Kann Stress bei Erwachsenen bei Bettwetten verursachen? Unsere Antwort

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Haben Sie jemals aufgewacht, um zu entdecken, dass Sie das Bett im Schlaf nass haben?? Wenn ja, ist es Ihr erster Instinkt, sich zu fragen, was passiert ist. Wenn Sie in letzter Zeit gestresst wurden, fragen Sie sich vielleicht, ob Ihre Angst die Ursache war.

Bettbetting ist ein Problem, das viele Erwachsene erleben, aber nicht oft sprechen. Das Benetzen des Bettes fühlt sich doch peinlich an. Wir sind konditioniert, um Scham zu verspüren, wenn wir das Bett befeuchten, auch wenn das Problem durch einen körperlichen oder psychischen Gesundheitszustand wie Stress hervorgerufen wird. Bis Sie sich sicher fühlen, dass Sie das Bett nicht über Nacht nass werden, kann sich das Problem ernsthaft auf Ihr Leben auswirken.

Hier ist die gute Nachricht: Sie müssen nicht mit Verlegenheit oder Bettweinung leben. Wenn Sie die zugrunde liegenden Bedingungen des Bettwettings behandeln, finden Sie Licht am Ende des Tunnels.

In diesem Artikel erfahren Sie die Rolle, die Stress bei Erwachsenen Bettwetting spielt. Wenn Sie eine klare Vorstellung davon haben, was es bedeutet, Ihren Geist zu entstöbern, können Sie viel von den ängstlich induzierenden Reizen aus Ihrem Leben beseitigen.

Inhaltsverzeichnis

Frage: Kann Stress bei Erwachsenen bei Bettwetten verursachen?

Kurz gesagt, ja, Stress kann bei Erwachsenen Bettwetten verursachen. In der Tat ist Stress einer von mehreren Faktoren, die zu sekundärer Enuresis führen können. Stress ist die Reaktion Ihres Körpers auf Veränderungen und kann eine körperliche, mentale oder emotionale Reaktion veranlassen.

Während viele Symptome von Stress aufgrund von Umweltveränderungen auftreten, können Ihre Gedanken und sogar Ihr eigener Körper auch Stress verursachen. Wir alle erleben Stress, aber der Tribut, den es an unseren Körper nimmt, ist für jeden von uns unterschiedlich.

Während Ihr Körper so konzipiert ist, dass Sie mit Stress umgehen, bedeutet dies nicht. Dies führt häufig zu einer „Kampf- oder Flug“ -Reaktion, die Ihren Körper dazu veranlasst, zu reagieren, als würden Sie angegriffen. Die Not kann zu Schmerzen in der Brust, Panikattacken, Kopfschmerzen und Magenschmerzen führen.

Für einige von uns tritt natürlich der größte Nebeneffekt von Stress in der Nacht im Schlaf auf. Die meisten Menschen verknüpfen das Bettwetting möglicherweise nicht mit Stress, weil wir den Schlaf oft als den friedlichsten Teil des Tages betrachten. Leider verarbeiten unser Körper die Ereignisse des Tages, einschließlich Stress, die wir erleben, während wir uns ausruhen. Manchmal kommt das im Bettwetting heraus.

In den meisten Fällen beginnt das Bettwetting im Erwachsenenalter nicht. Wenn sich im Laufe der Zeit das Bettnetz entwickelt, wird es als sekundäre Enuresis bezeichnet. Untersuchungen deuten darauf hin, dass bis zu zwei Prozent der Erwachsenen das Bettwetting erleben können. Millionen von Erwachsenen haben Angst.

Für viele Erwachsene ist Secondary Enuresis mit Übergangsperioden verbunden. Wenn Sie kürzlich einen neuen Job oder sogar eine Aktion erhalten haben, kann der Übergang schwierig genug sein, Stress und Bettwetting zu verursachen. Andere Beispiele für Übergänge sind der Umzug in ein neues Zuhause, die Beendigung einer langfristigen Beziehung oder sogar ein Kind zu haben. Wie Sie sehen können, können selbst die positivsten Ereignisse zu Stress und sekundärer Enuresis führen.

Sie können auch feststellen, dass Ihr Bettnetz häufiger zu erfolgen scheint, wenn Sie sich zu Hause nicht sicher fühlen. Wenn Sie in einer Situation waren, in der Sie eine schlechte Erfahrung mit einem Mitbewohner gemacht haben oder von einem intimen Partner oder einem Familienmitglied emotionales Trauma erlebt haben, ist es möglicherweise wahrscheinlicher, dass Sie das Bett befeuchten.

Was sind andere Ursachen für erwachsene Bettwette?

Natürlich gibt es mehrere Ursachen für das Bettwetting, und Stress ist nur ein potenzieller Grund, warum das Problem auftritt. Tatsächlich könnte der Stress, den Sie erleben, aus einem anderen Zustand stammen, der zu sekundärer Enuresis beiträgt. Aus diesem Grund sollten Sie immer mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie plötzlich anfangen, das Bett zu nassen.

Einige der anderen Ursachen für erwachsene Bettwette haben eine physische Komponente. Zum Beispiel könnten Sie das Bett aufgrund eines blockierten Harnwegs, eines Nierensteins oder einer kleinen Blase nass machen. Menschen mit Diabetes, vergrößerten Prostattern, Schlafapnoe, hormonellen Störungen und neurologischen Störungen können auch anfälliger für das Bettwäsche sein als andere.

Wenn Sie bereits wegen eines medizinischen Problems behandelt werden, könnte dies auch Teil der Sache sein. Zum Beispiel ist das Bettwetting eine Nebenwirkung, die mit einigen verschreibungspflichtigen Medikamenten verbunden ist. Dies sind Probleme, die Sie mit Ihrem Arzt auf jeden Fall ansprechen sollten.

Wie können Sie erwachsene Bettwetten behandeln??

Einer der Hauptgründe, warum das Bettwetting unbekannt wird. Viele Menschen denken an Bettwetting als kindlich, als ob es eine schlechte Angewohnheit wäre. Die Wahrheit ist, dass das Bettwetting oft mit einer Vielzahl anderer Faktoren verbunden ist, denen Sie einfach nicht helfen können.

Sie müssen nicht mit stressbedingtem Bettwetting leben. Die Behandlung für dieses Problem beinhaltet normalerweise die Untersuchung der zugrunde liegenden Probleme.

Das erste, was ein Arzt tut. Der Arzt möchte möglicherweise auch Ihren Hormonspiegel testen, um nach Unregelmäßigkeiten zu suchen.

Wenn der Arzt das Gefühl hat, von Medikamenten profitieren zu können, kann er Oxyb Utynin verschreiben, was durch die Blase verursacht werden, insbesondere mitten in der Nacht, verringert Muskelkrämpfe. Andere Medikamente wie Desmopressin unterdrücken die Urinmenge, die Ihre Nieren produzieren.

Alle typischen Spannungsreduzierungstechniken gelten, wenn Sie auch das Bettwetting eindämmen möchten. Bewegung, meditieren und in die Yoga -Klasse gehen, um Entspannungsgefühle zu fördern. Körperliche Aktivität ist eine große Abschreckung gegen das Bettwetting, insbesondere wenn Sie eine solide Routine aufbauen.

Viele Menschen, die Stress erleben, gern gerne mit friedlichen Mantras und Zitaten. Wenn Sie den Stress der Ereignisse des Tages spüren, wiederholen Sie ein hilfreiches Mantra, mit dem Sie sich verbinden. Schreiben Sie es ab und stecken Sie es an einen Ort, an dem Sie es häufig sehen können, oder verwenden Sie es während Ihrer Meditation, um sich selbst zu erden.

Sie können alles ausprobieren, von Stressbällen bis zu Home-Massage-Sitzungen. Die psychische Gesundheitsbehandlung, einschließlich der Therapie, kann auch Wunder für die Reduzierung von Stress wirken. Probieren Sie ein paar verschiedene Techniken zur Stressrelief, um zu sehen, was für Sie am besten funktioniert.

Während viele Menschen lieber ein Geheimnis halten, ist es am besten, Ihren Lieben von Ihrem Zustand zu erzählen. Soziale Unterstützung ist eine große Hilfe, um den Stress des Gefühls zu lindern, dass man ein Geheimnis behalten muss.

Möglicherweise sehen Sie auch, wie oft Sie sekundäre Enuresis erleben, wenn Sie weniger Alkohol und Koffein trinken. Diese Getränke irritieren oft die Blase und erhöhen die Häufigkeit, bei der Sie das Gefühl haben, zu urinieren. Außerdem sehen einige Menschen einen Anstieg ihres Stress- und Angstniveaus, wenn sie alkoholische und koffeinhaltige Getränke konsumieren.

Was sind die Auswirkungen des Bettwettings??

Leider verstärken viele der Probleme, die aus dem Bettwetting stammen. Schließlich ist das Gefühl, aufzuwachen und zu entdecken, dass Sie nass das Bett haben, für eine entspannende und unbeschwerte Umgebung nicht besonders förderlich.

Bettwetting bedeutet beispielsweise, dass Sie häufig Ihre Blätter und andere Bettwäsche wechseln müssen. Jeden Tag eine Menge Wäscherei waschen, ist sicherlich keine lustige Erfahrung, und Sie müssen möglicherweise mehrere Blättersets kaufen, damit Sie sie nach Bedarf mitten in der Nacht ändern können.

Haben Sie sich jemals beschlossen, mit Freunden keinen lustigen Urlaub zu machen, weil Sie dachten, Sie könnten das Bett nass machen? Haben Sie vermieden, für das Geschäft zu gehen, weil Sie dachten, Sie könnten einen peinlichen Vorfall haben? Wenn Sie das Bett benetzen, ist es ein Problem, das Sie regelmäßig erleben, und verpassen Sie soziale und berufliche Möglichkeiten.

Das Bettnagel kann auch Ihr Selbstwertgefühl beeinflussen. Sie könnten sich schlecht fühlen, weil sich die Schambettwettung dazu neigt, auch wenn das, was Sie erleben, nicht beschämend ist.

Sie können diese Tatsache, dass das Bettwetting teuer werden kann. Wenn Sie Bettwäsche ersetzen und Schutzabdeckungen für Ihr Bett und Ihre Matratze kaufen müssen, werden die Kosten zu einer Belastung.

Persönliche Beziehungen können auch leiden, wenn Sie das Bett häufig benetzen. Wenn Sie einen romantischen Partner haben, können Sie sich möglicherweise kein Bett teilen. Sie können es vermeiden, die Nacht mit Ihrem Partner zu bleiben, weil Sie nicht möchten, dass er oder sie wissen, dass Sie mit diesem stressigen Problem zu tun haben.

Schließlich kann das Benetzen des Bettes auf Ihre Schlafmuster auf jeden Fall beeinflussen. Wie Sie vielleicht bereits wissen, ist der Schlaf nicht optional, wenn Sie Ihre Besten ausführen möchten. Wenn Sie das Bett befeuchten, können Sie sofort aufwachen. Sie müssen das Bett ausziehen, Ihre Bettwäsche ersetzen und dann versuchen, jeden Abend zurückzuschlafen, dass dies passiert.

Letzte Gedanken zu Stress und Bettwetting

Aus all diesen Gründen können Sie es sich nicht leisten, Stress nicht zu lindern und sekundäre Enuresis zu beseitigen. Schlafmangel, geringes Selbstwertgefühl und Verschlechterung von Beziehungen zu denen, die Sie lieben, können das Problem tatsächlich verschlimmern, wenn sie zu Ihren aktuellen Stressniveaus beitragen. Dies ist ein Problem, mit dem Sie nicht leben müssen.

Deklather deinen Verstand Bietet umsetzbare Tipps, die Sie verwenden können, um Angst zu erleichtern und die Sorge zu lindern. Wenn Sie Ihren Geist über die vielen Faktoren befreien, die zu Stress und potenziell Bettwetting führen, sehen Sie, dass sich die Vorteile in vielen verschiedenen Aspekten Ihres Lebens ergeben. Verabschieden Sie sich von Bettwäschen und Hallo zur Erleichterung von Stress.

Kann Stress bei Erwachsenen bei Bettwetten verursachen?

Ja. Aber muss es? NEIN. Wenn Sie verstehen, wie Sie Angst und Stress in Ihrem Leben reduzieren können, sehen Sie die Ergebnisse in Ihrer Schlafqualität und der Erleichterung, die Sie fühlen, wenn Sie trocken aufwachen.

Und wenn Stress ein wichtiges Problem in Ihrem Leben ist, Schauen Sie sich dann diese 25 einfachen Lebensuntersuchungen an, um Ihre Stressniveaus zu verringern.

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