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Wann hast du das letzte mal sah dich an im Spiegel?
Vor kurzem waren meine Familie und ich auf einer lokalen Fun Fair und wir gingen zufällig an den lustigen Spiegeln vorbei. Sie kennen diejenigen, die Verzögern Sie Ihre Reflexion Und machen Sie Sie wirklich groß, extra breit oder alles gebogen und verkehrther. Ich wurde von getroffen von Wie ungeschickt wir alle aussehen, Und es war einer der wenigen Beispiele für Selbstbewusstsein Das hat mir wirklich Sinn gemacht.
Wir sind uns oft nicht bewusst, wie unsere Überlegungen oder die Abdruck von uns, werden von der Welt um uns herum verdreht. Wirklich Kontrollieren Sie Ihre Reflexion oder Selbst, du musst sein wirklich bewusst und mit sich selbst, Ihrer Welt und den Menschen um Sie herum verbunden.
Aber genau Was ist das Selbstbewusstsein Und wie benutzt man es, um ein umfassenderes Leben zu führen, das authentisch für wen Sie sind?? Lass es uns herausfinden.
Inhaltsverzeichnis
Selbst bewusst zu sein bedeutet, dass du es bist Voller Kenntnis Ihres Charakters, Was Ihre Motivationen sind, deine Wünsche und wie Du fühlst in jedem Moment. Es ist ein ziemlicher Schluck, aber die einfache Wahrheit ist, dass das Selbstbewusstsein ist über sich selbst zu kennen Und was Sie fühlen, denken, erleben und sind würdig.
Selbstbewusstsein ist das Katalysator für Veränderungen, Und wenn Sie nicht können Sehen Sie sich im Spiegel des Lebens, Sie werden niemals in der Lage sein, Ihre eigene Reflexion zu glätten-Sie werden weiter gebogen und werden von der Welt verdreht um dich herum.
Selbst bewusst zu sein ist die Schlüssel zum Einleiten von Veränderungen. Als ich an den lustigen Spiegeln stand, konnte ich mich entscheiden, aus dem Spiegelbereich eines Spiegels in die nächste zu treten, wenn mir das Spiegelbild, das ich sah, nicht mochte. Aber ich musste mich selbst sehen Bevor ich Maßnahmen ergreifen und wählen konnte, was ich wollte.
Ohne Selbstbewusstsein, du bist blind segeln durch Leben, nicht wählen, nur bergab fallen.
Ihr Selbstbewusstsein ist ein bisschen wie der an Bord Computer Ihres Autos hilft Ihnen zu diagnostizieren Wenn Ihr Engine oder Ihre Existenz nicht mehr authentisch im Leerlauf ist. Anstatt durch das Leben zu schnurren, stottern Sie und Sie wissen es nicht einmal.
Wenn du es nicht tust Überprüfen Sie sich Und zurückerre das Selbstbewusstsein, du wirst unnötig durch das Leben zu kämpfen haben. Sie haben die Macht, Ihre zu findenauthentisches Selbstund unternehmen die notwendigen Schritte, um Ihr Selbstbewusstsein zu schützen.
Selbstbewusstsein identifiziert, wo es gibt Probleme in Ihrem Leben. Mit Beispielen für Selbstbewusstsein können Sie lernen, Ihr bestes Leben zu leben.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie können Üben und erhöhen Sie das Selbstbewusstsein. Beispiele für das Selbstbewusstsein sind:
Selbstbewusst zu sein bedeutet, dass Sie sehen können, wo Sie keiner sind ausgewachsene Person noch. Mit Selbstbewusstsein sehen Sie zu sehen, wie Viele Aspekte Ihres Lebens Arbeiten Sie zusammen und Sie können diese dann besser wachsen lassen.
Ein ... haben Wachstumsdeduktion ist von entscheidender Bedeutung für das Selbstbewusstsein für wirklich Dividenden bezahlen Auf deiner Lebensreise. Ihr Selbstbewusstsein ermöglicht es Ihnen, Wachstumsideen in Ihrem eigenen Leben zu verwenden. Wie ein Gärtner, der weiß, welcher Boden für eine bestimmte Pflanze richtig ist, müssen Sie sich selbst bewusst sein Sie werden also wissen, welche Wachstumsideale (Pflanzen) in Ihrem Leben arbeiten werden (Garten).
Aktion: Um eine Wachstumsdeduktion zu entwickeln, müssen Sie Erkunden Sie Ihr Leben voll und ganz. Verwenden und entwickeln Sie Ihr Selbstbewusstsein, indem Sie darüber nachdenken, welcher Teil von Ihnen Das Leben ist immer noch unterentwickelt. Wählen Sie als nächstes eine „Pflanze“ aus, die Sie hier kultivieren können. Wenn Sie einsam sind, können Sie sich den Clubs oder Interessengruppen anschließen, um neue Personen zu treffen.
Natürlich müssen Sie sich selbst bewusst sein und Übe Selbstreflexion Um wirklich zu sehen, wo Sie fehlen und nicht nur im Sulk -Modus durch das Leben gehen.
Tun Sie Dinge? ohne zu wissen du tust? Wir alle tun-das heißt mit einer Gewohnheit. Dies ist eine großartige Nachricht, wenn Sie nicht wollen Konzentrieren Sie sich auf eine weltliche Aufgabe, wie Kaffee oder Staubsaugen; Aber es ist nicht so groß, wenn Ihre Gewohnheiten für sich selbst oder andere destruktiv oder schädlich sind.
Wenn Sie sich der Dinge bewusst sind, die Sie ohne nachzudenken, können Sie besser in der Lage sein besitzen diese Gewohnheiten, Untersuche sie, behalte die Guten und löste die schlechten. Aber wie sehen Sie eine Gewohnheit, die Sie nicht einmal wissen, dass ist, dass es da ist?? Du achtsamer werden.
Fangen Sie an, Achtsamkeitsaktivitäten wie zu üben wie Meditation, Atmung, Und Yoga. Indem Sie sich selbst bewusst werden und die Dinge, die Sie tun, ohne nachzudenken. Wenn Sie wissen, was Sie tun (besonders wenn Sie normalerweise nicht aufpassen), wird Ihnen helfen, Ihnen zu helfen sich bewusster werden von wer du bist und was du tust.
Aktion: Beginnen Sie mit einigen Achtsame Atemübungen jeden Morgen und bemerken Sie, wie Sie sich mit jedem Atemzug fühlen. Achten Sie als nächstes auf das, was Sie in jedem Moment tun. Es kann ein einfaches Bewusstsein sein, dass Sie Ihren Kopf schärfen, wenn Sie einatmen, oder Sie können eine tiefgreifendere Angewohnheit entdecken, von der Sie nicht wussten, wie sie wiederholt blinken, wenn jemand Sie nervös macht.
Schreiben Sie jeweils auf der Gewohnheiten, die Sie entdecken und sagen, ob sie gut oder schlecht oder neutral sind. Einige Gewohnheiten werden von Angstzuständen angetrieben und können destruktiv werden, sodass Sie sich dieser bewusst sein, sie identifizieren und dann daran arbeiten müssen, sie zu ändern.
Es kann uns beigebracht werden, dass Grenzen eine schlechte Sache sind, aber in Ihrem eigenen Leben einrichten Einige Hindernisse Das kann Dinge oder Menschen ein- oder ausgehen können oder brechen. Das Konzept einer Grenze mag recht einfach sein, aber es ist die Anwendung oder das Treten zu verteidigen Sie diese Grenze Wenn es bedroht wird, hindeutet das auf ein echtes Selbstbewusstsein.
Wenn Sie eine haben Grenze an Ort und Stelle Um Fremde aus Ihrem physischen und geistigen Raum fernzuhalten, müssen Sie diese Grenze polieren oder es ist bedeutungslos (und wertlos für Ihre Entwicklung). Aber der beste Weg zu eine Grenze erzwingen ist jemanden zu warnen, bevor er die Linie überschreitet.
Dazu brauchen Sie eine Frühwarnsystem Das wird Alarm erleiden und Sie wissen lassen, dass Sie handeln müssen. Dein Selbstbewusstsein ist dieses Alarmsystem.
Aktion: Denken Sie an die Grenzen, die Sie in Ihrem Leben haben (und an die, die Sie in Ihrem Leben brauchen). Schreiben Sie sie auf, wenn das hilft. Wie würden Sie Maßnahmen ergreifen, um diese Grenze zu verteidigen, wenn sie bedroht wird?? Schreiben Sie die auf angemessene Antwort Das macht für dich Sinn.
Dies ist auch eine großartige Übung, um herauszufinden, wie indoktriniert Sie sind soziale Normen. Lass a nicht Wertvolle Grenze Gehen Sie oder hängen Sie wieder auf das Handeln, wenn diese Grenze nur wegen der Vorstellung gekreuzt wird, höflich zu sein oder das akzeptiert zu sein, was akzeptiert wird. Ihre Grenzen, Ihre Regeln.
Es mag wie ein so offensichtliches Beispiel für das Selbstbewusstsein erscheinen, aber die Idee von Ihnen zu kennen und zu praktizieren Gedanken werden zu Handlungen ist leichter gesagt als getan. Was Sie denken hat Macht, besonders wenn Sie sich dieser Gedanken bewusst sind.
Die Gedanken, die Sie nicht kennen, können jedoch noch schädlicher sein, wenn Sie dies nicht tun Üben Sie Ihr Selbstbewusstsein und entwickeln Sie ein tieferes Bewusstseinsgefühl für Ihren Verstand.
Wenn du Kenne deine Gedanken, Sie können Schritte unternehmen, um zu helfen Gute Ideen manifestieren sich und verhindern Sie, dass schlechte Ideen Ihr Leben ruinieren. Selbstbewusstsein gibt Ihnen die Weisheit zu wissen, welche Gedanken gut und welche schlecht sind.
Aktion: Wenn du allein bist, Fang, laut nachzudenken. Erzählen Sie Ihr Leben, achten Sie auf die Worte, die aus Ihrem Mund stürzen. Was du sagst ist, was Du hast gedacht. Die Art, wie Sie Dinge sagen, ist auch sehr sehr Enthüllung Ihres mentalen Zustands.
Wenn Sie sich selbst bewusst sind, werden Sie sich auf ein anziehen negativer „Ton“ der Gedanken, und Sie werden besser dazu in der Lage sein Handeln Sie Um zu beheben, was auch immer los ist. Wenn dein Gedanken bleiben unbemerkt, Sie können eine mentale Klippe ablenken, ohne die Warnung zu beachten.
Wir alle haben löst aus-emotional verschmelzen, die schnell stolpern Wenn wir uns in einer Situation befinden, die wir nicht akzeptieren können. Das Ergebnis eines Auslösers ist, dass Sie möglicherweise ziemlich irrational werden und auf eine Weise handeln, die nicht in Ihrem besten Interesse liegt.
Der einzige Weg zu einen Auslöser ablegen ist zu sehen, dass es Warnschilder absendet. Selbst bewusst zu sein ist, wie Sie Erkennen Sie Ihre emotionale Temperatur und kann spüren, dass ein Auslöser ausbrechen wird. Wenn Sie wissen, wo Ihre Auslöser sind, müssen Sie sie stolpern, und wenn Sie sich Ihrer Reaktion auf eine Triggersituation bewusst sind, können Sie Ihnen helfen bleiben Sie ruhig unter Druck.
Ein ausgeglichener und ruhiges Individuum ist in Kontakt mit ihren Auslösern und sie wissen, was sie tun sollen bleiben Sie ruhig und verantwortlich. Aber wie entdecken Sie Ihre Trigger?? Es ist nicht so, dass Sie einfach eine Bedienungsanleitung für Ihre Trigger kaufen können.
Aktion: Betrachtung und Selbstbeobachtung kann Ihr Selbstbewusstsein aufbauen. Wenn Sie ein ernstes Argument oder eine herausfordernde Veranstaltung durchlaufen haben, fragen Sie sich Was hat dich ausgeschaltet. Versuchen Sie, logisch über den Vorfall nachzudenken und nach Beweisen zu suchen (nicht die Schuld), damit Sie entdecken können, was Sie zum Zing macht.
Wenn Sie immer noch festsitzen, können Sie Fragen Sie einen engen Freund Wenn sie Auslöser gesehen haben, von denen sie wissen, dass. Sobald die Auslöser identifiziert sind, listen Sie die Ereignisse oder beitragen Faktoren auf, die zum Triggerschnupfen führen. Jetzt Planen Sie, was Sie tun werden Wenn Sie das nächste Mal die gleichen Ereignisse oder Vorfälle ereignen, die Sie ausgelöst haben.
Das Leben ist ein verrückter Ansturm, Und an den meisten Tagen halten Sie wahrscheinlich kaum den Kopf über Wasser, Ihre Karriere, Ihr soziales Leben, Ihre Verantwortlichkeiten und mehr über Wasser. Das Ergebnis ist, dass Sie vielleicht auf Autopilot gegangen sind, und Sie kann dort stecken bleiben.
Anstatt in Frage stellt Ihr Leben und täglich Erfahrungen und Gedanken, Sie Soldaten. Sie haben aufgehört zu fragen, warum und akzeptierten einfach alles. Wenn Sie Ihre nicht mehr leben Leben mit Absicht, Ressentimentsformen in Ihnen aufgrund eines völligen Mangels an Selbstbewusstsein.
Stellen Sie an, eine sehr wichtige Frage zu stellen: Warum?
Wenn Sie beginnen Frage Leben Und was passiert und wegen dir, es wird das stärken Entwicklung Ihrer Selbstbewusstsein. Fragen Sie, warum Sie bei der Arbeit keine Beförderung bekommen haben. Fragen Sie, warum Sie nicht unglücklich sind, die Aktion verpasst zu haben (vielleicht wollten Sie es nicht). Fragen Sie das Leben und wie Sie darauf antworten sollten.
Aktion: Erinnere dich an Frage warum Wann immer Sie müssen triff eine Entscheidung oder Maßnahmen ergreifen. Geben Sie sich die Zeit für die Zeit, indem Sie drei Sekunden warten, bevor Sie antworten oder etwas tun. Diese kostbaren drei Sekunden geben Ihnen genug Zeit Damit Ihr Gehirn in den Modus Selbstbewusstsein tritt und Denken Sie über das „Warum“ nach Bevor Sie etwas tun, um anderen zu gefallen.
Viele von uns hatten nicht die meisten angemessene oder perfekte Kindheit. Infolgedessen haben wir Probleme mit Probleme, die sich auf unser inneres Kind auswirken oder unser Gefühl von Unschuld und Vertrauen. Wenn Sie als Erwachsener durch das Leben gehen, der den Verletzungen verweigert, die ihr inneres Kind erlitten haben, werden Sie immer gegen a kämpfen Gefühl, nicht authentisch zu sein und nicht akzeptiert zu werden, wie du wirklich bist.
Selbstbewusstsein hilft Ihnen, eine zu entwickeln klareres Verständnis von den Bedürfnissen Ihres inneren Kindes. Wenn sich Ihr inneres Kind an wen Sie angepasst hat, sind Sie Jetzt als Erwachsener, Sie werden stärker ermächtigt, erfolgreich zu sein. Wenn Sie nicht nehmen Eigentum an sich Und Ihr unterbewusstes Selbst (Ihr inneres Kind) werden Sie immer das Gefühl haben, sich hinter einer Maske zu verstecken.
Aktion: Erstellen Sie einen sicheren Raum Damit Ihr inneres Kind herauskommt und sich begrüßt fühlt. Ihr Selbstbewusstsein kann Ihnen helfen Kommunizieren Sie mit Ihrem inneren Kind und lernen Sie sich selbst kennen und erkennen Sie die Teile von sich an, die Sie zuvor ignoriert hatten.
Nehmen Sie Ihr inneres Kind zu einem Date, erkunden Sie Kreativität und träumen Sie von Ihrer Kindheit und sehen Sie es in einem Regenbogenfarbton, wo Veränderung ist immer möglich.
Ein riesiges Beispiel für das Selbstbewusstsein Das wir alle entwickeln müssen, ist die Fähigkeit zu einfühlsam sein zu anderen. Wir können andere nur authentisch sehen und Empathie in ihr Leben haben, wenn wir uns klar sehen können.
Selbstbewusstsein kann eine schaffen Beispiel des Lebens indem man Du siehst dich selbst, Akzeptiere dich so, wie du bist, und zeigen. Wenn Sie sich selbst sehen und fühlen, können Sie Empathie und Verständnis zeigen mit anderen.
Aktion: Habe einen Spiegelgespräch. Setzen Sie sich an einem Spiegel und starren Sie tief in Ihre eigenen Augen. Warten Sie geduldig, während sich Ihr Geist mit Ihrem verbindet Selbstbewusstsein und Ihr inneres Kind. Wenn Sie sich selbst bezweifeln, teilen Sie Komfort. Und wenn Sie sich dumm fühlen, versichern Sie sich, dass Sie geschätzt werden und sich selbst im Spiegel zu betrachten, ist keine Zeitverschwendung.
Endlich, Empathie teilen mit sich selbst. Akzeptieren Sie Ihren Schmerz, Ihre Erfahrungen und Ihre Gefühle.
Wenn Sie in der Vergangenheit versagt haben, wissen Sie das Erfahrung dürfen lass dich verstecken aus Gelegenheit. Sie bezweifeln Ihre Fähigkeiten, weil die Vergangenheit ein Flop war. Sie können jedoch auch mit Hoffnung leben und härter drängen zukünftiger Erfolg.
Ihr Selbstbewusstsein ist entscheidend für loslassen eine negative Erwartung das kam von a Vergangenes Versagen Und stattdessen konzentrieren Sie sich darauf, wer Sie jetzt sind und was Sie jetzt tun können. Sich selbst zu kennen ist von entscheidender Bedeutung, um die Vergangenheit loszulassen und sich auf das zu konzentrieren, was ist (nicht was war).
Aktion: Machen Sie eine Liste aller vergangene Erfolge du hattest. Fügen Sie große oder kleine Erfolge hinzu, z. Das bist du in allem herrliche Höhen und Tiefen. Sogar Fehler waren Lernmöglichkeiten.
Zeichnen Sie die Erfolge und Misserfolge in dein Bewusstsein. Jetzt listen die auf Aktuelle Aufgaben und Ereignisse. Wie wirst du Erfolg haben? Was werden Sie tun, wenn Sie versagen?? Selbstbewusstsein führt dich Wie ein freundlicher Lehrer, also hör zu.
Wir sind natürlich zugunsten von uns selbst voreingenommen. Wir neigen dazu zu glauben, dass wir gut, freundlich, liebevoll oder manchmal perfekte Menschen sind. Wir mögen es wirklich nicht, wenn jemand negative Kommentare zu unseren Persönlichkeiten und Verhaltensweisen abgibt.
Zum Beispiel können Sie sich beleidigt fühlen, wenn Menschen in Ihrem sozialen Kreis sagen, Sie sind arrogant, egoistisch, selbstsüchtig, abrasiv oder zurückgezogen. Aufrühren ist einfach, wenn Wie andere Sie sehen, widersprechen Sie, wie Sie sich selbst sehen.
Im Rahmen der zunehmenden Selbstbewusstsein müssen Sie herausfinden, wie die Welt Sie sieht. Hier ist, was zu tun ist. Bitten Sie Ihre Freunde und Familienmitglieder, ein ehrliches und unvoreingenommenes Feedback zu Ihrer Persönlichkeit zu geben.
Tun Sie dies mit offenem Verstand und seien Sie bereit, positive und wenig schmeichelhafte Meinungen zu hören. Das Feedback bietet Ihnen ein genaueres Bild von sich selbst.
Einen Drittanbieter auf sich selbst bekommen Hilft Ihnen, sich darüber zu bewusst, wie Sie mit anderen interagieren und behandeln. Möglicherweise werden Sie ermutigt, Verhaltensanpassungen anzupassen, die Konflikte verursachen, oder verhindert, dass Sie gesunde Beziehungen aufbauen. Wenn Sie als Menschenmeister angesehen werden, kann das Ändern dieses Merkmals davon abhalten, Sie davon zu nutzen.
Wir erleben täglich eine Vielzahl von Emotionen, je nachdem, was in unserer Umwelt vor sich geht. Diese Emotionen wie Glück, Wut, Traurigkeit, Schuld und Verlegenheit beeinflussen unser Verhalten in uns selbst und um andere oft.
Der ganze Tag über einchecken Eine Möglichkeit, sich der Emotionen zu bewusst, die Sie erleben. Frag dich selbst, „Wie fühle ich mich gerade jetzt??” Besitzen das Gefühl, anstatt zu versuchen, es zu begraben oder wegzuschieben. Wenn Sie traurig sind, sagen Sie, "Ich bin traurig.” Suchen Sie als nächstes Ihre Gedanken, um herauszufinden, was das Gefühl auslöst.
Brainstorming, was Sie tun können, um Ihre Stimmung zu verbessern. Das Heilmittel könnte ein Spaziergang im Freien sein, meditieren, journalieren oder heilende Musik hören.
In Kontakt mit Ihren Gefühlen zu sein, kann auch als Leitfaden dienen auf wann machen oder Nicht etwas tun. Vielleicht sollen Sie Ihren Freund kennenlernen, aber Sie sind nicht begeistert davon, zu gehen. Es ist in Ordnung, zu verschieben, anstatt während der Aktivität miserabel zu sein und sich miserabel zu fühlen.
Wenn Sie sich weiterhin selbst entdecken, beachten Sie Ihre Stärken und Schwächen. Dazu gehören Beschäftigungsfähigkeiten und persönliche Stärken, wie die Fähigkeit, andere zu beeinflussen. Vielleicht sind Sie kreativ, zuverlässig, pünktlich, entschlossen, ein guter Zuhörer oder ein Problemlöser.
Sich in diesen Bereichen kennenlernen Hilft Ihnen, Ihre Fähigkeiten und Ihre Grenzen besser zu verstehen. Mit den Informationen können Sie gute Entscheidungen treffen oder um Hilfe in Situationen bitten, die über Sie hinausgehen. Sie werden lernen, wo Sie sich verbessern müssen, wachsen, um sich selbst mehr zu schätzen, und fühlen sich sogar viel selbstbewusster.
Hier ist eine hilfreiche Übung. Erwägen Sie, Ihre Stärken und Schwächen in einem Bullet Journal aufzuschreiben/aufzulisten. Später können Sie Gedanken, Emotionen oder Ereignisse aufstellen, die dazu führen, dass Sie Ihren Schwächen nachgeben. Denken Sie darüber nach, was Sie geschrieben haben, und bestimmen Sie, wie Sie sie überwinden können.
Eine andere Übung besteht darin. Zum Beispiel eine detailorientierte Person als detailorientierte Person (Beschäftigungsstärke) könnte dazu führen, dass Projekte spät einreichen (ein Nachteil).
Jeder von uns hat intuitive Fähigkeiten oder eine Fähigkeitetwas zu wissen, zu verstehen oder zu erkennen ohne angehalten zu werden oder direkte Beweise zu haben.
Es ist fast nahezu psychisch, da es über den rationalen Geist und in Bereiche der Erfassung und Gefühl hinaus erstreckt. Menschen mit hohem Einfühlungsvermögen oder Einfühlungsvermögen scheinen die Dinge intuitiv zu kennen, wie wenn jemand verwirrt, verärgert oder verletzt ist.
Einige Leute vertrauen ihrer Intuition oder 'Bauchgefühl' Entscheidungen zu treffen oder zu entscheiden, wie man mehr mit der Welt interagiert als andere. Diese Entscheidungen können gegen rationales oder logisches Denken verstoßen.
Wie oft verlassen Sie sich auf Ihre natürliche Fähigkeit, etwas herauszufinden oder zu wissen, was passieren wird? Entlassen Sie oft intuitive Gedanken oder Offenbarungen als Unsinn?? Um Ihre Intuition im Einklang zu haben, wenn Sie das interne Selbstbewusstsein erhöhen, achten Sie auf die Informationen aus Ihren fünf Sinnen.
Was sagt es dir?? Testen Sie Ihre Ahnungen und prüfen Sie, ob Ihre Intuition genau richtig war. Darüber hinaus kann das Umarmen und Vertrauen Ihrer Intuition können Behalte dich aus den Schäden heraus Weg oder richten Sie mit positiven Ergebnissen aus.
Da sind viele Beispiele für Selbstbewusstsein dass wir jeden Tag entdecken können, wenn wir nur bereit sind, unsere Augen zu öffnen und auszusehen. Für mich, die Offenbarung, die ich aus Situationen herausziehen konnte, in denen ich mich seltsame fühlte, passierte, als ich mein verdrehtes Spiegelbild in den Spiegeln der Fun Fair betrachtete.
Sie können sich buchstäblich ansehen Dein Spiegelbild, Sehen Sie Ihr Leben backig und entscheiden Sie sich für das Selbstbewusstsein… Verwenden Sie diese fast nackte Erfahrung, um zu lernen und zu wachsen. Selbst bewusst zu sein ist der erste Schritt auf dem Weg, belastbar, selbstbewusst und erfolgreich zu sein. Teil von dir Selbstbewusstseinsreise kann beinhalten einen Persönlichkeitstest machen.
Sie werden vielleicht überrascht sein, was Sie entdecken! Sie können sich auch nachlesen Apps für die psychische Gesundheit, Dies kann auch ein enorm hilfreiches Werkzeug sein, um Sie zentriert und fokussiert zu halten.
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