Das Optimist Creed ist ein kurzer Leitfaden

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Wenn Sie ein besseres Leben wollen, lernen Sie das Optimist Creed!

Okay, vielleicht ist diese Aussage ein bisschen hyperbolisch.

Das Glaubensbekenntnis des Optimisten ist ein großartiger Leitfaden für größeren Erfolg und Glück im Leben. Aber Sie können ein Optimist sein und haben noch nie von dem Glaubensbekenntnis des Optimisten gehört.

Das Glaubensbekenntnis selbst ist nur ein schöner Leitfaden für den Geist, ein Optimist zu sein. Aber ein Optimist sein - das macht den Unterschied im Leben aus.

Lassen Sie mich meine Eröffnungsaussage umformulieren.

ICHF Du willst ein besseres Leben. Sei ein Optimist.

Aber warum? Du fragst dich vielleicht. Warum ist es so wichtig, ein Optimist zu sein??

Ich bin sicher, Sie haben die Volks Weisheit gehört, die Optimisten sowohl glücklicher als auch gesünder sind als ihre pessimistischen Brüder.

Nun, es ist wahr.

Optimismus ermöglicht es Ihnen, die Möglichkeiten zu sehen, die andere vermissen. Es macht dich gesünder. Es ermutigt Sie, neue Dinge auszuprobieren. Es inspiriert die Menschen um dich herum. Optimismus verringert Depressionen und Angstzustände. Es macht dich glücklicher. Und Optimisten haben gezeigt, dass sie längeres Leben führen können.

In diesem Beitrag werden wir diskutieren, was es heißt, ein Optimist zu sein. Wie Sie Optimist werden können. Und vor allem die “abdecken“Optimist Creed”-Hundertjährige Anleitung, was es braucht, um ein echter Optimist zu sein.

Inhaltsverzeichnis

Was ist ein Optimist?

„Der Optimist sieht das Glas als halb voll, der Pessimist als Hälfte leer.”

Wenn Menschen an Optimismus gegen Pessimismus denken, ist dies das Zitat, über das sie denken. Ist dieser Optimismus eine gute Definition dessen, was es bedeutet, ein Optimist zu sein??

Ich denke nicht.

Dieses Zitat ist eine passive Ansicht des Optimismus. Aber Optimisten sind nicht passiv. Sie betrachten das Glas nicht nur halb voll, sie füllen das Glas mit Eiswürfeln und genießen ein erfrischendes kaltes Getränk.

Im Kern hat das Optimismus -Zitat „Glas halb voll“ etwas Wahrheit. Optimisten erwarten, dass ihnen gute Dinge passieren, und Pessimisten erwarten schlechte Dinge.

Das bedeutet jedoch nicht, dass Optimisten nicht mit der Realität in Kontakt sind. Sie verstehen, dass schlechte Dinge passieren können. Es ist nur so, dass Optimisten auch erkennen, dass viele Rückschläge auch Chancen bieten.

Ein Optimist sieht die Realität. Wir sind schließlich nicht verrückt.

Ein Optimist zu sein bedeutet nicht, dass Sie einen unrealistischen Standpunkt haben. Es geht nicht darum zu denken, dass das Leben voller Regenbogen und Einhörner ist. Diese Pollyanna -Ansichten sind kein Optimismus.

Optimisten sehen die schlechten Dinge. Versuchen Sie jedoch zu visualisieren, wie sie sie verbessern können. Noch wichtiger ist, dass ein Optimist Maßnahmen ergriffen und tut etwas, um schlechte Situationen zu verbessern.

Diese positive Aktion ist ein Kennzeichen eines Optimisten. Dies macht das Leben der Optimisten besser als die Pessimisten.

Aber genug von meinem Standpunkt. Mal sehen, was die Optimist Creed muss über die Frage von sagen “,“Was ist Optimismus?”

Das Glaubensbekenntnis des Optimisten

Versprich dir ..

So stark zu sein, dass nichts deinen Seelenfrieden stören kann.

Mit Gesundheit, Glück und Wohlstand für jede Person zu sprechen, die Sie treffen.

Damit alle Ihre Freunde das Gefühl haben, etwas in sich zu haben.

Um die sonnige Seite von allem zu betrachten und Ihren Optimismus wahr werden zu lassen.

Nur an das Beste zu denken, nur für das Beste zu arbeiten und nur das Beste zu erwarten.

Genauso begeistert von dem Erfolg anderer wie Sie von Ihren eigenen sind.

Die Fehler der Vergangenheit zu vergessen und die größeren Errungenschaften der Zukunft aufzurufen.

Zu jeder Zeit ein fröhliches Gesicht zu tragen und jedem Lebewesen ein Lächeln zu geben.

So viel Zeit für die Verbesserung von sich selbst zu geben, dass Sie keine Zeit haben, andere zu kritisieren.

Zu groß sein, um sich Sorgen zu machen, zu edel für Wut, zu stark aus Angst und zu glücklich, die Anwesenheit von Ärger zu erlauben.

Gut an sich selbst zu denken und diese Tatsache der Welt zu verkünden, nicht in lauten Worten, sondern in großen Taten.

Die Geschichte der Optimisten Creed

Diese Bücher, aus denen sich das Optimisten Creed zusammensetzt. Über 100 Jahre alt sein.

Sie fehlen einen Einblick in die moderne Forschung, die beweist Viele der Konzepte der Positivität und Optimismus. Aber Trotz dieser Nachteile ist dieses Buch eine großartige Lektüre.

Es inspiriert. Es motiviert. Es kann ein leuchtendes Licht sein, wenn die Zeiten hart werden.

Vor allem die Bücher in den Optimisten Creed geben einen praktischen Weg, um negatives Denken zu verlassen und das Leben mit einem positiveren Ausblick zu betrachten.

Optimist Creed Swag!

Ich möchte der Welt zeigen, dass Sie ein Optimist sind und stolz das Optimist Creed anzeigen? Einige dieser Punkte unten könnten Sie interessieren. Schauen Sie sich ein Poster oder Becher an, das stolz das Glaubensbekenntnis des Optimisten zeigt.

Cafepress - Optimist Creed Poster

Perfekt, um Wand zu verkleiden oder sofort ein Thema für einen Raum zu erstellen.

Gedruckt nur auf den höchsten Qualitätsbechern gedruckt. Der Druck wird niemals verblassen, egal wie oft er gewaschen wird.

Kann ein Pessimist ein Optimist werden??

Im Laufe der Zeit - Ja. Aber es ist etwas, an dem Sie arbeiten müssen, und es braucht Zeit.

Die Idee, dass Optimisten glücklicher und gesünder waren als Pessimisten, begann als Volksfeiern, aber durch Hunderte von Experimenten im Laufe der Jahre hat sich erwiesen, dass sie unwahrscheinlich wahr sind. (Sehen Sie einige der wichtigsten Untersuchungen an, die diese Erklärung im Abschnitt Ressourcen unten unterstützt)

Martin Seligman, der Gründer der Schule für positive Psychologie, stellte in seinen Jahrzehnten der Forschung zu Angstzuständen, Stress und Depression diese genaue Frage,. “Kann ein Pessimist lernen, Optimist zu sein und das Glück, die Gesundheit, den Erfolg und die Vorteile eines Optimisten zu erlangen?”

Jahre der Forschung und nachfolgenden Studien haben gezeigt, dass sie das können, ja. Seligman nennt diesen „erlernten Optimismus“ und diskutiert die Studien und wie dies in seinem gleichnamigen hervorragenden Buch ausführlich funktioniert.

Einer der wichtigsten Unterschiede, die Seligman gefunden haben, ist Dankbarkeit. Oft sind Optimisten dankbar für die kleinen Dinge im Leben, die sie bekommen. Diese Dankbarkeit wirkt sich groß auf ihr allgemeines Wohlbefinden aus. Wenn Sie daran interessiert sind, einen glücklicheren und gesünderen Lebensansatz zu erlangen, ermutige ich Sie, die Vorteile von Dankbarkeit zu entdecken.

Es kann Ihr Leben verändern.

Außerdem, wenn Sie Maßnahmen ergreifen möchten. Wie alle guten Optimisten .. Ich ermutige Sie, diese einfache Dankbarkeitsposition auszuprobieren. Drei gute Dinge. Dies kann der beste Weg sein, um einfach mehr Dankbarkeit in Ihr Leben einzubeziehen.

Ich habe viel über Optimismus und das Glaubensbekenntnis des Optimisten gesagt. Ich denke nur, es ist fair, den Pessimisten eine Chance zu geben.

Diese anonyme Antwort auf das Optimist Creed gibt uns einen weiteren Standpunkt. Obwohl es sicherlich ein wachsamer Blick auf die „Herrlichkeit“ des Pessimismus ist.

Das Creed des Pessimisten

Was nutzt Sonnenschein-

Es blinder nur deine Augen.

Was nutzt das Wissen-

Es macht dich nur weise.

Was nützt das Lächeln?-

Es faltet dein Gesicht hoch.

Was nutzt Blumen-

Sie überladen den Ort.

Was nützt das Essen?-

Nichts, nur schmeckt.

Was nützt das Hustling?-

Eile ist nur Verschwendung.

Was nützt Musik von Musik?-

Nur viel Lärm.

Was nützt das Lieben?-

Nur für die Freuden.

Was nützt das Singen-

Macht dich nur froh.

Was nutzt die Güte?-

Wenn die ganze Welt schlecht ist.

Was nutzt die Gesundheit-

Sie könnten genauso gut krank sein.

Was nützt etwas zu tun?-

Aber tritt!

Letzte Gedanken zum Glaubensbekenntnis des Optimisten

Optimist zu sein ist eine großartige Sache.

Die Welt wäre ein besserer Ort mit mehr Optimisten. Menschen wären gesünder, glücklicher und erfolgreicher. Es würde mehr Dankbarkeit und weniger Angst und Stress geben. Diese Welt klingt für mich nach einem ziemlich guten Ort.

Hoffentlich haben Sie sich vom Optimist Creed inspirieren. Vielleicht verwenden Sie sogar einige von ihnen für positive Denken Mantras.

Wenn das Glaubensbekenntnis des Optimisten Sie inspiriert, sollten Sie es ausdrucken und an Ihre Wand, Ihren Kühlschrank oder Ihren Spiegel stecken. Sie können die optimistischen Linien leicht aus dem Glaubensbekenntnis als tägliche Bestätigung verwenden. Lesen Sie dies ein paar Mal am Tag lange genug und Sie können sich mit mehr Optimismus befinden.

Ich habe auch viele der inspirierenden Linien aus den Optimisten umgerechnet, um sich für Pinterest, Instagram oder eine andere Social -Media -Plattform zu teilen, um sie zu teilen. Fühlen Sie sich also frei, sie zu schnappen und mit Ihren Social -Media -Followern zu teilen.

Ich konnte viele der Bilder in den Körper des Artikels passen. Diejenigen, die nicht passen, sind unten gestapelt. Genießen.

Schließlich besteht ein nachgewiesener Weg, um Ihr Glück und Ihre Lebenszufriedenheit zu verbessern, um sich auf Ziele zu konzentrieren, die wirklich wichtig sind. Schauen Sie sich dieses kostenlose druckbare Arbeitsblatt und einen Schritt-für-Schritt-Prozess an, mit dem Sie effektive intelligente Ziele festlegen können.

Bleib optimistisch!

Links zu verwandten Artikeln und Forschung

• Ahrens Ah, Haaga Daf. Die Spezifität des Zuschreibungsstils und der Erwartungen an positive und negative Affektivität, Depressionen und Angstzustände. Kognitive Therapie und Forschung. 1993; 17: 83-98.
• Antoni MH, Lehman JM, Kilbourn KM, Boyers AE, Culver JL, Alferi SM, Young SE, McGregor BA, Arena PL, Harris SD, Price AA, Carver CS. Kognitive Verhaltensstressmanagement-Intervention verringert die Prävalenz von Depressionen und verbessert den Nutzen
• Rüstung DA, Taylor SE. Der optimistische Optimismus: Spezifische Ergebniserwartungen und Selbstregulierung. In: Zanna M, Herausgeber. Fortschritte in der experimentellen Sozialpsychologie. Vol. 30. San Diego: Akademische Presse; 1998. pp. 309-379.
• Aspinwall LG, Richter L. Optimismus und Selbstmeister prognostizieren einen schnelleren Abzug von unlösbaren Aufgaben in Gegenwart von Alternativen. Motivation und Emotion. 1999; 23: 221-245.
• Carver CS, Gaines JG. Optimismus, Pessimismus in der kognitiven Therapie und Forschung. 1987; 11: 449-462.
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• Friedman LC, Nelson DV, Baer PE, Lane M, Smith FE, Dworkin RJ. Das Verhältnis des dispositionellen Optimismus, des täglichen Lebensstress und des häuslichen Umfelds zu Bewältigungsmethoden von Krebspatienten. Journal of Behavioral Medicine. 1992
• Gillham, Reivich, Jaycox & Seligman, 1995 - Das optimistische Kind
• Optimismus - Klinische Psychologie Review - Band 30 Ausgabe 7. November 2010, Seiten 879-889
• Lerner Optimismus: Wie Sie Ihren Geist und Ihr Leben verändern - 3. Januar 2006 - Martin Seligman (siehe hier)
• Treter JL, Walsh CA. Optimismus, Pessimismus und Psychotherapie: Implikationen für die klinische Praxis. In: Chang EC, Herausgeber. Optimismus und Pessimismus: Implikationen für Theorie, Forschung und Praxis.
• The Optimist Creed und andere inspirierende Klassiker: Entdecken Sie die lebensverändernde Kraft von Dankbarkeit und Optimismus -christian D. Larson (siehe hier)
• Scheier MF, Carver CS, Bridges MW. Unterscheidung von Optimismus von Neurotizismus (und Merkmalsangst, Selbstmeister und Selbstwertgefühl)