Meine Freunde lassen mich 9 Möglichkeiten aus, damit umzugehen

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Das Ganze Zweck von Freunden ist es, eine Verbindung herzustellen an jemanden, mit dem Sie ein gemeinsames Interesse teilen. Egal, ob es sich um eine gemeinsame Liebe zu den gleichen Dingen handelt oder um ähnliche Agenden zu hassen, es ist immer einzigartig und a Atem der frischen Luft zu verbinden mit jemandem und nennen Sie sie Freund.

Freunde teilen Geheimnisse und wissen Dinge über Sie, die niemand weiß. Im Gegensatz zu Familienmitgliedern oder Geschwistern, Freunde sind die Menschen, die wir uns entscheiden, ein Teil unseres Lebens zu sein. Oft sind wir ihnen näher als unsere Verwandten.

Wenn wir also in die Stadt gehen, ein neues Restaurant probieren, ein neues Training machen oder ein Tiktok -Video drehen ... unsere guten Freunde sind normalerweise ein Teil der Feierlichkeiten. Wir genießen es, in ihrer Gesellschaft zu sein und fühlen uns eine tiefe Verbindung mit ihnen im Laufe der Jahre vergehen.

Was noch besser ist, ist, wenn Sie und Ihre Freunde die gleichen Aktivitäten wie eine Gruppe genießen. Dann ruft natürlich jeder von Ihnen an, um sicherzustellen, dass jeder mit dem neuesten Unternehmen der Gruppe an Bord ist.

Aber was machst du, wenn du merkt, dass du der Freund bist, der ausgelassen wird, wenn deine Freunde zusammenkommen?

Inhaltsverzeichnis

Der Schmerz, ausgelassen zu werden

Wenn Sie der Freund sind, der ausgeschlossen wird, Es ist entmutigend. Sie sehen, wie Ihre Freunde Einkaufsreisen, Ferien, Ballspiele und andere Veranstaltungen genießen, die Sie normalerweise gemeinsam besucht haben. Aber diesmal haben Sie keine Einladung zum Mitmachen bekommen.

Als Sie Ihre Freunde fragen, warum Sie nicht eingeladen wurden, die Antwort sendet Fackeln hoch. Sie spüren etwas, das in ihrer Antwort nicht stimmt. Sie tun so, als wäre es keine große Sache und Sie könnten sich ihnen beim nächsten Mal anschließen, aber Ihre Longalanz scheint ein bisschen schattig zu sein, Und Sie haben den Eindruck, dass Ihre Freunde wirklich nicht wollten, dass Sie gehen.

Also fängst du an, dich selbst in Frage zu stellen, „Was habe ich gesagt oder tue, dass meine Freunde zusammenkommen und mich nicht einbeziehen würden?” Schließlich wussten sie, dass dein Lieblingsmannschaft spielte, sie wussten, dass du diesen Film in den Theatern sehen wolltest, oder jeder kannte, dass der Sänger beim Konzert jemand war, über den man wild war.

Aber leider, Sie wurden ausgelassen. Stattdessen hatten Sie einen langweiligen Abend zu Hause und beobachteten Wiederholungen, während Ihre Freunde draußen waren, und hatten die Zeit ihres Lebens. Es ist herzzerreißend dass deine Freunde einverstanden waren, wenn du ohne dich ging.

Und um der Wunde Salz hinzuzufügen, haben sie sogar Bilder in den sozialen Medien der Outfits gepostet, die sie trugen, Menschen, die sie getroffen haben, und Getränke, die sie genossen haben ... während Sie sich selbst herumsitzen und sich schlecht fühlen, fühlten sich schlecht um sich selbst.

Ihre Freunde können ein fragwürdiges Verhalten aufweisen oder Versuchen Sie, das Gespräch abzulenken, Wenn Sie versuchen, mit ihnen Pläne zu machen. Wenn ja, es Kann ein Zeichen sein dass sie zusammenkommen und du ausgelassen wirst.

Hier sind noch ein paar Anzeichen und rote Fahnen, um festzustellen, ob Ihre Freunde Sie aus ihren Plänen herauslassen.

• Ihre Freunde sagen Ihnen, dass sie keine Pläne für den Abend haben. Dennoch veröffentlichen sie später Bilder in sozialen Medien und hängen mit anderen ab.
• Sie und Ihre Freunde haben vor, auszugehen, aber sie rufen und stornieren Sie in letzter Minute an.
• Ihre Freunde machen jedes Mal Ausreden, wenn Sie sie bitten, auszugehen. Was noch aussagekräftiger ist, ist, wenn sie Ihnen wiederholt die gleiche Entschuldigung geben.
• Keiner Ihrer Freunde lädt Sie zu Veranstaltungen oder Parteien ein, die sie veranstalten oder anwenden.
• Ihre Anrufe oder Textnachrichten an Ihre Freunde bleiben unbeantwortet.
• Deine Freunde schleppen plötzlich und sag dir nicht, wohin sie gehen.
• Deine Freunde lügen dich an, wo sie waren oder was sie taten.

Diese Zeichen könnten subtil sein, wenn Ihre Freunde versuchen, Sie auszulassen, ohne Ihre Gefühle zu verletzen. Jedoch, Es wäre weniger schmerzhaft, wenn sie im Voraus wären und ehrlich zu dir, wenn du gefragt fragst: „Warum bin ich der Freund, der ausgelassen wird?”

Schauen wir uns also nach Möglichkeiten, mit dem ausgelassenen Umgang umzugehen.

Ich bin der Freund, der ausgelassen wird: 9 Möglichkeiten, damit umzugehen

Bewältigungs Tipp Nr. 1. Machen Sie eine Pause von den sozialen Medien.

Ihre Freunde veröffentlichen Fotos von sich, die eine tolle Zeit haben, während Sie zu Hause sind und nichts zu tun haben. Finden Sie eine Aktivität, um sich eher auf soziale Medien einzulassen.

Andere zu sehen, die eine gute Zeit haben, kann Sie stark belasten und Sie dazu bringen, sie zu beneiden. Finden Sie also etwas, das Ihnen die Erfüllung bringt. Niemand hat Zeit, sich in einem Zustand der Eifersucht zu wälzen.

Bewältigungs Tipp Nr. 2. Bring deine Gefühle deinen Freunden mit.

Halten Sie Ihre Gefühle nicht, wenn Sie sich selbst ausgelassen werden. Sagen Sie Ihren Freunden, wie Sie sich über ihre Handlungen fühlen. Natürlich ist es hilfreich, dies in einer Art nicht konfrontativ (im Gesicht) zu tun.

Dies ist eine produktive Möglichkeit, um die Situation anzugehen und Sie davon abzuhalten, zu Hause zu sitzen und sich zu fragen, warum Sie nicht enthalten waren. Wenn Ihre Freunde nicht bereit sind, offen darüber zu sein, warum Sie nicht eingeladen wurden, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Freundschaft auf den Felsen ist.

Bewältigungs Tipp Nr. 3. Laden Sie andere ein, die sich für Sie interessieren, stattdessen Dinge zu tun.

Also haben deine Freunde dich nicht eingeladen. Hängen Sie stattdessen mit Ihrer Familie, Mitarbeitern und Nachbarn ab. Möglicherweise haben Sie bereits eine Gemeinsamkeit mit Ihren Nachbarn und Mitarbeitern, um abzuhängen und eine gute Zeit zu haben.

Darüber hinaus tun viele von uns nicht genug, um Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen. Es könnte sein, dass Sie eine tolle Zeit haben, dass Sie die Freunde vergessen, die Sie zurückgelassen haben.

Bewältigungs Tipp Nr. 4. Geh raus und habe eine gute Zeit alleine.

Einige nennen es sich selbst. Ich sage, geh raus und tu Dinge, die dir Spaß machen, auch wenn du sie alleine machen musst. Es ist sehr erfüllend. Sie müssen nicht in lange Diskussionen darüber eingehen, wo Sie essen sollen, was zu tun ist usw. Sie führen die Show aus. Was Sie sagen, geht.

Gehen Sie also in das Restaurant, das Sie schon immer versuchen wollten. Schauen Sie sich den Film an, den Sie unbedingt sehen wollten, einen Spaziergang entlang der Uferpromenade machen oder die Jazzband hören, über die Sie so viel gehört haben. Starten Sie ein neues Hobby oder trainieren Sie aus. Denken Sie daran, in dieser Nacht geht es um Sie.

Bewältigungs Tipp Nr. 5. Nehmen Sie nicht das Schlimmste an, sondern geben Sie Ihren Freunden den Vorteil des Zweifels.

Eines der schlimmsten Dinge, die wir in jeder Situation tun können, ist es, das Schlimmste zu übernehmen. Ihre Freunde haben möglicherweise einen guten Grund, Sie nicht auszuladen. Zum Beispiel sind Sie Vegetarier, sehen aber in den sozialen Medien, dass Ihre Freunde ein Steak -Haus besucht haben.

Ihre Freunde sind auf einen Wochenendausflug gefahren, aber Sie mussten an diesem Wochenende arbeiten. Es könnte möglich sein, dass Ihre Freunde, wenn Sie mit einem anderen Freund unterwegs sind, mit dem Sie nicht besonders auskommen oder sich darum kümmern, in der Nähe zu sein.

Es gibt immer einen Grund, ausgelassen zu werden, aber Sie können feststellen, dass Ihre Freunde nachdenklich sind, indem Sie Sie von ihren Abendplänen ausgeschlossen haben. Es hilft, die richtige Perspektive zu haben, bevor sie Annahmen treffen.

Bewältigungs Tipp Nr. 6. Verfolgen Sie Ihre Freunde, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Verfügbarkeit angemessen mitgeteilt haben.

Also haben Sie und Ihre Freunde darüber gesprochen, zusammen auszugehen, aber sie haben Sie weggelassen. Sie sollten nachverfolgen, um sicherzustellen, dass Sie wussten, dass Sie gehen und zur Teilnahme zur Verfügung standen, um teilzunehmen. Menschen, die wissen, dass Sie leicht Dinge über Sie annehmen können.

Sie sind der Meinung. Es ist jedoch wichtig, mit ihnen in Kontakt zu treten, um die Möglichkeit zu vermeiden, wieder ausgelassen zu werden.

Bewältigungs Tipp Nr. 7. Neue Freunde machen.

Wenn Ihre Freunde Sie beim Ausgehen ständig aus dem Bild lassen, ist es möglicherweise Zeit, neue Freunde zu finden. Sie und Ihre derzeitigen Freunde haben möglicherweise auseinander gewachsen und haben keine ähnlichen Interessen mehr.

Ihr Unterhaltungsgeschmack ist im Laufe der Jahre möglicherweise raffinierter geworden, während Ihre Freunde die gleichen Dinge genießen, die sie vor einem Jahrzehnt gemacht haben.

Zum Beispiel bekam Derek einen Job im College, der als Usher in einem Opernhaus arbeitete. Im Laufe der Zeit wurde er zu schätzen und gerne Opernmusik zu hören. Seine Freunde würden jedoch keinen solchen Ort Fuß setzen. Infolgedessen fand Derek neue Freunde, die die Oper liebten und mit ihm machten, um Shows zu genießen.

Indem Sie offen für neue Leute kennenlernen und neue Freunde finden, laden Sie in eine neue Welt der Möglichkeiten ein. Darüber hinaus würden Sie sich mit jemandem verbinden, der zum aktuellen „Sie“ passt, nicht mit jemandem, der sich an das alte Sie gewöhnt hat.

Bewältigungs Tipp Nr. 8. Schau in den Spiegel.

Wenn Freunde anfangen, Dinge ohne dich zu tun, ist es möglicherweise Zeit, den Mann oder die Frau im Spiegel anzusehen. Möglicherweise hat Sie etwas an Ihnen oder etwas, das Sie getan haben, das sie dazu veranlasste, dass Sie diesen aussetzen ließen.

Zum Beispiel möchten Ihre Freunde Sie möglicherweise zum Essen einladen, aber Sie sind unhöflich zum Restaurantkellner des Restaurants. Vielleicht möchten Ihre Freunde möglicherweise in ein Theater gehen, um sich einen neuen Film anzusehen, aber sie haben das Gefühl, dass sie Sie nicht mitnehmen können, weil Sie während des Films laut sprechen, wenn Sie gehen, und sie können es nicht genießen.

Es ist eine Möglichkeit, dass Sie, wenn Sie in den Spiegel schauen oder Ihre Handlungen untersuchen, erkennen, dass Sie andere gegenüber übermäßig kritisch waren. Dies kann einige Ihrer Freunde falsch reiben. Insgesamt könnte es ein negatives Verhalten von Ihrem Teil sein, das Ihre Freunde weggeschoben hat.

Bewältigungs Tipp Nr. 9. Denken Sie daran, es ist nicht immer persönlich.

Nehmen Sie es nicht persönlich, wenn Sie wissen. Es kann einsam sein, wenn Ihre Freunde Sie auslassen, aber es ist nicht das Ende der Welt. Wenn dies persönlich aufgenommen wird, kann dies zu bösen Textnachrichten, Social -Media -Posts führen, um Ihre Frustrationen und Gefühle der Depression zu entfernen.

Wir haben uns selbst leid tun und werden eifersüchtig auf jemanden, der eine gute Zeit hat. Es ist höchstwahrscheinlich nicht Ihre Schuld, dass Ihre Freunde Sie nicht in ihre Pläne einbeziehen. Es ist ihr Verlust. Denken Sie daran, Ihr Selbstwert ist nicht in das verwickelt, was andere über Sie denken.

Letzte Gedanken zu meinen Freunden lassen mich aus: 9 Möglichkeiten, damit umzugehen

Manchmal tritt versehentlich aus den Plänen Ihrer Freunde aus. Sie dachten, Sie waren mit Arbeit beschäftigt, nicht in der Lage, Kinderbetreuung zu finden oder fühlte sich nicht gut. Es ist natürlich, traurig oder frustriert zu sein wenn ausgelassen.

Du kann sich abgelehnt fühlen von den Menschen, von denen wir dachten, dass sie uns am meisten schätzten. Aber Ihre Herangehensweise an die Situation macht den Unterschied in der Welt.

Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern müssen, wenn es passiert, ist zu sich nicht selbst in Frage stellen… Aber die möglichen Gründe. Das muss deinen Tag oder Wochenende nicht ruinieren, Oder zerreißen Sie Ihre Freundschaften. Im Gegenteil könnte ein Segen in der Verkleidung sein Wenn Sie von Ihren Freunden übersehen wurden.

Es ist leicht, für Ihr eigenes Glück von anderen abhängig zu werden. Dies kann jedoch auf lange Sicht schädlich sein. Wir sollten nicht zulassen, dass unser Glücksniveau von der Bereitschaft anderer diktiert wird, uns einzubeziehen.

Stellen Sie sich dies stattdessen als den perfekten Zeitpunkt vor, um Selbstpflege zu üben, Haushaltsprojekte zu beenden, sich auszuruhen oder jemanden neu zu treffen. Es gibt viele Möglichkeiten, um damit umzugehen, wenn Ihre Freunde Sie aus ihren Plänen herauslassen. Es muss nicht so einsam sein, wie Sie denken.

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