8 Beste Dankbarkeits -Apps, jeden Tag dankbarer zu sein
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Was bedeutet es, dankbar zu sein? Und wie erhöht Dankbarkeit das Glück von jemandem??
Positive Psychologie bestätigt nachdrücklich, dass Dankbarkeit viele Vorteile hervorruft, einschließlich erhöhtes Glück und verbessertes Wohlbefinden.
Dankbare Menschen können mehr Güte in ihrem Leben anerkennen und schätzen, und Dankbarkeit bringt positive Emotionen hervor, die im Allgemeinen zur Lebenszufriedenheit beitragen.
In dieser modernen, technologischen Ära sind verschiedene Dankbarkeits- und Glücks -Apps entstanden, um den Menschen zu helfen, zu lernen, wie man dankbarer ist.
In diesem Beitrag haben wir das gesammelt acht beste Dankbarkeit Apps Das können Sie überprüfen, ob Sie dankbarer und dankbarer für das Leben sein möchten.
Kommen wir zu ihnen!
Inhaltsverzeichnis
1. Dankbarkeit
Die Dankbarkeits -App wurde von Pritesh Sankhe erstellt, einem in Indien ansässigen Entwickler für mobile Apps ansässig. Er arbeitete einmal als Software -Ingenieur für Facebook. Sankhe hat die Dankbarkeits -App als kostenlose App erstellt oder, wie er sagte.”
Die App zielt darauf ab, eine Möglichkeit für diejenigen zu sein, die an Angstzuständen und Depressionen leiden. Es hilft Benutzern, ihre geistige Gesundheit zu verbessern und ihre Lebenswahrnehmung zu ändern. Insgesamt beabsichtigt die App, Ihnen beizubringen, sich durch die Kraft der Dankbarkeit zu lieben und für sich selbst zu sorgen.
Einige der Merkmale der Dankbarkeits -App enthalten eine tägliche Dosis inspirierender Zitate und Bestätigungen, Dankbarkeitsbriefe, Fotobefugnisse und tägliche Erinnerungen. Es ist buchstäblich ein Dankbarkeitsjournal, das Sie verwenden können, wann immer und wo auch immer.
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2. Ausdenken
Ausdenken ist eine App für Motivation, Bestätigung, Achtsamkeit und Dankbarkeit. Es hilft Ihnen, eine positive Einstellung zu entwickeln, indem Sie gesunde Gewohnheiten aufbauen, Herausforderungen überwinden und Ihre Ziele erreichen.
Die App ist sehr einfach zu bedienen. Sie müssen nur die Bestätigungen Ihres Geschmacks auswählen, sie mit Ihrer Stimme aufnehmen und dann Ihre Lieblingsmusik hinzufügen. Hören Sie sich diese Aufnahmen an und entdecken Sie Ihren Weg zu einem Leben voller Dankbarkeit und Wertschätzung.
Denkup bietet ein Premium -Abonnement, wenn Sie weitere Funktionen hinzufügen möchten. Während die kostenlose Version Ihnen helfen kann, eine kurze Version Ihres Selbstverbesserungsprogramms zu erstellen, kann der bezahlte Sie noch mehr geben.
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3. 365 Dankbarkeit
365 Dankbarkeit möchte, dass Sie sich auf das konzentrieren, was in Ihrem Leben gut ist. Es hat ein einzigartiges Format, da Sie Belohnungen und Preise gewinnen können, indem Sie Medaillons freischalten, wenn Sie die täglichen Herausforderungen abschließen. Offensichtlich ist es nicht Ihre gewöhnliche Dankbarkeit Journaling App-In-Tatsache, es könnte wahrscheinlich als Errungenschafts-App eingestuft werden.
Die App verfügt über tägliche Eingabeaufforderungen, die Ihnen helfen können, Ihre Familie, Freunde, Arbeit und Beziehungen zu schätzen. Es hat auch eine Community, in der Sie andere durch Ihre Weisheitsworte inspirieren und unterstützen können.
Darüber hinaus verfügt die App über eine Stimmungsverfolgungsfunktion, mit der Sie Ihre täglichen Stimmungen überwachen können, um sich besser zu verstehen. Es hat auch einen Achtsamkeitstrainer (genannt Joy), der Ihnen hilft, Frieden und Klarheit zu erreichen.
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4. Tag 1 Journal
Der Tag 1 Journal ist eine weitere preisgekrönte Dankbarkeits-App, die Ihnen hilft, gute Gewohnheiten zu entwickeln, einschließlich Dankbarkeit und Achtsamkeit. Es wurde von Apple "App of the Year" bezeichnet, sodass Sie sicher sein können, dass es eine großartige Ergänzung Ihres psychischen Arsenals ist.
Diese App ist ein digitales Tagebuch mit zahlreichen Funktionen. Sie können Fotos, Videos, Audiodateien und andere Daten speichern, die Sie möglicherweise benötigen. Sie können auch Erinnerungen und Benachrichtigungen für wichtige Termine hinzufügen. Viele Kunden scheinen zufrieden zu sein, wie die App ihnen hilft, glücklichere Menschen zu werden.
Tag One Journal bietet ein Premium -Abonnement, in dem Benutzer Zugriff auf bedeutendere App -Funktionen erhalten. Dies heißt „Day One Premium“, und einige der zusätzlichen Funktionen umfassen unbegrenzte Foto-, Video- und Audiospeicher, die Synchronisierung mit allen Apple -Geräten, einen 25% igen Buchdruckrabatt und priorisierte Kundensupport.
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5. Dankbar: ein Dankbarkeitsjournal
Dankbar ist eine App, die von *Treebetty gestaltet und entworfen wurde, eine Plattform, die digitale Tools erstellt, um Menschen zu inspirieren und zu motivieren. Laut Jenny Talavera, dem Besitzer und Designer von TreeBetty, ist dankbar „eine App, um Ihren Segen zu zählen.”
Die App verfügt über eine einfache Schnittstelle, die sehr einfach für die Augen ist, genau wie sie einfach zu bedienen ist. Es besteht aus täglichen Aufforderungen, die Ihnen etwas zum Schreiben geben, insbesondere wenn Sie völlig umwerfend sind. Wenn Sie keine Lust haben, die Ihnen gegebene Eingabeaufforderung zu beantworten, können Sie immer einen anderen auswählen. Wenn Sie in großer Stimmung zu denken und kreativ zu sein, können Sie sogar Ihre eigenen schreiben.
Dankful App ist ein Ansatz ohne Fremd für das Dankbarkeitsjournaling. Dies ist vielleicht der Grund, warum die meisten Benutzer Menschen mit geschäftigen Zeitplänen sind, aber dennoch ein Tagebuch behalten möchten. Was die App wirklich charmant macht, ist die Tatsache, dass nichts übermäßig Lust daran gibt.
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6. Gegenwärtig: ein Dankbarkeitsjournal
Gegenwärtig ist eine der am meisten diskutierten Dankbarkeits-Apps unter Android-Benutzern. Es hat derzeit durchschnittlich 4.9 von 5 Bewertung bei Google, und die meisten Kundenbewertungen loben es für sein Komfort und sein ästhetisches Design. Die Menschen scheinen fasziniert davon zu sein, wie ihr minimalistischer Rahmen Frieden und Glück den Nutzern bringen kann.
Diese Dankbarkeits -App funktioniert im Allgemeinen genauso wie andere Dankbarkeits -Apps. Sie können Ihre täglichen Einträge hinzufügen und sie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden teilen und tägliche Alarme festlegen, um Sie daran zu erinnern, Ihre Dankbarkeitspraxis fortzusetzen. Wenn Sie Ihre Einträge für sich behalten möchten, gibt es eine Sperrfunktion, in der Sie mit Ihrem Fingerabdruck oder mit dem Gesicht ein Passwort festlegen können.
Was an dieser App ziemlich wunderbar ist, ist, dass sie zu 100% frei zu verwenden ist. Es gibt auch keine Anzeigen und Aufforderungen, die Sie beim Schreiben unterbrechen. Menschen mögen auch ihre unterschiedlichen Layouts und Farbschemata, weil sie eine wundervolle Stimmung bieten.
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7. Neues Dankbarkeitsjournal
Dies ist die ursprüngliche "Dankbarkeit" -App, die schließlich ihren Namen in "Mojo" und schließlich "schließlich" geändert hat "Neues Dankbarkeitsjournal.Sein Schöpfer ist Carla White, ein professioneller App -Designer und Produzent. Genau wie bei anderen Dankbarkeits -Apps hilft Mojo seinen Benutzern, die Dinge zu überwachen und aufzunehmen, für die sie dankbar sind.
Was die herausragendste Eigenschaft dieser App zu sein scheint, ist der Wert, den es für die Privatsphäre seiner Kunden gibt. White erklärt, dass sie Opfer von Apps war, die Kundendaten verkaufen, und entschied sie sich, eines zu bauen, das genau das Gegenteil tun würde.
Schließlich behauptet White, die App sei keine bloße Journaling-Plattform-es schafft auch Vertrauen und gibt ihren Benutzern die Möglichkeit, anderen zu helfen.
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8. Reflektiert
Reflektiert Ziel ist es, Ihr „persönlicher Begleiter für psychische Gesundheit zu sein.„Was daran eindeutig ist, ist, dass es künstliche Intelligenz nutzt, um Ihnen zu helfen, über Ihre täglichen Gedanken und Geschäfte nachzudenken. Es nimmt auch Ihre Gewohnheiten zur Kenntnis, um Ihnen geeignete, aussagekräftige Journal -Eingabeaufforderungen zu bieten.
Die App konzentriert sich darauf, Ihnen zu helfen. Wie in seiner iTunes -Beschreibung erläutert, zielt es darauf ab, Ihren Stress zu verringern und Ihnen Dankbarkeit, Empathie und Freundlichkeit beizubringen.
Verwendet reflektierend eine Kombination aus positiver Psychologie, Achtsamkeit und kognitiver Verhaltenstherapie, um ihre Benutzer zu engagieren. Es bietet ein Premium -Abonnement, mit dem Sie Zugang zu bedeutenderen besonderen Funktionen erhalten.
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Abschluss
Es gibt viele Dinge im Leben, für die man dankbar ist. Die Zeiten mögen manchmal schwierig werden, aber Sie können immer umgehen, solange Sie die guten Dinge in Ihrem Leben schätzen und von den Schlechten lernen.
Die Kunst und Wissenschaft hinter Dankbarkeit mag ein schwieriges Konzept sein, aber sobald Sie den Dreh raus haben, werden Sie überrascht sein, wie sie Ihnen tatsächlich viel Glück bieten kann. Wir hoffen, dass die oben aufgeführten Dankbarkeits -Apps Ihnen helfen können, genau das zu tun.
Wenn Sie daran interessiert sind zu lernen, wie man 30 Tage lang Dankbarkeit übt. Und wenn Sie sich fragen, wie dankbar Sie tatsächlich sind, können Sie das Quiz in diesem Artikel ausfüllen.
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