Top 10 Affirmationen für Betreuer, um sich gestärkt zu fühlen

Auf dieser Seite können Affiliate -Links vorhanden sein, was bedeutet, dass wir eine kleine Aufgabe von allem erhalten, was Sie kaufen. Als Amazon Associate verdienen wir aus qualifizierten Einkäufen. Bitte recherchieren Sie Ihre eigenen Recherchen, bevor Sie einen Online -Kauf tätigen.

Die Pflege ist eine der herausforderndsten Jobs der Welt, obwohl es oft unbezahlt ist. Es ist körperlich, geistig und emotional anstrengend, und Betreuer brauchen zusätzliche Unterstützung und Anerkennung, die oft schwer zu bekommen ist.

Affirmationen für Betreuer können dazu beitragen, diese schwierige Arbeit aufzuladen und zu belohnen und jeden Tag glücklicher und erfüllender zu machen.

Inhaltsverzeichnis

Warum Affirmationen für Betreuer wichtig sind, um sich gestärkt zu fühlen

Es gibt ungefähr 4.5 Millionen professionelle Betreuer in den USA, während über 43 Millionen Amerikaner auch einem geliebten Menschen unbezahlte Pflege bieten.

Leider haben 43% dieser informellen Betreuer der Meinung, dass sie keine Wahl haben, weil sie sich oder ihre Angehörigen keine professionelle Versorgung leisten können.

Die Pflege beinhaltet viele Aktivitäten, einschließlich Einkäufe und Hausarbeit, Begriff Termine und Medikamente, Unterstützung bei der persönlichen Versorgung und Hygiene sowie der Bereitstellung von Transportmitteln.

Die Pflege ist oft schwierig und stressig. Viele Betreuer melden Angstzustände, Stress und Depressionen. Die Betreuung ist auch mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit von körperlichen Belastungen verbunden, die Rückenverletzungen, Arthritis, Bluthochdruck, Geschwüre, Kopfschmerzen und andere Erkrankungen verursachen.

Betreuer mit einem robusten Unterstützungsnetzwerk haben weniger wahrscheinlich negative mentale und emotionale Auswirkungen, aber nicht jeder hat ein starkes Netzwerk von Unterstützungssystemen.

Für Pflegekräfte, die Stress und Angst reduzieren müssen, können Affirmationen für Pflegekräfte dazu beitragen.

98 Affirmationen für Pflegekräfte, um sich gestärkt zu fühlen

1. Ich kümmere mich um mich, damit ich mich weiter um meinen geliebten Menschen kümmern kann
2. Ich mache eine Pause, wenn ich eine brauche
3. Ich mache einen Unterschied in der Welt
4. Ich vertraue mir, dass ich meinen geliebten Menschen gute Fürsorge sorge
5. Ich gebe jetzt jemandem zurück, der mir so viel gegeben hat

[click_to_tweet tweet = “Ich gebe jetzt jemandem zurück, der mir so viel gegeben hat.“ QUOTE = “Ich gebe jetzt jemandem zurück, der mir so viel gegeben hat." thema = "style4"]

6. Ich weiß, ich kann Hilfe bekommen, wenn ich es brauche
7. Jeden Tag mit meinem geliebten Menschen ist kostbar
8. Diese Zeit wird bald vorbei sein
9. Ich bin eine positive Person
10. Mein Leben ist ein Geschenk
11. Ich lerne, wie man eine bessere Pflegekraft ist
12. Ich akzeptiere alle meine Emotionen
13. Jeden Tag sehe ich die guten Ergebnisse meiner Pflege
14. Jeder Tag der Pflege ist ein Geschenk
15. 15. Ich bin mutig
16. Nichts hält mich auf
17. Ich bin dankbar, eine Pflegekraft zu sein
18. Ich werde gebraucht
19. ich bin stark
20. Ich mache einen großen Unterschied im Leben der Person, für die ich mich kümmere

21. Mein geliebter Mensch schätzt mich
22. Ich gebe jeden Tag mein Bestes
23. Jeden Tag mache ich etwas nur für mich
24. Mein Glück ist wichtig
25. Ich passe gut auf mich auf
26. Ich kann eine Lösung für jedes Problem finden
27. Ich bin dankbar für meine Helfer
28. Ich kann harte Dinge anmutig tun
29. Ich bin dankbar für die Liebe in meinem Leben
30. Manchmal bin ich müde; das ist normal
31. Ich bin nicht perfekt, aber ich mache es ganz gut
32. Ich bin dankbar für all die guten Dinge in meinem Leben
33. Ich bin stolz auf meine Pflege
34. Ich konzentriere mich auf die Positiven
35. Ich verdiene Respekt und Bewunderung
36. Ich verdiene Zeit für mich selbst
37. Meine Energie kommt aus meinen positiven Gedanken

38. Ich schaffe ein glücklicheres Leben für meinen geliebten Menschen
39. ich bin mächtig
40. Ich kann alles bewältigen
41. Ich konzentriere mich darauf, jeden Moment zu zählen
42. Ich vertraue mir, meine Grenzen zu kennen
43. Was ich tun kann, werde ich tun
44. Ich werde heute einen Grund finden, zu lachen
45. Ich erkenne meine eigenen Bedürfnisse
46. Ich kann mit Stress gut umgehen
47. Ich bin dort, wo ich sein soll
48. Ich bin endlos stark
49. Ich bin stolz auf mich
50. Ich bin stolz auf meinen geliebten Menschen
51. Ich mache jeden Tag mein Bestes
52. Ich nehme die Dinge einen Tag nach dem anderen
53. Ich finde Freude in den kleinen Dingen des Lebens
54. ich gebe nicht auf
55. Selbst wenn ich kämpfe, sehe ich das Gute in dieser Situation
56. Manchmal bin ich nicht in Bestform; Das ist normal und ich vergebe mir selbst und gehe weiter

Manchmal bin ich nicht in Bestform; Das ist normal und ich vergebe mir selbst und mache weiter. “

57. Ich atme in Frieden und Ruhe ein
58. Ich lerne jeden Tag über mich selbst
59. Ich wächst und werde durch meine Pflege stärker
60. Ich sorge mich für meinen geliebten Menschen
61. Ich biete hervorragende Pflege
62. Ich treffe gute Entscheidungen
63. Jeder Tag ist eine neue Gelegenheit, gut zu machen
64. Was ich jeden Tag mache
65. Ich lasse los, was ich nicht kontrollieren kann
66. Ich bin sowohl für mich selbst als auch für meinen geliebten Menschen freundlich
67. Alles wird für uns funktionieren
68. Ich ließ Angst los und greife nach Liebe aus
69. Die Dinge werden zum perfekten Zeitpunkt klappen
70. Ich bin dankbar, gerade jetzt hier zu sein
71. Ich kann mit Unsicherheit umgehen
72. Ich gehe furchtlos vorwärts, obwohl ich das Ende des Weges nicht sehen kann

73. In diesem Moment ist alles in Ordnung
74. Ich habe Vertrauen in meine Fähigkeiten
75. Ich achte auf meine Intuition
76. Ich bin völlig fähig
77. Ich bin klüger und stärker als je zuvor
78. Ich vertraue mir zu wissen, was ich tun soll
79. Ich benutze meine Energie mit Bedacht
80. Ich benutze mein bestes Urteilsvermögen, um meinen geliebten Menschen gute Entscheidungen zu treffen
81. Ich bin stark genug für diese Aufgabe
82. Mein geliebter Mensch weiß, dass sie mir vertrauen können
83. Ich bin erfüllt von Dankbarkeit und Dankbarkeit
84. Meine Friedlichkeit hilft meinen Lieben in Frieden zu sein
85. Ich werde mit Freude und Dankbarkeit auf diese Zeit zurückblicken
86. Ich arbeite jeden Tag als Pflegekraft hart
87. Ich atme Stille und atme Angst aus
88. Ich habe Geduld mit mir selbst
89. Ich habe Geduld mit meinem geliebten Menschen
90. Wenn ich gestresst bin, lasse ich eine Welle der Entspannung durch meinen Körper fließen
91. Ich akzeptiere, dass die Dinge Zeit brauchen und nicht gehetzt werden können
92. Ich bin dankbar für alles in diesem Moment

93. Ich vertraue auf den Prozess meines Lebens
94. Ich akzeptiere diesen Moment als Geschenk
95. Ich bin zuversichtlich in meine Fähigkeiten als Betreuerin
96. Ich kann mit den Schwierigkeiten umgehen, denen ich gegenüberstand
97. Ich schätze heutzutage mit meinem geliebten Menschen
98. In diesem Moment fühle ich mich für meinen Lebenszweck dankbar

So nutzen Sie Affirmationen für Betreuer, um sich gestärkt zu fühlen

Jede Familie ist anders und die Pflege beinhaltet häufig komplexe Emotionen und Beziehungen. Hier sind einige Möglichkeiten, um Affirmationen für Pflegekräfte zu nutzen, um sich gestärkt zu fühlen:

Stellen Sie eine gesunde Morgenroutine ein

Mit einem ruhigen, positiven Ausblick jeden Tag können die Pflegekräfte enorm ankurbeln. Nehmen Sie sich also jeden Morgen ein paar Minuten, um:

Kümmere dich um dich

Sogar eine kleine Handlung wie das Zähneputzen kann ein Akt der Selbstpflege und Selbstliebe sein. Achten Sie also darauf, wie Sie sich mit diesen kleinen Handlungen pflegen.

Wiederholen Sie Ihre Affirmationen

Wählen Sie Ihre Lieblingsbestätigungen für Betreuer oder verwenden Sie beruhigende Gedanken oder Morgengebete, um einen positiven Ausblick für den Tag zu ermitteln.

Lächle dich im Spiegel an

Selbst in Zeiten von Stress und Angst wirkt sich der einfache Akt des Lächelns positiv auf unsere Stimmung und Gesundheit aus.

Während der Pflege achtsam machen

Achtsamkeit ist ein starker Weg, um die mentale und emotionale Stress der Pflege von Pflege zu erleichtern. Hier sind einige Möglichkeiten, um es zu einem Teil Ihres Alltags als Betreuerin zu machen:

Sich an gemeinsamen Achtsamkeitsaktivitäten einlassen

Es gibt viele Aktivitäten, die Achtsamkeit fördern, die auch für Senioren und Menschen mit Behinderungen geeignet sind. Versuchen Sie, Ihre Lieben in gemeinsame vorteilhafte Aktivitäten wie das Singen zusammen mit ihrer Lieblingsmusik, Gartenarbeit oder Zeit in der Natur zu engagieren.

Verwenden Sie gemeinsame Affirmationen

Positive Affirmationen sind hilfreich für Ihre eigene Denkweise und geistige Gesundheit und können auch anderen helfen. Wählen Sie einige positive familiäre Affirmationen, die Sie gemeinsam verwenden können.

Teile deine Gefühle

Betreuer benötigen eine sichere und gesunde Art, um ihre Emotionen anzuerkennen und zu teilen und Unterstützung von anderen zu erhalten. Wenn Sie kein Freund oder Familienmitglied haben, das emotionale Unterstützung leisten kann, sollten Sie mit einem Therapeuten oder Sozialarbeiter sprechen.

Sie können sich nicht um jemand anderen kümmern, wenn Sie nicht auf sich selbst aufpassen, und eine gesunde Art, die komplexen Emotionen von CAREGiving zu bewältigen.

Letzte Gedanken zu Bestätigungen für Betreuer, um sich gestärkt zu fühlen

Pflege ist anspruchsvoll und wichtige Arbeit. Affirmationen für Betreuer sind nur eine Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie auf sich selbst aufpassen, Stress reduzieren und Ihre Denkweise verändern.

Achten Sie auf Ihre Bedürfnisse und Gefühle und suchen Sie bei Bedarf Hilfe und Unterstützung. Jeden Tag drücken Pflegekräfte die tiefste Liebe zu anderen aus. Stellen Sie also sicher, dass Sie auch die Liebe zu sich selbst ausdrücken.

Und wenn Sie mehr ermutigende Affirmationen wünschen, lesen Sie unbedingt diese Blog -Beiträge:

• 25 Glücksbestätigungen für das tägliche positive Denken
• 50 Wörter der Ermutigung für Soldaten und Militärmitglieder
• 41 Ermutigungswörter für jemanden im Gefängnis

Wenn Sie ein einfaches Werkzeug möchten, um diese Affirmationen aufzuzeichnen und zu rezitieren, Schauen Sie sich dann diese 13 Affirmations -Apps an, mit denen Sie eine positive Denkweise erstellen können.