um Hilfe zu bitten.

Fasten bietet Ihnen die Möglichkeit, dies zu tun. Wenn Sie leise dort sitzen, sollten Sie diese Gelegenheit nutzen, um zu beten. Wenn Sie regelmäßig beten, wird Ihre Spiritualität zunehmen. Möglicherweise erhalten Sie sogar Zugriff auf die Antworten, nach denen Sie gesucht haben.

Wenn Sie regelmäßig fasten, haben Sie die Chance zu denken und zu beten. Weil Sie wahrscheinlich nicht viel ruhige Zeit haben, stellen Sie sicher, dass Sie dies voll ausnutzen.

5. Fasten kann ein neues Gefühl der Zufriedenheit fördern.

Schließlich kann das Fasten auch ein neues Gefühl der Zufriedenheit fördern. Die Welt, in der wir heute leben, hat mehr Druck als je zuvor.

Sie haben wahrscheinlich den Antrieb, sich mit anderen Menschen zu vergleichen. Sie können sich mit anderen Menschen bei der Arbeit vergleichen. Sie können sich soziale Medien ansehen, um sich mit anderen Menschen und dieser Art zu vergleichen.

Sie können sich sogar mit Geschwistern, Freunden und anderen Menschen vergleichen, von denen Sie glauben, dass sie mehr oder weniger erfolgreich sind als Sie. Sie haben nicht viel Zeit, tatsächlich dort zu sitzen und mit allem, was Sie bisher getan haben, zufrieden zu sein.

Fasten bietet Ihnen die Möglichkeit, dieses Gefühl der Zufriedenheit zu erlangen.

Wenn Sie Ihr Fasten abschließen, werden Sie sich erneuert fühlen. Sie werden mit Energie gefüllt sein, wie Sie es schon lange nicht mehr getan haben. Sie haben den Entgiftungsprozess abgeschlossen. Sie werden die höhere Macht gelobt haben, die es Ihnen ermöglicht hat, so weit zu kommen.

Sie werden auch erkennen, dass das kleine Fehlen von Nahrung im Vergleich zu dem, was Sie gewonnen haben.

Ihre Spiritualität hat zugenommen, Sie hatten die Chance, mit einer höheren Kraft zu sprechen, und Sie müssen alles erleben, was Ihr Körper in der Lage ist, umzugehen. Auch wenn Sie einen Tag oder länger nicht gegessen haben, tickte Ihr Körper weiter.

Der ganze Punkt ist zu erkennen, dass körperliches Essen im Vergleich zu Ihrer Spiritualität nichts ist. Körperliches Essen befriedigt Sie nie vollständig. In ein paar Stunden fühlen Sie sich hungrig und müssen wieder essen. Im Gegensatz dazu sollte Ihre Spiritualität Sie vollständig befriedigen.

Indem Sie Ihnen den Komfort bieten, zu wissen, dass eine höhere Leistung nach Ihnen Ausschau hält, insbesondere wenn Sie fasten, haben Sie die Zufriedenheit und Energie, um Ihr Leben voranzubringen.

Es ist eindeutig eine Reihe von Vorteilen, die Sie genießen werden, wenn Sie regelmäßig fasten. Übersehen Sie die spirituellen Vorteile nicht, da sie mit den physischen Vorteilen des Fastens Hand in Hand gehen.

6. Fasten unterdrückt unsere persönlichen Wünsche und schärft unser Bewusstsein für Gottes Wünsche.

Fasten aus spirituellen Gründen ist das gleiche wie das Essen aus natürlichen Gründen. Wenn wir Lebensmittel essen, gibt es unserem Körper die Nährstoffe, die es braucht, um richtig zu laufen und zu funktionieren.

Und die bessere Qualität an Lebensmitteln, die wir essen, desto besser fühlen sich unser Körper. Ähnlich, Wenn wir unsere Stimmung durch das Fasten ernähren, bauen wir unsere Geister auf, um zu funktionieren und in besserer Form zu arbeiten.

Je mehr Qualität ist, desto schnell ist das, dass wir Gottes Bewusstsein für Gott haben.

Zum Beispiel, wenn wir fasten, aber nicht von anderen Angelegenheiten begleitet wird, die uns dem Herrn näher bringen, z. B. das Lesen von Bibelversen, Gebet und Hören christlicher Inhalte; Es ist dasselbe wie eine Person, die von Lebensmitteln lebt, die gut schmecken, aber nicht die gesündeste Qualität für unseren Körper.

Im Gegenteil.

7. In geistigem Fasten können Sie Frieden, Stabilität und Stärke finden, unabhängig von den Umständen.

Philipper 4: 6-9 sagt: „Lassen Sie sich nicht in verschiedene Richtungen gezogen oder besorgt über eine Sache.”

Seien Sie jeden Tag im Gebet gesättigt und bieten Ihre mit Glauben gefüllten Anfragen vor Gott mit überfüllter Dankbarkeit an. Sagen Sie ihm jedes Detail Ihres Lebens, dann wird Gottes wunderbarer Frieden, der das menschliche Verständnis überschreitet.

Halten Sie Ihre Gedanken kontinuierlich auf alles fest, was authentisch und real, ehrenwert und bewundernswert, schön und respektvoll, rein und heilig, gnädig und freundlich ist.

Und befestigen Sie Ihre Gedanken zu jedem herrlichen Werk Gottes und loben ihn immer. Das Beispiel in die Praxis bringen Von allem, was Sie von mir gehört oder in meinem Leben gesehen haben, und der Gott des Friedens wird in allen Dingen bei Ihnen sein.”

Sorge wird uns in alle Richtungen ziehen. Eines Tages nach oben, am nächsten nach unten. Hin und her geworfen.

Wenn die Sorgen einsetzt, werden wir instabil. Wie eine Person, die sich hinsetzt, aber ihr Bein zittert unkontrolliert. Also, wenn der Sorgen der Sorgen mit einem wackeligen Bein an einem Tisch sitzt, wird jeder es fühlen.

In ähnlicher Weise wird unsere Angst unser Leben und die Menschen um uns herum nachteilig beeinflussen, wenn sie nicht durch Gebet und Fasten behandelt wird. Daher ist spirituelles Fasten ein spirituelles Opfer, an dem alle Gläubigen teilnehmen sollten, um Ängste zu erobern.

James 1: 7-8 sagt: „Wenn Sie halbherzig sind und schwanken, lässt es Sie instabil. Können Sie wirklich erwarten, dass Sie etwas vom Herrn erhalten, wenn Sie in diesem Zustand sind??”

Gottes Frieden, der alles Verständnis passt. Der Frieden, den wir von spirituellem Fasten erhalten, dient als Sicherheit, die Wache hat, damit Angst, Sorge und Angst vor den unmöglichen Dingen, die wir gegenüberstehen, nicht eintreten und uns in unserem Denken instabil machen.

Die Leute sagen oft, dass sie das Gefühl haben, ihren Verstand zu verlieren. Aber Gottes Frieden, Stabilität und Kraft, um durch das spirituelle Fasten auszuhalten. Es wird es sicher behalten und bewachen, daher ist es nicht inmitten der schwierigsten Prüfungen verloren.

Letzte Gedanken zu den spirituellen Vorteilen des Fastens

Letztendlich sind dies nur einige der vielen spirituellen Vorteile, die Sie genießen werden, wenn Sie regelmäßig fasten. Es ist wichtig, dass Sie eine Routine erreichen, wenn Sie regelmäßig über das Fasten nachdenken. Zunächst wird es eine Herausforderung sein, aus Ihrem regulären Essensplan herauszukommen.

Wenn Sie regelmäßig schnell sind, sollte dieser Vorgang einfacher werden. Dann sollten Sie nicht nur körperliche Vorteile, sondern auch spirituelle und emotionale Vorteile bemerken. Wenn Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden maximieren möchten, sollten Sie regelmäßig das Fasten in Betracht ziehen.

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