Warum mag ich es so sehr allein zu sein?? [Top 10 mögliche Gründe]

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Wundern Sie sich jemals: „Warum mag ich es so sehr allein zu sein??”Wenn soziale und gängige Medien glückliche Menschen zeigen ... sind sie normalerweise mit anderen Menschen, nicht allein.

Obwohl ich alleine zufrieden bin, gibt es Zeiten, in denen ich nicht alleine sein möchte. Diese Ambivalenz und der Kontrast zwischen meinem Leben und meinen Medienbildern haben mich nach Antworten gesucht, die ich hier mit Ihnen teilen werde.

In diesem Beitrag werde ich darüber sprechen Die Bedeutung des Verständnisses, warum Sie gerne allein sind - positive und negative Gründe und Tipps zur Minderung der negativen.

Inhaltsverzeichnis

Warum mag ich es, allein zu sein??

Ich bin sicher, wir alle haben Zeiten, in denen wir alleine sein wollen. Einige von uns wollen mehr allein sein als andere. Einige von uns sind öfter allein als wir sein wollen. Andere haben Familien und Jobs, die sie für die Zeit zu beschäftigt halten und gerne ein paar Momente zu sich selbst schleichen würden.

Wenn Sie sich aus positiven Gründen dafür entscheiden, allein zu sein, kann dies eine sehr positive Erfahrung sein. Es fördert das Selbstwachstum, da es Ihnen helfen kann, herauszufinden, wer Sie sind, indem Sie Ihnen Zeit geben, Ihre Gefühle zu verarbeiten. Allein zu sein kann Ihnen den ruhigen Raum bieten, um tief über Dinge nachzudenken und Ihnen die Stille zu ermöglichen, um das Leben zu planen, das Sie wollen.

Aber wenn Sie nicht allein aus der Wahl sind, oder Wenn Sie alleine sind, weil Sie sich in anderen, selbstbewussten fühlen oder etwas vermeiden, kann es problematisch und ungesund sein.

Es ist wichtig zu wissen, warum Sie allein sein wollen. Es kann Ihnen helfen, das Beste aus dieser Zeit zu machen und diese Selbstqualität zu schätzen. Oder wenn Sie aus negativen Gründen allein sind, kann es Ihnen helfen, Dinge in Ihrem Leben anzugehen, die möglicherweise geändert werden müssen.

In diesem psychologischen Artikel werden positive und negative Gründe erörtert, warum Menschen allein sein wollen. Obwohl die in der Post zitierten Forschungen an Teenagern und jungen Erwachsenen durchgeführt wurden, denke ich, dass es Altersuniversal ist.

Nach dem Artikel, Menschen, die aus negativen Gründen allein sind.

Nutzen Sie Ihre Zeit allein, um Ihre Gefühle über sich selbst zu identifizieren. Achtsamkeit üben und ein Tagebuch zu behalten, ist eine großartige Möglichkeit, Ihnen herauszufinden, warum Sie gerne allein sind. Schauen Sie sich an, was Sie im Moment fühlen. Sind Sie zufrieden, traurig, einsam?? Fühlen Sie sich abgelehnt, gestärkt, spirituell und nähern sich Ihrem Lebenszweck?

Erinnere dich daran Achtsamkeit akzeptiert, was Sie ohne Urteilsvermögen fühlen. Versuchen Sie nicht, es jetzt zu rechtfertigen oder zu verstehen. Schreib es einfach auf.

Jetzt kommt die wahre Arbeit. Nachdem Sie Ihre Gefühle runter bekommen haben, versuchen Sie, sich zu erinnern, was Ihnen möglicherweise sofort vorausgegangen ist, um alleine zu sein.

War es etwas, was jemand sagte oder tat, was Sie sich ausgeschlossen fühlten?? Haben Sie sich plötzlich von Nervosität und einem bevorstehenden Gefühl der Angst in einer sozialen Situation überwältigt gefühlt?

Negative Gründe für allein sein können darauf hinweisen, dass es Zeit ist, ein psychiatrisches Fachmann oder ein Programm zu suchen. Schließlich,Du Ich würde nicht zögern, einen Arzt zu kontaktieren, wenn Sie anhaltende Kopfschmerzen oder andere körperliche Symptome hätten, die Ihr Leben beeinträchtigen, würden Sie dann in Ihr Leben störten? Stellen Sie sich die psychische Gesundheit auf die gleiche Weise vor.

19 mögliche Gründe, warum Sie gerne allein sind

Ich habe diese von arrangiert positiv, Zu 50/50, Zu Negativ Gründe dafür.

Die positiven

1. Du bist ein Introvertierter.

Das Gehirn eines Introvertierten reagiert anders auf Reize als das Gehirn eines Extrovertierten. Sie sind in Bestform oder fühlen sich am gesündesten, wenn Sie alleine sind. Es ist also sinnvoll, dass Sie viel Zeit alleine verbringen würden. Wir alle wollen uns gesund, erfrischt und in Bestform fühlen.

2. Sie können tun, was Sie wirklich genießen.

Wenn Sie mit anderen zusammen sind, müssen Sie Kompromisse eingehen. Während dies manchmal in Ordnung sein mag, tun Sie normalerweise das, was andere tun wollen, anstatt das, was Sie wirklich bevorzugen. Wenn Sie alleine sind, amüsieren Sie sich mehr, weil Sie an Aktivitäten beteiligt sind, die Sie wirklich glücklich machen.

3. Du denkst tief.

Sie möchten über den Sinn des Lebens oder eine andere philosophische Ideologie nachdenken. Vielleicht möchten Sie sich wirklich konzentrieren und über Ihre Ziele nachdenken oder über Ihre Vergangenheit nachdenken und wie Sie sie als Lektion nutzen können, um bessere Entscheidungen für Ihre Zukunft zu treffen.

Das Geschäft anderer oder nur ihrer Anwesenheit unterbricht Ihre Energie und Stimmung. All diese Selbstbeobachtung, die Sie so freudig und natürlich in einer kontrollierten Umgebung einlassen.

4. Sie brauchen weniger Stimulation.

Wo der Extrovertierte sich von der ständigen Zusammenarbeit mit Menschen ernährt, müssen Sie nicht von einer Menschenmenge umgeben sein, um sich energetisiert und zufrieden zu fühlen. Es ist Überstimulation.

Sie werden anders belohnt. Ihre Belohnungen und Ihr Kraftstoff stammen allein aus einem guten Buch oder anderen Selbstpflegeaktivitäten oder mit Ihrer kleinen Gruppe von Angehörigen.

5. Sie arbeiten am besten alleine.

Wir verbringen den größten Teil unseres Lebens bei der Arbeit oder Arbeiten. Wenn Sie Ihre beste Arbeit alleine leisten, möchten Sie natürlich die meiste Zeit die Einsamkeit.

Vielleicht können Sie sich besser konzentrieren oder kreativ sein. Die Unterbrechungen von anderen oder nur ihre Existenz in Ihrem Raum können Ihren natürlichen Fluss produktiver Energie stören.

6. Sie erfüllen Ihre eigenen emotionalen Bedürfnisse.

Sie erhalten Bestätigung, Akzeptanz und Liebe von sich selbst. Sie verlassen sich nicht auf oder haben das Gefühl, dass Sie es von anderen brauchen, um zufrieden zu sein.

7. Du bist zufrieden.

Du bist glücklich mit deinem Leben so wie es ist, Und Sie möchten nicht mehr Menschen oder materielle Dinge hinzufügen. Sie haben keine Angst, etwas zu verpassen. Sie haben das Gefühl, dass Sie das haben, was Sie brauchen, oder Sie haben das Gefühl, dass Sie es sich selbst geben können.

Es ist einfacher, allein zu sein, wenn Sie nicht nach der Befriedigung suchen, die von der Aufmerksamkeit anderer auf sich ziehen kann, oder andere Belohnungen, die soziale Interaktionen ergeben können.

50/50

8. Sie fühlen sich mit Ihren eigenen Gedanken zufrieden.

Du bist in Ordnung mit deinen Gefühlen und Gedanken. Sie müssen sie nicht ausschalten oder mit den Ablenkungen des Geschwätzs, der Gedanken oder des Lebens anderer Menschen unterdrücken.

9. Sie verbinden sich mit Ihren Gefühlen.

Allein zu sein, hilft Ihnen, sich selbst zu verstehen und zu schätzen. Es hilft Ihnen, Ihr Leben zu verarbeiten - Vergangenheit, Gegenwart und was Sie auf Ihre Zukunft sein möchten.

Sie können Probleme durchdenken. Allein zu sein, hilft Ihnen, sich zu einem besseren Menschen zu entwickeln, was Ihnen wiederum hilft, ein besserer Freund oder Präsenz im Leben eines anderen zu sein.

10. Sie bevorzugen Frieden und Ruhe.

Sie können von der Gesellschaft anderer überfordert oder überstimuliert sein. Mit Ihren eigenen Gedanken allein zu sein oder Aktivitäten durchzuführen, die Ihnen ein Gefühl von körperlicher oder geistiger Ruhe vermitteln, ist, wie Sie tanken und sich wie Ihr bestes Selbst fühlen.

11. Du machst kein Smalltalk.

Du bist nur tiefer als das. Sie genießen aussagekräftige Gespräche und sehen keinen Grund zum Reden, nur um gehört zu werden.

Du bist aufrichtig. Wenn Sie eine Frage oder ein Converse stellen, interessieren Sie sich wirklich daran, was die andere Person zu sagen hat. Und natürlich wollen Sie dasselbe im Gegenzug.

12. Du magst kein Drama.

Klatschen, hinter jemandes Rücken sprechen und Ärger aufrühren, sind nicht deine Sachen. Sie haben keine Toleranz für die Toxizität, die aus einem Problem verursacht wird, bei dem keine existieren muss.

Da Sie nicht davon aussteigen, vermeiden Sie mögliche Situationen, in denen Drama auftreten kann. Und Sie vermeiden definitiv die Menschen, die das Drama überhaupt erstellen.

Die Negative

13. Sie werden von den Problemen anderer Menschen belastet.

Sie spüren die Probleme anderer Menschen zu sehr. Es wiegt dich nieder und lässt dich erschöpft fühlen, um davon zu hören. Sie fühlen sich entwässert, wenn Sie versuchen, anderen zu helfen, ihre Probleme durchzuarbeiten oder zu lösen.

Dies kann daran liegen, dass Sie sehr einfühlsam sind oder ein Einfühlungsvermögen sind und Sie die Gefühle anderer nicht wirklich von Ihren eigenen trennen können. Infolgedessen verinnerlichen Sie ihre negativen Gefühle.

14. Sie haben niedrige Energie.

Soziale Interaktionen entziehen Sie. Sie haben nicht die endlose Versorgung, die manche Leute scheinen zu haben scheinen. Möglicherweise haben Sie das Bedürfnis, sich auszuruhen oder nach sozialer oder körperlicher Anregung etwas Ruhe und Friedliches zu tun.

Dies kann nur so sein, wie Sie verdrahtet sind, und Sie sind vollkommen gesund. Oder es kann an einem zugrunde liegenden körperlichen Gesundheitsproblem oder geistigen oder emotionalen Problemen liegen.

Wenn Sie glauben, dass es das letztere ist, können Sie etwas Selbstreflexion durchführen. Starten Sie ein Tagebuch und verfolgen Sie Ihre Energie den ganzen Tag über. Dokumentieren Sie die Tageszeit, Gefühle und Situationen, die Ihren unterschiedlichen Energieniveaus entsprechen. Wenn Sie ein besorgniserregendes Muster bemerken (zum Beispiel kann Depressionen zu niedrigem Energie führen), wenden Sie sich an einen medizinischen oder psychischen Gesundheitsberuf.

Wenn Sie keine beunruhigenden Indikatoren spüren oder sehen, dass es sich um gesundheitliche Bedenken handelt, entspannen Sie sich einfach weiterentwickeln. Verschiedene Striche für verschiedene Leute.

15. Du magst nicht viele Leute.

Sie haben das Gefühl, dass die meisten Menschen es nicht wert sind, kennenzulernen. Dies könnte aus positiven oder negativen Gründen sein. Sie denken vielleicht, die meisten Menschen sind nicht auf Ihrem intellektuellen Niveau. Ihre Interessen und Ziele mögen oberflächlich erscheinen. Sie erhalten einen Kick aus diesem Artikel, der besagt, dass Sie allein sind, weil Sie schlauer sind als andere.

Andererseits haben Sie in der Vergangenheit möglicherweise schlechte Erfahrungen gemacht und haben das Gefühl, den Menschen nicht zu vertrauen. Oder Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie einfach nicht an den Mängel und Unvollkommenheiten der Menschen vorbeikommen können. Könnten Ihre Erwartungen zu hoch sein?

16. Sie mögen enge Beziehungen nicht.

Möglicherweise haben Sie enge Beziehungen, aber mit einigen wenigen lassen Sie nur so viele Menschen Sie kennenlernen. Sie fühlen sich nur wohl, wenn Sie mit denen verwundbar sind, denen Sie wirklich vertrauen können.

Dies hält Sie sicher. Ihre Unterscheidung hat Sie mit „Ride-or-Die“ -Strauern befähigt, mit denen Sie sich wirklich emotional gesund fühlen.

Die Flip -Seite ist, dass Sie möglicherweise nur einige Ihnen nahe kommen lassen, weil Sie Angst vor intimen Beziehungen haben. Mit intim meine ich emotionale Intimität. Sie befürchten, dass Sie von anderen verletzt oder enttäuscht werden, also geben Sie ihnen nicht die Chance, Sie kennenzulernen.

Oder es ist das Gegenteil. Sie haben das Gefühl, dass Sie es nicht wert sind zu wissen oder dass Sie den Erwartungen einer anderen Person nicht gerecht werden. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass die Menschen nicht in Ihrer Nähe sein wollen, wenn sie Sie wirklich kennenlernen, sobald Sie mit ihnen verwundbar sind.

Wenn Sie aus negativen Gründen allein sind, lesen Sie weiter. Am Ende dieser Liste gebe ich einige Tipps zu Dingen, die Sie tun können, um Ihre Situation zu ändern.

17. Du kannst nicht du selbst mit anderen sein.

Ihr Kreis der Kameradschaft ist klein, und Sie können nicht viel in Kontakt treten, aber Sie haben Menschen, mit denen Sie Zeit verbringen können, wenn Sie möchten.

Sie fühlen sich wohl besser, wenn Sie alleine sind. Die Notwendigkeit, sich anzupassen oder sich zu verhalten oder zu sagen, was andere für akzeptabel halten, macht es Ihnen unangenehm. Sie wären lieber allein.

Andererseits kann es sein, dass Sie nicht selbst mit Gefühlen der Unzulänglichkeit, des Selbstbewusstseins verbunden sein oder glauben, dass Sie nicht gut genug sind.

18. Sie bereuen, was Sie in sozialen Situationen sagen oder tun.

Dies kann ein Zeichen für soziale Angst sein. Es ist ein Problem, wenn es sich negativ auf Ihr Leben auswirkt und Sie unglücklich macht.

19. Sie fühlen andere nicht wie Sie.

Es ist in Ordnung, Ihre eigene Firma zu genießen. Aber das Gefühl, ausgelassen zu fühlen oder wie andere nicht mögen, können Sie zu Einsamkeit führen.

Sie können aus negativen Gründen isolieren. Vielleicht wurden Sie gemobbt oder missbraucht.

Emotionaler Missbrauch oder Vernachlässigung ist auch traumatisch. Vielleicht haben Sie nicht die Liebe, Akzeptanz und Bestätigung bekommen, die Sie als Kind brauchten, um sich sicher und würdig zu fühlen.

Negative Gründe für die alleinige Sein können zu Angstzuständen, Stress oder Depressionen führen oder durch Angstzustände oder Depressionen verursacht werden.

Wenn dies oder eines der vorangegangenen negativen Gründe sind, warum Sie allein sind, kann es für Ihr Glück, Ihre geistige Gesundheit und Ihre allgemeine Lebensqualität schädlich sein.

Sprechen Sie mit einem geliebten Menschen oder Kollegen, dem Sie nahe kommen. Erfahren Sie von ihnen all die liebenswerten und sympathischen Dinge über Sie.

Manchmal haben wir vielleicht das Gefühl, dass andere uns nicht mögen, weil uns beigebracht wurde, dass wir unliebsam sind. Wir haben die Botschaft irgendwo in unserem Leben bekommen, dass etwas mit uns nicht stimmt.

Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um dieses schädliche, unfaire Selbstwahrnehmung zu brechen. Möglicherweise möchten Sie einen psychiatrischen Fachmann kontaktieren.

Ein Berater kann Ihnen helfen, diese Gefühle durchzuarbeiten, herauszufinden, warum Sie sich so fühlen, und mit der Heilung beginnen, die Ihnen hilft. Hier sind einige Bestätigungen, um den Selbstliebeprozess zu beginnen.

Ob es ständig mit anderen zusammen ist, wie ein Extrovertierter oder allein, Sie haben es verdient, Ihre Wahl zu haben.

Letzte Gedanken darüber, warum ich gerne allein bin

Hoffentlich hat dieser Artikel Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Selbstschätzung verstärkt. Allein zu sein kann manchmal eine gute Sache sein. Aber wenn Sie aus negativen Gründen allein sind, bete ich, dass dieser Artikel Sie dazu ermutigt Nehmen Sie Änderungen vor, um Ihr Glück zu verbessern.

Manchmal allein zu sein, kann für Ihr geistiges Wohlbefinden und eine großartige Praxis der Selbstpflege von Vorteil sein. An "mir Zeit" ist nichts auszusetzen. Versuchen Sie in der Tat, sich selbst zum Lachen zu bringen, wenn Sie das nächste Mal alleine sind. Lesen Sie ein gutes Buch, sehen Sie sich einen Film an oder hören Sie sich einen Podcast an! Lachen kann Zeit alleine glücklicher und gesünder machen, da es stimmungsbraune Chemikalien freigibt. Glauben Sie mir nicht? Schauen Sie sich diesen Artikel über einige von an Die lustigsten Podcasts, die Sie garantiert zu Tränen bringen,. Mach dir keine Sorgen, ich spreche über die gute Art.

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