9 Beste Falten- und tragbare Meditationsbänke [Top 10Top 10 Update]

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Meditation ist eine unglaubliche Möglichkeit, Ihre Gedanken und Ihre Lebensqualität zu verbessern, und hat weitreichende Vorteile und Auswirkungen.

Wenn Sie jedoch während der Meditation ruhig an einmal in der Meditation sitzen können, kann der Körper oft hart sein. Für manche Menschen kann es lange Zeit eine Lotus- oder Knienposition halten, die Knie, Hüften oder Wirbelsäule belastet.

Eine Meditationsbank soll den Körper bequem in einer natürlichen Pose stützen, Unbehagen und Druckpunkte beseitigen, und eine faltende Meditationsbank ist leicht zu speichern, wenn sie nicht benutzt werden, oder transportieren für Meditationspausen bei der Arbeit, während des Reisens oder auf dem -gehen.

Bevor wir fortfahren, wenn Sie nicht die Zeit haben, die gesamte Bewertung zu lesen, finden Sie hier einen kurzen Blick auf unsere Top -Auswahlmöglichkeiten für die besten Faltungsmeditationsbänke:

• Beste Faltmeditationsbank für Reisen: Achtsame und moderne Faltmeditationsbank
• Beste umweltfreundliche Faltmeditationsbank: Stoolyoga tragbare Meditationsbank
• Beste Faltmeditationsbank für zierliche Menschen: Bluecony Ikuko Original Meditation Bank
• Beste Faltmeditationsbank für große Menschen: Ananda Holzbearbeitung Klappmeditationsbank
• Beste Faltmeditationsbank für Anfänger: Meditationsbank, Seiza -Bank
• Beste Faltmeditationsbank zur Verwendung im Freien: Immer noch sitzende Nomaden -Meditationsbank
• Beste Faltmeditationsbank für Menschen, die die PI -Meditationsbank lieben: Pi, um die Meditationsbank zu gehen
• Beste ergonomische Faltmeditationsbank: Spoko Meditation Bank
• Beste Faltmeditationsbank für Menschen mit Knie- oder Hüftschmerzen: Lotuscrafts Meditation Bank Dharma faltbar

Inhaltsverzeichnis

So verwenden Sie eine Meditationsbank

Wenn Sie gerade erst mit einer Meditationspraxis anfangen, finden Sie hier einige großartige Tipps, die Sie bei der Meditation helfen.

Es gibt eine Vielzahl von Meditationsbänken, da verschiedene Körper unterschiedliche Unterstützung und Komfort erfordern. In der Regel verwenden Sie hier eine Meditationsbank:

Richtige Haltung

Die meisten Meditationsbänke sind so konzipiert, dass sie den Körper in einer knienden Position unterstützen. Dies bedeutet, dass der Sitz leicht nach vorne abgewinkelt ist, wobei Ihre Knie den Boden berühren und Ihre Knöchel unter dem Sitz versteckt sind.

Die Bank unterstützt das Gewicht des Körpers, so dass Ihr Körpergewicht nicht auf den Knöcheln und Füßen ruht, und es bedeutet auch, dass sich die Knie nicht so stark biegen müssen.

Diese Unterstützung kann für Menschen mit empfindlichen Gelenken, verringerte Flexibilität oder weniger Kraft im Unterkörper viel komfortabler sein, was älteren Menschen während der Meditation helfen kann.

Schließlich unterstützt der abgewinkelte Sitz die Wirbelsäule in einer neutralen Haltung, beseitigt überschüssige Kurven und überträgt Ihr Gewicht im Gegensatz zu herkömmlichen Stühlen richtig.

Hinzufügen von Polsterung

In vielen Fällen bietet eine gut gemachte Meditationsbank die perfekte Menge an Komfort und Unterstützung, um Ihren Geist zu befreien, sodass Sie ohne Ablenkung meditieren können. In einigen Fällen müssen Sie jedoch möglicherweise auch ein Kissen verwenden.

Kissen können auf dem Sitz verwendet werden, um mehr Polsterung für Ihre Wirbelsäule und Ihr Steißbein oder unter Ihren Beinen zu liefern, um die Knie und Schiene gegen den Boden zu kissen.

In jedem Fall sollte das Kissen Komfort und Leichtigkeit bieten, ohne so dick oder weich zu sein, dass es die Stabilität und Unterstützung Ihrer Haltung verringert.

Meditationsbankgröße

Wie bei fast allem anderen sind Meditationsbänke typischerweise für die durchschnittliche Körpergröße und das durchschnittliche Gewicht ausgelegt. Dies kann bedeuten, dass es für manche Menschen schwieriger ist, eine bequeme Meditationsbank zu finden, und es gilt insbesondere für große Menschen mit langen Beinen.

Sehr große Menschen haben oft Probleme.

Ebenso sind für sehr kleine und zierliche Menschen einige Meditationsbänke zu groß, und der Sitzwinkel lässt sie nach vorne und vom Sitz rutschen.

Meditationsbankoptionen

Wie Sie sehen werden, gibt es viele verschiedene Arten von Meditationsbank. Einige haben ein einzelnes Bein, das Ihr Körpergewicht in einer Vielzahl von Beinpositionen unterstützt, aber etwas mehr Gleichgewicht benötigt, um sie zu verwenden. Einige haben Beine, die besser positioniert sind, um die Knie zusammenzuhalten, sie auseinander zu winken oder sogar die Lotusposition zu unterstützen.

Beste Meditationsbänke

Wir lieben es, mit Falten und zusammenklappbaren Meditationsbänken zu falten, weil sie beim Nichtgebrauch leicht beiseite gelegt werden oder mit einer Tasche eingesetzt werden können und mit ihnen reisen können. Hier sind unsere Top -Tipps:

1. Beste Faltmeditationsbank für Reisen: Achtsame und moderne Faltmeditationsbank

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Diese schöne Faltmeditationsbank von Mindful Modern eignet. Diese Meditationsbank hat ein attraktives Lotus -Design, das auf der Bank und passende Reisetasche geprägt ist.

Es besteht aus Bambus, das umweltfreundlicher als Holz ist und gleichzeitig genauso stark ist. Es hat robuste, langlebige Scharniere für zuverlässige Unterstützung. Die mitgelieferte Tragetasche ist maschinell waschbar und hat robuste Griffe.

Die achtsame und moderne Faltmeditationsbank misst 17 x 7.5 Zoll und ist 7.5 Zoll hoch auf der Rückseite des Sitzes und 6 Zoll hoch vorne. Es wiegt etwas mehr als 4 Pfund und wird von einer Geld-Back-Garantie gesichert.

Profis

• Aus dauerhaftem, umweltfreundlichem Bambus
• Starke Scharniere
• Kompakt und leicht
• Kommt mit maschinengewaschenem Tragetasche
• Hat eine Geld-zurück-Garantie

Nachteile

• Keiner

2. Beste umweltfreundliche Faltmeditationsbank: Stoolyoga tragbare Meditationsbank

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Die tragbare Meditationsbank von Stoolyoga ist nicht nur aus umweltfreundlichem Bambus bestehen - sie besteht aus biologischem, nachhaltig bezogenen Bambus und wird in den USA verantwortungsbewusst hergestellt.

Diese handgefertigte Yoga -Bank hat starke, stille, rostfreie Stahlscharniere für unglaubliche Festigkeit und eingebettete Magnete, die die Beine in der geschlossenen Position halten. Daher ist es einfach zu bewegen und bequem zu tragen. Eingeborener Finger sitzt es einfach, sicher und ohne Finger zu öffnen und zu schließen.

Die tragbare Meditationsbank der Stoolyoga beträgt 16 x 5.5 x 7 Zoll beim Öffnen und mit einer kostenlosen Bio -Einkaufstasche zum Tragen geliefert.

Profis

• Organischer, nachhaltiger, verantwortungsbewusst bezogener Bambus
• Handgefertigt in den USA
• Robuste, langlebige Scharniere
• Der Magnetverschluss schützt die Beine
• Finger sitzt leicht zu öffnen
• Kommt mit einer Tragetasche

Nachteile

• Keiner

3. Beste Faltmeditationsbank für zierliche Menschen: Bluecony Ikuko Original Meditation Bank

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Die Bluecony Ikuko Original -Meditationsbank faltet sich nicht - stattdessen rutschen die Beine leicht ab, um sich zu Reise und Aufbewahrung leicht zu machen, und können dann bei Bedarf ohne Verlust von Stabilität oder Komfort erneut angeschlossen werden.

Dies ist eine schöne Meditationsbank mit vielen großartigen Eigenschaften, aber wir lieben es besonders, dass sie in drei verschiedenen Größen mit einer kleinen/zierlichen Option geliefert wird.

Die meisten Meditationsbänke sind für zierliche Menschen nicht dimensioniert, was zu Instabilität führen kann und der Körper auf dem Sitz nach vorne rutscht. Diese Meditationsbank ist für das Sitzen in der Seiza -Position ausgelegt, wobei Ihre Knie leicht nach außen abgewinkelt sind.

Es ist handgefertigt von Cherrywood, das vor Ort in Quebec geerntet wird, und die natürlichen Eigenschaften des Wildholzes machen jede Bank einzigartig. Der Sitz ist für große Komfort und Unterstützung gekrümmt, wobei Sie zentriert und stabil sind. Die Beine rutschen leicht für Reisen und Aufbewahrung ab.

Die Bluecony Ikuko Original Meditation Bench ist in Ihrer Auswahl von drei Größen und zwei Oberflächen erhältlich. Es kommt auch mit einer Bio -Tragetasche.

Profis

• Der Sitz ist ergonomisch für Komfort und Unterstützung ohne Kissen konzipiert
• Entworfen und handgefertigt in Quebec
• Hergestellt aus schönem, natürlichen Kirschholz
• Jeder ist einzigartig
• Erhältlich in drei Größen
• Erhältlich in zwei Holzoberflächen
• Die Beine rutschen zum Reisen ab
• Kommt mit einer Einkaufstasche

Nachteile

• Diese Meditationsbank ist teuer, was für einen hochwertigen handgefertigten Gegenstand geeignet ist, aber möglicherweise mehr als die Menschen ausgeben möchten

4. Beste Faltmeditationsbank für große Menschen: Ananda Holzbearbeitung Klappmeditationsbank

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Egal wie flexibel eine große Person ist, es kann eine Herausforderung sein, lange Beine bequem unter einer Meditationsbank in Standardgröße zu falten.

Diese faltende Meditationsbank mit Ananda Woodworking ist speziell für größere Menschen und hat auch viele andere großartige Funktionen.

Es besteht aus Alder -Hartholz für dauerhafte, robuste Unterstützung. Es ist mit einer lang anhaltenden Polsterung bedeckt, die mit langlebigen 10-Unzen-Bio-Baumwolle für Komfort und Stil bedeckt ist.

Die Hochleistungsscharniere ermöglichen es den Beinen, bei Nichtgebrauch flach zu falten, um einen einfachen Transport oder die Lagerung zu erhalten. Diese Meditationsbank wird von Handwerkern, die sich selbst meditieren.

Die Meditationsbank misst 18 x 8 Zoll und ist auf der Rückseite 9 Zoll groß und vorne 7 Zoll hoch. Der steilere Sitzwinkel als viele Meditationsbänke ist für den Komfort größerer Menschen ausgelegt.

Die Ananda Woodworking Folding Meditation Bank gibt in Standard- und hohen Größen sowie in Ihrer Auswahl von fünf verschiedenen Polsteroptionen.

Profis

• Größe und abgewinkelt für größere Meditierende
• Hand aus Naturholz gemacht
• Hergestellt in den USA
• Robuste Konstruktion und Qualitätsmaterialien
• Falten Sie flach für die Lagerung oder den Transport
• Bequemes und langlebiges Kissen
• Auswahl mehrerer Polsterfarben

Nachteile

• Scharniere bewegen

5. Beste Faltmeditationsbank für Anfänger: Meditationsbank, Seiza -Bank

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Wenn Sie gerade Ihre Meditationsreise beginnen, gibt es möglicherweise viele unerwartete Fragen und Herausforderungen. Hier sind einige großartige Bücher, die Ihnen helfen, loszulegen, und Sie wissen möglicherweise nicht, ob Sie eine Meditationsbank benötigen oder welche Größe für Sie am besten geeignet ist.

Schließlich ist jeder Körper anders und nur weil jemand Ihre Größe auf einer Bank angenehm ist, heißt das nicht, dass Sie es sein werden.

Deshalb lieben wir diese tragbare Meditationsbank aus der Meditationsbank. Es ist tragbar, erschwinglich und verstellbar. Mit der gekrümmten Basis können Sie den rechten Winkel für Ihren Komfort finden und friedlich ruhen.

Mit dem hochverstellbaren Sitz können Sie auswählen, wie hoch die Bank ist. Es ist super leicht, und der Stand kommt aus. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, verschiedene Höhen und Winkel auszuprobieren, bevor Sie in eine teurere Bank investieren, damit Sie die richtige Meditationsbank für Ihren Körper erhalten.

Diese einstellbare Meditationsbank hat eine gekrümmte Basis mit nicht rutschem Material zur Stabilität, passt sich von 6 bis 8 Zoll hoch, hat einen Sitz von 6 × 9 Zoll und wiegt nur 11 Unzen. Es wird in den USA hergestellt.

Profis

• Verstellbare Höhe
• Gekrümmte Basis für Komfort und Gleichgewicht
• Extrem leichtes und tragbar
• Erschwinglich
• Hergestellt in den USA

Nachteile

• Kann nicht sehr langlebig sein

6. Beste Faltmeditationsbank zur Verwendung im Freien: Immer noch sitzende Nomaden -Meditationsbank

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Es ist nicht nur eine gute Idee, zu überlegen, wo Sie meditieren möchten.

Einer der besten Gründe, eine faltende Meditationsbank zu erhalten.

Diese sitzende Nomaden -Meditationsbank eignet sich perfekt für die Meditation im Freien, nicht nur, weil sie superlich und tragbar ist, sondern auch, weil es auch kompakt und einfach zu reinigen ist. Der Sitz im Hängemattenstil ist komfortabel und verstellbar, sodass Sie die richtige Höhe für Ihren Körper wählen können.

Bei nur 19x7x1.5 Zoll gefaltet, es hat eine Sitzhöhe von 6 bis 11 Zoll hoch und wiegt 1 Pfund 9 Unzen. Es faltet sich völlig flach und steckt klein, perfekt für Rucksäcke und Outdoor -Abenteuer. Es könnte sogar für leichte Campingmöbel verwendet werden, wenn Sie nicht meditieren.

Der zusammenklappbare Stoffsitz bietet weiche Stütze, ohne ein Sitzkissen zu benötigen. Diese faltende Meditationsbank wird in den USA von Hand hergestellt und vom norwegischen Architekten Åsmund Skard entworfen.

Die noch sitzende Nomaden -Meditationsbank gibt es in zwei Größen und ist mit zwei verschiedenen Stofffarben erhältlich.

Profis

• Super leicht, kompakt und tragbar
• Einstellbare Sitzhöhe
• Leicht zu transportieren und leicht zu reinigen
• Stark und langlebig
• Kommt in zwei Größen mit zwei Stoffwahlen
• Hergestellt in den USA

Nachteile

• Funktioniert am besten in Lotus- und Seiza -Haltungen; Sie können Ihre Beine nicht direkt unter sich stecken

7. Beste Faltmeditationsbank für Menschen, die die PI -Meditationsbank lieben: Pi, um die Meditationsbank zu gehen

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PI -Meditationsbänke waren eines der ersten Entwürfe, und für viele Menschen bleiben sie der Goldstandard.

Diese Bänke sind nach der einzigartigen „PI“ -Form der Bank benannt, und diese enthält Beine, die flach falten, um einen einfachen Transport und Speicher zu haben, mit einer etwas kompakteren Größe. Der Pi, der wie alle PI-Bänke in Wisconsin faltete Meditationsbank zu gehen, von einem lebenslangen Meditierenden und Yoga-Praktizierenden von Hand gemacht wird.

Diese Meditationsbank hat abgerundete Beine, sodass Sie Ihren Sitzwinkel für den Komfort einstellen können. Wenn Sie die Beine in die Mitte legen.

Es besteht aus ausgewählten Harthölzern mit einem dauerhaften Poly -Coat -Finish. Pi zu gehen misst 18 x 7 x 7.25, und kommt vollständig zusammengebaut.

Profis

• Faltet sehr flach und kompakt
• Hergestellt in den USA aus hochwertigen Materialien
• Innovatives Design ermöglicht viele Haltungen
• Mit abgerundeten Beinen finden Sie Ihren eigenen optimalen Winkel
• Robuste und langlebige Unterstützung

Nachteile

• Oberflächen können für einige rutschig sein, die in einem tieferen Winkel sitzen

8. Beste ergonomische Faltmeditationsbank: Spoko Meditation Bank

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Die sanften Kurven der Spoko -Meditationsbank haben hervorragende Komfort und ergonomische Form, auch wenn Sie sich dafür entscheiden, kein Kissen zu verwenden.

Die weicheren Winkel dieser Bank unterstützen große Unterstützung und folgen den natürlichen Körpernkrümmern. Diese Bänke sind handgefertigt von natürlichen Birkenholz, daher sind keine zwei genau gleich.

Die Beine stammen aus dieser Meditationsbank, daher ist es einfach, mit dem Weg zu reisen oder aus dem Weg zu speichern, wenn es nicht verwendet wird. Die Tatsache, dass sich die Beine lösen, anstatt mit einem Scharnier zu falten, kann mehr Stabilität für Menschen bieten, die sich Sorgen über Scharnierbeine machen, die zusammenbrachen.

Die Spoko -Meditationsbank misst 16.14 x 7.87, mit einem Sitz, der 7 ist.09 Zoll hoch im Rücken und 5.9 Zoll hoch in der Vorderseite. Es wiegt 3.97 Pfund und hat eine 30-tägige Geld-Back-Garantie.

Profis

• Die natürliche ergonomische Form bietet Unterstützung und Komfort ohne Kissen
• Handgefertigt von natürlichen Materialien, sodass jeder einzigartig ist
• Unterstützt durch eine Geld-Back-Garantie
• Beine gehen zur Aufbewahrung oder Reise ab

Nachteile

• Kurven verhindern, dass es vollständig flach faltet
• Teuer

9. Beste Faltmeditationsbank für Menschen mit Knie- oder Hüftschmerzen: Lotuscrafts Meditation Bank Dharma faltbar

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Ein Meditationskissen kann Menschen mit Knie- oder Gelenkschmerzen helfen, sich vollständig zu entspannen und ohne Ablenkungen zu meditieren.

Meditationskissen können auf dem Sitz oder unter den Knien und Beinen für reduzierten Druck und mehr Komfort verwendet werden. Die Lotuscrafts Meditation Bank verfügt jedoch über ein eingebautes Kissen, um Komfort zu erzielen und gleichzeitig die Faltbarkeit zu erhalten. Es kommt auch in zwei Größen.

Die großzügige Breite, die bequeme Polsterung und die optionale Größe dieser Meditationsbank machen es zu einer guten Wahl für Menschen mit empfindlicheren Gelenken oder eine verringerte Flexibilität und haben Schwierigkeiten, sich auf einer kleineren Meditationsbank wohl zu fühlen.

Die Meditationsbank der Lotuscrafts besteht aus Naturholz mit einem lösungsmittelfreien Lack, der die natürlichen Farben und Variationen im Holz hervorhebt. Diese Meditationsbank faltet sich völlig flach, so dass sie nicht nur tragbar ist, sondern auch lagbar und stapelbar ist.

Mit Sitzhöhen von 5.3 vorne und 6.5 Zoll im Rücken für normale Größe und 5.5 Zoll vorne und 7 Zoll im Rücken für die große Größe. Es ist einfach, die richtige Passform für Ihren Körper und Ihren Komfort zu wählen. Diese Meditationsbank wird in Europa hergestellt und wiegt ungefähr 2 Pfund.

Die Lotuscrafts Meditation Bench gibt es in zwei Größen und Sie wählen vier verschiedene attraktive Polsterfarben aus.

Profis

• Hergestellt aus Naturholz mit einem lösungsmittelfreien Lack, der die Einzigartigkeit des Holzes zeigt
• Erhältlich in zwei Größen mit vier verschiedenen Stofffarben
• Robust und langlebig
• Falten Sie flach für Reise, Lagerung oder Stapelung
• Dickes und bequemes Kissen
• Breite Bank mit flacherem Sitzwinkel als viele für empfindliche Gelenke
• Holzstopp hält Scharniere an Ort und Stelle
• In Europa gemacht

Nachteile

• Auf der teuren Seite

Letzte Gedanken zu Faltungsmeditationsbänken

Unsere Top -Wahl für eine faltende Meditationsbank ist die Stoolyoga tragbare Meditationsbank.

Es hat alles, was wir suchen - es ist kompakt, leicht, komfortabel, ergonomisch und nachdenklich gestaltet.

Wir lieben die Magnete, die die Beine geschlossen halten, wenn sie nicht verwendet werden. Es hat das alles und es ist umweltfreundlich und nachhaltig. Es besteht aus organischer, erneuerbarem Bambus und verantwortungsbewusst in den USA.

Es kommt sogar mit einer Einkaufstasche. Wir lieben die Idee, dass wir mit Komfort und Frieden meditieren können, und wissen auch, dass wir die richtige Wahl für den Planeten und die Umwelt treffen.

Wenn Sie nach einer faltenden Meditationsbank speziell für die Verwendung im Freien und auf der Straße suchen, ist unsere zweite Wahl die noch sitzende Nomaden -Meditationsbank. Es ist unglaublich kompakt und leicht, leicht verstellbar und einfach zu reinigen.

Wir lieben es, dass es sich um eine Meditationsbank handelt, die sich für einen kleinen Außenstuhl beim Campen, Wandern oder Angeln leicht verdoppeln kann, ohne eine Tasche oder einen Rucksack abzuwägen. Das einzigartige Design ist unglaublich klug und bequem.

Und wenn Sie mehr über Meditation erfahren möchten, lesen Sie die folgenden Blog -Beiträge:

• Meditation vs. Achtsamkeit: Was ist der Unterschied?
• Wann ist die beste Tageszeit, um zu meditieren??
• Die 4 Dinge, die Sie über Meditation wissen müssen