7 druckbare Gefühle Rad PDFs für Kinder und Erwachsene
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Wie wichtig ist es, Ihre Emotionen zu identifizieren und zu erkennen?
Auf einer Skala von 1-10 würden wir wahrscheinlich 11 sagen. Wir glauben, dass es für die Menschen wirklich wichtig ist, sich immer bewusst zu sein, was sie fühlen, und die ganze Zeit.
Wenn Sie mit Ihren Gefühlen vertraut sind, können Sie in vielerlei Hinsicht helfen. Zum Beispiel kann es Ihnen helfen, zu erkennen, was Ihre nächsten Schritte aussehen sollten, und Ihnen dabei helfen, Erdung oder Entspannungstechniken zu üben.
In diesem Beitrag teilen wir mit Ihnen a Liste der druckbaren Gefühleräder im PDF -Format Das kann Ihnen und Ihren Kindern helfen, sich Ihrer Emotionen bewusster zu werden.
Die meisten dieser Räder können kostenlos heruntergeladen werden. Wir hoffen, dass Sie diese Chance nutzen, um eine neue Praxis zu beginnen. Es gibt auch einen Abschnitt über wie man ein Gefühlerad benutzt Wenn Sie dies zum ersten Mal tun.
Schauen wir sie uns an!
Inhaltsverzeichnis
1. Rad der Emotionen
Unser erster Eintrag stammt aus der Verteidigung der Unschuld. Sie können es herunterladen und ausdrucken, sobald Sie ihre Website besucht haben. Es soll Kindern helfen, ihre Emotionen basierend auf den Worten und Gesichtern am Steuer zu identifizieren.
Interessant an diesem druckbaren ist, dass Sie es weiterhin verwenden können, wenn Ihre Kinder älter werden. Beginnen Sie mit dem Kern des Rades für einfachere Emotionen, während sie noch jung sind.
2. Emotionsrad für Kinder
Dieses druckbare ist eine Art einfachere Version des vorherigen Eintrags, daher ist es möglicherweise für noch jüngere Kinder geeignet. Es hat nur die grundlegenden Emotionen und grundlegenden Farben. Wir empfehlen es den Eltern mit sehr kleinen Kindern.
3. Emotionsrad für Kinder
Suchen Sie einen weiteren Eintrag, der für sehr frühe Lernende geeignet ist?? In diesem Fall möchten Sie dieses druckbare Gefühlerad von Liska Adventure ausprobieren.
Wie Sie sehen können, hat es nur 10 Emotionen und sie sind alle recht einfach.
4. Das Feelrad
Selbstbewusstsein ist einer der wichtigsten Werte, die Sie Ihren Kindern beibringen können. Es ist etwas, das so früh wie möglich unterrichtet werden sollte. Sie können dies durch dieses Gefühlerad von IMOM (oder einer der anderen Einträge auf dieser Liste) tun. Dieser enthält Wörter, die Ihren Kindern helfen können, genauer zu beschreiben, was sie fühlen.
5. Plutchiks Rad der Gefühle
Robert Plutchick ist ein wichtiger Befürworter des Emotionsrads. Wenn Sie nach einem druckbaren suchen, das nahe an dem liegt, was er ursprünglich erfunden hat, möchten Sie dies vielleicht versuchen. Kinder können es auch benutzen, aber es kann für Erwachsene besser geeignet sein.
Sechs Sekunden liefert eine kurze und dennoch umfassende Erklärung, wie man Plutchiks Rad mit Emotionen auf ihrer Website verwendet.
6. Ich fühle…
Hier ist ein detaillierteres Rad, das definitiv für Erwachsene ist. Sie finden eine Vielzahl von Wörtern, die Ihnen helfen können, Ihre Gefühle genauer zu beschreiben. Wenn Sie wirklich mit Ihren Emotionen in Einklang kommen möchten, ist dies ein großartiges Werkzeug dafür.
7. Emotionsverhaltensrad
Hat jemand mehr Worte gesagt?? Bitte schön! Dieses Emotionsrad hat sogar Phrasen, um Ihnen eine umfassendere Beschreibung dessen zu geben, was Sie im Moment fühlen.
Wie man ein Gefühlerad benutzt
Gefühle Räder sind sowohl für Kinder als auch für Erwachsene von Vorteil, weil sie uns helfen, uns selbst besser zu verstehen.
Sie helfen uns auch, Lösungen für den Umgang mit unseren negativen Emotionen effektiver zu finden. Aber wie genau verwenden Sie ein Gefühlerad??
Es ist eigentlich ganz einfach.
- Beginnen Sie im Zentrum und identifizieren Sie die Emotionen, die am besten beschreibt, was Sie im Moment fühlen.
- Bewegen.
- Nehmen Sie sich während des fortgeschrittenen.
Sobald Sie das genaue Wort oder die genaue Emotion herausgefunden haben, nach denen Sie suchen, überprüfen Sie mit ähnlichen Bedeutungen nach Wörtern und denken Sie darüber nach, ob sich das von Ihnen ausgewählte Wort von den anderen unterscheidet. Schauen Sie zurück, was passiert ist und warum Sie so gefühlt haben, und listen Sie Ihre Gedanken auf.
Natürlich gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, ein Gefühlerad zu verwenden. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg. Denken Sie daran, dass das Ziel darin besteht, Ihre Gefühle zu identifizieren.
Abschluss
Wie wir bereits erwähnt haben, kann es Ihnen in vielerlei Hinsicht helfen, mit Ihren Gefühlen vertraut zu sein. Es zeigt auch, dass Sie ein starkes Gefühl der Selbstbewusstsein haben.
Wir hoffen, dass Sie durch die Liste der druckbaren Gefühleräder in der Lage sein werden, diese Gewohnheit zu üben. Wählen Sie eine (oder mehr) für Sie und Ihre Kinder und beginnen Sie mit!
