Top 10 positive tägliche Absichten, Ihren Tag zu beginnen

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Früher habe ich aufwachen Und fühlen Alle seine Qualen) war vergangen. Ich bin sicher, Sie waren auch dort.

Es fühlt sich an, als ob es bringt nichts, dass dieser Tag nur ein weiterer Fluch ist, und Sie können einfach nicht sehen Dein Weg nach vorne. Wenn dein tägliche Absichten Sie sind nicht klar und positiv, Sie sitzen in der Schwebe.

Wie ein Roboter ohne Anweisungen, Ihr Gehirn und Körper im Leerlauf, und Sie werden Schwierigkeiten haben, einen von ihnen in Bewegung zu bringen. Also landest du am Ende Todesrollen auf Facebook oder Instagram, weil Ihnen ein fehlt Grund, sich nicht zu engagieren In mehr auf den Weg nutzenden sozialen Medien.

Vielleicht hast du sogar einige ausprobiert Positive Affirmationen, Aber das glaubt das alles nicht wirklich “Ich bin Mut und ich werde diesen Tag erobernUnsinn, richtig? Du Ich kann es einfach nicht sehen, Sie glauben es also nicht und versinken weiter in Das Leben als ein dunklerer Graustatten sehen.

Positive tägliche Absichten sind unterschiedlich. Mit einem feste tägliche Absicht vorhanden, Sie müssen einen immateriellen Satz nicht glauben, weil Sie wissen genau, wohin Sie gehen, Was Sie erreichen möchten, und vor allem, wie es geht.

Sie beenden Ihr Gehirn und machen es bereit, es vorzubereiten Eigentlich den Tag erobern. Hier ist wie.

Inhaltsverzeichnis

Was sind tägliche Absichten?

Tägliche Absichten sind Pläne, die Sie für den kommenden Tag machen, Ziele, die Sie festlegen, und Richtlinien, die Sie Ihr Gehirn ausstellen.

Es geht darum zu entscheiden welche Richtung Ihr Leben wird diesen Tag und zu dieser Zeit aufnehmen. Ich finde das, wenn ich habe ein paar positive tägliche Absichten, Mein Tag läuft nur so reibungsloser und ich werde tatsächlich produktiver.

Es ist so einfach, einen Tag zu betrachten und zu denken, “Oh Gott, nicht wieder.Aber wenn Sie positive tägliche Absichten haben, Sie, Sie Starten Sie jeden Tag mit einer Denkweise an “Danke Gott. Was kommt als nächstes?”Diese einfache Verschiebung in wie du denkst Und was du plierst Für den Tag kann ein großer Unterschied ausmachen dankbar und von mentaler Trägheit bis voran Dynamik.

Das Leben funktioniert am besten, wenn es gelebt wird; es gibt keine Freifahrten Oder einfach mit Ereignissen kreuzen. Mit positiven Absichten, Sie erstellen Richtung, Kanalenergie und bestimmen Sie, wo Sie am Ende landen.

Wie Positivität Ihr tägliches Leben ermöglicht

Wir alle wissen, wie sich ein negativer Tag anfühlt. Sie wachen auf, fühlen sich wie ein Bus, den Sie getroffen hat, ziehen Sie Ihre Füße in die Küche, wo Sie versuchen, sich wiederzubeleben mit Energy Drinks (wie Ihre Leber entsetzt zugeht) und schließlich Sie Durchmischen Sie Ihren Tag.

Hört sich nach Spaß an? Nein.

Ein positiver Tag ist ungefähr Autorität Ihres Lebens übernehmen, Die Minuten und Stunden, die Sie gegeben haben und was Sie in Ihrem Tag erreichen.

Wenn Sie in einen positiven Tag vorgehen, wachen Sie auf, wenn Sie geplant sind, ziehen Sie sich an, geben Sie Ihrem Körper das, was er braucht, um optimal zu funktionieren (ein gesundes Frühstück oder etwas grünes Tee, wenn Sie intermittierendes Fasten mögen), und Sie haben haben eine Liste von Dingen du bist bereit zu tun.

Sie wissen, wohin Sie gehen, sobald Ihr Kopf das Kissen verlässt, und es gibt es Keine Negativität und Verwirrung über das, was Sie heute wollen.

Absichten gegen Affirmationen

Sie können sich fragen, ob Absichten und Bestätigungen sind die gleichen und sie sind nicht. Wo Affirmationen sind Positive Kommentare Dass dir etwas gut oder passiert, ist die Absicht das Handeln der Vorbereitung des Geistes etwas in der nahe gelegenen Zukunft zu tun.

Es geht darum, die Räder in Bewegung zu setzen und nicht nur zu sagen, dass Sie es tun werden, sondern tatsächlich, sondern tatsächlich selbst wenn Sie es tun sehen und planen die Schritte, um dorthin zu gelangen.

Die Verwendung von Affirmationen hilft Sie programmieren das Gehirn um, Ändern der Wörter, die Sie verwenden, die Ihre Motivationswege festlegen. Aber die Verwendung von Absichten ist a versprich, dir selbst zu machen. Mit der Absicht setzen Sie Ziele, visualisieren und Vorwärtsdynamik erzeugen auf psychologischer Ebene.

Wie man positive Absichten verwendet

Positive Absichten erfordern, dass Sie Grundlagen schaffen Für das, was du im Leben willst. Sie müssen eine erstellen Roadmap, die Sie jeden Tag durchleitet. Es ist sehr einfach, wieder in das Mahlen Ihrer Räder zu schlüpfen, wenn Sie nicht den richtigen Ansatz haben.

Deshalb fange ich immer an, wo ich beendet habe - die vergangene Nacht. Ich liebe Journaling, also plane ich meine positiven Absichten für den nächsten Tag. Jede Nacht sitze ich und Erstellen Sie die Absichten des nächsten Tages.

Ich habe gelernt, etwas ehrgeizig zu sein mich nicht überwältigen. Was scheint eine großartige Idee bei 11 zu sein.30 p.M. Die vergangene Nacht scheint nicht so gut zu sein, wenn am nächsten Morgen um 5 Uhr zehn Absichten warten.30 a.M. Also halte Dich zurück.

Ich begann mit Nur eine Absicht. Es war keine Absicht. Etwas Einfaches kann genauso effektiv sein, um Ihren Tag von negativ zu positiv zu ändern.

Es ist wichtig, dass Denken Sie über diese Absicht nach so oft Sie können tagsüber (oder Nacht), Lassen Sie Ihr Gehirn vermerkt auf die Idee und beginnen Erstellen Sie die notwendige neuronale Energie und Bereitschaft.

Wenn du anfängst Erreichen Sie Ihre Absichten, Verfolgen Sie die Siege. Ich mag es in meinem Tagebuch (und ich Notieren Sie auch die Rückschläge, So kann ich lernen), was dazu beiträgt, mehr Energie zu erzeugen weitermachen Wenn ein Tag hart war.

Erinnern: Eine positive Absicht sagt nicht nur, dass Sie etwas tun wollen. Es geht darum zu sagen Sie tun heute etwas, und genau wissen, wie Sie das tun werden. Du identifizieren ein Ziel, Setzen Sie die Schritte es zu erreichen, und und Verfolgen Sie, ob Sie es tun was du beabsichtigt hast.

41 positive tägliche Absichten, Ihren Tag zu beginnen

Mit den richtigen positiven Absichten, Alle Aspekte Ihres Lebens wird gedeihen. Indem man anders betrachtet Absichten für jeden Teil Ihres Lebens, Sie können alle Ihre Ziele erreichen und mit Positivität und Dankbarkeit vorwärts gehen.

Allerdings nicht der Tag aller beginnt am Morgen, Und für jemanden, der Verschiebungen arbeitet, kann ihr Tag erst in der beginnen Nachmittag oder Abend. Ich finde auch, dass ein Tag kann brauche einen Neustart (oder irgendeine Art zurücksetzen), weshalb ich positive Absichten für den Nachmittag und Abend aufgenommen habe.

Morgenabsichten für die Woche

Wie Sie Ihren Tag beginnen Ich werde viel darüber sagen, was für den Rest des Tages passiert. Ihre morgendlichen Absichten sind am wichtigsten, da Sie sie in verwenden müssen Kanalisierung Ihrer positiven Energie auf konstruktive Weise in den Tag.

Heute Morgen ist meine Absicht zu:

1. Checken Sie bei mir selbst ein und Erkenne meine Gefühle an.

2. Artikel abkreuzen meine To-Do-Liste Also kann ich zu großartigen Dingen übergehen.

3. Nehmen Sie jede Herausforderung kreativ und nähern Sie sich kreativ und Vermeiden Sie Panikreaktionen.

4. Beachten Sie die Schönheit um mich herum.

5. Sich einbringen bei ein zufälliger Freundlichkeitsgesetz den Tag eines anderen auch schön machen.

6. Ruhen Sie sich mehr aus und lassen Sie meine Augen fünf Minuten pro Stunde lang schließen, damit ich kann in inneren Frieden investieren.

7. Friedlich zur Arbeit fahren, Positive Talkshows hören oder Podcasts, die mir helfen, mich zu umarmen Meine Kraft, achtsam zu sein und ruhig.

8. Sei geduldig in meinem Umgang mit Menschen um mich herum.

9. Zeigen Sie mir Freundlichkeit und Dankbarkeit.

10. Gehen Sie barfuß für fünf Minuten auf den Rasen, um zu sich der Natur näher fühlen.

Nachmittagsabsichten für die Woche

Gegen Mittag erleben wir oft Ein Verblassen der Energie, Und der Tag kann anfangen, nach Süden zu biegen, von wo aus Sie auf dem Weg gehen. Ihr plötzlicher Energieverlust kann sein, weil du bist müde Oder einfach, weil das Leben beschäftigt ist und Ihre Positivität möglicherweise von Ereignissen und Menschen um Sie herum weggelaugt wurde.

Verwenden einer positiven Absicht Oder zwei ist eine großartige Möglichkeit zu aufladen, Refokus und umleiten dein Kurs.

Heute Nachmittag ist meine Absicht zu:

11. Eine Tasse Tee haben und Nachricht meine Lieben.

12. Arbeiten nur für eine Zusätzliche Stunde vor nach Hause.

13. Geh früh nach Hause um das Fußballspiel meines Kindes zu beobachten.

14. Meditieren Sie 10 Minuten lang Bevor ich nach Hause fahre, damit ich meinen Stress bei der Arbeit lassen kann.

15. Kaufen gesundes Essen Für ein gesundes Abendessen.

16. Repariere die Tür Meine Frau hat mich wiederholt gebeten, zu reparieren.

17. Nehmen Sie einige Zeit für die Selbstpflege und Nickerchen, sobald ich nach Hause komme.

18. Rufen Sie meine Eltern an Für einen längst überfälligen Chat.

19. Treten Sie einem örtlichen Jugendclub bei oder unterstützen Sie sie Das tritt bei Wohltätigkeitsveranstaltungen in meiner Gegend auf.

20. Mit meinem Hund spazieren gehen für mindestens eine Stunde in der Nachbarschaft.

Abendabsichten für die Woche

Wenn der Tag fast fertig ist, ist es sehr einfach zu in den niedrigen Energiemodus verrutschen, was zu schlechten Schlafmustern und a führt Allgemeines Gefühl, müde zu sein und depressiv.

Mit positiven Absichten können Sie können mehr Energie schaffen Für Ihre Nacht, damit Sie ins Bett gehen können, ohne sich so müde zu fühlen wie normalerweise.

Heute Abend ist meine Absicht zu:

21. Ausgeben Qualitätszeit mit meiner Familie.

22. Geh mit einem alten Freund aus und aufholen.

23. Ordnen meinen Schrank neu an Also kann ich all die schönen Kleider finden, die ich nicht tragen kann.

24. Ein gutes Buch lesen dass ich es unbedingt erreichen wollte.

25. Anfangen Yoga zu machen Pass besser auf meinen Körper auf und meditieren Sie für inneren Frieden.

26. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um eine Haarmaske aufzutragen und Entspannen Sie sich einfach vor dem Schlafengehen.

27. Zeitschrift über meinen Tag und wie ich die Herausforderungen bewältigen kann, die meinen Verstand gewohnt haben.

28. Einfach entspannen Sie sich mit einem Schüssel Popcorn und einige Netflix.

29. Bereiten Sie mein Frühstück und mein Mittagessen für morgen so vor Ich muss nicht eilen am Morgen.

30. Organisieren Sie meinen E -Mail -Posteingang Ich fühle mich also weniger unter Druck gesetzt von all den unbeantworteten Post und Spam, die ich noch klären muss.

Wochenendabsichten für Sie

Wochenenden sind normalerweise eine Zeit zum Entspannen Und kommen Sie zu all den Dingen, die Sie in der Woche nicht getan haben. Es ist für Familie, Freunde, Reisen und Freizeitzeit. Leider viele von uns Lassen Sie unsere Arbeit eindringen an unseren Wochenenden, was uns mitlässt Ressentiments und entzieht unsere Energie.

Positive Absichten kann dir helfen Zeit herausschnitzen Für die Dinge, die Sie immer beiseite legen.

Dieses Wochenende beabsichtige ich:

31. Gehen Sie für eine Ganzkörpermassage sich ausruhen und sich entspannen.

32. Spielen Sie mit meinen Kindern Fußball und nimm sie für Eiscreme.

33. Gehen Sie mit meinem Partner wandern und die Arbeit und Sorgen hinter sich lassen.

34. Lade meine Nachbarn ein vorbei zum Grillen, damit wir aufholen können.

35. Sich mit a zusammenrollen gutes Buch und eine warme Decke Am Sonntag Nachmittag.

36. Pflanzen Gartengarten dass ich geplant habe.

37. Beenden Sie den Online -Kurs dass ich angefangen habe.

38. Ausgeben Qualitätszeit mit meinem Partner.

39. Gehen Siehe die Show Ich wollte den ganzen Sommer sehen.

40. Nehmen Sie an meinem Taufe der Göttochter.

41. Klären Sie die Dinge aus von zu Hause oder von meiner Garage aus, die ich nicht mehr brauche Ich kann spenden die unerwünschten Gegenstände für wohltätige Zwecke.

Letzte Gedanken zu positiven täglichen Absichten

Die täglichen Absichten Sie setzen sich selbst Macht über dich. Dies sollten Guideposts und nicht Dinge sein, die Sie als „dos ansehen müssen.”

Mit den richtigen Absichten können Sie Ihr Leben auf ein positiver Weg und vorwärts im Schwung erzeugen, was wird Tragen Sie Sie durch die rauen Flecken.

Kombinieren positive tägliche Absichten mit tägliche Affirmationen für eine ausgezeichnete Dosis Macht und Zweck jeden Morgen. Halten Verfolgung Ihres Fortschritts, und halten Sie sich für Ihre Absichten zur Rechenschaft, damit sie sich nicht in Burgen am Himmel verwandeln.

Sie haben die Macht zu vorwärts gehen und Herausforderungen bewältigen Indem Sie feste Absichten setzen, die Ihrem Tag einen Sinn verleihen. Auch wenn Ihr Tag schrecklich war, können Sie das immer noch behaupten Sie haben getan, was Sie beabsichtigt haben, Und das macht Dein Tag ein Sieg.

Für gleichmäßige Bessere Absichtseinstellung, Erforschen Sie die Verwendung von Visualisierungstechniken, um ein besseres Leben zu schaffen. Also mach weiter, erobern Sie den Tag.

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