Top 10 häufige Beispiele für Steinwandern in einer Beziehung

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Beispiele für Steinmauer wie diese sind Manipulations -Taktik, die das Thema und die Verantwortung der Schüttung ablenken sollte. Sie sind Indikatoren für Respektlosigkeit, emotionaler Missbrauch und Abwertung von Ihnen.

Dieser Artikel hilft Ihnen dabei, die Gründe, Auswirkungen und Beispiele zu sortieren, um festzustellen. Lassen Sie uns zuerst eine Definition geben.

Inhaltsverzeichnis

Was ist steinwellig?

Stonewalling ist, wenn eine Wand zwischen zwei Personen steigt und Interaktion oder Kommunikation abschaltet. Es ist eine Unwilligkeit, über ein Problem zu sprechen, indem Sie nicht sprechen, Augenkontakt vermeiden, weggehen, sich wegwenden oder beschäftigt sind.

Es ist ein Mittel, um unangenehme Kommunikation zu entgehen und wird für viele als Fluchtschlüsselung angesehen. Steinmauer kann eine Form der Manipulation sein und schnell zu einer ungesunden Angewohnheit werden, die zur Verschlechterung einer Beziehung beiträgt.

Das ist es, was stonewalling ist, aber schauen wir uns an, warum es passiert.

Gründe für Steinwandern

Der größte Teil meiner Forschung zu diesem Thema positioniert Steinwandern als definitiv manipulativ. Es enttäuscht mich, dass viele professionelle Berater es als ein ego-basiertes, verärgertes oder passiv-aggressives Mittel betrachten, um eine andere Person in fast jeder Situation zu kontrollieren.

Das ist im geringsten nicht wahr. Nicht alle Steinwandungen sind manipulativ oder bösartig. Ein Stonewaller ist nicht immer darin, missbräuchlich zu sein oder sich ihren Weg zu finden wollen.

Betrachten Sie die folgenden Gründe, warum jemand steinig ist.

Manipulation

Der am meisten diagnostizierte Grund und das erste, was die Lippen der Menschen abrollt, ist die Manipulation. Es ist einfach, es dort rauszuwerfen, wenn Sie in der Rolle von Stonewallee oder Beratern stehen, aber es ist möglicherweise nicht richtig.

Zugegeben, Steinwandung oder die stille Behandlung als Manipulationsinstrument ist emotionaler und psychologischer Missbrauch. Es zwingt die andere Person, keinerlei Optionen für den Konflikt zu haben. Stonewalling als Manipulation ist eine auf Ego basierende Taktik für den Stonewaller, um das zu bekommen, was sie wollen.

Furcht

Stonewalling als Unfähigkeit, aus Angst zu kommunizieren, basiert insofern, als es als Instrument zur Selbstversorgung oder Selbstschutz verwendet wird. Viele Berater vieler Paare mögen nicht zustimmen, aber Missbrauchsberater sind sich einig.

Diese Art von Steinwandern oder die stille Behandlung als Instrument, um Konflikte zu vermeiden, eskalation zu vermeiden oder sich vor Schaden zu retten, ist kein emotionaler oder psychischer Missbrauch. In der Tat tritt Missbrauch in die andere Richtung auf.

Andere furchtbasierte Gründe können Folgendes umfassen:

• Angst vor Gericht
• Befürchten, dass die andere Person das Thema nicht bewältigen kann
• Angst, die Dinge noch schlimmer zu machen
• Angst vor Konflikten
• Angst, wohin das Thema führen kann
• Angst, missverstanden zu werden

Wie können Sie den Unterschied erkennen??

Wenn die Person, die steinwalziert ist. Das heißt, abgesehen von anderen Gründen.

Manipulatoren werden Sie sicherlich wissen lassen, wann ihre Forderungen nicht verhandelbar sind. Nehmen wir jedoch an, die Person, die stonewalled ist. In diesem Fall ist die Manipulation wahrscheinlich im Spiel.

bitte bedenke Es kann andere Gründe geben, warum Steinwalling passiert, die nichts mit Manipulation oder Angst zu tun haben. Manchmal ist das Sprichwort "es nicht du ist es, ich bin es", ist sehr real.

Hier sind ein paar:

Neurodiversende Herausforderungen

Der Kern der neurodivergierenden Eigenschaften ist die Unfähigkeit, die Kommunikationszeichen richtig zu machen, Augenkontakt zu machen, still zu sitzen oder in überwältigenden Situationen zu kommunizieren. Wenn ein Kommunikationskonflikt auftritt, ist das Herunterfahren eine übliche Bewältigungsmethode, um das innere Chaos zu beruhigen.

Psychische Erkrankung, Missbrauch in der Vergangenheit oder ein Trauma

Alle Formen von psychischen Erkrankungen haben das Potenzial, jemanden von Stonewall zu veranlassen, von denen einige möglicherweise nichts mit Manipulation oder Angst zu tun haben.

Depressionen, Angstzustände, Trauer, PTBS, bipolare Störung oder andere Komplikationen zeigen sich oft in Kommunikationsschwierigkeiten, die ausschließlich nach innen gerichtet sind.

Es ist auch ein Bewältigungsmechanismus aus emotionalen Gründen wie:

• Der Versuch, zu einem Thema neutral zu bleiben
• Hoffnungslosigkeit, wenn ein Kompromiss nicht erreicht werden kann
• Frustration, wenn die andere Person im Kreis argumentiert oder nicht zuhört
• Verringerung der Spannung und dem Gefühl der Überwältigung

Körperliche Krankheit

Körperliche Erkrankungen und Schmerzen können verändern, wie eine Person reagiert und sich über ihre normale Persönlichkeit hinaus verhält.

Schmerzrezeptoren im Gehirn können reagieren, indem sie Angst, Depressionen, Frustration, Wut und Abwehrfähigkeit verursachen. Diese schmerzbasierten Emotionen können eine Person zu Stonewall führen, aber nicht aus Manipulation oder Angst.

Gehirnverletzung

Hirnverletzungen, Gehirnerschütterungen, Ungleichgewichte oder Krankheiten können das Verhalten einer Person erheblich beeinflussen, was dazu führt, dass sie während der schwierigen Kommunikation geschlossen werden. Es kann sich auf ihre Reaktionszeit auswirken und wie sie interagieren oder sie selbstzentriert oder manipulativ erscheinen lassen.

Alkohol, Drogenkonsum oder verschreibungspflichtige Medikamente

Wenn Alkohol oder Drogen sprechen oder nicht reden, kann dies schnell als steinwellig wahrgenommen werden, als Manipulations -Taktik. Das kann der Fall sein oder nicht.

Die Kurzgeschichte ist, dass Alkohol- und Substanzkonsum die Kommunikationswege des Gehirns verändert und Schwierigkeiten bei der Kommunikation der Person verursacht. Langzeitgebrauch kann die Neuronen des Gehirns tatsächlich verkleinern und die Fähigkeit der Person beeinflussen, für den Rest ihres Lebens effektiv oder akzeptabel zu kommunizieren.

Warum es wichtig ist, den Grund für Steinwandern zu entdecken

Um festzustellen, warum sich Ihr Stonewaller so verhält, achten Sie darauf, die richtige Quelle zu identifizieren. Die Gründe sind komplex und können sich sogar überschneiden, damit es mehr als einen gibt.

Die professionelle Beratung oder Therapie zu erhalten ist eine hervorragende Möglichkeit, genau herauszufinden, warum in Ihrer Kommunikation Steinwalling auftritt. Sie benötigen diese Informationen, um die richtige Hilfe für sich, die andere Person und die Beziehung zu erhalten.

Hier sind einige Gründe, warum Sie die Ursache des Steinwanders entdecken müssen:

• Die Beziehung zu verbessern und zu heilen
• Für Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden
• Um Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern
• Um der anderen Person zu helfen, ihre Herausforderungen zu bewältigen

Negative Konsequenzen, Steinwall

Egal aus welchem ​​Grund oder Quelle Ursache für die Steinwandung, es kann sich negativ auswirken, die weitreichend und schädlich sind. Das Verständnis des Grundes hilft, Wege zu finden, um ihn zu stoppen oder die Schwere der Auswirkungen zu verringern, aber Sie müssen immer noch wissen, was die Auswirkungen sind.

So wie es wichtig ist, zu wissen, was Steinwalling ist und welche Gründe dahinter sind, ist es wichtig, die Konsequenzen zu verstehen. Stonewalling muss sanft konfrontiert werden, um es für beide Menschen anzugehen und angemessen zu lösen und die negativen Auswirkungen zu vermeiden.

Wenn nicht, hat es das Potenzial:

• Das Selbstwertgefühl verringern
• Erhöhen Sie das negative Selbstgespräch
• Offensichtliche Gefühle der Verlassenheit
• Geringes Interesse an Intimität
• Misstrauen, Wut und Ressentiments schaffen
• Angst und Depression vergrößern
• Ehespannung verursachen
• Erhöhen Sie die Isolation, Einsamkeit und das Gefühl der Ablehnung
• Ursache Gefühle der Ohnmacht und Hoffnungslosigkeit
• Erstellen Sie Probleme mit psychischen Gesundheit, einschließlich Panikattacken
• Körperliche Gesundheitsprobleme entzünden
• Erstellen Sie überlappende Ablenkungen bei der Arbeit
• Einen Dominoeffekt in allen Aspekten der Beziehung haben
• Erhöhen Sie das Risiko von Alkohol- und Drogenmissbrauch
• Auswirkungen auf Kinder und andere, die mit der Beziehung verbunden sind
• Bewirken, dass die Beziehung endet

Die folgende Liste von 13 häufigen Beispielen für Steinmauer in einer Beziehung führt Sie durch wichtige Aspekte der Steinwandung, die Sie möglicherweise erleben können. Links zu guten Ratschlägen oder positiven Dingen, die Sie tun können, um die Situation zu verbessern, oder wie Sie auf Stonewalling reagieren können, führt Sie durch den Prozess.

13 Häufige Beispiele für Steinwandungen in einer Beziehung

Stonewalling tut weh, weil Sie Verbindungen, Emotionen und Erwartungen an jemanden hergestellt haben, den Sie zutiefst interessieren oder lieben. Wenn diese Kommunikationslinien bedroht oder abgetrennt sind, kann sie verheerend sein und Sie auf eine Weise beeinflussen, die jeden Teil Ihres Lebens berührt.

Manchmal kann es schwierig sein, festzustellen, ob die andere Person steinig ist. Sie können ihr Verhalten als etwas anderes falsch wahrnehmen oder es rutschen lassen, um Konflikte zu vermeiden. Trotzdem ist es hilfreich, die Zeichen und steinwelligen Beispiele zu erkennen, wonach Sie in Ihrer Beziehung suchen müssen.

Schauen Sie sich diese 13 gängigen steinwallierenden Beispiele an.

Beispiel 1. Schweigen

Stille und stille Behandlung sind verschiedene Dinge. Während die stille Behandlung eine geplante Taktik ist, um manipulieren oder zu bestrafen, kann Stille nur eine Reaktion auf überwältigte Gefühle oder Emotionen sein.

Die Stille kann auch als „Abkühlungsmechanismus“ dienen, um die hypergeladene Spannung zu deeskalieren. Der einzige Weg, um den Unterschied zu wissen, besteht darin, darüber zu sprechen.

Klicken Sie hier, um Wege zu finden, um einer stillen Behandlung in Ihrer Beziehung entgegenzuwirken.

Beispiel 2. Körpersprache für Distanz

Wir haben alle die Körpersprache erlebt, die auf den Bedarf an Entfernung hinweist. Wenn Sie ein unangenehmes Thema diskutieren und die andere Person sich von Ihnen entzieht, sich von Ihnen entfernen, ihre Ohren abdeckt oder sich weigert, Sie zu berühren, versuchen sie, Sie zu distanzieren.

Höchstwahrscheinlich möchten Sie es nicht vermeiden, sondern das Thema, das Sie ansprechen möchten. Gute Hörfähigkeiten zu lernen können dieses Verhalten minimieren.

Sie können Ihre Hörfähigkeiten verbessern, indem Sie diesen Link überprüfen, um die Notwendigkeit der Stonewaller -Distanz zu verringern.

Beispiel 3. Aggressive Körpersprache

Eine aggressive Körpersprache ist ein Verhalten oder eine Bewegung, die Frustration oder Wut hindeutet. Jerky -Bewegungen, Handklopfen, Faustschläge, Zeigen, Hände winken, räumliche Grenzen brechen, Augapfel rollen, Zähne zusammenbrechen, starren und ähnliche Verhaltensweisen aggressiv sind.

Der beste Weg, um die Spannung zu entwaffnen. Wenn die Situation bis zum Gefahrenpunkt eskaliert, entfernen Sie sich sofort aus dem Bereich und fordern Sie Hilfe auf.

Schauen Sie sich diese Wut -Symptome und Warnzeichen an, um zu verstehen.

Beispiel 4. Augenkontaktmangel

Zum Stonewaller, der Augenkontakt vermeidet, Es kann eine Methode sein, mit einem unangenehmen Thema oder einer unangenehmen Situation oder einem harmlosen integrierten Merkmal fertig zu werden. Für die Stonewallee ist es ein Zeichen dafür, dass sie nicht wichtig oder geschätzt sind.

Es kann sich in einer Beziehung als Ausschluss anfühlen, aber es ist möglicherweise nicht das, was es für Sie anfühlt. Menschen fehlen aus vielen Gründen Augenkontakt, sodass Sie sich das größere Bild für eine genaue Bewertung ansehen müssen.

Dieser Link kann Ihnen helfen, die Vermeidungsbefugnis in einer Beziehung zu verstehen, die sich aus einer Kindheitslink zu den Eltern des Stonewallers ergibt.

Beispiel 5. Weggehen

Wenn eine Person steinig ist, ist es der ultimative Weg, dies zu tun, um es zu tun, um dies zu tun. Es siegt das Thema am Hals und zeigt an, dass die Person überhaupt nicht daran teilnimmt.

Es kann jedoch andere Gründe geben, warum dies geschieht, einschließlich Hörproblemen, Ekel beim Thema, Desinteresse oder Ablenkung. Auch hier können Sie nur wissen, dass Sie darüber sprechen können.

Diese Ideen, mit schwierigen Menschen auszukommen, können Ihnen helfen, sich vorzubereiten und zu wissen.

Beispiel 6. Vorgeben, beschäftigt zu sein

Ein Stonewaller kann so tun, als ob Sie mit ihnen sprechen, weil sie einfach nicht interessiert sind oder Ihre Ideen nicht schätzen. Sie können es tun, um zu vermeiden, dass sie in ein Gespräch eingehen, von dem sie glauben, dass sie ihre Zeit verschwenden oder Spannungen in der Beziehung verursachen werden.

Manchmal geben die Leute vor, beschäftigt zu sein, weil sie beschäftigt sind. In anderen Fällen können sie es mit ablenkenden Gedanken zu ihren eigenen zu tun haben. Es lohnt sich, den wahren Grund zu lernen.

Schauen Sie sich diese Kernwertbeispiele an, mit denen Sie bessere Kommunikationsfähigkeiten in Ihrer Beziehung entwickeln können.

Beispiel 7. Tische oder Manipulation ablenken oder drehen

Wenn ein Stonewaller die Tische auf Sie ablenkt oder umdreht, gibt es ein größeres Problem. Dies ist eines der steinwelligen Beispiele, die eine direkte Manipulation ist.

Durchbiegung leitet das Gespräch im Stonewallee um, um sie zu schalten, dominieren Sie sie, mindern sie und bestrafen Sie sie. Narzisstern, Soziopathen und Psychopathen verwenden es häufig. Ihr Stonewaller ist im Moment vielleicht wütend, aber es lohnt sich zu entdecken, wie tief dieses Verhalten geht.

Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren, wie die Manipulations -Taktik, einschließlich Ablenkung, in Ihrer Beziehung funktionieren.

Beispiel 8. Das Thema ändern

Das Ändern des Themas eines Gesprächs ist ein klares Zeichen dafür, dass der Stonewaller unangenehm ist. Sie können befürchten, dass es zu einem anderen schlechten Thema führt, Uneinigkeit wird einen Kampf verursachen, oder sie haben bereits ihre Meinung gegeben.

Manchmal fällt es Menschen mit neurodivergierenden Tendenzen, ADHS oder anderen Herausforderungen schwer, lange auf ein Thema zu bleiben. Das ist nicht manipulativ oder Angst basiert; es ist einfach.

Schauen Sie sich diese Schritte an, um eine achtsame Kommunikation zu entwickeln, um die Interaktion mit Ihrem Stonewaller zu verbessern und mit ihnen zu besseren Beziehungszielen zu arbeiten.

Beispiel 9. Ausreden finden

Ausreden zu finden, nicht mit Ihnen zu interagieren. Es kann auch als Mechanismus dienen, um die Stonewallee zu untergraben, herabzusetzen oder zu verschlimmern.

Es könnte eine Möglichkeit sein, Sie und Ihre Ideen abzuwerten, aber es kann auch sein Eine unbeabsichtigte nervöse Reaktion auf ein Thema, das sie nicht erwartet hatten oder nicht bereit sind, damit umzugehen. Sprechen Sie ruhig darüber und finden Sie es heraus.

Diese Erklärung der Unterschiede zwischen einer toxischen und einer gesunden Beziehung hilft Ihnen, zu verstehen.

Beispiel 10. Defensivität

Wenn ein Stonewaller während eines Gesprächs defensiv wird, ergibt sich normalerweise ein Gefühl von Angst, Ablehnung, Schuld, Scham, geringem Selbstwertgefühl oder einem Mangel an Vertrauen. Es ist eine angstbasierte emotionale Reaktion, um zu versuchen, das Schiff zu korrigieren.

Die Abwehr kann sich auch aufgrund vergangener Traumas, psychischen Gesundheitsprobleme, gesundheitlichen Problemen oder gefangenen oder falsch eingeschätzten Fehlern manifestieren. Es gibt unzählige Gründe. Sie können letztendlich den wirklichen Grund diskutieren, indem Sie die Spannung mit Mitgefühl und Verständnis entwaffnen.

Schauen Sie sich diesen Leitfaden an, um Ihnen oder jemandem zu helfen, den Sie gerne im Vergleich zu Vertrauensproblemen bewegen und Ihre Beziehung verbessern können.

Beispiel 11. Entlassung

Unter den steinwellenden Beispielen gehört es, Ihre Ideen oder Bedenken als ungültig zu entlassen. Es kann so aussehen, als würde man sagen: „Mir geht es gut“ und dann schweigen oder fordern sie an, dass sie immer Recht haben. Sie können Sie für Ihre Gefühle verspotten oder einfach mitten in einem Dialog weggehen. Es kann auch ein Manipulationsinstrument sein.

Die Entlassung kann jedoch auch aus der Ablenkung durch andere Gedanken oder Emotionen entstehen. Manchmal ist es nur ein Fehler, den wir alle irgendwann in unserem Leben machen. Der Weg, um mit Entlassung umzugehen, besteht darin, darüber zu sprechen oder Beratung oder Therapie zu suchen.

Schauen Sie sich diese Möglichkeiten an, um einem Stonewaller zu helfen, Ihre Gefühle zu ungültig zu machen.

Beispiel 12. Vorgeben, dich nicht zu hören oder dich zu ignorieren

Wenn ein Stonewaller vorgibt, Sie nicht zu hören oder Sie zu ignorieren, um Sie zu manipulieren, ist es emotionaler Missbrauch. In diesem Fall soll es Sie bestrafen oder Sie dazu veranlassen.

Dann gibt es die Momente, in denen jemand Sie nicht hören oder verstehen kann. Sie können das Thema beleidigend oder uninteressant oder unerwünschte Eigenschaften in Ihnen finden. Ihre Ignorierung können Sie möglicherweise beabsichtigt sein oder auch nicht, je nachdem, mit Ablenkungen, mit denen sie sich möglicherweise befassen. Besprechen Sie es mit ihnen, um es sicher herauszufinden.

Diese Zitate, wenn jemand Sie ignoriert, dass Sie eine großartige Möglichkeit sind, Sie durch Steinwandern zu ermutigen.

Beispiel 13. Vorgeben, sich über das Thema zu kennen

Stonewallers geben oft vor, in einem Gespräch über ein Thema zu kämpfen, weil sie einfach keine Verantwortung übernehmen wollen.

Wenn sie eine Anfrage erwarten, mehr Verantwortung zu übernehmen, werden sie so handeln, als wüssten sie nichts darüber. Die Idee ist, dass Sie es woanders hin mitnehmen werden.

Der Stonewaller könnte glauben, dass sie sich nicht in das Gespräch führen müssen, wenn Sie sie als unwissend wahrnehmen müssen. Es kann ein Zeichen einer großen Respektlosigkeit sein, oder es kann sein, dass sie wirklich nur vergessen haben. Es könnte sogar sein, dass sie vom Thema überrascht und „einfrieren.”

Überprüfen Sie die Möglichkeiten, die Freeze -Antwort hier zu überwinden.

Letzte Gedanken zu diesen steinwellenden Beispielen

Was auch immer der Grund für Steinwalling ist, die bleibender Effekt kann schädlich und schädlich sein. Nur mitfühlende, verständnisvolle und ruhige Diskussion kann das Netz von Emotionen und Gefühlen auflösen und zur Heilung führen.

Wenn Sie keine Wege für sich finden können, um Verbesserungen und Heilung in Ihrer Beziehung zu finden, erhalten Sie eine professionelle Beratung oder Therapie. Sie sind die Mühe wert.

Schauen Sie sich in der Zwischenzeit 5 zwischenmenschliche Kommunikation an: einen detaillierten Überblick.

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Regengeschichte ist ein Autor und Drehbuchautor. Sie ist Alumna der Universität von Arkansas an Little Rock, der University of New Mexico und der University of Kentucky. Sie verdiente zwei B.A.S und vier Jahre Abschlussstudium in Literatur, Sprachen und kreativem Schreiben, bevor persönliche Tragödien sie von ihrer Abschlussarbeit wegzog. Sie ist auch eine Donaghey -Gelehrte und Fellow des William G. Cooper, jr. Honors -Programm in Englisch.