Top 10 Schritte, um stolz auf sich selbst zu sein

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Ich denke, Sie werden zustimmen, dass es etwas ist, das wir alle stolz auf sich selbst zu fühlen, zu üben,. Doch so viele von uns vergessen, uns selbst zu loben ... selbst wenn wir es eindeutig verdienen.

Dies bedeutet möglicherweise nicht unbedingt, dass Ihnen das Selbstvertrauen oder das Selbstwertgefühl anerkennen und sich in Ihren Errungenschaften sonnen. Einige Menschen sind einfach bescheiden, bescheiden oder nicht Das in sich selbst gefangen.

Unabhängig von Ihrer Persönlichkeit ist es wichtig zu wissen, wie Sie jeden Tag stolz auf sich selbst sein können ... weil Sie es wert sind!

In diesem Artikel werde ich erklären, was es bedeutet, stolz auf sich selbst zu sein. Wir werden darüber sprechen, warum es so wichtig ist und über 11 Schritte gehen, um es zu erreichen.

Inhaltsverzeichnis

Was bedeutet es, stolz auf sich selbst zu sein?

Stolz auf sich selbst zu sein bedeutet, zutiefst zufrieden oder zufrieden mit etwas, das Sie getan haben, besitzen oder Eigenschaften, die Sie besitzen.

Es signalisiert auch Ihrestarkes Selbstwertgefühlund Fähigkeit, das zu erkennenIhre Erfolge sind wichtig .. Genau wie alle anderen Leute, auf die Sie sagen, Sie sind stolz. Aber nicht auf die Weise, sich auf einen Sockel über andere zu versetzen oder sie abzuwerten.

Es ist eine Art bescheidener Stolz.

In einer Studie, Das Selbst und andere in der Erfahrung von Stolz, Die Forscher haben Stolz als positive selbstbewusste und soziale Emotion gemessen, gekennzeichnet durch Selbstinflation, anstatt andere abzuwerten.

Früher im Leben war ich mir der positiven Auswirkungen des stolzes zu sein. Als ich in Selbstbewusstsein wuchs, begann ich mein eigener Fan und Motivator zu sein.

Ich beschloss, nicht darauf zu warten, dass andere mich anfeuern ... zu dem Schluss, dass mich nicht jeder für die großartigen Dinge begrüßen, die ich getan habe. Oder sogar die kleinen Dinge.

Ich bin der festen Überzeugung, dass Sie sich besser fühlen, wenn Sie den Wert in Dingen wie Ihren Errungenschaften, Verbesserungen des Verhaltens oder bei der Eroberung von Lebensherausforderungen oder Rückschlägen für sich selbst in sich selbst fühlen. Es fördert die Selbstverbesserung.

Sie können auch eine größere Wertschätzung dafür zeigen, wo Sie damals waren und wo Sie sich heute befinden, und das Wachstum messen.

Vorteile, stolz auf sich selbst zu sein

Es ist absolut in Ordnung, stolz auf sich selbst zu sein. Sie verstoßen kein Regelbuch ... zumindest nicht eines, von dem ich weiß. Außerdem werden Sie die geistigen und körperlichen Vorteile des Feierns Ihrer Siege genießen.

• Geistige/emotionale Vorteile: Tätscheln sich auf den Rücken für ein gut gemachter Job Kann Ihre Selbstliebe, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Selbstachtung erhöhen. Die persönliche Zufriedenheit kann Selbstsicherheit, Stimmung, Schlaf, Selbstwertgefühl und Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern.
• Körperliche Vorteile: Ein Gefühl der Leistung hat positive Auswirkungen auf Ihren Körper. Es kann Energie und Widerstandsfähigkeit erhöhen und Sie produktiver machen.

Stolz auf dich selbst sein, gegen das eingebildet wird

Auf einen Blick mag es, wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, stolz auf sich selbst zu sein. Aber der Unterschied liegt in der Absicht.

Sie suchen einfach nach Möglichkeiten, sich in jeder Phase des Wachstums und für jeden großen und kleinen Sieg zu feiern. Es zeigt, dass Sie sich selbst mit Mitgefühl mit anderen mitfühlend sind, wenn Sie ihnen sagen, dass Sie stolz auf sie sind. Bewundern Sie sich auf nicht konzipierte Weise, sich selbst zu validieren.

Auf der anderen Seite sprechen oder rühmen sich einige Leute über ihre Errungenschaften, um zu validieren… als wichtig angesehen zu werden und um Feedback zu fischen, um ihr Ego zu streicheln.

Dies gelten als egoistische Gründe, stolz auf sich selbst zu sein. Es ist auch eingebildet, weil es eine versteckte Agenda oder ein Motiv gibt, das alle wissen lässt, was er getan, besitzt oder kann.

All dies, um ihr Selbstbild oder ihre Selbstbedeutung aufzublasen, um Anerkennung zu erlangen. Eine Person kann daraus nur ein falsches Wohlbefinden bekommen.

Hier ist ein YouTube -Video, 10 Gründe, stolz auf sich selbst zu sein, was ich aufleuchtet und es wert ist, zu teilen.

Häufige Gründe, warum Menschen nicht stolz auf sich selbst sind

Es gibt interne und externe Gründe, warum sich die Menschen möglicherweise nicht stolz auf sich selbst fühlen.

Vielleicht hat Ihr Elternteil, Ihre Pflegekraft oder jemand, dem Sie vertraut haben. Die Neinsager könnten so weit gegangen sein zu sagen, „Ich bin nicht stolz auf dich.”

Ein weiterer Faktor ist ein negatives Selbstgespräch, das selbstsabotiert ist. Einige Leute reden sich selbst, haupt. Nicht stolz sein.

Negativer Selbstgespräch isst bei Ihrem Gefühl von Selbstwert und Selbstwertgefühl. Wenn Sie sich nicht gut genug fühlen, können Sie bezweifeln, dass alles, was Sie erreichen.

Um Ihre Bedeutung in Ihren eigenen Augen zu erhöhen, Sie muss Lerne stolz auf dich. Du muss bewundern, wer Sie sind, Fehler und alles. Liebe was du tust. Schätzen Sie, wo Sie im Leben sind, während Sie sich verbessern, um sich zu verbessern. Und sei dankbar für die Schritte, die Sie gemacht haben. Hier sind einige Gründe warum:

1. Sie haben dafür gearbeitet und verdient es.
2. Es zaubert ein Lächeln auf Ihr Gesicht.
3. Sie schätzen Ihre Fähigkeiten mehr.
4. Es ermutigt Sie, sich selbst zu schieben.
5. Sie glauben mehr an sich selbst.
6. Sie werden es einfacher finden, Ihre Ziele festzulegen und zu erreichen.
7. Es macht auch andere stolz auf dich.
8. Sie werden es einfacher finden, stolz auf andere zu sein.
9. Die negativen Meinungen der Menschen zu Ihnen schädigen Ihr Selbstwertgefühl weniger wahrscheinlich.

11 Schritte, um stolz auf sich selbst zu sein

Es gibt keine harten Regeln, wie Sie stolz auf sich selbst sein können. Mit diesen Schritten lernen Sie, sich selbst mehr zu schätzen… sowie die kleinsten Erfolge:

1. Definieren Sie, was Erfolg für Sie bedeutet

Erfolg ist ein persönliches und subjektives Konzept. Entscheiden, was es für Sie bedeutet, werden Reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich wie ein Misserfolg fühlen. Wenn Sie Ihre Idee des Erfolgs definieren.

Fühlen Sie sich erfolgreich, wenn Sie finanzielle Freiheit, eine gute Beziehung, eine großartige Karriere haben, den Bedürftigen geholfen, Ihre Gesundheitsziele erreicht oder einen Abschluss gemacht haben?

Das Messen Ihres Erfolgs ist einfacher, wenn Sie wissen, was Erfolg für Sie bedeutet. Sie werden sich nicht wie ein Misserfolg fühlen, wenn Ihre Kollegen in Bereichen ihres Lebens erfolgreich sind, die nicht in Ihre Idee des persönlichen Erfolgs passen. Sie können sich für sie freuen und sind immer noch mit Ihren eigenen Fortschritten zufrieden.

2. Bestätigen Sie alles, was Sie getan haben

Keine Fortschritte sind zu klein, um es zu beachten. Sie müssen nicht warten, bis Sie den Mount Everest bestiegen oder 20 Pfund verloren haben, um eine Party zu veranstalten. Ehren Sie sich jeden Schritt des Weges an, Selbst wenn Sie einen Schritt nach vorne machen, sollte eine große Sache sein. Sei dankbar, weil das immer noch als Fortschritt gilt.

Denken Sie an die Eltern, die stolz auf sich sind, dass sie ihren Babys geholfen haben. Ganz zu schweigen von dem "Ja-ich-ich-got-got-this" -Ausblick auf das Gesicht des Babys, nachdem er zum ersten Mal auf sich selbst den ersten Schritt gemacht hat. Siehe „Babyschritte“ als Hauptgewinne!

Zusätzlich, Machen Sie es sich zur Pflicht, nichts abzugeben, was Sie als weltlich erreicht haben, wie eine einfache Aufgabe bei der Arbeit. Sie wissen nie, es gibt möglicherweise einen Kollegen, der es schwer fällt, dieselbe Aufgabe zu erledigen.

3. Umfassen Sie Ihre Fähigkeiten und Talente

Ein weiterer Schritt, den Sie unternehmen können, um stolz auf sich selbst zu sein, ist die Annahme Ihrer Fähigkeiten. Bestimmte Fähigkeiten und Talente sind einzigartig.

Nicht jeder kann ein gutes Buch schreiben, einen Marathon laufen oder Gymnastik machen. Oder es könnte eine Fähigkeit sein, Menschen zu hören, die über ihre Probleme sprechen und Empathie zeigen.

Wenn jemand sagt, “Du bist ein talentierter Schriftsteller,Akzeptieren Sie das Kompliment und nehmen Sie die Tatsache an, dass Sie eine einzigartige Fähigkeit haben. Wenn Sie Ihre Fähigkeiten und Talente schätzen, können Sie eine Leidenschaft oder eine Station im Leben finden, die zu dieser Fähigkeit passt.

Sie möchten sie schärfen, weil Sie stolz darauf sind, das Händchen dafür zu haben, was Sie tun. Außerdem gedeihen viele Menschen, wenn ihre Arbeit ihre Leidenschaft ist.

4. Machen Sie Dinge, die sich mit Ihrer Leidenschaft übereinstimmen

Haben Sie jemals gehört?

Sie sind vielleicht nicht stolz auf das, was sie tun oder ihre Leistung aufgrund mangelnder Leidenschaft. Wenn Sie sich für Arbeit, Sport oder andere Aktivitäten entscheiden, für die Sie leidenschaftlich sind, Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie sich selbst oder Ihre Fähigkeiten unzufrieden oder schrecklich fühlen.

Das Oprah Magazine bringt es so aus: „Es ist Ihre Leidenschaft für das, was Sie tun, das Ihnen den Antrieb, das Engagement und die Energie verleiht.

5. Schauen Sie sich die Schritte an, die Sie gemacht haben

Zu wissen, wie man stolz auf sich ist, muss das Gesamtbild sehen.

Jede Leistung zählt, egal wie unbedeutend es anderen erscheinen mag. Wenn Sie Ihre Siege im Laufe der Zeit dokumentieren und sie vergleichen, erhalten Sie das große Bild Ihrer Erfolge.

Untersuchen Sie, wo Sie vor ein oder zwei Jahren waren, und messen Sie es an, wo Sie heute sind. Jedes Anzeichen von Verbesserungen, in Ihrem Lebensstil, der Art und Weise, wie Sie denken oder sich verhalten, sind Ihre Karriere oder Ihre Beziehungen, dass Sie nach oben oder vorangeschritten sind.

Wenn Sie das Gesamtbild sehen, können Sie zu schätzen wissen, wie weit Sie gekommen sind. Sie können sogar mit einem Gefühl des Stolzes lächeln.

6. Glauben Sie, Sie haben das, was es braucht

Selbstzweifel kann sich auf Ihr Erfolgsniveau auswirken, indem Sie dazu führen, dass Sie Ihre Fähigkeiten zweitens erraten. Es ist schwierig, stolz auf sich selbst zu sein oder sich motiviert zu fühlen, etwas zu tun, wenn Sie an Ihrem eigenen Selbst zweifeln.

Auch wenn Sie es schaffen, etwas zu erreichen, kann dieser kleine Zweifel mit Thomas in Ihrem Kopf flüstern. “Es ist nicht gut genug.”

Selbstbewusst zu sein macht es Ihnen leichter zu sagen: “Sie wissen was, ich habe gute Arbeit geleistet,Ob jemand anderes glaubt oder nicht, Sie hätten es besser machen können.

Denken Sie daran, stolz auf sich selbst zu sein, wie Sie sich selbst sehen. Vertrauen Sie also und glauben Sie, dass Sie das haben, was es braucht. Diese Denkweise hilft Ihnen auch, Ihre Ziele zu erreichen.

7. Setzen Sie realistische Ziele

Setzen Sie Ziele, die Sie erreichen können und auch „realistische Ziele“ bezeichnet werden, die Chance auf Frustration oder zweifeln Sie selbst oder Ihre Fähigkeiten. Wenn Sie Ihre Ziele erreichen.

Nach einem Artikel, der von veröffentlicht wurde von Positive Psychologie, Es besteht ein Zusammenhang zwischen dem Zielschlag und einem verbesserten Selbstvertrauen. Positives Feedback, Ihr Ziel zu erreichen, erhöht auch die persönliche Zufriedenheit.

8. Akzeptieren Sie, dass Sie nicht immer gewinnen werden

Niemand gewinnt zu 100% der Zeit, richtig, richtig? Während Sie Ihre Ziele mit einer Erfolgsstellung beginnen sollten, denken Sie daran, dass es möglich ist, das Ziel zu bestehen.

Das liegt daran, dass das Erreichen bestimmter Dinge von externen Faktoren abhängen kann, wie z.

Wenn Sie diese Denkweise annehmen, werden Sie sich enttäuscht, wenn die Dinge nicht wie erwartet verlaufen. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie sich machtlos oder unfähig fühlen und können immer noch stolz auf die Dinge sein, die Sie in Ihrer Kontrolle tun konnten.

9. Gib es deinen besten Schuss

Gab es Zeiten, in denen Sie sich über etwas begeistert hatten, das Sie erobert haben, weil Sie Ihr Bestes gegeben haben? Das Ergebnis war wahrscheinlich nicht so wichtig wie die Anstrengung, die Sie unternommen haben. Was zählt ist, Sie haben alles gegeben. Lassen Sie nicht zu, dass ungünstige Ergebnisse Ihr Selbstvertrauen schütteln.

Nicht nur Ihre Siege zu akzeptieren, sondern auch Ihre Verluste bauen den Charakter auf. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich zu versichern, dass Sie ihm einen anderen Ihrer besten Aufnahmen geben und Erfolg haben können. Ihr Erfolgssinn kann von der kommen Verfahren und nicht unbedingt das Ergebnis.

10. Helfen oder ermutigen Sie andere, wenn Sie können

Sie können positive Selbstvertreter erzeugen, wenn Sie anderen Dienst anbieten, sei es eine helfende Hand, gemeinnützige Spenden oder ein freundliches Wort.

Anderen zu helfen, dient als Erinnerung an Ihre Menschlichkeit und lässt Sie sich wie ein guter Mensch fühlen. Es ist ein Zeichen von Empathie und Mitgefühl, wenn der Dienst aus selbstlosen Gründen erfolgt.

Und ehrlich gesagt dauert es manchmal nicht viel, um den Tag eines anderen besser zu machen. Im Gegenzug erhalten Sie möglicherweise Respekt und Wertschätzung von denen, die Sie geholfen haben. Dies kann Ihren Glauben verstärken, dass Sie ein guter Person sind.

11. Sei stolz auf andere

Haben Sie sich jemals so stolz auf sich selbst gefühlt, dass Sie sich die Zeit genommen haben, anderen zu einer gut gemachten Arbeit zu gratulieren? Wie wäre es mit den Zeiten, in denen Sie gelobt haben, wo es an jemanden zurückzuführen war, der etwas erreicht hat, das Sie sich wünschen, Sie könnten? Wie haben Sie sich das gefühlt??

Es verringert Sie nicht als Einzelperson oder lässt sie Sie als kleinere Person sehen.

Wenn überhaupt, können Sie ihr Vertrauen und Respekt gewinnen, wenn Sie erkennen, dass Sie Ihr Ego beiseite legen und demütig genug sein können, um sie zu feiern.

Wenn Sie sich für sie freuen, geben Sie ihnen auch die Erlaubnis, stolz auf sich selbst zu sein, wenn es jemand ist, der nicht weiß, wie man stolz auf sich ist.

Letzte Gedanken darüber, wie Sie stolz auf sich sein können

Auf emotionaler Ebene ist es im Wesentlichen ein Akt der Selbstliebe, stolz auf sich selbst zu sein.

Diese Art von Selbstvertret unterscheidet sich vom Stolz, der sich darauf konzentriert, das Selbst oder das Ego zu verbessern, um andere abzuwerten.

Sie sollten nicht nur stolz auf die wichtigsten Fortschritte sein, die Sie unternommen haben ... sondern jeder Schritt nach vorne ist wertvoll und würdig der Anerkennung.

Sie sind es wert!

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