Codependent gegen abhängige 5 Unterschiede, die Sie kennen sollten

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Wir wurden geschaffen, um sie zu brauchen und von anderen abhängig In diesem wundervollen WorldWe leben Sie in. Wenn Sie mir nicht glauben, versuchen Sie, einen ganzen Haushalt von Möbeln in eine Wohnung im Obergeschoss alleine zu bringen (ich spreche aus Erfahrung).

Sie werden nicht nur die Notwendigkeit sehen, sich von anderen zu verlassen. Sie werden jedoch nie wieder ein Projekt dieser Größenordnung durchführen, ohne zuerst Hilfe zu bitten.

Egal wie stark wir individuell sind, zum Beispiel zu können, dass Hunderte von Pfund eine Bank drücken können.

Einen Einblick in die Natur zu werfen, zeigt diese erstaunliche Realität der Abhängigkeit von einem voneinander zu einem anderen. Wenn sie mit Gefahr konfrontiert werden, drängen sich die Schafe in einer Herde sehr eng zusammen, was es für seinen Prädiktor schwer macht, sie auseinander zu nehmen.

Das Ziel des Prädiktors ist es, einen von ihnen von der Packung zu trennen. Machen Sie es einfach, seine Beute festzuhalten. Die Stärke des einzelnen Lammes besteht darin, von seiner Herde abhängig zu sein.

Das Problem, auf das wir als Menschen stoßen, ist viel komplexer. Wir müssen überlegen, wie viel Abhängigkeit von einem anderen zu viel ist. Darüber hinaus zeigen unsere Beziehungen zu anderen einen gesunden Teil des Gebens und Nehmens?

Schließlich nutzt eine Seite eindeutig die andere aus?

Innerhalb von Beziehungen das Thema von Abhängigkeit vs. Codependenz wurde mit feinen Linien zerlegt. Trotzdem ist der Unterschied viel breiter und deutlicher definiert. In jedem Fall, Kennt der Der Unterschied zwischen den beiden ist wesentlich Um gesunde Beziehungen zu schmieden und aufrechtzuerhalten.

Inhaltsverzeichnis

Was ist Codependenz?

Laut Oxford Online Dictionary, Codependenz ist eine übermäßige psychologische oder emotionale Bindung an einen Individuum oder einen Partner. In der Regel aufgrund einer Krankheit oder Sucht auf sie zu verlassen.

Darüber hinaus ist Codependenz ein erlerntes Verhalten, das über mehrere Generationen hinweg weitergegeben werden kann. Daher ist es eine Verhaltens- und emotionale Erkrankung, die die Fähigkeit behindern kann, gesunde und gegenseitig erfreuliche Beziehungen zu haben.

Viele Menschen mit Codependenzproblemen sollen Beziehungssucht haben. Darüber hinaus bilden und pflegen Menschen mit Codependenz einseitige Beziehungen und neigen dazu, missbräuchlich und emotional destruktiv zu sein.

Es ist eine Störung, die nach Jahren des Studiums zwischenmenschlicher Beziehungen innerhalb der Familien Alkoholiker gefunden wurde. Das Codependent Verhalten kann gelernt und nachgeahmt werden, indem ein anderer Familienmitglied dieses Verhaltens ausstellt.

Die Merkmale von Codependent -Personen können umfassen:

• Beleidigt zu sein, wenn Ihre Bemühungen nicht erkannt werden
• Fühle das Bedürfnis, andere zu kontrollieren
• Mangelndes Vertrauen in sich selbst und andere
• Sehr kontrollierend
• Bietet konsequent harte Kritik
• Unehrlichkeit
• Zeigt Probleme mit Grenzen an
• Chronischer Wut
• Angst, allein oder verlassen zu sein
• Eine ungesunde Abhängigkeit von Beziehungen
• Ein übertriebenes Verantwortungsbewusstsein für die Handlungen eines anderen
• Wird alles tun, um sich an Beziehungen festzuhalten, um nicht verlassen zu fühlen

Wer ist am meisten durch Codependenz betroffen?

Ehepartner, Eltern, Geschwister, Freunde und Kollegen eines Drogenabhängigen oder Alkoholrechnungsmittels sind am meisten von der Codependenz betroffen. Die Codependenz wurde einst als Begriff angesehen, um Partner in der chemischen Abhängigkeit oder in einer Beziehung zu einer süchtigen Person zu beschreiben.

Laut Experten jedoch, Wir alle haben eine Form von Codependenzentendenzen in unseren Beziehungen. Aber Codependents haben eine brennende Anziehungskraft für kämpfende Menschen. Diese Menschen befassen sich normalerweise mit Drogenmissbrauch, Persönlichkeitsstörungen, Unreife und emotionalen Wunden.

Insgesamt wurde der Begriff eine breitere Beschreibung erhalten, um eine codende Person in eine dysfunktionale Familie aufzunehmen.

Menschen mit Codependenz haben nicht viel Selbstwertgefühl und suchen nach externen Quellen, um ihren Wert zu finden und sich besser für sich selbst oder ihre Situationen zu fühlen. Daher ist es für eine codende Person schwierig, sich wohl zu fühlen, „sich selbst zu sein.”

Darüber hinaus können Codependenten oft die Rolle eines Märtyrers übernehmen oder im Gegenteil ein Champion für jemanden in Not werden. Zum Beispiel kann ein Ehemann für seine Frau abdecken, ein Vater kann Ausreden für sein wildes Kind machen, oder eine Mutter wird „ein paar Saiten ziehen“, um ihr Kind von den Folgen einer illegalen Handlung abzuhalten.

Was ist Abhängigkeit?

Abhängigkeit, Auch als Interdependenz bekannt, ist ein gegenseitiges Geben und Nehmen zwischen Individuen. Natürlich brauchen wir alle andere und müssen uns irgendwann auf andere verlassen. Eine gesunde Abhängigkeit findet sich jedoch in Beziehungen, wenn jede Partei Ermutigung, Hilfe, Unterstützung und vieles mehr gibt.

Darüber hinaus erhöht die Abhängigkeit von Beziehungen das individuelle Selbstwertgefühl, das Vertrauen und die Beherrschung. Es provoziert auch Gefühle der Liebe, gegenseitiger Respekt und emotionaler Sicherheit in der Beziehung.

Wenn Sie sich in einer abhängigen oder voneinander abhängigen Beziehung befinden, hilft Ihr Partner und ermutigt Sie, Ihre Ängste zu überwinden, neue Dinge auszuprobieren und die Probleme der Welt direkt anzugehen.

Es ermöglicht auch jedem Einzelnen, seiner Identität treu zu bleiben, ein getrenntes Leben zu haben und ein Gleichgewicht in der Beziehung zu finden. Infolgedessen werden Sie nicht zurückgehalten, aber ermutigt, die beste Version von sich selbst zu sein.

Schließlich müssen Sie, wenn Sie in einer abhängigen Beziehung stehen, Ihre Identität nicht gefährden, da Ihr Selbstwertgefühl nicht auf der Meinung anderer beruht. Daher können Sie sich in dieser Art von Beziehung befinden und die individuelle Autonomie aufrechterhalten.

Codependent vs abhängig: 5 Unterschiede, die Sie wissen sollten

1. Als ich ihren Wert findet

Codependent -Menschen finden ihren Wert, von einer anderen Person in einer Beziehung benötigt zu werden. Normalerweise durch einen Enabler, der von der anderen Person Befriedigung bekommt. Jede Partei zeigt jedoch gegenseitige Liebe und Unterstützung in einer abhängigen Beziehung. Beide finden den Wert in einer Beziehung.

Die codende Person findet ihren Sinn für den Zweck, von einer anderen Person benötigt zu werden.

Zum Beispiel sind William und Joan seit 5 Jahren verheiratet. Joan kocht die ganze Küche für die beiden, obwohl sie 50-Stunden-Wochen arbeitet. William bevorzugt hausgemachte Mahlzeiten beim Aus Essen, also erwartet er auch an Joans längsten und schwierigsten Tagen, dass sie eine heiße Mahlzeit kochen wird.

Im Laufe der Zeit hat Joan Abende mit Kollegen, Junggesellenabteilung von Freunden und freiwilligen Aktivitäten abgelehnt, weil sie das Gefühl hat, „zu Hause zu sein“, um das Abendessen für William zu kochen. Joan hat begonnen, sich auf seine Zustimmung zu verlassen, und sie überfordert sich darüber, da zu sein, um für ihn zu kochen. Und ist bereit geworden zu opfern, wer sie im Prozess ist.

Todd und Samantha sind für die gleiche Zeit wie William und Joan verheiratet und beide arbeiten ähnliche Stunden. Todd bevorzugt auch hausgemachte Mahlzeiten für das Essen.

Wenn er jedoch weiß, dass Samantha spät arbeiten wird oder einen harten Tag hatte, wird er entweder das Abendessen für sie kochen oder zum Mitnehmen bestellen. Es ist vielleicht nicht seine Vorliebe, das Mitnehmen zu essen, aber er wird die Dinge aus gegenseitiger Liebe und Respekt lösen lassen.

2. Auf der Suche nach ihrer Identität

Codependents finden ihre persönliche Identität, Werte und Interessen in ihrer Codependentbeziehung. In einer abhängigen Beziehung priorisiert jede Seite ihre Beziehung und genießt außerhalb Hobbys, Freundschaften und Interessen.

Zum Beispiel war Pamela eine Mutter eines schönen Jungen zu Hause, um zu Hause zu bleiben. Es gab nichts, was sie für ihren Sohn nicht tun würde. Im Laufe der Zeit engagierte sie sich jedoch so in sein Leben, dass sie Probleme hatte, loszulassen, als er ein Teenager wurde.

Für jede Aktivität, in die er mit anderen Kindern involviert sein wollte. Pamela meldete sich sogar bei jeder Schulreise, um ihn im Auge zu behalten. Sie ging über die Spitze, als sie seinen Senior -Abschlussball beauftragte und immer wieder versuchte, Fotos von ihm und seinen Freunden zu machen.

Pamela hat sogar einen langsamen Tanz zwischen ihrem Sohn und seinem Schwarm aufgebrochen, um ein Foto von ihr zu bekommen, „Baby.Schließlich ermutigte einer der anderen Eltern im Abschlussball Pamela, sich zurückzulehnen und ihrem Sohn zu erlauben, „seinen“ Tanz ohne Einmischung zu genießen.

3. Bedürfnisse zum Ausdruck und Erfüllen

In einer codpendenten Beziehung kann eine Person das Gefühl haben, dass ihre Bedürfnisse oder Wünsche unwichtig sind. Deshalb drücken sie sie nicht aus. In einer voneinander abhängigen Beziehung können beide Seiten jedoch ausdrücken, wie sie sich fühlen und Wege finden, um die Beziehung gegenseitig zu profitieren.

Zum Beispiel kann eine Partei in einer Beziehung verbal missbräuchlich sein. Sie lassen ihre Partner immer das Gefühl haben, dass ihre Meinungen keine Rolle spielen oder ihre Ideen albern sind. Infolgedessen spricht die missbrauchte Person nicht über ihr Gefühl, ihre Bedürfnisse oder Meinungen. Aber sie geben immer nach, was ihr Partner will. Sie werden zu einer „Ja“ -Person, die nur das Ergebnis will, was ihren Partner weniger kämpferisch macht.

Gesunde Beziehungen haben zwei Parteien, die Wege diskutieren, um die Umstände zu verbessern, zu wachsen und Leben zu führen. Sie tun dies auf eine Weise, in der beide Seiten das Gefühl haben, in den Augen des anderen Wert zu haben.

4. Über Sicherheit und Sicherheit

Codependent -Beziehungen basieren häufig auf Angst vor Verlassenheit, Ablehnung und harter Kritik. Aber abhängige Beziehungen sind sicher und sicher.

Zum Beispiel fuhr Tonya eines Tages ihren Ehemann Dan eines Lastwagens zum Lebensmittelgeschäft. Auf dem Heimweg setzte sie sich aus, um einer Katze auf der Straße auszuweichen und die Beifahrerseite des Lastwagens gegen die Ziegelbox einer Person zu weiden. Sie weinte unkontrolliert nach Hause, als sie an Dans Reaktion auf den Schaden seines Fahrzeugs reagierte.

Dan war wütend und machte sie Angst, monatelang zu fahren, um monatelang zu fahren.

Das gleiche geschah später mit Tonyas Schwester Nicole, als sie das Fahrzeug ihres Mannes fuhr. Sie hatte keine Probleme, ihrem Ehemann zu sagen, was passiert ist, weil sie in ihrer Beziehung sicher war. Nachdem er ihm erzählt hatte, war er froh, dass es ihr gut ging und sogar sagte: „Autos sind austauschbar; du bist nicht.”

5. Über Verantwortung und Selbstversorgung

Innerhalb von Codependent -Beziehungen wird die Aktivierung als Hilfe getarnt getarnt. Es stellt die persönliche Entwicklung und schafft Abhängigkeit. Gesunde abhängige Beziehungen fördern jedoch das Lernen, Wachstum und Selbstversorgung.

Zum Beispiel hat Rons 31-jähriger Sohn Hunter seit seinem 18. Lebensjahr mehrere Bürsten mit dem Gesetz gehabt. Jedes Mal, wenn er verhaftet wird, rettet Ron ihn heraus, weil er der Kapitän der örtlichen Polizei ist. Als Höflichkeit für ihn haben viele von Hunters Verhaftungen es nicht vor Gericht geschafft, es dem Richter zu erreichen.

Diese Fälle von Jäger, die ihn vor dem Richter brachten, wurden Ron als Gefallen entlassen. Ron merkte nicht, dass er Jäger ermöglichte, weiterhin Verbrechen zu begehen, anstatt ihm zu helfen.

Ralph, ein Polizeichef, lehrte seine Tochter immer Bailey, dass Handlungen Konsequenzen hatten. Er brachte ihr auch bei, dass sie aus ihren Fehlern lernen und bessere Entscheidungen treffen kann. Infolgedessen hatten sie eine gesunde abhängige Beziehung.

Nachdem Bailey einen Führerschein und ihr erstes Auto bekommen hatte, wurde sie viele Male zur Geschwindigkeitsüberschreitung überfahren. Normalerweise konnte sie die Tickets beschleunigen, indem sie die Beamten darüber informierte, dass ihr Vater Ralph, der Polizeichef, war.

Eines Tages erfuhr Ralph eines Tages von dem Gefallen, dem ihr gezeigt wurde, und sagte Bailey, dass ihr Geschwindigkeitsüberschreitung nicht mehr toleriert wird. Darüber hinaus ermahnte er seinen Offizieren, ihr keine Nachsicht zu zeigen. Später in dieser Woche erhielt sie zwei Geschwindigkeits-Tickets in zwei Tagen.

Ralph machte Bailey, einen Job zu bekommen, um die Tickets und die Hälfte ihrer Kfz -Versicherung zu bezahlen, wenn sie ihr Auto weiter fahren wollte. Also begann sie in einem örtlichen Restaurant zu arbeiten und wartete auf Tische.

Zuerst mochte Bailey die Strafe nicht, dankte aber später ihrem Vater. Wegen ihrer Beziehung konnte sie lernen und wachsen. Durch die Umstände wurde Bailey unabhängig und genoss es, Geld zu verdienen und ihren eigenen Weg zu bezahlen.

Sie fand auch eine Liebe zum Essen und Kochen. Dies führt sie dazu, später im Leben Koch und Gastronomen zu werden.

Letzte Gedanken zu Codependent vs abhängig: 5 Unterschiede, die Sie wissen sollten

Einige von uns haben nichts als ungesunde Beziehungen gesehen, die vor uns modelliert wurden, Wir würden also nicht einmal wissen, wie eine gesunde abhängige Beziehung aussah.

Zum Beispiel ist einer oder beide unserer Eltern möglicherweise Missbraucher von Alkohol oder süchtig nach einer Droge. Darüber hinaus haben wir möglicherweise abhängige Beziehungen innerhalb der Strukturen unserer Familien gesehen und wussten es nicht besser.

Ohne Selbstbewusstsein haben wir unsere erste, zweite oder sogar dritte Ehen nicht verstanden, was wir falsch gemacht haben. Infolgedessen ahmten sich viele von uns entweder nach, was wir sahen und fanden, dass es nicht funktioniert hat.

So gingen wir in die entgegengesetzte Richtung. Dennoch sollten wir alle wünschen, emotionale Unabhängigkeit und gesunde abhängige Beziehungen zu verfolgen. Das bedeutet Wir müssen bereit sein, unsere Ärmel hochzukrempeln und zu arbeiten.

Wir müssen auch Seien Sie vorbereitet auf Geben und Nehmen und kämpfen, um die Beziehung gegenseitig vorteilhaft zu machen. Das schafft einen Brutboden für die Liebe und einen sicheren Ort, an dem es wächst.