Top 10 Schritte, um eine giftige Arbeitsumgebung erfolgreich zu verlassen

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Kommst du von der Arbeit nach Hause und hast das Gefühl, dass du gerade aus der Schlacht zurückgekehrt bist?? Oder ein Box -Match? In diesem Fall arbeiten Sie möglicherweise an einem giftigen Arbeitsplatz.

Ich weiß zwar, dass sich wechselnder Jobs beängstigend sein können, aber ich denke, Sie werden mir zustimmen, dass die Vorteile für Ihre Karriere, Ihre Gesundheit und Ihr emotionales Wohlbefinden auf jeden Fall wert sind. Um Ihnen zu helfen, die Toxizität zu überwinden, müssen Sie zunächst die Anzeichen einer giftigen Arbeitsumgebung erkennen. Einige sind subtiler als andere.

Von dort aus werden wir diskutieren, warum die Leute sich schließlich entscheiden, ihre Arbeit zu verlassen und die negativen Nebenwirkungen, dies nicht zu tun. Wir werden auch berühren, wie eine zunehmende Arbeit von zu Hause während der Pandemie die Toxizität ermöglicht hat, sich in Ihren sicheren Raum zu schleichen.

Ich werde Ihnen zeigen, wie Sie nachdenklich planen, professionell handeln und anmutig zurücktreten können, wenn die Zeit kommt.

Inhaltsverzeichnis

Was ist ein giftiges Arbeitsumfeld?

Eine giftige Arbeitsumgebung ist, wenn Ihr Arbeitsplatz Ihr soziales, physisches oder emotionales Wohlbefinden negativ beeinflusst.

Ein giftiger Arbeitsplatz betrifft Sie persönlich. Ihre Probleme am Arbeitsplatz folgen Ihnen nach Hause. Daher schafft es Probleme in Ihren Beziehungen, macht Sie krank und stört Ihre geistige Gesundheit. Wie Sie sehen können, schadet die Toxizität bei der Arbeit weit mehr als Ihre Karriere.

Wenn Ihr Arbeitsplatz giftig ist, werden Sie es bemerken:

• Eine Atmosphäre der Angst
• Keine Arbeits-/Heimguthaben - spät bleiben, früh hereinkommen oder an freien Tagen arbeiten müssen
• Mangel an Unterstützung
• Mikromanagement - jemand schaut immer über Ihre Schulter
• Fehlende Rechenschaftspflicht
• Hoher Umsatz
• Missbräuchliches Verhalten

Wenn Sie diese Zeichen wiederholt bemerken, arbeiten Sie in einer negativen Unternehmenskultur. Darüber hinaus werden diese Zeichen im gesamten Unternehmen offensichtlich sein. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, ist es Zeit, einen neuen Job zu finden.

Manchmal haben Ihre Mitarbeiter sogar die Mentalität „Krabben in einer Eimer“

Warum Menschen ihren Job verlassen

Laut Forbes, Bei der Arbeit unglücklich zu sein ist der zweite Grund, warum Menschen ihre Arbeit kündigen. Interessanterweise ist es der dritte Grund, Arbeit zu finden, die mit persönlichen Werten ausgerichtet sind.

Weitere Gründe sind:

• Bessere Bezahlung
• Sich unterbewertet fühlen
• Schlechtes Management
• Mangel an Fortschrittsmöglichkeiten
• Wenig bis gar keine Anerkennung
• Keine Autonomie

Wie Sie sehen können, sind die meisten dieser Gründe auch Anzeichen einer giftigen Arbeitsumgebung. Daher sind Sie nicht allein, wenn Sie Ihren Job verlassen möchten.

Wie die Pandemie schnell verfolgt wurde, die Jobs verlassen

Immer mehr Menschen haben beschlossen, ihre Arbeit zu verlassen, insbesondere seit der Pandemie. Laut CNBC kündigen 25 % der Mitarbeiter während der Pandemie ihre Arbeit während der Pandemie. Mit den Aufträgen zu Hause, die die Menschen dazu zwingen, von zu Hause aus zu arbeiten, erkannten viele Mitarbeiter, dass ihr Arbeitsplatz giftig war.

Während der Arbeit von zu Hause aus erlebten sie eine bessere Arbeits-/Heimbilanz. Zum Beispiel konnten sie mehr Zeit mit ihren Familien verbringen. Außerdem waren sie nicht der negativen Kultur ihres Arbeitsplatzes ausgesetzt, weil sie aus der Ferne arbeiteten. Darüber hinaus erlebten sie ein Maß an Autonomie, das vor der Pandemie nicht existierte.

Letztendlich mussten Mitarbeiter, die aus der Ferne arbeiteten. Ehrlich gesagt ist es ein bisschen wie ein Jonglieren. Selbst mit diesen Herausforderungen schafften es vielen, es zu tun, und stellten fest, dass es ihnen gefallen hat. Insgesamt waren sie glücklicher, von zu Hause aus zu arbeiten.

Als Unternehmen anfingen, die Leute zu erfordern, zur Arbeit zurückzukehren, beschlossen viele, aufzuhören. Sie wollten nicht zur Toxizität zurückkehren. Sie erlebten die Auswirkungen eines positiven Arbeitsumfelds.

Auswirkungen der Toxizität auf den Job

Toxizität bei der Arbeit fordert ihren Tribut.

Eine giftige Arbeitsumgebung kann verursachen:

• Physische Probleme wie Bluthochdruck aufgrund von Stress
• Psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen oder Angstzustände
• Beziehungsprobleme

Daher wirkt sich die Toxizität am Arbeitsplatz in Ihrem persönlichen Leben aus, muss es aber nicht so sein. Wenn sich Ihr Arbeitsleben auf Ihr Heimatleben auswirkt, ist es Zeit, eine Veränderung vorzunehmen. Wenn sich die Arbeitsplatzkultur nicht ändert, müssen Sie die Arbeitsplätze ändern.

Schritte zum Verlassen einer giftigen Arbeitsumgebung

Jetzt, da ich Ihnen gezeigt habe, wie eine giftige Arbeitsumgebung aussieht und wie sie sich auf Sie auswirkt, ist es an der Zeit, die tatsächlichen Schritte zu betrachten, um eine giftige Arbeitsumgebung zu verlassen.

1. Entscheiden, zu gehen

Bevor Sie Ihren Job tatsächlich kündigen, müssen Sie entscheiden, ob es die richtige Entscheidung für Sie ist. Das Ändern von Arbeitsplätzen ist eine große Entscheidung, über die Sie ernsthaft nachdenken müssen.

Erstellen Sie zu Beginn eine Vor- und Nachteile für Ihren aktuellen Job. Listen Sie alle Vorteile der Arbeit dort auf. Listen Sie dann alle Negative auf.

Fragen Sie sich, ob es sich lohnt, zu bleiben. Wenn die Antwort Nein ist, treffen Sie die Entscheidung, zu gehen.

2. Erstellen Sie eine Liste dessen, was Sie in einem Job suchen

Jetzt können Sie nicht einfach zur Arbeit gehen und vor Ort aufgeben. Erstens benötigen Sie einen Aktionsplan. Um einen Plan zu erstellen, müssen Sie sich einige Fragen darüber stellen, was als nächstes kommt.

Um zu vermeiden, von einer giftigen Umgebung in eine andere zu wechseln, müssen Sie sich fragen:

• Was sind Ihre Werte??
• Was suchen Sie in einem Job??
• Wie sieht die ideale Unternehmenskultur für Sie aus??
• Welche Art von Mitarbeitern möchten Sie haben??
• Wie möchten Sie das Arbeitsleben und das Privatleben in Einklang bringen??

Wenn Sie diese Dinge im Voraus kennen, wissen Sie, wonach Sie in Ihrem nächsten Lebensleben suchen müssen.

3. Verpflichten Sie sich, zu gehen

Das Wechseln von Jobs ist ein großer Schritt. Es betrifft so viele Aspekte Ihres Lebens, wie Ihre Zeit, Ihre Finanzen und Ihre Familie. Sobald Sie sich entschieden haben, Ihren Job zu verlassen, müssen Sie sich für diese Wahl engagieren.

Um Ihnen zu helfen, engagiert zu bleiben, können Sie eine Liste Ihrer Gründe erstellen. Schreiben Sie sie auf eine Karteikarte. Behalte es mit dir, nur vielleicht nicht bei der Arbeit. Sie möchten nicht, dass Ihr aktueller Chef es sieht.

Der Zweck der Karte ist es, sich oft daran zu erinnern, warum Sie Jobs ändern müssen. Wenn Sie dies tun, können Sie Ihre Entschlossenheit stützen.

4. Erstellen Sie eine Exit -Strategie

Bevor Sie zurücktreten, benötigen Sie einen Plan.

In diesem Plan müssen Sie berücksichtigen:

• Wirst du vor oder nachdem du einen anderen Job gefunden hast??
• Wirst du in der Lage sein, dich finanziell zu unterstützen, nachdem du gegangen bist?
• Wie werden Sie zurücktreten?
• Wo werden Sie einen neuen Job suchen??

Wie Sie sehen können, müssen viele Details ausgearbeitet werden. Vorbereitung wird die Unsicherheit beseitigen und die betroffene Spannung verringern.

Persönlich habe ich immer geglaubt, einen neuen Job zu haben, bevor ich den aktuellen Verlassen verließ. Andererseits erkenne ich auch, dass einige Situationen das unangemessen machen. Sie müssen Ihre spezifische Situation berücksichtigen.

5. Wählen Sie ein festes Resignationsdatum

Sobald Sie in Schritt 3 alles in Betracht gezogen haben, müssen Sie jetzt ein Resignationsdatum auswählen. Das Datum muss weit genug im Voraus sein, um Ihnen und Ihrem Arbeitgeber genügend Zeit zu geben.

Für Sie brauchen Sie möglicherweise Zeit, um einen anderen Job zu finden. Möglicherweise müssen Sie möglicherweise Geld sparen, damit Sie sich selbst unterstützen können, wenn Sie keinen Job schnell finden.

Was Ihren Arbeitgeber betrifft, ist es üblich, zwei Wochen bekannt zu machen. Dies gibt Ihrem Chef genügend Zeit, um jemand anderen zu finden. Wenn Sie keine Bescheid geben, könnten Sie für zukünftige Arbeitgeber wie eine schlechte Aussicht aussehen.

6. Behalte deine Pläne für dich selbst

Während es verlockend sein mag, über Ihre Pläne und Ziele mit anderen zu sprechen, rate ich dagegen. Manchmal wird diese Informationen durchgesickert und es kann nicht zu Ihren Gunsten funktionieren. Lassen Sie sich nicht entlassen, bevor Sie zurücktreten können.

Sie möchten es definitiv nicht bei der Arbeit besprechen, auch wenn Sie dort Freunde haben. Wenn Sie Rat benötigen, suchen Sie jemanden außerhalb der Arbeit, und ich meine weit außerhalb der Arbeit. Vielleicht möchten Sie sogar vermeiden, mit jemandem zu sprechen, der im selben Jobbereich arbeitet. Das Karriere -Netzwerk kann schnell in die Karriere -Weinrebe verwandeln.

Außerdem wissen Sie nie, mit wem Sie sich in Zukunft treffen werden. Sie möchten Ihren aktuellen Chef wahrscheinlich nicht zu einem zukünftigen Kollegen oder Manager schlechten.

Das folgende Video untersucht die Vor- und Nachteile, Ihre Ziele geheim zu halten, und geben Ihnen einige Tipps, wie Sie entscheiden können, was für Sie am besten ist.

7. Halte positiv

Wie auch immer, Sie möchten die bereits existierende Toxizität nicht hinzufügen. Sie verlassen eine negative Umgebung, weil Sie nicht besser wollen.

Seien Sie positiv in Ihrer Einstellung und Ihrem Verhalten bei der Arbeit:

• Ruhig halten
• Produktiv sein
• Gib mehr als du bekommst
• Modellieren Sie die Art der Unternehmenskultur, die Sie wollen

Seien Sie letztendlich der Modellangestellte. Denken Sie daran, dass Sie Ihren aktuellen Arbeitgeber möglicherweise als Referenz benötigen. Denken Sie vor allem an Ihre Werte an. Du bist besser als sich auf ihr Niveau zu bücken.

8. Den Plan einleiten

Nachdem Sie ein festes Date ausgewählt haben, ist es Zeit, sich auf die Abreise vorzubereiten.

Dazu müssen Sie Ihren Lebenslauf und Ihr Anschreiben aktualisieren. Sammeln Sie zunächst die Informationen, die Sie benötigen. Stellen Sie sicher.

Ich schlage vor, ein Portfolio für die Jobsuche zu erstellen. Dies hilft dabei, alle Informationen, die potenzielle Arbeitgeber wollen.

9. Sich anmutig zurücktreten

Nachdem Sie geplant und vorbereitet haben, müssen Sie jetzt tatsächlich zurücktreten. Ich kenne den Gedanken, zu Ihrem Chef zu gehen, um ihnen zu sagen, dass Sie gehen, kann beängstigend sein, aber Sie können es tun.

Haben Sie Vertrauen und erinnern Sie sich daran, dass dies zu Ihrem Vorteil ist.

Anmutig zurücktreten:

• Lassen Sie Ihren Rücktrittsschreiben eingeben
• Mach es persönlich
• Fass dich kurz
• Teilen Sie keine Details- „Ich gehe aus persönlichen Gründen ab.”
• Senden Sie eine Kopie Ihres Rücktrittsschreibens an die Personalabteilung
• Bleib engagiert
• Mindestens zwei Wochen Ankündigung

Wenn Sie zurücktreten, kann Ihr Chef auf viele verschiedene Arten reagieren. Sie können wütend sein. Auf der anderen Seite können sie versuchen, Sie zu überzeugen, zu bleiben.

Bleiben Sie mit Ihrer Entscheidung fest, aber seien Sie höflich. Bleib ruhig und danke ihnen für ihre Zeit. Dann bringen Sie das Treffen zum Ende.

Es macht keinen Sinn in einem langwierigen Treffen. Sie sagten, was Sie zu sagen hatten, das war, dass Sie zurückgetreten sind.

10. Behalten Sie Ihre Professionalität auf

Sobald Sie zurückgetreten sind, müssen Sie noch bis zu Ihrem Enddatum arbeiten.

Achten Sie darauf, sich um das endgültige Geschäft zu kümmern:

• Unvollendete Geschäft einpacken
• Bieten Sie an, beim Übergang zu helfen
• Verabschieden Sie sich von Ihren Mitarbeitern
• Reinigen Sie Ihren Arbeitsbereich- lassen Sie es besser als Sie es gefunden haben

Letzte Gedanken zum Verlassen eines giftigen Arbeitsumfelds

Wenn es ein giftiges Arbeitsumfeld verlässt, ist es wichtig, dass es wichtig ist Denken Sie daran, dass Sie eine negative Umgebung für eine positivere verlassen. Daher müssen Sie sich positiv auf den Rücktritt Ihres Jobs nähern. Die Positivität beginnt mit Ihnen!

Modellieren Sie das Verhalten, das Sie in Ihrem Arbeitgeber sehen möchten. Letztendlich geht es bei der Entscheidung, Ihren Job zu verlassen, um positive Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen.

Beginnen Sie während des gesamten Rücktrittsprozesses positiv. Am Ende hilft Ihnen dies, eine bessere Karriere und ein besseres persönliches Leben zu führen. Vor allem werden Sie die beste Version von Ihnen sein, die Sie sein können.

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