5 Arten von Gaslicht, auf die Sie begegnen können

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Wussten Sie, dass es tatsächlich fünf primäre Arten von Gaslicht gibt? Wenn Sie jemals gaslicht wurden, stimmen Sie mir wahrscheinlich einig Wie verwirrend und schmerzhaft es kann sein. Du fühlst dich wie Eine Hülle von dir Nachdem Sie "angezündet" wurden. Es ist schrecklich und niemand sollte es abfinden müssen, auf diese Weise behandelt zu werden.

In diesem Artikel werde ich Ihnen die verschiedenen Arten von Gaslicht beibringen und wie man es erkennen. Wir werden auch einige Beispiele dafür überprüfen, wie dieses Gaslicht in der Praxis aussieht.

Inhaltsverzeichnis

Was ist Gaslicht?

Gaslicht ist eine Art psychologischer Manipulation, die das Opfer dazu veranlasst, ihre Instinkte, Gefühle, Emotionen und sogar ihre geistigen Gesundheit in Frage zu stellen.

Der Begriff „Gaslicht“ stammt aus einem Bühnenstück, das in den 1930er Jahren stattfand. In den 1940er Jahren wurde das Stück in zwei gleichnamige Filme angepasst. Im Stück und Film versucht ein Ehemann, seine Frau davon zu überzeugen, dass sie ihren Verstand verliert.

Dazu schafft der Ehemann Geräusche auf dem Dachboden, von dem er behauptet. Dann schwägt er und hellt die Gaslichter im ganzen Haus auf und lässt die Gegenstände bewegen oder verschwinden. Im Laufe der Zeit beginnt die Frau schnell das Gefühl zu haben, als würde sie mit der Realität den Kontakt verlieren.

Heute bezieht sich Gaslicht auf eine Person, die eine andere Person auf die gleiche Weise behandelt. Gaslicht kann in romantischen Beziehungen und in Familien stattfinden. Kurz gesagt, das Gaslicht führt dazu, dass die Menschen ihre eigene Realität und Wahrheit in Frage stellen.

Die Auswirkungen von Gaslicht auf Ihre Psyche

Eine Person, die gaslicht wird, beginnt schädliche Auswirkungen auf ihre Psyche zu erleben. Sie beginnen zu fühlen:

• Deprimiert
• Verwirrt
• Isoliert
• Ängstlich
• Betont
• Unsicher

Irgendwann kann das Opfer beginnen, sich von der missbräuchlichen Beziehung und anderen Beziehungen zurückzuziehen. Im Laufe der Zeit werden Opfer von Gaslicht einen Vertrauensverlust und ein schlechtes Selbstwertgefühl erleben.

Zusätzlich zu der Art und Weise, wie Gaslicht ein Opfer fühlen kann, werden die Opfer manchmal auch ihre Erinnerungen, die Wahrnehmung der Realität und sogar die Gültigkeit ihrer Gedanken in Frage stellen.

Jetzt, da wir erklärt haben, wie Gaslicht Ihre Psyche beeinflussen kann, gehen wir über die verschiedene Arten von Gaslicht und was jeder bedeutet.

Typ 1: Gerade Lügen

Gemeinsame Mythen porträtieren Gaslichter als subtile, manipulative verrückte Genies. Gaslicht ist jedoch nicht immer subtil. Manchmal liegt ein Gashlighter direkt auf Ihr Gesicht. Tatsache ist, dass das direkte Lügen auch subtil sein kann.

Wenn eine Lüge so ausgefallen ist, dass sie zu verrückt ist, um sich zu erfinden (Wahrheit ist fremder als Fiktion), können Sie sich selbst in Frage stellen.

Wenn ein Gashlighter Lügen erzählt, versuchen sie normalerweise, geheime, negative Verhaltensweisen zu vertuschen. Zum Beispiel lügen Menschen, die ihre Partner betrügen, oft einfach einfach. Die Maxime des traditionellen Lügners ist „leugnen, leugnen, leugnen,!”

Eine andere Sache, über die die Leute häufig lügen. Geld kann viel Streit in Beziehungen schaffen, und die meisten negativen Gewohnheiten erfordern Geld.

Lügen schafft ein tiefes Misstrauen in Beziehungen. Für Menschen, die aus Gaswachen erwachen, kann die Tiefe der Lügen, die ihnen mitgeteilt wurde, für sie schockierend sein. Darüber hinaus sind viele Menschen so praktizierte Lügner, dass sie es instinktiv und ohne Leichtigkeit tun.

Sobald Lügen entlarvt wurden, haben die Opfer das Doppelschlag, sich von ihrer eigenen Intelligenz betrogen zu fühlen. Sie können sich fragen, wie sie so dumm oder „dumm hätten“ sein können.In Wirklichkeit wurden sie jedoch von einem glatten Lügner aufgenommen.

Typ 2: Zwang

Zwang folgt einer Vielzahl von Gaslichtverhaltens. Lassen Sie uns einige verschiedene Arten durchgehen, die Zwang passieren kann.

Manipulation und Druck

Mit Druck und Manipulation unter Druck gesetzt der Gaskorcher seinen Partner durch eine Kombination aus emotionaler und/oder verbaler Manipulation unter Druck gesetzt.

Hier ist ein Beispiel dafür, wie diese Art von Gaslicht aussieht. Nehmen wir an, Ihr Partner denkt, Ihr Sexualtrieb ist zu niedrig, weil Sie ihnen nicht genug Sex geben. Ihr Partner kann Ihnen Bücher kaufen, Sie dazu zwingen, Pornografie zu sehen oder sogar einen Arzt zu besuchen, um festzustellen, ob etwas mit Ihnen nicht stimmt.

Normalerweise stimmt mit dem unter Druck stehenden Ehepartner nichts falsch,. Stattdessen verwendet der Gashlighter Druck und Manipulation, um sein eigenes Problem zu vertuschen, was ein Problem mit der Sexsucht sein kann.

Ein weiteres Beispiel für Manipulation und Druck im Zwang ist, wenn ein Partner nicht möchte, dass Sie Zeit mit anderen Menschen verbringen, einschließlich Ihrer Familie. Sie können Sie manipulieren, indem sie ihre Zuneigung zurückziehen. Andere Dinge, die passieren können, sind, erniedrigend und sogar grausam zu sein. In einigen Fällen können sie Sie zu einem Argument provozieren und dann beschuldigen, das Problem zu erstellen.

Die Zaubereisereisen

Gaslichter können unglaublich charmant sein. Diese manipulativen Menschen verwenden Humor, Witz und Charme, um ihren Weg zu finden.

In diesem Fall versucht der Gashlighter, seinen unwissenden Partner davon abzuhalten, sich auf schändliche Verhaltensweisen zu beschäftigen. Die Zauberoffensive kann wie spielerische Spaß, Flirt, besorgtes Pflege und sogar tränenreiche Versuche aussehen, Mitleid mit Mitleid zu bekommen.

Wenn ein Gashlighter die Charm Offensive verwendet, werden Sie Sie mit Zuneigung, Geschenken und in einigen Fällen Sex überschütten. Wie ist das Gaslicht?? Der Gashlighter benutzt diese Tricks, um dich in Frage zu stellen, ob sein negatives Verhalten wirklich so schlimm ist oder nicht.

Wenn das Betrügen oder Lügen nicht ausgesetzt wurde. Sie möchten, dass Sie sich fragen: „Können sie wirklich etwas falsch machen, wenn sie all diese wunderbaren Dinge tun??”

Gewaltverhalten und Mobbing

Viele Gaslichter werden die Dinge auf extreme Maßnahmen ergreifen, wenn mildere Anstrengungen scheitern. Wenn es in diese Phase kommt, ist das eine Gefahrenzone für Opfer. Gewalttätige Verhaltensweisen und Mobbing können eine dieser Situationen umfassen.

• Bedrohung durch körperlichen Schaden
• Bedrohung durch Verlassenheit
• Finanzielle Kontrolle
• Physisch einschüchterndes Verhalten
• Schreien und schreien
• Sexuellen Kontakt erzwingen
• Haustiere oder andere Familienmitglieder schaden
• Andere gegen dich drehen

Typ 3: Realität Manipulation

Die vielleicht schädlichste Form des Gaslichts, Reality -Manipulation ist das, was die meisten Menschen vorstellen, wenn sie an Gaslicht denken. Im Film „Gaslicht“ verwendet der Ehemann Reality -Manipulation, um seine Frau davon zu überzeugen, dass sie ihren Verstand verliert.

Hier ist ein klassisches Beispiel (mit einer humorvollen Wendung in meinem Fall). Als ich für diesen Artikel recherchierte, fragte ich meinen Mann: „Wussten Sie, dass es fünf grundlegende Arten von Gaslicht gibt?Er sagte: „Du hast mir gestern gesagt, dass es sieben gibt.Verwirrt, bestritt ich, ihm das jemals erzählt zu haben. Dann zwinkerte er und ich war im Witz dabei. Mit anderen Worten, er machte einen Gaslichtwitz.

Während dieses Beispiel etwas Spaß machte, das zwischen zwei Menschen in einer gesunden Beziehung passiert ist, ist es keine lachende Angelegenheit, wenn die Realitätsmanipulation ernsthaft durchgeführt wird.

Hier ist ein weiteres Beispiel. Sie und Ihr Mann gehen mit einer Gruppe von Freunden auf eine Party. Sie sehen, wie Ihr Mann mit einer anderen Frau direkt vor Ihnen flirtet. Wenn Sie ihn später darüber befragen, bestreitet er, dass es passiert ist und Sie fragt, ob Sie paranoid werden. Er kann Ihnen sogar sagen, dass er besorgt ist, dass Sie so unsicher werden.

Im Wesentlichen ist die Realitätsmanipulation eine schwere Form des psychischen und emotionalen Missbrauchs. Jemanden zu seiner Frage zu seiner eigenen Gesundheit zu bringen, ist eines der schädlichsten Dinge, die ein Mensch einem anderen antun kann.

Typ 4: Sündenbock

Sündenbock ist definiert als die Praxis oder Kunst, einem anderen Misserfolg oder der Schuld zuzuweisen, um die Verantwortung oder die Aufmerksamkeit von sich selbst abzulenken. Eine der häufigsten Möglichkeiten, wie Sündenbock auftritt, ist, wenn eine Person versucht, ihren Partner verdeckt als Rechtfertigung für ihre eigene Untreue zu beschuldigen.

Wir werden das Beispiel des Flirten -Ehepartners verwenden, das wir zuvor verwendet haben, um zu veranschaulichen, wie Sündenbock aussehen kann. Sie und Ihre Frau sind mit einer Gruppe von Freunden auf dieselbe Party gegangen.

Ihre Frau flirtend mit einem anderen Mann auf der Party flirtend. Wenn Sie sich Ihrer Frau darüber konfrontieren, explodiert sie und schlägt Sie empört an und sagt: „Wenn Sie mir mehr Aufmerksamkeit schenkten, kann ich mich nicht gezwungen fühlen, mit anderen Männern zu flirten.”

Was in dieser Situation passiert, ist, dass sich die Ehepartner von Gaslichtern tatsächlich davon überzeugt haben, dass Sie sie wirklich dazu gebracht haben, mit anderen Menschen zu flirten.

Im Gegenzug entschuldigen sie ihr eigenes Verhalten, auch wenn sie Ihre wahrgenommenen Charakterfehler übertreiben. In ihren Gedanken haben Ihre Mängel ihnen Rechtfertigung für ihr Verhalten gegeben.

Wenn diese Art von Gaslicht zum ersten Mal auftritt, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Sie nicht im Unrecht sind. Wenn dieses Gaslicht jedoch häufig wiederholt wird, beginnen Sie möglicherweise zu fragen, ob Sie tatsächlich eine Rolle im Verhalten Ihres Ehepartners spielen oder nicht.

Denken Sie daran, dass nichts, was Sie tun oder nicht tun, eine Rechtfertigung für Ihren Partner, Sie zu verraten. Obwohl dies verwirrend sein kann, hilft Ihnen zu wissen, was passiert.

Typ 5: Trivialisierung

Gaslighters verwenden Trivialisierung, damit Sie Ihre Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse für unwichtig sind. Kurz gesagt, sie können Sie beschuldigen, überreagiert zu werden oder zu anspruchsvoll zu sein, auch wenn Sie nach grundlegenden Dingen fragen.

Ein Beispiel ist, wenn Sie wütend oder verärgert über etwas werden, das der Gashlighter tut. Sie können Sie beschuldigen, überreagiert zu werden und in einigen Fällen sogar zu lachen und sich anderen Menschen über Sie lustig machen.

Das Ziel in diesem Szenario ist es, dass Sie sich unwichtig und klein fühlen. Sie wollen Sie davon überzeugen, dass Sie nichts zu beschweren haben.

Gaslichter verwenden eine Manipulationstechnik, die als BrightSiding bezeichnet wird, was bedeutet, dass sie Ihre Erfahrungen oder Gefühle ungültig machen. Zum Beispiel können sie sagen: „Schauen Sie auf die helle Seite, die Dinge können immer schlechter sein.”

Ein Beispiel für BrightSiding kann wie folgt beschrieben werden. Ihr Partner wird betrunken und fährt und er wird von der Polizei überfahren und verhaftet. Natürlich haben Sie das Recht, wütend und besorgt zu sein. Ein klassischer Gashlighter sagt jedoch: „Schauen Sie auf die helle Seite, zumindest habe ich niemanden bei einem Unfall getötet.”

Eine andere Sache, um mit Trivialisierung aufmerksam zu sein, ist der Ausdruck: „Kannst du keinen Witz machen?”Einige Gaslichter drängen Sie an die Grenze. Wenn Sie dann verärgert sind, nachdem Sie genug hatten, beschuldigen sie Sie, keinen Sinn für Humor zu haben.

Trivialisierung ist eines der häufigsten Gaslichtverhalten. Es ist sehr häufig, dass ein Gaslichtpartner seinen Ehepartner unerbittlich über das lustig oder amüsant „ärgern“. Irgendwann wird sich das Opfer ärgern, weil doch genug genug ist. Dann wird der Gashlighter ihnen sagen, dass sie über nichts überreagieren und keinen Witz machen können.

Diese Art von Gaslicht findet auch in familiären Beziehungen außerhalb der romantischen Beziehung statt.

Letzte Gedanken zu den Arten der Gaslicht

Gaslicht ist die Manipulation am schädlichsten… und mit so vielen verschiedenen Arten von Gaslicht, desto besser wissen Sie, desto besser. Mit einem verstärkten Verständnis dafür, wie Gaslicht aussieht, können Sie helfen Stoppen Sie Missbraucher in ihren Spuren.

Wenn Sie Gaslicht haben, lesen Sie „11 Möglichkeiten, um einen Gaskorcher in Ihrem Leben zu drehen“, um zu lernen, wie Sie Ihre Macht ein für alle Mal zurücknehmen können! Lassen Sie sich nicht von ihrem Verhalten definieren.