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Als ich aufwuchs, hatte ich eine dysfunktionale Beziehung mit meiner Mutter. Ihre Persönlichkeit war schüchtern und passiv. Als die gewalttätige Seite meines alkoholischen Vaters explodierte, tat sie nichts, um meine Geschwister und mich zu schützen. Dann würde sie uns verbal herabsetzen oder uns sagen, dass wir das verdient haben, was wir bekommen haben. Oft sprach ich aus, “Ich hasse meine Mutter.”
In diesem Beitrag werde ich Ihnen helfen, herauszufinden, was passiert und wie Sie Ihre Beziehung zu Ihrer Mutter besser machen können.
Zeichen auf den Sie hassen können, auf das Ihre Mutter hinweisen kann Andere Probleme, die in der Dynamik versteckt sind wie Ihre Beziehung funktioniert oder nicht. Hinweise, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie das Gefühl haben, dass Ihre Mutter ist übermäßig kritisch, emotional nicht verfügbar oder abweisend Ihrer Gefühle, Gedanken oder Meinungen.
Es ist viel in die Art und Weise, wie Beziehungen funktionieren. Also, wenn du sagst oder denkst: "Ich hasse meine Mutter", ist es ein schwerwiegender Indikator für tiefere Probleme.
Schauen wir uns einige Indikatoren an, dass es ernsthafte Probleme in der Beziehung gibt.
Inhaltsverzeichnis
Wenn Sie sich fragen, was die Zeichen sind, dass Sie Ihre Mutter hassen, sind hier einige zu beachten:
Während Sie Ihre Gefühle bestätigen und sich nicht schämen sollten, ist es unvermeidlich, dass Sie es könnten. Immerhin sind Sie menschlich und Schuld ist in unserer DNA verstrickt. Zumindest war das bei mir, als ich aufwuchs.
Aber Vergeben muss nicht unbedingt zum Vergessen übersetzt werden. Sie können Wege finden heile dich selbst Indem Sie versuchen, die Beziehung zu Ihrer Mutter zu heilen ... ohne Ihren emotionalen Geisteszustand und Ihr Wohlbefinden abzulehnen.
Indem Sie einen Weg finden, um Ihre Mutter nicht zu hassen, Sie werden als Person wachsen. Du wirst fühle mich nicht mehr zum Opfer oder gefangen in einem ständigen Zustand der Turbulenzen, was oft mit Hass und Wut der Fall ist. Sie werden es lernen Akzeptieren Sie es und passen Sie sich an, Und dabei werden Sie die größere Person herauskommen und Finde Glück in dem Leben, das du gewählt hast Leben.
Die folgende Liste von 11 Schritten zu einer besseren Beziehung zu Ihrer Mutter wird Ihnen helfen Sammeln Sie Einblicke, Selbstreflexion und Verständnis. Sie geben dir die Werkzeuge Um Ihre Verbindung zu verbessern mit deiner Mutter.
Aber erinnere dich… Es braucht zwei, um eine Beziehung zum Laufen zu bringen. Ich möchte Ihnen helfen, in Ihrem Herzen zu wissen, dass Sie alles, was Sie können, getan haben, und der Rest liegt auf den Schultern Ihrer Mutter.
Es gibt immer Heilung, einen Weg zum Frieden und vor allem Hoffnung.
Eines der schwierigsten Dinge im Leben ist es, effektiv in einer dysfunktionalen Beziehung zu kommunizieren. Positive Interaktion dauert Voraussicht, Berücksichtigung, Ansatz und Strategie.
Selbst wenn Sie der einzige sind, der sich dafür verpflichtet hat, können Sie das Gespräch führen und der anderen Person zeigen, wie es gemacht wird. Immerhin lernen wir alle, bis wir sterben. Es ist ein fortlaufender Prozess.
Wenn Sie keine Ahnung haben, wo Sie anfangen sollen oder wie Sie Ihren Versuch durchstehen, mit Ihrer Mutter zu kommunizieren, seien Sie kreativ. Setzen Sie die Atmosphäre ruhig und einladend sein. Ablenkungen entfernen Der Fokus liegt also ausschließlich auf diesen Moment.
Dies sind einige gute Ideen, die Sie bei der Planung Ihrer Interaktion berücksichtigen sollten:
Ein weiterer Tipp für Kommunikation ist einer, den ich aus Erfahrung gelernt habe. Wir haben alle Dinge getan, um andere Menschen absichtlich oder nicht zu verletzen oder nicht. Überwinde deinen Stolz Und sagen Sie: „Es tut mir leid.Sofort werden diese Worte werden eine Vielzahl negativer Energien entwaffnen und Emotionen. Es löscht die Tabelle, damit die Positivität übernimmt.
Als ich mich entschied, in der Vergangenheit ein Gespräch mit meiner Mutter über Dinge zu führen, die mich verfolgten, folgte ich diesen Vorschlägen. Es funktionierte. Wir hörten uns beide an und verstanden, woher wir kamen.
Am Ende senkte sie den Kopf, begann zu weinen und entschuldigte sich traurig. Und ich entschuldigte mich für die Dinge, die ich getan hatte. Unsere Verbindung ist an diesem Tag immens gewachsen.
Hier sind einige hervorragende Ideen, wie man effektiv kommuniziert.
Ein weiteres kritisches Element bei der Kommunikation und Bindung von Beziehungen ist zu Stellen Sie sicher, dass die andere Person gesehen wird, die sie gesehen werden.
Oft haben die Menschen das Gefühl, dass es so ist, als würden die Worte einfach in den Weltraum schweben und wie schlechtes Gas verschwinden, während sie sprechen oder ihre Gedanken ausdrücken, während sie sprechen oder ausdrücken. Niemand hört zu und niemand kümmert sich darum.
Es passiert jedoch etwas Magisches, wenn Sie jemanden fragen, wer er ist und woher er kommt, und genau zuzuhören.
Als ich meine Mutter nach Geschichten über ihre Kindheit fragte, leuchteten ihre Augen auf und sie erinnerte sich in lebhaften Details an Dinge. Sie hätte nie gedacht, dass sich jemand darum kümmerte, es zu hören. Hab ich doch. Ich wollte verstehen, was sie einzigartig gemacht hat.
Jeder möchte das Gefühl haben, gesehen zu werden und seine Existenz ist wichtig. Ein Teil dieser Sehnsucht ist es, ihre Kindheit auszudrücken, sei es die glücklichste Zeit ihres Lebens oder die schlimmste.
Indem Sie die Geschichte Ihrer Mutter hören, helfen Sie ihr, eine Menge unterdrückter Emotionen zu veröffentlichen. Das wird die umstrittene Temperatur senken in Ihrer Beziehung und beginnen Sie eine Vertrauensreise.
Gründe, warum das Sprechen über Kindheit wichtig ist:
Schauen Sie sich den Artikel von Forbes über Kommunikation und den menschlichen Geist an und warum dies unerlässlich ist.
Ein super ordentlicher Vorteil, wenn Sie Ihre Mutter nach ihrer Kindheit fragen, ist, dass Sie anfangen, Dinge in ihr zu sehen, die auch in Ihnen sind. Vielleicht bist du doch nicht so weit auseinander. Wenn Sie darüber nachdenken, was Sie mit ihr gemeinsam haben, passieren mehrere faszinierende Dinge.
Empathie erscheint
Es ist eine Tatsache, dass beim Erkennen gemeinsamer Merkmale ein größeres Gefühl der Empathie entsteht, wenn Sie sich mit einer anderen Person verbinden, entsteht ein größeres Gefühl der Empathie. Es hilft Ihrer Mutter nicht nur. Es hilft dir auch.
Empathie ist eine solide positive Energiekraft, die der Person, die sie gibt, emotionale und körperliche Heilung verleiht. Seine Macht kommt allen zugute.
Point Loma Nazarene University erklärt, wie negative Emotionen dazu führen, dass unser Gehirn eine Überladung von schädlichen Cortisol in unseren Körper freigibt.
Andererseits verbessern positive und kraftvolle Emotionen wie Empathie das Immunsystem, freisetzten Sie sich schmerzstillende Endorphine und verändern unsere Stimmungen auf zellulärer Ebene.
Verständnis und Wertschätzung wachsen
Ein weiteres Geschenk, wenn Sie Ihre Ähnlichkeiten mit Ihrer Mutter finden, ist es, ihr Leben zu verstehen und zu schätzen, und alles, was sie erlebt hat. Ich versichere Ihnen, dass Sie nicht alles über die Vergangenheit Ihrer Mutter wissen oder wie sie sich dabei fühlte. Wenn Sie nicht ausführlich mit ihr kommuniziert haben, kennen Sie nicht alle ihre Erfahrungen, Gefühle oder Triumphe.
Wenn Sie dies tun, und Sie bemerken, dass Ihre Ähnlichkeiten, ein Funke des Verständnisses, des Mitgefühls und der Wertschätzung zunehmen, beginnen zu wachsen. Dann möchten Sie mehr wissen, weil es sich wunderbar anfühlt, sich mit Ihrer Mutter zu verbinden, und es hilft Ihnen, sich besser zu verstehen.
Identifizieren von Problembereichen in sich selbst ergreifen sich
Wenn Sie sagen: "Ich hasse meine Mutter" und dann entdecken Sie die Ähnlichkeiten, die Sie mit ihr haben, vielleicht haben Sie Aspekte von sich selbst, die Sie nicht mögen. Denk darüber nach.
Oft erkennen Sie nicht einmal die Verbindung, aber wenn Sie dies tun, kann sie lebensverändern. Es ist, als würde man sich ein Bild Ihrer Mutter ansehen und gleichzeitig in einen Spiegel schauen.
Das Erkennen von Problembereichen in sich selbst ist eine Gelegenheit, sich selbst zu reflektieren, intern zu wachsen und ein glücklicherer Mensch zu werden.
Wenn Sie bereit sind, kann es Sie zu einem höheren Selbstbewusstsein führen, das Ihr Leben zum Besseren verändert. Es wird nicht nur Ihre Beziehung zu Ihrer Mutter stärken, sondern auch alle Verbindungen in Ihrem Leben verbessern.
Besuchen Sie den Guardian für eingehende Informationen darüber, wie Sie mit Ihrer Mutter kommunizieren können.
Wenn Sie sich in den Planungsphasen Ihrer Kommunikation mit Ihrer Mutter befinden, treffen Sie die absichtliche Entscheidung, sie als einen anderen Menschen zuerst zu sehen. Zu oft vergessen wir, dies in Beziehungen zu tun.
Wir neigen dazu, unsere direkte Bindung und Erfahrung vor unserer grundlegenden Menschlichkeit zu hyperfokus. Das ist rückwärts. Kurz gesagt, konzentrieren Sie sich darauf, sie als einen fehlerhaften Menschen zu sehen (wie wir alle sind)… und integrieren Sie dann ihre Beziehung zu Ihnen als Mutterfigur. Dies wird helfen Sortieren Sie einige Root -Probleme Bevor Sie versuchen, die Erziehungsprobleme anzugehen.
Toleranz ist der Schlüssel positive Veränderungen vornehmen. Jeder wird unterschiedliche Meinungen zu Politik, Religion usw. haben. Jeder wählt seinen eigenen Lebenspfad durch diese Erfahrung, die wir „Leben nennen.”
Die meisten von uns tun mit den Informationen und Tools, die wir erhalten haben. Dies ist mehr als Grund genug, Ihrer Mutter Respekt und Toleranz zu bieten. Denken Sie daran, sie kann Sie auch tolerieren.
Schließlich, weil wir alle einzigartig sind und unglaublich komplexe Erfahrungen Versuche nicht, sie zu ändern. Lass sie sein, wer sie ist, und akzeptiere alles, was mit ihr kommt.
Gültige Unterschiede zu schätzen in Ihrer Mutter:
Eine weitere Sache, die hier zu beachten ist, ist zu beachten, dass Ihre Mutter einmal in Ihren Schuhen gestanden hat. Meinungsverschiedenheiten, Konflikte und andere Dinge veranlassten sie wahrscheinlich zu einer Zeit: „Ich hasse meine Mutter.Sie ist wahrscheinlich nicht unbekannt mit dem, was Sie fühlen.
Finden Sie hier heraus, warum es so wichtig ist, jedem Menschen Respekt und Toleranz zu zeigen.
Die Länge der Alterslücke zwischen einer Mutter und einem Kind kann bestimmen, wie stark es sich auf ihre Beziehung auswirkt. Je größer die Lücke, desto mehr Chancen für Probleme. Die Gesellschaft verändert sich ständig, aber je mehr Zeit vergeht, desto bedeutender werden die Unterschiede sein.
Natürlich ist es als erstes, es zu erkennen und anzuerkennen, dass es existiert. Anschließend können Sie mit der Auflistung von Art und Weise, wie sie sich auf Ihre Beziehung auswirken, auflisten, damit Sie gemeinsam auf Kompromisse hinarbeiten können. Ein hilfreicher Weg, um zu diskutieren, wie sich Zeit und Alter Menschen verändern.
Dies sind einige Gap -Themen der Generation, die das Potenzial haben, Konflikte in der Kommunikation zu verursachen:
Machen Sie sich klar, wenn Sie die Grenzen für das Gespräch festlegen, um die Rede von Rasse, Voreingenommenheit oder anderen widersprüchlichen oder erniedrigenden Reden einzuschließen, die Sie nicht tolerieren möchten, nicht zu tolerieren. Nicht, dass Sie die Person, Ihre Mutter, sondern das Thema selbst nicht tolerieren würden. Es ist eine andere Geschichte, wenn sie missbräuchlich ist.
Die heutige Psychologie bietet großartige Ideen, wie die Auswirkungen von Fragen der Erzeugungslücke verringert werden können.
Geh raus und mach lustige Dinge mit deiner Mutter. Halten Sie die Atmosphäre Licht. Dabei werden Sie mehr über sie erfahren als jemals.
Lan Nguyen Chaplin schrieb in der Harvard Business Review (2022), was ich von meiner Mutter gewusst hätte, "was ich über meine Mutter gewusst hätte. Darin gesteht sie, dass die Fehlwahrnehmungen, die sie über ihre Mutter hatte.
Sie erfuhr, dass ihre schwangere Mutter Vietnam entkommen war, nachdem sie von ihrem Ehemann getrennt worden war. Sie sprach kein Englisch, brachte ihren Kindern aber trotz der Herausforderungen für ein besseres Leben nach Amerika.
Qualitätszeit ist wichtig. Lan war in der Lage, ihre Annahmen und ihren Respekt zu korrigieren und ihre Mutter so zu schätzen, wie sie es noch nie zuvor getan hatte. Sie erklärte: „Ich wünschte, ich hätte gewusst, dass meine Mutter stark, aber ebenso verletzlich war.”
Für mich dauerte es Jahrzehnte, bis meine Mutter und ich gerne Zeit miteinander verbringen konnten. Unser Unterschiede waren Welten voneinander entfernt, aber wir fanden, dass unsere malerischen Ähnlichkeiten genug waren einer Verbindung, um eine ziemlich gute Freundschaft zu pflegen.
Schauen Sie sich an, wie man ein guter Freund wird und was es bedeutet.
Bitte zögern Sie nicht, diese Einladung an Ihre Mutter zu senden. Sie mag ängstlich, verlegen, frustriert oder sogar zu gedemütigt sind, um Ihnen einen zu schicken. Sie kann das Gefühl haben, dass Sie sie hassen oder einfach zu beschäftigt sind, um sich die Zeit zu nehmen.
Missverständnisse sind das größte Hindernis für die Kommunikation. Es ist leicht, es zu klären den ersten Schritt machen und ausstrecken.
Sie haben das Sprichwort gehört: „Niemand wird ein weiterer Tag garantiert." Das ist wahr. Sie können eines Tages aufwachen, um Zeit mit Ihrer Mutter zu verbringen, aber sie ist nicht da. Dann wird es schwierig sein, das Bedauern zu bekämpfen, das Sie für den Rest Ihres Lebens empfinden. Gib ihm keine Chance, Luft zu atmen. Zögern Sie nicht.
Manchmal lache ich, wenn ich erwähne, Therapie zu bekommen und zu vergeben, und die andere Person stimmt zu, dass ihre Mutter sie sicher braucht. Sie wären überrascht, wie oft es passiert.
Die Therapie für Ihre Mutter zu bekommen ist eine großartige Sache, wenn sie bereit ist, dies ohne Druck oder Zwang zu tun,. Es würde sicherlich dazu beitragen, Ihre Beziehung zu verbessern. Aber mein Vorschlag ist, dass Sie Therapie bekommen und lernen, zu vergeben oder sie zusammen zu tun.
Es tut nicht weh, professionelle Einblicke zu erhalten, um Ihre Beziehung zu verbessern. Sie werden auch gute Ideen bekommen.
Gründe, warum Therapie und Vergebung ein großer Weg sind:
Es ist am besten, wenn Sie beide die Mühe machen, wieder gut zu gehen. Letztendlich müssen Sie sich auf Ihre Handlungen und Ihre Verantwortung konzentrieren, um alles zu tun, was Sie können und ehrlich Ihrer Mutter vergeben, damit Sie weitermachen können. Was auch immer Ihre Mutter trifft, ist ihre zu besitzen. Sie tun nur das Beste, was Sie können, mit den Informationen, die Sie haben, und ruhen Sie sich aus, da Sie wissen, dass Sie die Arbeit erledigt haben.
Der Gesundheitskanal listet einige hervorragende Optionen für die Mutter-Tochter-Beratung auf, aber es funktioniert auch für Mutter-Sohn-Situationen.
„Yikes! Was hat sie gerade gesagt??”Ist eine Linie, die die meisten von uns irgendwann über unsere Mütter herausgefunden haben. Es folgt normalerweise: „Ich hasse meine Mutter!”
Wenn Sie sich entscheiden, sich hinzusetzen und sich mit Ihrer Mutter zu Herz zu Herz zu unterhalten, um Ihre Unterschiede zu glätten, Kennen Sie Ihre Auslöser. Wissen Sie, wann Sie leise wegtreten, Ihre Gedanken sammeln und eine ruhige, reife, vernünftige Reaktion planen müssen.
Lass sie nicht deine Knöpfe drücken oder dich manipulieren. Du kannst Zieh diese Kraft von ihr weg weg und behalten Sie die Kontrolle, indem Sie Ihre typische Antwort ändern.
Hier hilft Ihnen das Bewusstsein und die Selbstreflexion am meisten. Wenn Sie mit dem verbunden sind, der Sie wirklich sind, und Ihren Platz im Universum oder mit Gott, können Sie ruhig reagieren und Ihre Kraft zurückerobern. Wissen Sie, wann Sie weggehen und eine Verschnaufpause einlegen müssen, aber nicht rausgehen. Beende das Gespräch.
Das Ändern Ihrer Gesamtperspektive wird natürlich auftreten, nachdem Sie diese Schritte in eine bessere Beziehung zu Ihrer Mutter befolgt haben. Natürlich können Sie dabei helfen, sich zu manifestieren, indem Sie täglich an sich selbst arbeiten.
Hier sind einige Möglichkeiten, um Ihren Geist zu verändern:
Wenn Sie sich auf diese Dinge konzentrieren, erkennen Sie das wichtige Dinge, die im Leben wirklich wichtig sind. Konflikt, Unglück und so sind eine Verschwendung kostbarer Zeit. Schließlich können Sie anfangen, ein größeres Bild zu sehen.
Plötzlich ist all die kleinen Dinge, über die Sie sich Sorgen machen, wütend werden oder sich darüber beschweren. Frieden überflutet über dich. Ich verspreche, dass es passieren wird, und es wird dazu beitragen, eine bessere Verbindung zu Ihrer Mutter zu haben.
Diese Affirmationen des Friedens bieten Unterstützung und Ermutigung.
Dankbarkeit auszudrücken ist der Wunderschlüssel für alles Gute. Es gibt emotionale, spirituelle und körperliche Heilung wie nichts anderes.
Die Vorteile der Dankbarkeit sind:
Vom Moment. Es wird Ihr Leben und Ihre Beziehung zu Ihrer Mutter verändern.
In diesem Link teilt der glücklichere Mensch die Vorteile der Dankbarkeit mit. Es ist mächtiger als Sie wissen!
Diese Schritte können Ihnen helfen Brechen Sie den Zyklus der Dysfunktion durch in deinen Mutter-Kind-Beziehungen. Es ist eine Wahl, die Sie mit Absicht und echtem Zweck treffen. Es gibt mehr Vorteile für das Versuch als nicht.
Wenn Sie ein eigenes Kind haben, sind Sie ein Vorbild für sie. Sie werden beobachten, wie Sie mit allem umgehen und Ihrer Führung folgen. Vor allem ein positiver Einfluss auf die Welt sein.
Sie haben die Kontrolle Wenn Sie sich entscheiden, Schritte in Richtung einer besseren Beziehung zu Ihrer Mutter zu unternehmen. Indem Sie mit ihr kommunizieren, zuhören und lernen ... Sie werden wachsen und ein viel glücklicherer Mensch werden. So wird sie.
Zumindest war das für meine Mutter und mich der Fall.
Aber warten Sie nicht, bis sie den ersten Schritt unternimmt. Greifen Sie nach und beginnen Sie gemeinsam auf eine schöne Reise.
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