Top 10 Geduld Affirmationen, um sich ruhig zu fühlen, während sie warten

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Eine der häufigsten Erfahrungen des modernen Lebens ist das Problem der Auswahl einer Linie im Lebensmittelgeschäft. Wie die meisten Menschen wählen Sie immer die langsamste Linie und beobachten frustriert, wie andere Menschen für ihre Lebensmittel bezahlen und den Laden verlassen, während Sie noch warten.

Das Phänomen ist so häufig, dass es Gegenstand eines ganzen Zweigs der Mathematik ist. Aber was können Sie tun, um Ihre Ungeduld zu verringern und Verzögerungen anmutig zu bewältigen?? Die Antwort sind Geduld Affirmationen.

Inhaltsverzeichnis

Warum Geduld Affirmationen zum Warten ruhig fühlen, sind wichtig

Das Phänomen der Immer der langsamsten Lebensmittellinie ist eine Frage der Statistik. In einem Geschäft mit drei Zeilen, in denen alle drei Zeilen ungefähr gleich lang sind, haben Sie eine 1-zu-drei-Chance, die schnellste Linie zu wählen. Aber das verursacht nicht das Gefühl der Ungeduld und die Herausforderungen des Wartens.

Psychologische Forschung zeigt, dass wir ungeduldig werden und Angst vor dem Warten haben, wenn wir:

• Ein Ziel haben
• Haben die notwendige Zeitinvestition geschätzt, um unser Ziel zu erreichen
• Erleben Sie eine unerwartete Zunahme der erforderlichen Zeit

Die unerwartete Verzögerung führt zu Aufregung und Frustration, wenn wir uns wieder einsetzen, ob unser Ziel die neue und höhere Investition wert ist, ob es etwas anderes gibt, das wir stattdessen tun sollten oder was unsere Alternativen sein könnten.

Es kann zu schädlichen oder unproduktiven Entscheidungen führen, wenn wir unseren Geist verändern oder mentale Stress verursachen, wenn wir uns machtlos fühlen, sich schneller auf unsere Ziele zu bewegen.

In einigen Situationen ist es möglich, die Ziele zu ändern und Ungeduld zu vermeiden, indem sie schnell einen anderen Weg einschlagen.

In vielen Fällen gibt es jedoch keine Lösung, als zu warten. In diesem Fall können positive Geduld -Affirmationen dazu beitragen, unseren Geist zu beruhigen und uns dabei zu helfen, die Situation anmutiger umzugehen.

87 Geduld Affirmationen, um sich ruhig zu fühlen, während sie warten

1. Geduld ist eine Fähigkeit, die ich durch das Üben lernen kann.
2. Ich atme Stille und Frieden und atme Angst aus
3. Ich kann meine Gedanken jeden Tag immer mehr kontrollieren
4. Ich bin geduldiger als je zuvor
5. Ich bin stolz darauf, wie sehr meine Geduld gewachsen ist

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6. Während ich warte, übe ich Ruhe
7. Ich bin voller Geduld und Frieden
8. Ich erkenne und nehme meine Angstgefühle an und akzeptiere, ohne sie zu haben
9. Ich kann mich mit positiven Gedanken von meinen Ängsten ablenken
10. Ich bin dankbar für diesen gegenwärtigen Moment
11. Manchmal bin ich besorgt und das ist in Ordnung-es ist nur vorübergehend
12. Ich bin größer als meine Ängste
13. Alles wird für mich und die, die ich liebe, funktionieren
14. Ich bin mitfühlend zu mir und anderen, die in Schwierigkeiten sind.
15. Zu wissen, wie man ruhig wartet, macht mich zu einer stärkeren Person

16. Antworten werden in ihrer eigenen Zeit kommen; Ich kann bis dahin warten
17. Ich bin dankbar für meine Fähigkeit, geduldig zu warten
18. Ich passe auf mich und mein Leben auf, egal was passiert
19. Ich habe die Kontrolle über meine Gedanken und Emotionen
20. Ich bin mir aller meiner Gefühle bewusst und begrüße sie ruhig
21. Geduld hält mich friedlich
22. Tag für Tag mache ich Fortschritte, um geduldiger zu sein
23. Ich spreche freundlich mit mir selbst, wenn ich besorgt bin
24. Manchmal ist es schwierig, geduldig zu sein, und das ist in Ordnung. Ich kann schwere Dinge tun
25. Ich konzentriere mich auf Ruhe
26. Ich werde ruhig, wenn ich langsam und tief atme und an jeden Atemzug nachdenke
27. Alles passiert zur richtigen Zeit
28. Ich habe gelernt, wie man sich beim Warten wohl fühlt
29. Ich habe Geduld mit mir selbst
30. Ich ließ Erwartungen und Angstzustände los
31. Ich habe alles, was ich in diesem Moment brauche
32. Ich mache mir keine Sorgen darüber, was über meine Kontrolle hinausgeht
33. Ich habe die Kontrolle über meine Gedanken
34. Ich bin stärker als ich weiß
35. Meine Geduld macht mich ruhig
36. Meine Geduld hilft denen um mich herum, friedlich zu sein

37. Meine Geduld veranlasst mich, in die Zukunft zu vertrauen
38. Es fällt mir leicht, entspannt zu sein, während ich warte
39. Ich muss nicht die Kontrolle haben
40. Ich überwinde jeden Tag Ungeduld
41. Ich habe viel Zeit; Es besteht keine Notwendigkeit zu eilen
42. Ich fühle mich in meinem ganzen Körper entspannung
43. Mein Leben funktioniert perfekt
44. Das Leben ist einfacher, da ich geduldiger werde
45. Ich bin im Einklang mit allen um mich herum im Einklang
46. Ich akzeptiere, dass alle Dinge Zeit in Anspruch nehmen und nicht beeilt werden können

Ich akzeptiere, dass alle Dinge Zeit in Anspruch nehmen und nicht beeilt werden können. “

47. Es ist wunderbar einfach für mich, geduldig zu warten
48. Ich zeige meine Geduld durch meine Handlungen
49. Ich lasse die Notwendigkeit frei, die Kontrolle zu haben
50. Ich bin glücklicher, wenn ich geduldig bin
51. Ich bin geduldig mit meinen Mitarbeitern
52. Ich bin eine sehr geduldige Person
53. Meine Geduld hilft mir, entspannt und freundlich zu sein
54. Warten ist natürlich und ich mache es leicht
55. Ich habe viel Zeit für alles
56. Geduld wird beim Üben einfacher

57. Ich bin geduldig mit meiner Familie
58. Geduld ist ein Bereicherung für mich
59. Ich kann geduldig warten, wenn es notwendig ist
60. Meine Geduld macht mich mächtig
61. Alles entfaltet sich in seiner eigenen Zeit
62. Ich warte geduldig, geduldig zu warten
63. Ich habe den Glauben, dass die Dinge rechtzeitig funktionieren werden
64. Warten mag schwierig sein, aber ich kann es gut machen
65. Ich kann komplexe Dinge tun, wie z. B. geduldig warten
66. Meine Geduld hilft mir, erfolgreich zu sein
67. Ich lasse eine Welle der Entspannung durch meinen Körper verlaufen
68. Ich akzeptiere die Gefühle der Menschen um mich herum
69. Durch das Üben von Geduld werde ich geduldiger
70. Ich bin geduldig, wenn ich mich auf diesen gegenwärtigen Moment konzentriere
71. Ich bin geduldig mit mir selbst
72. Alles passiert ein Schritt auf einmal
73. Ich beschwere mich nicht, wenn die Dinge lange dauern
74. Das Warten geduldig führt zu neuen Möglichkeiten
75. Ich bin in diesem Moment für alles dankbar für alles
76. Angst dominiert mich nicht
77. Meine Geduld lässt mich großartige Dinge erreichen

78. Ich bin glücklich, wenn ich geduldig bin
79. Jeden Tag lerne ich, geduldiger zu sein
80. Das Leben ist jetzt einfacher, da ich geduldig und ruhig bin
81. Das Warten wird mit guten Dingen belohnt
82. Geduld kann mit Übung und Beharrlichkeit gelernt werden
83. Ich bin stark genug, um unter allen Umständen geduldig zu sein
84. Ich vertraue auf den Prozess meines Lebens
85. Meine Geduld hält mich davon ab, gestresst zu sein
86. Meine Geduld hilft mir, selbstbewusst und entspannt zu sein
87. Ich bin entschlossen, jeden Tag geduldiger zu werden

Wie man mit Geduld Affirmationen verwendet, um sich ruhig zu fühlen, während man wartet

Das Warten ruhig und geduldig zu sein ist ein Zeichen emotionaler Reife und hilft Ihnen, unnötigen Stress und Angst zu vermeiden, wenn Sie keine andere Wahl haben, als zu warten. Unerwartete Verzögerungen sind Teil des Alltags; Wir alle brauchen Strategien, um diese Situationen mit Anmut und Empathie zu verwalten. Hier ist der beste Weg, um ruhig und geduldig zu bleiben, indem Sie Geduld Affirmationen verwenden:

Tief durchatmen

Wenn Sie sich ungeduldig fühlen, atmen Sie tief ein.

Erkenne deine Gefühle an

Betrachten Sie das Ziel, das Sie erreichen möchten und wie Sie sich über die Verzögerung fühlen. Möglicherweise erleben Sie Frustration und Wut. Erkennen Sie diese Gefühle an, ohne von ihnen überwältigt zu werden.

Betrachten Sie die Auswahlmöglichkeiten, die Sie gerade zur Verfügung stehen

Anstatt rückwärts zu schauen und sich zu wünschen, Sie hätten etwas anderes getan, um diese Situation zu vermeiden, konzentrieren Sie sich auf den gegenwärtigen Moment und was Sie jetzt tun können. Können Sie Ihr Ziel ändern oder einen schnelleren Weg auswählen, um Ihr Ziel zu erreichen??

Frieden mit der Situation vorziehen

Wenn Sie die Situation nicht ändern können, schließen Sie damit Frieden damit. Atme weiter tief und wiederhole deine Geduld -Affirmationen. Konzentrieren Sie sich eher auf das Gesamtbild als auf diese momentane Verzögerung, und denken Sie daran, dass Ihr Glück Ihre Wahl ist.

Vermeiden Sie Ungeduld -Auslöser

Wenn Sie jemand sind, der diese Art von unerwarteten Verzögerungen (zum Beispiel während Ihres täglichen Weges) häufig erlebt und oft ängstlich und gestresst über sie wird, finden Sie eine andere Strategie, um diese Momente langfristig zu verwalten. Erlauben Sie mehr Zeit für Warten und Verzögerungen.

Finden Sie eine produktive oder interessante Aktivität, die Sie während des Wartens ausführen können, wie Podcasts oder Beantwortung von E -Mails. Machen Sie ein Spiel aus der Verzögerung und machen Sie mentale Wetten auf das Rennen. Nutzen Sie die zusätzliche Zeit, um die Visualisierung Ihrer langfristigen Ziele zu üben und sich auf das zu bewegen, was Sie vom Leben erwarten.

Letzte Gedanken zu Geduld Affirmationen, um sich ruhig zu fühlen, während Sie warten

Im Laufe der Zeit können Sie Ihre Antwort auf Ungeduld neu programmieren und positive Affirmationen verwenden, um Ihre Gedanken und Ihr Leben zu verändern. Es ist eine schwierige, aber notwendige Fähigkeit, wenn unerwartete Verzögerungen ruhig bleiben, und Geduld -Affirmationen helfen Ihnen dabei, dieses Ziel zu erreichen.

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