3 beste gewichtete Decken für Angst [Top 10Top 10 Update]

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Laut der Angst- und Depression der Amerika leiden jedes Jahr rund 40 Millionen amerikanische Erwachsene an Angststörungen. Dies macht rund 18% der gesamten Bevölkerung des Landes aus. (Sie können die genauen Erkenntnisse sehen Hier.)

Verschiedene Faktoren gefährden Menschen für eine Angststörung, darunter:

• Genetik
• Veranlagung/Persönlichkeitstyp
• Chemische Zusammensetzung des Gehirns
• Ereignisse im Leben eines Menschen

Angststörungen sind häufig, aber die gute Nachricht ist, dass sie extrem behandelbar sind.

In der Tat gibt es neben verhaltensbasierten Therapien und Medikamenten, die zur Behandlung von Angstzuständen eingesetzt werden.

Eine Option ist Meditation. Ein anderer schläft mit gewichteten Decken für Angstzustände.

Vor nicht allzu langer Zeit waren gewichtete Decken eines der vielen Therapiewerkzeuge, die von Angehörigen der Gesundheitsberufe und Ergotherapeuten verwendet wurden, um die Angst der Patienten zu verringern. Diese Art der Therapie wurde als „Tiefdruckstimulation“ bezeichnet und wirkt sich durch sanfte Druck auf verschiedene Körperteile aus, um die Entspannung zu fördern.

Die Decke, die die verwendeten Therapeuten verwendeten.Heutzutage wird die Schwerkraftdecke außerhalb der Therapie verwendet. Die Besitzer haben ihre Verwendung einer gewichteten Decke mit verringerter Angst, verbesserter Stimmung und besserer Schlafqualität zugeschrieben.

Heute überprüfen wir die drei beste gewichtete Decken für Angstzustände. Wir wollten sehen, welche der Produkte auf dem heutigen Markt ihre Behauptungen, die Angst eines Benutzers zu verringern, und gleichzeitig Komfort und bessere Schlafqualität zu vermitteln.

Bevor wir erfahren, welche Marken als die besten angesehen werden, lassen Sie uns kurz diskutieren, wie eine gewichtete Decke für die Überwindung von Angstzuständen von Vorteil ist.

Sie haben keine Zeit, die gesamte Bewertung zu lesen?

Wenn Sie eine vielbeschäftigte Person sind, die keine Zeit hat, diese gesamte Bewertung zu lesen, haben wir alles vereinfacht. Hier ist eine Liste, die Ihnen eine kurze Bewertung der besten gewichteten Decken für Angstzustände zeigt.

• Beste insgesamt: Quilität Premium Erwachsene gewichtete Decke und abnehmbare Abdeckung
• Am besten für Komfort: Ynm gewichtete Decke 2.0
• Bester Wert: Zonli gewichtete Decke

Inhaltsverzeichnis

Wie funktioniert es, Angst einzudämmen??

Gewichtete Decken eignen sich hervorragend für Kinder und Erwachsene, die unter Angst leiden. Sie sind Entwickelt, um schwerer zu sein als Ihre übliche Decke oder Tröster.

Glas-, Keramik- oder Plastikpellets oder Ketten werden verwendet, um den Decken sicher Gewicht zu verleihen. Das zusätzliche Gewicht simuliert den Tiefendruck, was eine therapeutische Methode ist, die einen festen Druck verwendet, um chronische Stress und Angstzustände zu verringern.

Durch die Berührung von Benutzern können gewichtete Decken zu einem tieferen Gefühl der Entspannung führen, was die Freisetzung der Wohlfühlhormone des Gehirns (Dopamin und Serotonin) auslösen kann, die dazu beitragen, Stress, Angst und Depression zu verringern.

Das Gewicht vermittelt das Gefühl, umarmt oder fest gehalten zu werden. Die Verwendung einer gewichteten Decke ähnelt dem Gefühl, umarmt zu werden, was die Herzfrequenz einer Person verlangsamt und eine Flut von Serotonin freigibt (was die Chemikalie des Körpers ist, die für das Gefühl des Glücks verantwortlich ist).

Während die Decke das Gefühl einer Umarmung simuliert, setzt sie auch positive Gefühle in Form von Dopamin und Oxytocin frei, die Gefühle von Vergnügen, Freude und Verbindung fördern (die alle das Vorhandensein von Adrenalin und Cortisol verringern).

Diese schädlichen Chemikalien werden in Zeiten von Stress und Angst freigesetzt und können, wenn sie oft im Körper vorhanden sind, zu chronischen Spannungen, die toxisch sein können.

Es gibt dir „Erdung.” Die Decke drückt Ihren Körper nach unten, was eine tief beruhigende Wirkung hat. Die Leute behaupten, dass diese Position sie entspannt und es ihnen leichter erleichtert, einzuschlafen.

Studien haben gezeigt, dass die Erdung dazu beiträgt, die Spiegel des Stresshormon-Cortisols zu verringern, was erzeugt wird, wenn Ihr Gehirn der Meinung ist.

Stress erhöht den Cortisolspiegel, was die Wirksamkeit des Immunsystems verringern, den Blutzuckerspiegel erhöhen und den Verdauungstrakt negativ beeinflussen kann. Insgesamt kann Stress Ihren Körper durcheinander bringen, und die Verwendung einer gewichteten Decke kann diese negativen Effekte mildern.

Gewichtete Decken auch Helfen Sie Ihnen, besser zu schlafen. Da Sie entspannter sind, wenn Sie eine gewichtete Decke zum Schlafen verwenden, schlafen Sie schneller ein. Eins Studie Es wurde festgestellt, dass das Erden Ihres Körper.

Mit einer gewichteten Decke zu schlafen kann auch Helfen Sie, sich beim Aufwachen verjüngt zu fühlen. Ein tieferer, komfortablerer Schlaf führt normalerweise zu einer verbesserten Stimmung und einem erfrischten Gefühl beim Aufwachen. Es hilft auch dabei.

Die Verwendung gewichteter Decken kann dazu beitragen, die Angst auf folgende Weise zu verringern:

• Induziert Ruhe und verringert die Not
• Verbessert die Schlafqualität
• Lindert Schmerzen

Sie müssen nicht warten, bis Sie schlafen gehen, um Ihre gewichtete Decke zu verwenden. Sie können es tagsüber verwenden, wenn Sie im Haus herumliefen, um auch Ihre Angst zu verringern. Es kann Ihnen helfen, tagsüber ein Nickerchen zu machen oder Ihnen eine gemütliche Atmosphäre zu bieten, um sich mit einem Buch zu kuscheln.

Nachdem Sie nun über gewichtete pauschale Vorteile wissen, woher wissen Sie, welches für Sie geeignet ist??

Wie wähle ich eine gewichtete Decke aus?

Bei der Suche nach der besten Schwerkraftdecke ist es wichtig, eine zu finden, die die richtige Größe und das richtige Gewicht für Ihren Körper hat. Wählen Sie eine Decke, die mindestens 10% Ihres Körpergewichts ausmacht, und fügen Sie dann ein oder zwei Pfund hinzu.

Fachleute sind sich einig, dass 10% Ihres Körpergewichts die ideale Menge für eine gewichtete Schwerkraftdecke sind, um maximal beruhigend und Komfort zu erreichen. Aufgrund ihres Gewichts kann die Decke am Ende von Ihrem Körper rutschen, wenn sie zu klein ist.

Gewichtete Decken waren eines der vielen Therapiewerkzeuge, die von Angehörigen der Gesundheitsberufe und Ergotherapeuten verwendet wurden, um die Angst der Patienten zu verringern.

Sie möchten auch eine Decke, die aus qualitativ hochwertigen Materialien hergestellt wird, die waschbar sind. Da diese Decken teurer als eine typische Decke sind, möchten Sie, dass sie langlebig sind und Sie einige Jahre dauern, während Sie sie dennoch reinigen können, wenn Sie es brauchen.

Es gibt eine Vielzahl von Materialoptionen, die von Plüsch bis zum Polyester reichen. Daher müssen Sie herausfinden, was für Sie am besten funktioniert. In Bezug auf die Füllung sind Glasperlen eher leiser als plastische. Da es schwierig sein kann, eine gewichtete Decke zu waschen.

Wählen Sie schließlich eine Decke, die für Ihre Größe und Ihr Gewicht geeignet ist. Wenden Sie sich an das Größendiagramm des Deckenherstellers für die richtige Größe und das richtige Gewicht für Sie.

Welche anderen Funktionen sollten ich aussehen, für die ich aussehen sollte?

Die Decke sollte Geben Sie Ihre bereits bestehenden medizinischen Probleme auf (e.G., Wechseljahre, Probleme mit Atem- oder Kreislaufsystemen und Probleme bei der Regulierung der Körpertemperatur). Möglicherweise müssen Sie einen Stoff bekommen, der atmungsaktiv und relativ kühler ist als andere, um bestehende medizinische Probleme nicht zu verschlimmern und Ihre Schlafqualität noch schlimmer zu machen.

Es ist auch wichtig für Wählen Sie Ihren Füllstoff mit Bedacht aus. Sand neigen dazu, mehr Wärme zu halten, und fast alle organischen Füllstoffe absorbieren und leiten Wärme effektiv durch. Glasperlen und Plastikpellets leiten jedoch weniger Wärme als Sand, was sie viel kühler macht.

Wenn Sie Atemprobleme haben, möchten Sie möglicherweise eine gewichtete Decke erhalten, die etwas leichter ist als die empfohlenen 10% Ihres Gewichts, insbesondere wenn Sie diese Menge an Gewicht in irgendeiner Weise verengt fühlen.

Eine neutrale Füllung ist ideal für Personen mit Allergien gegen bestimmte Materialien, die zur Herstellung der Decke verwendet werden. Einige Unternehmen verwenden Lebensmittel wie getrockneter Reis oder Gerste, um ihre gewichteten Decken zu füllen.

Wenn Sie jedoch Allergien oder Empfindlichkeiten haben, möchten Sie eine Decke mit einer neutraleren Füllung erhalten. Eine gute neutrale Füllung besteht aus Teilwatte und Teilglasperlen. Diese Kombination beseitigt mögliche Lebensmittelempfindlichkeiten.

In Bezug auf das Gewicht möchten Sie eine Decke bekommen, dh dh 10-12% Ihres Körpergewichts. Decken kommen normalerweise in einer Reihe von Gewichten von 5 bis 25 Pfund und sollten nicht von Kindern unter 40 Pfund verwendet werden. Sie sind auch in einer Vielzahl von Größen erhältlich, um Ihrem Bett zu passen.

Eine Bettdecke, das ist abnehmbar kann bei wärmerem oder kälterem Wetter nützlich sein und ist auch sehr hilfreich, wenn es darum geht Waschen Sie Ihre Decke. Auf diese Weise können Sie Ihre Decke zu Hause waschen, ohne sie an einen Ort zu bringen, der eine Waschmaschine hat, um sie aufzunehmen. Sie können die Bettdecke auch in den wärmeren Monaten entfernen, wenn es die Decke zu heiß macht.

Einige Deckenhersteller bieten Anpassungsdienste an, damit Sie können Personalisieren Sie Ihre Decke Entsprechend Ihrer Präferenz in Design und Stoff. Weil Sie diese Decke so sehr verwenden, möchten Sie sicherstellen, dass sie genau richtig für Sie ist.

Ein Problem mit einheitlich gewichteten Deckenfirmen ist, dass sie keine personalisierten Funktionen wie verschiedene Stoffe, Bettschüsse oder Monogramme anbieten. Sie möchten, dass Ihre Decke genau richtig für Sie ist.

Schauen wir uns im Detail an die Drei beste Angstdecke das sind auf dem Markt, damit Sie feststellen können, welche möglicherweise die richtige Option für Sie ist.

Die 3 besten Gewichtsdecke für Angstzustände

1. Beste insgesamt: Quility Premium Erwachsene gewichtete Decke und abnehmbare Abdeckung

Diese siebenschichtige Decke ist die beste Gesamtauswahl für ihre hochwertigen Materialien, zahlreiche Größe und Gewichtsauswahl sowie die große Auswahl an verfügbaren Farben. Es ist so konzipiert, dass es durch die Verwendung fortschrittlicher Nähtechnologien und hochwertiger Materialien das Beste an Komfort bietet.

Diese Decke verfügt. Dieses Design bietet eine wirksame Temperaturregelung und wird garantiert nie Perlen austreten.

Diese Decke verfügt über eine abnehmbare Bettdecke, die sowohl komfortabel als auch weich angeht. Diese Abdeckung kann leicht in die Wäsche geworfen oder in wärmeren Monaten aus der Decke abgenommen werden, wenn Sie die zusätzliche Schicht nicht benötigen.

Diese natürliche gewichtete Decke gibt Ihnen die Wärme und das allgemeine Gefühl einer Umarmung. Es wird Ihnen helfen, gut zu schlafen und morgens aufzuwachen und sich ausgeruht und erfrischt zu fühlen.

Profis

• Das Unternehmen bietet eine 100% ige Geld-zurück-Garantie an
• Aus hochwertigen Materialien hergestellt
• Erhältlich in vielen Größe, Gewicht und Farbauswahl

Nachteile

• Einige finden das Gewicht in der Decke herum
• Perlen neigen dazu, auszublenden
• Einige Benutzer berichten, dass es sich schwerer anfühlt als das angegebene Gewicht

2. Beste für Komfort: ynm gewichtete Decke 2.0

Dies ist die beste Option, wenn Sie am meisten besorgt sind, sich wohl zu fühlen. Es besteht aus 100% Baumwolle, was sich hervorragend für Atmungsaktivität, Haltbarkeit und Komfort eignet. Diese Decke ist auch in verschiedenen Farben und Mustern erhältlich.

Auf der Innenseite der Decke befindet sich segmentierte Baumwolle, um eine gleichmäßige Verteilung des gewichteten Materials zu gewährleisten. Diese Decken werden mit einem Glasmaterial auf Sandbasis gewichtet, um ihre proprietäre siebenschichtige Decke zu erstellen.

Dieses vielschichtige System ist so konzipiert, dass Sie Ihren Körper und Ihre Form in Ihre Form umfassen und gleichzeitig eine überlegene Temperaturregelung bieten. Nicht nur das Gewicht ist sogar, sondern das Material ist auch hypoallergen?.

In diesem Produkt stehen neun Gewichtsoptionen zur Verfügung, die zwischen 5 und 25 Pfund reichen, was diese Decke für die überwiegende Mehrheit der Benutzer perfekt macht. Diese Decke kommt auch zu einem niedrigen Preis, da es sich um ein importiertes Modell handelt.

Dies kann ein Problem für Personen sein, die eine breitere Auswahl an personalisierten Optionen für die Größe und das Gewicht der Decke benötigen, aber für die meisten Käufer normalerweise kein Problem.

Profis

• Am besten für Komfort
• Kostengünstig
• Kann Ihnen einen soliden Schlaf für ein solides Abend geben

Nachteile

• Langfristige Qualität ist nicht hoch
• Der Nachuntersuchungsservice ist instabil
• Einige finden diese Decke als zu heiß

3. Bester Wert: Zonli gewichtete Decke

Diese gewichtete Decke bietet den besten Wert für die verwendeten Materialien und die verfügbaren Größenoptionen. Es ist eine Breitspektrum-Option, die so viele Benutzer wie möglich ankommt, aber es fehlen die geringfügigen Variationen, die Sie durch den Kauf einer benutzerdefinierten Decke erhalten können. Die meisten Menschen schätzen jedoch die Kosten dieser Decke über die Fähigkeit, sie in irgendeiner Weise zu personalisieren.

Das Deckmaterial besteht aus 100% reiner Baumwolle, was es porös und atmungsaktiv macht. Es ist in einer Vielzahl von Farben erhältlich, um jeden Geschmack zu entsprechen, was es auch zu einer vielseitigen Option im Rahmen des Hauses macht.

Die hypoallergene Füllung besteht aus umweltfreundlichen Polyesterpolstern und ungiftigen, geruchlosen Glasperlen.

Eines der besten Dinge an dieser gewichteten Decke ist die verbesserte Technologie. Die Quadrate sind kleiner als bisher, was die Gewichtsverteilung auch in der Decke stärker macht.

Dieser Prozess behebt das Problem, dass sich die Glasperlen bewegt, was die Decke unwirksam machen würde. Um zu verhindern, dass die Glasperlen aus der Decke fallen, fügte das Unternehmen eine doppelte Schicht atmungsaktivem Mikrofaser hinzu.

Diese Decken durchlaufen einen professionellen Qualitätskontrollprozess, bevor sie verkauft werden. Die Decken werden in jedem Schritt des Herstellungsprozesses überprüft, um sicherzustellen, dass Sie ein hochwertiges Produkt erhalten.

Zonli -gewichtete Decken sind maschinenwaschbar, wenn Sie eine kalte, sanfte Einstellung verwenden. Um die Lebensdauer Ihrer Decke zu erhöhen, können Sie bei Bedarf einen Spotreiniger und eine Bettdecke verwenden, damit die Decke selbst nicht zu oft gewaschen werden muss.

Profis

• Preis
• Verwendet hochwertige Materialien
• Breite Palette von Farboptionen

Nachteile

• Deckung kann nicht entfernt werden
• Kommt mit einer begrenzten Garantie
• Einige Leute stellen fest, dass die Perlen auslaufen

Letzte Gedanken zu gewichteten Decken

Die drei heute überprüften gewichteten Decken sind alle ideal für ihre beabsichtigten Zwecke. Sie alle bieten Ihnen Entspannung, während Sie schlafen und Ihrem Körper helfen, die restaurative Pause zu erhalten, die Sie benötigen.

Allerdings die Quilität Premium Erwachsene gewichtete Decke und abnehmbare Abdeckung TOMMER TOSCH in der heutigen Überprüfung für seine erstklassigen Materialien und die umfassenderen Auswahlmöglichkeiten in Bezug auf Farb- und Deckengewichte. Diese Decke ist für die meisten Benutzer geeignet, und die Qualität ist so, dass sie die kommenden Jahre dauern wird.

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