9 Schritte, um sich nicht mehr um Ihr erwachsenes Kind zu machen

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Etwas, das wir normalerweise nicht als Eltern betrachten, ist, wie wir mit unseren Kindern als Erwachsene umgehen werden… von eigenem Erleben von eigenen Herausforderungen bis zur sich verändernden Natur ihrer Beziehung zu uns. Natürlich freuen wir uns auf den Tag, an dem sie sich unabhängig voneinander verpflichten können.

Kommen Sie, um herauszufinden, dass sie sich um ihre Bedürfnisse und Sicherheit sorgen, verschwindet nicht plötzlich. Sind sie in Sicherheit? Sind sie glücklich? Werden sie erfolgreich sein??

Dies sind einige der vielen Fragen, die wir uns stellen, und wir machen uns Sorgen um die Ergebnisse. Ich bin sehr bestrebt, Ihren Geist zu erleichtern, indem ich Anleitung zur Verfügung stellt Wie man sich nicht mehr um Ihr erwachsenes Kind Sorgen macht. Gemeinsam untersuchen wir, warum Eltern sich Sorgen um erwachsene Kinder machen, wie man damit umgeht und wann Ihre Bedenken gerechtfertigt sind.

Inhaltsverzeichnis

Warum machen sich Eltern so sehr Sorgen??

Eltern sind immer besorgt über ihre Kinder wegen ihrer natürliche elterliche Instinkte. Als Elternteil teilen Sie eine tiefe emotionale Bindung zu Ihrem Kind und sind verdrahtet, um schützend zu sein. Natürlich fühlen Sie sich hilflos, wenn Sie anfangen, die Kontrolle über sie zu verlieren.

Kinder werden älter und die meisten von ihnen ziehen sich irgendwann weg. Jedoch, Die Elternschaft wird nicht mit einem Ablaufdatum geliefert. Bis der Tod uns scheidet. Bis dahin werden die Herausforderungen der Elternschaft fortgesetzt. 'Wachstumsschmerzen' Sie nennen es. Je älter sie wachsen, desto größer die Probleme.

Sie werden schnell erkennen, dass sich die Änderung schmutziger Windeln und die Beantwortung von 1000 „Warum“ -Fragen pro Tag der einfache Teil war. Sie werden Zeuge Ihres Kindes erleben ihren Lebenszweck zu finden oder auf andere Weise zu kämpfen.

Du wirst sehen, dass sie scheitern und traurig sein oder depressiv. Du wirst Nehmen Sie ihren Stress an, als ob es bei Ihnen gehört, Vergessen Sie, dass Sie bereits einen angemessenen Anteil an täglichen Stressoren haben.

Es ist etwas schwierig, Ihre Herausforderungen von ihren Herausforderungen zu trennen Wenn Sie eine enge emotionale Bindung teilen. Einige Eltern machen sich nicht nur Sorgen, sondern glauben auch, dass sie nicht genug getan haben, um ihr Kind für den Erfolg vorzubereiten.

Einige von uns hatten Schwierigkeiten, loszulassen, und das beeinträchtigt die Unabhängigkeit unserer Kinder in der Regel. Wenn Sie sich wie diese an die Elternschaft nähern, werden Sie leicht zu einem giftigen Elternteil machen. Weitere Probleme in Bezug auf Ihr Kind, die eine Quelle der Not sein können, sind:

• Versäumnis, in einem bestimmten Alter in die Unabhängigkeit zu starten
• In Schwierigkeiten mit dem Gesetz geraten
• Verlust des Respekts für Sie
• Finanziell je nach Ihnen
• Tagelang verschwinden oder sie nicht kontaktieren können
• Beziehungsprobleme

Was ist sowieso ein erwachsenes Kind?? Ein erwachsenes Kind ist Jemand, der kein Kind mehr ist. In einem umfassenderen Sinne bedeutet ein Erwachsener zu sein, Sein zu sein „Körperlich und geistig reif und nicht mehr von ihren Eltern oder einem anderen Erwachsenen abhängig.” (Wörterbuch.com).

Alter ist auch wichtig. Ein Kind ist im Alter von 18 Jahren legal ein Erwachsener in den USA. Ein Kind kann jedoch im Alter von 16 Jahren beginnen, kann aber nicht legal das Haus verlassen, um alleine zu leben. Für Bildungszwecke bleibt ein Kind rechtlich abhängig, wenn es in einigen Bundesstaaten bis zum Alter von 21 Jahren im College ist.

Laut Findlaw, „Es ist vielleicht nicht legal, mit 17 Jahren auszuziehen, aber das bedeutet nicht sich um den Minderjährigen zu kümmern.”

Ein Elternteil vor dem 18. Lebensjahr zu werden, macht ein Kind nicht zu einem Erwachsenen. Eltern bleiben für die Bedürfnisse ihrer Kinder im unteren Alter verantwortlich, bis sie legal Erwachsene werden.

* Überprüfen Sie Ihr staatliches Gesetz, da es sich von den Altersgrenzen anderer Staaten unterscheiden kann.

9 Schritte, um sich nicht mehr um Ihr erwachsenes Kind zu machen

Anhaltender Stress, Angst und Sorge sind normale Erfahrungen, die die meisten Eltern geteilt haben. Ihr Herz kann praktisch jedes Mal, wenn Ihr Kind Sie anruft. Sie hoffen, dass sie nicht verletzt oder in Schwierigkeiten sind.

In Angst und Angst zu leben und den Schlaf über das Wohlergehen Ihres erwachsenen Kindes zu verlieren, ist nicht gut für Ihre Gesundheit. In der Tat sind Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden genauso wichtig wie ihre. Seien Sie versichert, Die Implementierung der folgenden Schritte kann Ihnen helfen, loszulassen und zu vertrauen dass es ihnen gut gehen wird.

#1. Erlauben Sie ihnen, die Kontrolle über ihr Leben zu übernehmen

Auch wenn es für Eltern fast unmöglich ist, sich völlig aufzuhören, sich um ihre erwachsenen Kinder zu sorgen, können sie lernen, ihren Griff zu lockern. Natürlich braucht es Zeit, besonders wenn Sie eine Mutter oder ein Vater sind, die Trennungsangst mit Ihren Kindern erleben.

Sobald Sie es ausrücken und akzeptieren, dass sie ihr eigenes Leben haben, werden Sie es einfacher finden, ihnen ihren eigenen Weg zu schaffen. Ich denke.

Das Durcheinander ist ein Teil der Reise und wichtig für die Entwicklung wertvoller Lebenskompetenzen.

Außerdem kann der Versuch, ihre Geschichte zu kontrollieren oder zu diktieren. Ein Maß an Mitabhängigkeit kann sich auch entwickeln, da Ihr Kind möglicherweise immer wieder zurückkommt, um selbst grundlegende Lebensprobleme zu lösen.

#2. Geben Sie ihnen Raum, um Fehler zu machen

Es kann weitaus schwieriger sein, Ihr erwachsenes Kind loszulassen als erwartet. Sei nicht hart mit dir selbst. Es gibt eine tiefe Verbindung zu dieser Person, die Sie Ihr ganzes Leben lang auf dem Erwachsenenalter formen und vorbereitet haben.

Ganz zu schweigen von den unzähligen Opfern, die Sie erbrachten, um sicherzustellen, dass sie sich zu einer guten und erfolgreichen Person entwickeln.

Sie werden nicht wissen, ob sich Ihre harte Arbeit auszahlt, es sei denn, Sie geben ihnen Platz, um Ihnen zu zeigen, dass Sie großartige Arbeit geleistet haben. Ich weiß.

Sie werden jedoch viele Fehler machen. Sie können nicht immer da sein, um sie zu fangen, bevor sie fallen.

Wenn ihnen Raum zulassen, Herausforderungen zu erleben und selbst Lösungen zu finden, können sie in Zukunft bessere Entscheidungen treffen. Wenn Sie diesen Schritt machen, ermutigen sie sie, die Verantwortung für ihre Fehler zu übernehmen.

Wenn Sie sich zurückziehen, haben Sie auch mehr Freiheit, Ihr Leben zu leben. Im Laufe der Zeit werden Sie sicher, dass sie ihr „Geschäft“ umgehen können.

#3. Vertrauen Sie ihnen, die richtigen Entscheidungen zu treffen

Vertrauen Sie mir, Sie möchten sich nicht in einen Elternteil verwandeln, der Ihr Kind Mikromanagement mikromiert. Es ist stressig, immer zu kontrollieren oder zu diktieren, dass jede Bewegung sie bewegt. Nicht nur das, Ihr Verhalten kann Ihr Kind irritieren und es wegschieben.

Erwachsene Kinder fühlen sich inkompetent, wenn Sie durch Ihre Handlungen vorschlagen, dass sie nicht in der Lage sind, fundierte Entscheidungen zu treffen. Sie können es vermeiden, dass sie sich so fühlen und Sorgen minimieren, indem sie ein bisschen mehr Vertrauen ausüben.

Wenn Sie ihnen vertrauen, das Richtige zu tun, wird sie sie stärken und ihr Vertrauen stärken. Darüber hinaus kann Ihr Kind Resilienz von selbstempfindlichen Herausforderungen entwickeln.

Tatsächlich fanden die Forscher einen Zusammenhang zwischen dem Misserfolg und einer erhöhten Belastbarkeit. Je mehr Ihr Kind Rückschläge überwindet, desto belastbarer werden es. Sie werden schließlich mehr Fähigkeiten zur Problemlösung entwickeln.

Wenn Sie also das nächste Mal über Ihren Sohn oder Ihre Tochter in Panik geraten, atmen Sie tief ein und lassen Sie es los. Erinnern Sie sich daran, dass Sie ein Kind großgezogen haben, das es in der Lage ist, es herauszuholen. Sie machen es möglicherweise nicht auf Ihre Weise. Sie werden einige Schlachten verlieren. Wichtig ist, dass das Lernen und Wachstum aus ihren Erfahrungen ist.

#4. Versuchen Sie, sich nicht mit negativen Gedanken zu beschäftigen

Einige von uns sind fest verdrahtet, um sich die schlechteren Szenarien vorzustellen oder die schlimmsten Ergebnisse zu erwarten. Menschen, die dazu neigen, katastrophal zu katastrophen.

Überdenken von Dingen und Vorstellungen des Schlimmsten aktiviert die Stressregion des Gehirns, die Amygdala genannt wird. Blutdruck und Herzschlag nehmen infolge einer Kampf-oder-Flugreaktion im Gehirn auf diese negativen Gedanken zu.

Wenn Sie so sind, ist das okay. Lebenserfahrungen können dazu führen, dass einige Menschen ängstlicher und ängstlicher sind oder eine negative Denkweise entwickeln.

Es ist möglich, die Tendenz zu ändern, durch die Entwicklung einer positiven Denkweise negativ zu denken. Eine Mindset -Verschiebung ist ein wirksamer Weg, um Sorgen, Panik, Stress und Angst zu lindern.

#5. Bieten Sie Ratschläge an und respektieren Sie ihre Entscheidungen

Ihr Kind ist ein Erwachsener. Seien Sie nicht überrascht, wenn sie Sie offen bitten, nicht mehr zu diktieren, wie sie ihr Leben leben sollen.

Sie können sich verletzt fühlen oder sich Sorgen machen, dass sie Sie beiseite schieben. Die Realität ist, sie wollen nicht, dass Sie sich um sie kümmern. Sie haben gesehen, wie Sie hart arbeiten, um sie zu erziehen, und möchten, dass Sie einen Rücksitz aufnehmen.

Wenn Sie sich gezwungen fühlen, Anleitungen zu geben oder Ratschläge zu geben, halten Sie sich zurück, bis sie danach verlangen. Sie werden sich respektiert fühlen und mehr bereit, sich zu öffnen, wenn sie mit Rückschlägen konfrontiert sind.

Hören Sie empathisch zu, geben Sie Ratschläge an und lassen Sie es dort. Denken Sie daran, es liegt an Ihrem Kind, Ihren Rat anzunehmen oder nicht. Respektieren Sie es auch immer, respektieren Sie es. Vermeiden Sie es, sich zu verärgern und zu kritisieren, wenn sie es vermasseln. Fahren Sie weiter und halten Sie nicht mit dem Ergebnis nach.

#6. Emotionale Unterstützung bieten

Ihre Rolle als Eltern wechselt von Beschützer und Pflegekraft zum Unterstützer und Berater, sobald Ihr Kind Erwachsener wird. Diese neuen Rollen sind ebenso wichtig.

Emotional unterstützend anstatt zu kontrollieren, hilft Ihrem Kind zu befähigen und minimiert das Potenzial, sich Sorgen zu machen, dass es scheitern wird.

Wenn Sie Ratschläge anbieten, ist es wichtig, dies auf liebevolle, respektvolle und mitfühlende Weise zu tun. Wenn Sie ihre Entscheidungen beurteilen und kritisieren, desto weniger sicher, dass sie sich fühlen und desto wahrscheinlicher werden sie immer wieder durcheinander gebracht. Je mehr Probleme sie im Leben haben, desto belastender wird das Leben für sie und Sie für sie und Sie.

Als Mitglied ihres Unterstützungssystems haben Sie die Pflicht, die emotionale Kontrolle aufrechtzuerhalten und sie nicht emotional verstört sehen zu lassen. Dies könnte dazu führen, dass sie der Meinung sind, dass das Zulagen hart und beängstigend ist.

Untersuchungen ergeben auch, dass die Sorgen der Eltern und erwachsenen Kinder miteinander sorgen können.

Ich habe mir ein Versprechen gemacht, nie zusammenzubrechen und vor meinen Kindern zu weinen. Sie sehen mich als ihre Säule der Stärke. Zu wissen, dass sie ein starkes Unterstützungssystem haben, bietet das Vertrauen, das Kinder benötigen, um selbstbewusste Erwachsene zu werden.

#7. Gesunde Grenzen setzen

In einigen Fällen ist es das schlechte Verhalten des Kindes, das die Quelle emotionaler Belastung für Eltern ist. Einige erwachsene Kinder fühlen sich berechtigt auf Ihre Unterstützung, finanziell oder auf andere Weise.

Ich habe sie Schuldgefühle gesehen, bedroht und manipuliert ihre Eltern, um ihren Weg zu finden. Diese Art von egoistischem Verhalten kann dazu führen, dass Sie sich deprimiert fühlen.

Das Erstellen von Grenzen, sowohl physisch als auch emotional, ist eine Möglichkeit, Ihre Grenzen auszudrücken und zu begrenzen, wie viel Leben Ihres Kindes Ihr Kind beeinflusst. Beeilen Sie sich nicht, um zu helfen.

Erinnern Sie sie daran, dass sie angebaut werden und sich um ihre eigenen Bedürfnisse kümmern müssen. Während Sie bereit sind, Unterstützung anzubieten, lassen Sie sie wissen, dass Sie dazu nicht mehr verpflichtet sind.

Das von Ihrer Brust zu bekommen, kann geistig erleichtert werden. Außerdem hilft es ihnen, für sich selbst die Resilienz zu entwickeln.

#8. Sprechen Sie mit anderen Eltern

Manchmal denkst du, du bist der einzige, der ein bestimmtes Erziehungsproblem durchläuft, bis du mit anderen Eltern sprichst. Ich habe mich auf andere Eltern ausgewirkt. “Oh mein Gott, das passiert auch mit deinen Kindern?” Haben Sie das Gleiche in der Vergangenheit erlebt??

Fragen Sie andere Eltern, wie sie sich fühlen, ob sie eng mit erwachsenen Kindern oder Eltern befreundet sind, die Sie sich treffen. Sie können Tipps geben, wie Sie aufhören können, sich über Ihr erwachsenes Kind zu sorgen, an das Sie nicht nachgedacht haben.

Sie werden das Gefühl haben, als ob eine große Belastung von Ihren Schultern gehoben worden wäre, nachdem festgestellt wurde, dass Sie nicht die einzigen sind.

#9. Halten Sie sich geistig besetzt

Das Nachkauen und Vorbereiten negativer Gedanken über das Wohlbefinden Ihres Kindes kann Ihre geistige Gesundheit beeinträchtigen. Denken Sie an Dinge, die Sie tun können, um sich von Sorgen auszuschalten und sich wohl zu fühlen.

Betrachten Sie Meditation, Achtsamkeit, Bloggen oder Journaling. Wenn keine dieser Aktivitäten ansprechend ist, könnte Sie ein neues Hobby wie das Handwerk tun, das Sie gut tun könnten.

Das Eintauchen von Aktivitäten ist eine großartige Möglichkeit, um Stress und Angst in der Zukunft Ihres Kindes zu bewältigen. Die Idee ist, geistig mit angenehmen, umwerfenden Aktivitäten beschäftigt zu bleiben.

Ich praktiziere Achtsamkeit, eine Art Meditationspraxis, die darauf besteht, den gegenwärtigen Moment zu akzeptieren, zu akzeptieren und zu genießen. Erfahren Sie mehr über Achtsamkeitsmeditation.

Wann ist es in Ordnung, sich um Ihr erwachsenes Kind Sorgen zu machen?

Einige Kinder haben es schwer Navigieren durch das Leben, insbesondere jüngere Erwachsene, die jetzt versuchen, ihren Fuß zu finden. Wenn Sie nicht über die richtigen Lebenskompetenzen oder Bewältigungsmechanismen verfügen Drogen oder Alkohol mit Schwierigkeiten umgehen.

Wenn nicht, könnte es so etwas sein wie Beziehungsprobleme, Gehäuseprobleme, oder mit einem umgehen chronische Krankheit.

All diese Szenarien können für Sie verärgert sein und sind legitime Gründe, sich Sorgen zu machen, wenn es ihnen gut geht. Wenn Sie sich für eingreifen möchten, tun Sie dies respektvoll und liebevoll.

Hilfe auf immer Sie können, aber Achten Sie auf die dünne Linie zwischen der Hilfe vs, um sie zu ermöglichen. Nicht Lassen Sie sie Ihr Einfühlungsvermögen und Ihr Mitgefühl nutzen.

Letzte Gedanken darüber, wie Um sich nicht mehr um Ihr erwachsenes Kind zu machen

Während es normal ist, dass die Dinge für Ihr Kind gut werden, um sich gut zu entwickeln, Sie sollten dies mit dem Schutz Ihrer eigenen Gesundheit in Einklang bringen. Wenn Sie loslassen und ihnen vertrauen, dass sie ihren Weg finden, wird dies allein helfen Reduzieren Sie Ihren Stress und Ihren Angstgrad.

Ihr Kind kann aus seinen Fehlern lernen und wachsen. Und sei nicht zu hart mit dir selbst, wenn sie es vermasseln. Wenn Sie jedoch all das Opfer, das Sie gebracht haben, veranstaltet, handelt Ihr Kind. Hier erfahren Sie, wie Sie mit einem respektlosen erwachsenen Kind umgehen können.