Top 10 Affirmationen, um eine positive Veränderung in Ihrem Leben zu erleben

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Der Umgang mit Veränderungen ist für viele Menschen eine Herausforderung. Die Angst vor dem Unbekannten lässt uns neuen Umständen widerstehen, obwohl Veränderung oft eine gute Sache ist. Weil wir das unvermeidliche, praktizierende Affirmationen für Veränderungen nicht bekämpfen können.

Sie können Ihnen helfen, Ihre Komfortzonen auszusteigen und die Zukunft sicherer zu umarmen. So können Sie Affirmationen verwenden, um mit Veränderungen umzugehen.

Inhaltsverzeichnis

Warum Affirmationen für Veränderungen wichtig sind

Eine Bestätigung für Veränderungen ist eine einfache Aussage, mit der Sie das Selbstvertrauen und die Fähigkeit, Ihre Ziele zu erreichen. Dies geschieht, indem Sie Ihnen helfen, negative Gedanken und Selbstzweifel zu überwinden. Laut Therapeuten Juliana Haigh können negative Gedanken Sie daran hindern, Ihre Träume zu verwirklichen.

Sie können auch Ihre geistige Gesundheit beeinflussen. Affirmationen helfen dabei, negative Gedanken und Verhaltensweisen herausfordern. Haigh erklärt, dass diese Aussagen die Menschen daran erinnern können, dass sie die Macht und Kraft haben, Hindernisse zu überwinden.

Nach Angaben der Forscher verdrahtet sich das Gehirn ständig neu, um neue neuronale Wege zu schaffen. Leider haben unser Gehirn eine natürliche Tendenz, sich an negativen Gedanken festzuhalten. Das Glauben an die Macht positiver Affirmationen kann Ihrem Geist dazu beitragen, sich wieder positiv und rational zu denken.

Wissenschaftler und Autor Dr. Hyder Zahed sagt, dass Worte die stärkste Kraft sind, die Menschen haben. Sie können verwendet werden, um zu bauen oder zu zerstören. Worte können verletzen oder heilen, demütigen oder ermutigen. Indem Sie Affirmationen für Veränderungen verwenden, verwenden Sie Ihre Worte, um Ihr Vertrauen aufzubauen und Ihre Angst zu verringern. Sie werden sich dann von innen unterhalten und die Fähigkeit erlangen, mit der Unsicherheit des Wandels umzugehen.

Es ist leicht, andere zu bestätigen, aber es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, sich selbst zu ermutigen. Es ist jedoch wichtig, realistisch zu sein, wenn sie Affirmationen für Veränderungen verwenden. Zum Beispiel, wenn Sie sich ständig sagen, dass Sie mutig sind, wenn Sie nicht unbedingt das Gefühl haben, dass Sie sich schlechter fühlen können.

Laut Lisa Legault, einem Professor für Psychologie, ist der Schlüssel, Ihre Kernwahrheit zu nutzen. Bewerten Sie Ihre Werte und nehmen Sie eine Bestandsaufnahme dessen, was Ihnen wichtig ist. Sie können dann Ihre Affirmationen von dort aus zeichnen. Es ist besser, über das nachzudenken, was Sie wissen und glauben, wahr zu sein. Sie können einige dieser Affirmationen für Veränderungen als Ausgangspunkt ausprobieren.

60 Affirmationen für Veränderungen

1. Ich stehe mit Kraft bei jeder Herausforderung.
2. Ich glaube, ich habe das Zeug zum Erfolg.
3. Meine Talente werden nützlich sein, wo immer ich gehe.
4. Ich bringe mein Bestes zu allem, was ich tue.

5. Mein Bestes ist genug.
6. Ich bin mit jedem neuen Tag stärker.
7. Ich habe die Kontrolle über mein Leben und wie es sich entfaltet.
8. Ich stehe in jeder Situation für mich selbst ein.
9. Ich verdiene gute Dinge.
10. Ich bin voller Güte und Freundlichkeit.
11. ich bin mutig.
12. Ich strahlte Vertrauen aus, wohin ich auch gehe.
13. Ich bin mutig genug, um nach dem zu fragen, was ich will.

14. Ich akzeptiere die Dinge, die ich nicht ändern kann.
15. Anderen zu vergeben, hilft mir, vorwärts zu gehen.
16. Ich bin dankbar für jeden Sonnenaufgang.
17. Ich bin dankbar für all die Liebe, die mich umgibt.
18. Ich ziehe Größe an.
19. Ich bin entschlossen, jeden Tag in vollen Zügen zu leben.
20. Ich erlaube gute Gedanken, wenn ich schlechte Gedanken rauslasse.
21. Ich bin von Menschen umgeben, die mich erheben.
22. Ich bin vor Freude überfüllt.
23. Die Veränderungen, die ich vornehme, sind aufregend und positiv.
24. Ich freue mich über die Möglichkeiten, die mir in den Weg kommen.

Ich freue mich über die Möglichkeiten, die mir in den Weg kommen.”

25. Das Universum unterstützt meine Hoffnungen und Träume.
26. Veränderung kommt genau dann, wenn ich es brauche.
27. Mein Herz ist offen für alles, was das Leben für mich auf Lager hat.
28. Ich feiere all die großartigen Dinge in meinem Leben.
29. Mein Leben ist voller Liebe und Licht.
30. Ich inspiriere die Menschen um mich herum mit meinen Handlungen.
31. Ich bin eine selbstbewusste und sichere Person.
32. Ich akzeptiere Veränderungen frei und öffentlich.
33. Meine Beziehungen sind eine Quelle der Freude.
34. Ich verdiene Frieden und Glück.
35. Ich lasse Angst frei und umarme Freude.
36. Mut bestimmt, wie ich mein Leben lebe.

37. Ich wähle Frieden über Konflikte.
38. Ich fühle mich tief in Frieden.
39. Ich allein bin verantwortlich für meine Gefühle.
40. Ich schaffe neue, gesunde Gewohnheiten.
41. Ich habe ein unbegrenztes Potenzial.
42. Ich konzentriere mich auf die Dinge, die mir wichtig sind.
43. Ich überwinde jedes Hindernis zuversichtlich.
44. Ich bin auf dem besten Weg, meine Ziele zu erreichen.
45. Ich verdiene es, große Träume zu träumen.
46. Ich manifestiere meine tiefsten Wünsche.
47. Die Verfolgung meiner Träume begeistert mich.
48. Ich erstelle mein Schicksal.
49. Meine Talente helfen mir, meinen Zweck zu erfüllen.
50. Ich folge den Möglichkeiten, wohin sie führen können.
51. Wenn ich heute mein Leben verändern kann, bin ich zu einem besseren Menschen.
52. Veränderung führt mich zu dem Leben, das ich verdiene.
53. Ich beginne jeden Tag mit Selbstakzeptanz.
54. Mit Selbstliebe kann ich alles erreichen.

55. Ich ziehe positive Veränderungen an.
56. Ich bin bereit, meine Umstände zu ändern.
57. Es liegt an mir, die Richtung zu entscheiden, in die mein Leben eingehen wird.
58. Veränderung ist unvermeidlich, und damit bin ich einverstanden.
59. Veränderung ist willkommen und in meinem Leben akzeptiert.
60. Egal was passiert, ich werde in Ordnung sein.

So verwenden Sie Affirmationen für Veränderungen

Affirmationen für Veränderungen können Ihnen helfen, sich auf Ihre positiven Attribute zu konzentrieren und ein produktiveres Leben zu führen. Auf diese Weise gewinnen Sie das Selbstvertrauen, sich leichter Veränderungen anzunehmen. Schauen Sie sich an, wie Sie diese Praxis ausführen.

Schreiben Sie in die erste Person

Verwenden Sie die Wörter "Ich" oder "Ich bin", um Ihre Affirmationen zu beginnen. Diese Aussagen zur Selbstidentität sind leistungsstarke Werkzeuge für die Selbstverbesserung. Zum Beispiel können Sie sagen: „Ich bin eine selbstbewusste und sichere Person.Sie könnten auch sagen: „Ich liebe es zu trainieren.Aussagen, die in der ersten Person gesagt werden, zu festigen, dass Sie Ihren Glauben an das festigen, was Sie sagen.

Schreiben Sie positive Aussagen

Leider sind unser Gehirn verdrahtet, um das Negative zu fixieren. Die Einbeziehung negativer Aussagen in Ihre Bestätigung wäre daher nicht ideal. Auch wenn der Satz nicht pessimistisch ist, kann Ihr Gehirn die negativen Konnotationen aufnehmen. Anstatt zu sagen: „Ich habe Junk Food aufgegeben“, können Sie die Worte „Ich bin ein gesunder Mensch“ oder „Ich liebe die Art, wie sich mein Körper anfühlt, wenn ich gesunde Mahlzeiten esse.Das Rezitieren dieser Aussagen zu Beginn eines jeden neuen Tages kann dazu beitragen, Ihren Glauben an das zu verstärken, was Sie sagen.

Eine emotionale Anklage einbeziehen

Es wäre hilfreich, Wörter zu verwenden, die mit Ihren Gefühlen zusammenhängen. Werfen Sie etwas Emotionen ein, um Ihrer Bestätigung für Veränderungen mehr Gewicht zu verleihen. Zum Beispiel, anstatt zu sagen: „Ich esse nur gesundes Essen“ und versuche zu sagen: „Ich bin dankbar für das gesunde Nahrung, die meinen Körper stärken.Einschließlich einer emotionalen Anklage in Ihrer Aussage ist ratsam, da die Verbindung zwischen Emotionen und somatischen Erfahrungen mächtig ist.

Schreiben Sie in der Gegenwart

Anstatt zu sagen: „Ich werde in ein paar Monaten glücklich und zuversichtlich sein.“ Beginnen Sie mit: „Ich bin bereits glücklich und selbstbewusst.Dies wird helfen, das zu verstärken, was Sie sagen.

Viele Menschen, die zum ersten Mal Affirmationen versuchen, wackeln bei diesem Schritt, weil es ihnen schwer fällt, etwas aufzuschreiben, das sie nicht unbedingt glauben. Es ist ganz normal, so zu fühlen, aber das Ziel der Affirmationen ist es, Ihr Gehirn neu zu verdrahten. Nach den Gesetzen der Anziehung hilft es, dass etwas Wahres hilft, es Wirklichkeit zu werden. Daher sollten Sie Ihren positiven Satz in der vorliegenden Zeitform schreiben, als ob es sich bereits um ein gemachtes Geschäft handelt.

Mach dir keine Sorgen um das Wie

Es wird die Macht der Bestätigung untergräbt, wie alles funktionieren wird. Es ist wichtiger, dass Ihr Unterbewusstsein hier den Weg hierher führen lässt. Es wird einen Weg finden, um die Dinge zum Laufen zu bringen, sobald es Ihr Bewusstsein einholt.

Halten Sie es regelmäßig

Es ist wichtig, regelmäßig Ihre eigenen Affirmationen aufzuschreiben, mit denen Sie Ihre tiefsten Wünsche in diesem bestimmten Moment widerspiegeln können. Es ist auch wichtig, sie regelmäßig zu aktualisieren, um ihre emotionale Potenz zu behalten.

Letzte Gedanken zu Affirmationen für Veränderungen

Änderung kann beängstigend sein. Wenn Sie den Komfort dessen verlassen, was Sie kennen, um mit dem Unbekannten zu kämpfen. Affirmationen für Veränderungen können Ihnen das Vertrauen geben, in neue Umstände einzusteigen. Das Lernen, diese Bestätigungen zu einem Teil Ihres täglichen Lebens zu machen, ist für langfristiges persönliches Wachstum von Vorteil,.

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