Wie man ein Achtsamkeit Glitzerglitzglas mit 7 Beispielen macht

Ein Achtsamkeitsglas ist ein Glasbehälter mit Wasser und Glitzer gefüllt. Es ist in erster Linie ein Entspannungs- und Heilungswerkzeug, das dazu beiträgt, Ihre Sinne zu beruhigen und Ihre Achtsamkeit zu verbessern. Sie werden auch als ruhige Gläser oder Glitzergläser bezeichnet.

Achtsamkeitsgläser dienen vielen Zwecken. Einige Leute verwenden sie als visuelle Timer, wenn sie Atemübungen durchführen, während andere sie verwenden, um Kindern den Wert der Achtsamkeit beizubringen. Hier sind einige ihrer häufigsten Vorteile:

• Angst lindern und ein beruhigendes Gefühl einleiten
• Verbessern Sie die Fähigkeit des Geistes, sich zu konzentrieren und sich zu konzentrieren
• Gedanken regulieren und Emotionen verwalten
• Verbessern Sie das sensorische Bewusstsein und die Wahrnehmung
• Steigern Sie das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl

Achtsamkeitsgläser können viel vorteilhafter sein als Sie vielleicht denken. Wenn Sie neu im achtsamen Leben sind, sollten Sie in Betracht ziehen, sie Ihrer Reise hinzuzufügen.

Das Erstellen von Achtsamkeitsgläser ist einfach, wenn Sie die richtigen Materialien haben. Hier sind die Dinge, die Sie brauchen:

1. Einmachglas

• Sie können jede Art von Glas verwenden, solange es klar und sauber ist, aber wir empfehlen einen Maurer oder Gewürzglas. Stellen Sie sicher, dass es robust und langlebig ist.

2. Klarer Kleber

• Wir empfehlen den klaren Kleber von Elmer, da er sicher und ungiftig ist.

3. Warmes Wasser

• Verwenden Sie warmes Wasser direkt aus dem Wasserhahn, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

4. Funkeln

• Feiner Glitzer funktioniert normalerweise am besten, aber Sie können auch andere Arten verwenden. Möglicherweise möchten Sie auch andere Designs hinzufügen, wie z. B. die aus glitzernden Materialien.

5. Lebensmittelfarbe (optional)

• Ein einfaches Achtsamkeitsglas besteht nur aus warmem Wasser, klarem Kleber und Glitzer. Vielleicht möchten Sie jedoch etwas Lebensmittelfarbe hinzufügen, um sie mehr zu verschönern.

6. Ätherisches Öl (optional)

• Dies ist auch optional. Wenn Sie möchten, dass Ihr Achtsamkeitsglas duftender und beruhigender ist, können Sie etwas ätherisches Öl (oder eine andere Art von) ätherisches Öl hinzufügen.

Hier sind die Schritte, die Sie ausführen müssen, um Ihr Achtsamkeit Glitter -Glas zu machen:

1. Füllen Sie Ihr Glas -Glas 1/8 bis 1/3 voller klarer Kleber.

• Die Bewegung Ihres Glitzers hängt tatsächlich von der Menge an Klebstoff ab, die Sie hinzufügen. Je mehr Kleber Sie hinzufügen, desto länger dauert es, bis sich Ihr Glitzer niederlassen kann.

2. Fügen Sie Ihren Glitzer (und andere Elemente) zum Glas hinzu.

• Während es in Ordnung ist, den gesamten Glitzer auf einmal einzulegen, ist es am besten, einen Esslöffel oder eine Kugel zu messen, um zu messen. Sie wissen nie, wie viel Glitzer Sie hinzufügen möchten, daher ist es besser sicher als sorry.
• Zu diesem Zeitpunkt können Sie auch Lebensmittelfarbe und/oder ätherisches Öl einbeziehen.

3. Gießen Sie warmes Wasser und rühren Sie dann um.

• Es ist in Ordnung, den Rest des Glass auf einmal mit warmem Wasser zu füllen. Wir empfehlen jedoch, ein wenig Platz für zusätzliche Elemente zu lassen, die Sie nach dem Schütteln oder Rühren einschließen möchten.

4. Versiegeln Sie die Kappe mit einer heißen Kleberpistole.

• Nachdem Sie alle Elemente gemischt und das Glas mit warmem Wasser gefüllt haben, verschließen Sie Ihr Achtsamkeitsglas mit einer Kappe. Verwenden Sie eine heiße Kleberpistole, um zukünftige Leckagen zu verhindern.

Wie Sie sehen können, ist es ziemlich einfach, ein Achtsamkeitsglas zu erstellen. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Materialien haben, und dann können Sie loslegen.

Nachdem Sie gelernt haben, wie man ein Achtsamkeitsglas erstellt, lasst uns einige Beispiele dafür überprüfen, wie sie aussehen können.

1. Beruhige Glitzerglässe

Hier ist unser erstes Beispiel von Kumarah Yoga in drei verschiedenen Farben. Wie Sie vielleicht bemerken, verwendeten sie auch Hexagon -Pailletten für das Purple Jar und Stern -Pailletten für das Blue Jar. Sie können dasselbe tun und Formen hinzufügen, die Ihre Vision einer friedlichen Denkweise darstellen.

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Ein Beitrag, der von nur Achtsamkeit geteilt wird (@justBemindnotical)

Dieser ist reiner Glitzer, aber in verschiedenen Größen. Möglicherweise bemerken Sie auch, dass die Blasen auf den Top-DIY-Liebhabern sagen, dass es in Ordnung ist, flüssige Seife hinzuzufügen (möglicherweise ein Ersatz für ätherische Öle).

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Ein Beitrag, der von The Jam (@thejamireland) geteilt wird

Hier ist ein Beispiel, das Ihnen eine klare Sicht auf die Oberseite gibt. Die Designerin ist dabei, ihr Glas in diesem Bild zu erstellen. Siehe Schritt 2, in dem Sie den Glitzer und andere Elemente hinzufügen.

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Ein Beitrag, der von Hannah (@naturallyecomum) geteilt wird

Hier ist ein weiteres Beispiel für ein Achtsamkeitsglas mit reinem Glitzer und in drei verschiedenen Farben. Vielleicht möchten Sie Achtsamkeitsgläser für Ihre Lieben schaffen! Wählen Sie Farben, mit denen sie Resonanz finden werden.

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Ein Beitrag, der von Kat H-B (@bishopkathryn) geteilt wird

Dies sieht aus wie ein Prototyp eines neuen Designs. Sie können versuchen, ein Beispiel wie dieses zu erstellen, wenn Sie sich noch nicht für Ihr endgültiges Design entschieden haben-oder Sie können versuchen, kleine solche Geschenke zu erstellen.

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Ein Beitrag von Lani Rosen-Gallagher (@Mindfulyogabreaks)

Dieses Beispiel machte uns das Ding, dass Achtsamkeitsgläser großartige Hochzeitsgeschenke machen könnten. Ein Partygeschenk wie dieses ist ein großartiges Souvenir und eine Möglichkeit, sich an einen glücklichen Anlass zu erinnern.

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Ein Beitrag, der von Paula Ieong (@pi_mindfulfitness) geteilt wird

OK, hör, dass wir wissen, dass dies nicht die Art von Achtsamkeitsglas ist, die wir zuvor beschrieben haben, aber wir dachten immer noch, dass es einen Blick wert war. Achtsamkeitsgläser können in allen Formen und Größen und sogar in verschiedenen Stilen kommen!

Wenn Sie neu im achtsamen Leben sind oder Ihren Kindern den Wert der Achtsamkeit beibringen möchten, sind diese Gläser eine großartige Möglichkeit, die Reise zu beginnen.

Wir hoffen, dass wir Sie dazu inspirieren konnten, Ihre eigenen zu machen. Mit den oben angegebenen Beispielen und den von uns aufgeführten Schritten und Materialien sollten Sie auf dem besten Weg zu einem DIY -Achtsamkeitsglitzer -Glas gut sein!

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